Δίνεις πολλά για την ομορφιά σου και έτσι πρέπει να κάνεις. Επιλέγεις ακριβές κρέμες προσώπου, με πολύτιμα συστατικά που έχουν συλλεχθεί χειρωνακτικά από την απόκρημνη πλαγιά ενός βουνού και ανακατεύονται σε φόρμουλες έπειτα από πολλή έρευνα. Αυτά σίγουρα κοστίζουν πολύ. Βάζεις όμως βαθιά το χέρι στην τσέπη και για high-end θεραπείες προσώπου σε δερματολογικά ιατρεία κύρους ή σε spa ευεξίας. Μπορεί να είναι εστιασμένες σε κάτι διαφορετικό κάθε φορά, αλλά σίγουρα κάποιες θα αφορούν την αντιγήρανση.
Σε επιβραβεύουμε που φροντίζεις την επιδερμίδα σου με ποιοτικά προϊόντα και θεραπείες, αλλά όλα αυτά δεν έχουν καμία αξία αν δεν φοράς το ταπεινό πλην τίμιο και εργατικό αντηλιακό στο τελευταίο βήμα της περιποίησής σου, χειμώνα-καλοκαίρι. Όποιον δερματολόγο κι αν ρωτήσεις, θα σου απαντήσει ανεπιφύλακτα ότι αυτό είναι το πιο απαραίτητο προϊόν για αντιγήρανση. Και θα σου επαναλάβει, όπως το κάνουμε κι εμείς σαν δίσκος που έχει κολλήσει, ότι η σωστή αντηλιακή προστασία βάζει φρένο και εμποδίζει την εμφάνιση σημαδιών πρόωρης γήρανσης, όπως η υπερμελάγχρωση και οι πρόωρες ρυτίδες.
Οι έρευνες λένε ότι το 80%-90% της πρόωρης γήρανσης οφείλεται στη φωτογήρανση, η οποία προκαλείται από την υπεριώδη και υπέρυθρη ακτινοβολία UVA/UVB/IR, αλλά και το τεχνητό μπλε φως των υπολογιστών. Ιδιαίτερα ανησυχητικό ποσοστό για να μην το λαμβάνεις υπόψη…
Τα τελευταία χρόνια στο στόχαστρο έχει μπει και η υπέρυθρη ακτινοβολία, η οποία συνιστά τουλάχιστον το 55% του φάσματος του φωτός. Η υπέρυθρη ακτινοβολία IR ενοχοποιείται για τις ελεύθερες ρίζες, για τις βλάβες στις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης, για φωτοευαισθησία και αλλεργίες, ακόμα και για μεταλλάξεις στο DNA. Το ίδιο επιβλαβές είναι και το μπλε φως του υπολογιστή, που μπορεί να προκαλέσει φθορές στο δέρμα και να επιταχύνει την εμφάνιση των σημαδιών γήρανσης. Θέλεις να υπολογίσεις πόσες ώρες δουλεύεις στον υπολογιστή ή σκρολάρεις στο κινητό, και να σκεφτείς πόσο επιβαρύνεται η επιδερμίδα σου;
Ακόμα κι αν νομίζεις ότι έχεις ανθεκτικό δέρμα, είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι η έκθεση στον ήλιο λειτουργεί αθροιστικά και ότι μέρα με τη μέρα συσσωρεύει βλάβη στο DNA και αλλοίωση στα κύτταρα, που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος, το λεγόμενο μελάνωμα. Το ότι 20 άνθρωποι πεθαίνουν καθημερινά στην Αμερική από μελάνωμα είναι ένα γεγονός που πρέπει να σε ταρακουνήσει…
Το Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας του Queensland στην Αυστραλία έκανε μία ενθαρρυντική έρευνα, που κατέληξε ότι η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακής κρέμας μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του ανδρικού και γυναικείου δέρματος μέχρι και κατά τεσσεράμισι χρόνια.
Τα 900 άτομα που συμμετείχαν, ηλικίας 25 ως 55 ετών, εφάρμοζαν κάθε πρωί αντηλιακό με SPF15 σε κεφάλι, πρόσωπο, λαιμό, και χέρια, και στη συνέχεια επαναλάμβαναν την επάλειψη έπειτα από εφίδρωση, άσκηση ή κάποιες ώρες έξω στην πόλη ή την ύπαιθρο. Έπειτα από πέντε χρόνια, δεν παρατηρήθηκε αύξηση σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες στο πρόσωπο αυτών των ατόμων, τα οποία είχαν γεράσει σε ποσοστό 24% λιγότερο σε σύγκριση με μη συμμετέχοντες στην έρευνα.
Δεν έχεις, λοιπόν, καμία δικαιολογία για να προσπερνάς το αντηλιακό στην καθημερινή περιποίησή σου. Για να ενισχύσεις την προστασία σου, αναζήτησε ένα προϊόν που περιέχει ενυδατικά, αντιοξειδωτικά και επανορθωτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, υαλουρονικό οξύ, έλαια τα οποία καλύπτουν και διευρυμένες ανάγκες ενυδάτωσης, επανόρθωσης και αντιγήρανσης.
Πώς θα κάνεις το αντηλιακό «φίλο» σου
Πολλοί άνθρωποι χρειάζονται έναν λόγο παραπάνω που θα τους δελεάσει να φοράνε αντηλιακό καθημερινά, ή τουλάχιστον όταν κυκλοφορούν έξω στην πόλη και εκτίθενται πολλές ώρες στον ήλιο.
Εμένα, για παράδειγμα, μου αρέσουν τα αντηλιακά με χρώμα. Επειδή ούτε εγώ ήμουν επιμελής με την αντηλιακή προστασία σε μικρότερη ηλικία, έχω εμφανίσει κηλίδες σε σημεία όπως το δεξί μάγουλο. Το αντηλιακό με χρώμα μού προσφέρει ομοιόμορφο τόνο και καλύπτει τις ατέλειες, ενώ η κρέμα που χρησιμοποιώ από το καλοκαίρι μου προσφέρει υπέροχη λάμψη, χωρίς να… βγάζει μάτι. Επίσης, το χρώμα λειτουργεί σαν ένα έξτρα φιλμ αντηλιακής προστασίας κι αυτό αξίζει να το λάβεις υπόψη σου.
Η συμβουλή μας είναι να διαλέξεις μια λεπτόρρευστη και διάφανη υφή, που απλώνεται και απορροφάται γρήγορα χωρίς να αφήνει λευκά κατάλοιπα. Μια αντηλιακή κρέμα προσώπου SPF30 που προσφέρει προστασία ευρέος φάσματος είναι ό,τι πρέπει για χρήση στην πόλη. Επίσης, ένα αντηλιακό σε μορφή spray είναι μια έξυπνη επιλογή για συχνή επάλειψη όπου κι αν βρίσκεσαι, αρκεί να μη φυσάει και το παίρνει ο αέρας.
