Κάνε μασάζ στο πρόσωπο
Εκτός από τη χαλάρωση που θα αισθανθείς κάνοντας μασάζ στο πρόσωπο, θα βοηθήσεις συγχρόνως στην καλύτερη ροή του αίματος στην περιοχή και άρα στη μείωση του πρηξίματος. Πώς θα το κάνεις, όμως, σωστά για να έχεις και άμεσο αποτέλεσμα; Ξεκίνα κάνοντας μασάζ πίσω από τα αυτιά, μετά στη γραμμή της γνάθου και κάτω από τον λαιμό, στην κλείδα. Συνέχισε, με κυκλικές κινήσεις, στο μεσόφρυδο και στο μέτωπο. Αν μπορείς, χρησιμοποίησε και ένα έλαιο προσώπου κατά τη διάρκεια του μασάζ για να γίνει πιο απολαυστική η διαδικασία.
Κοιμήσου ανάσκελα
Η νυχτερινή κατακράτηση υγρών είναι φυσιολογική, αλλά αν συνήθως ξυπνάς με υπερβολικά πρησμένο πρόσωπο, ίσως να πρέπει να επανεξετάσεις τη στάση ύπνου. Απόφυγε να κοιμάσαι μπρούμυτα, επένδυσε σε ένα καλό, ανατομικό μαξιλάρι και κοιμήσου ανάσκελα, ώστε να επιτρέπεις στο δέρμα να «αναπνέει».
Δοκίμασε το gua sha
Gua sha είναι ένα εργαλείο ομορφιάς και γλυπτικής προσώπου από ροζ χαλαζία, που χρησιμοποιείται για την ανανέωση, την αντιγήρανση και τη λάμψη της επιδερμίδας. Ειδικότερα, το gua sha συμβάλλει στη μείωση του οιδήματος της επιδερμίδας, καθώς τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει τα επίπεδα οξυγόνου του δέρματος και ρυθμίζει την εσωτερική ισορροπία, απομακρύνοντας συγχρόνως τις τοξίνες.
Κρυοθεραπεία
Η αγαπημένη skincare θεραπεία της Bella Hadid και της Kate Moss για να μειώσουν το πρήξιμο στο πρόσωπο είναι η κρυοθεραπεία. Τι κάνουν οι stars; Γεμίζουν μια λεκάνη με κρύο νερό και παγάκια και βουτούν μέσα το πρόσωπό τους. Η διαδικασία αυτή ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο και συσφίγγει, μειώνοντας αυτόματα το οίδημα.
Ενυδάτωση
Εμπόδισε το πρήξιμο στο πρόσωπο κρατώντας βαθιά ενυδατωμένη την επιδερμίδα. Πίνε πολύ νερό στην καθημερινότητά σου και ενυδάτωσε το δέρμα με κρέμες και serum για να είναι πάντα λαμπερό και καθόλου πρησμένο.
