Διακοπές σημαίνουν χαλάρωση, ξεκούραση και… παρασπονδίες. Και όπου παρασπονδίες ίσον μπόλικο φαγητό και ποτό. Έλα, παραδέξου το! Κι εσύ σε αυτές τις καλοκαιρινές διακοπές- που τις είχες τόση ανάγκη- το παράκανες με το φαγητό και το αλκοόλ. Και καλά έκανες, δηλαδή!
Και τις ντόπιες λιχουδιές της περιοχής που επισκέφθηκες δοκίμασες, κι ένα σφηνάκι παραπάνω ήπιες και πέρασες φανταστικά. Τώρα, όμως, που επέστρεψες οφείλεις στον εαυτό σου μια αποτοξίνωση.
Όχι, δεν θα σου μιλήσω για δίαιτες, αλλά για αποτοξίνωση της επιδερμίδας. Γιατί πρέπει να ξέρεις πως και η επιδερμίδα με το αλκοόλ, τα πολλά λιπαρά και fast food αφυδατώνεται. Ω, ναι! Γι’ αυτό θα φτιάξεις το DIY body scrub που σου προτείνω παρακάτω και θα δεις πάλι το δέρμα σου… στα καλύτερά του!
Τα υλικά που θα χρειαστείς είναι τα εξής:
¾ κούπας λάδι καρύδας
2 κούπες ζάχαρη
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σου
2 κουταλιές σούπας μέλι
Αν το λάδι καρύδας είναι συμπαγές, βάλε το στον φούρνο μικροκυμάτων για να λιώσει. Έπειτα, ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί, ρίξε νερό στο σώμα σου και άπλωσε το scrub από την κορυφή… ως τα νύχια.
Κάνε απαλές κινήσεις μασάζ, ώστε να απομακρυνθούν όλα τα νεκρά κύτταρα, να αποτοξινωθεί σε βάθος το δέρμα σου και να είναι και πάλι λαμπερό και απαλό.
