Ως επί το πλείστον, οι μαύροι κύκλοι των ματιών είναι ένα αισθητικό πρόβλημα και όχι μια ιατρική ανησυχία. Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζεις, οι περικογχικές φλέβες (αιμοφόρα αγγεία) που βρίσκονται κάτω από τα μάτια σου μπορεί να φαίνονται πιο έντονα σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως σε εποχιακές αλλεργίες ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Σε γενικές γραμμές, καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε λιπώδη ιστό γύρω από τα μάτια. Γεγονός που δημιουργεί αυτή τη χαρακτηριστική σκίαση γύρω από τα μάτια
Υπάρχουν πολλοί ένοχοι εδώ, από κακή κυκλοφορία του αίματος, μέχρι ελλείψεις βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών.
Οι ανεπάρκειες βιταμινών που σχετίζονται με τους μαύρους κύκλους περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Ε, D, τη βιταμίνη Κ, Α και τη Β12. Επιπλέον, η έλλειψη σιδήρου είναι επίσης μια βασική αιτία για τους μαύρους κύκλου.
Προφανώς, η έλλειψη σιδήρου μπορεί να είναι ένοχος για αυτούς τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια σου. Όταν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό σίδηρο, εμποδίζει την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς.
Η έλλειψη σιδήρου συνήθως εκδηλώνεται ως αναιμία και οι άνθρωποι συχνά το αγνοούν. Τα πιο κοινά συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι η ζάλη, η κόπωση, η δύσπνοια και ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός. Λόγω της χαμηλής παροχής οξυγόνου και της κακής κυκλοφορίας του αίματος, τα άτομα με έλλειψη σιδήρου έχουν επίσης συχνά κρύα χέρια και πόδια.
Όπως ίσως έχεις παρατηρήσει, ένα από τα ενδεικτικά σημάδια της έλλειψης σιδήρου, είναι και το χλωμό δέρμα. Κάτι που είναι ιδιαίτερα εμφανές στο πρόσωπο, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ακόμη πιο λεπτή, γεγονός που κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να φαίνονται περισσότερο.
