Σας αρέσουν τα smoothies ;Γιατί το παρακάτω εκτός από πεντανόστιμο είναι και πολύ καλό για το ανοσοποιητικό μας
Υλικά
-3 φλιτζάνια τριμμένο καρότο
-Ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ καθαρισμένο
-¼ του φλιτζανιού γιαούρτι
-1 φλιτζάνι πλήρες γάλα καρύδας
-1 κ.σ. μέλι.
Εκτέλεση
Χτυπάτε μαζί όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
Αν θέλετε για πιο δροσιστικό αποτέλεσμα, προσθέτετε και πάγο.
Καλή απόλαυση ,φίλοι μου!
