Η μέρα στο γραφείο δεν περνάει πάντα με τον πιο εύκολο τρόπο. Ίσως πολλές φορές νιώθεις τις ώρες να μην περνάνε και αυτό ψυχολογικά σε εξαντλεί πολύ
Τα break όμως, είναι πολύ σημαντικά για να μπορείς να ξελαμπικάρεις και να συνεχίζεις παραγωγικά τη βάρδιά σου.
Μερικά νόστιμα, υγιεινά και θρεπτικά σνακ θα σου δώσουν όλη την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι εκείνη την στιγμή.
Η ιδανική βέβαια λύση (και το λέω με πολύ σιγουριά αυτό) είναι ένα δροσιστικό smoothie που θα σε βοηθήσει να κάνεις αποτοξίνωση από τη διατροφή όλης της εβδομάδας.
Τα υλικά που θα χρειαστείς:
-1 φλιτζάνι βερίκοκα
-½ μήλο
-1 αχλάδι
-1 φλιτζάνι νερό
Τα βάζεις στο μπλέντερ και είσαι πανέτοιμη! Έχεις στο ποτήρι σου ένα smoothie από φρούτα με αποτοξινωτικές ιδιότητες για να ενισχύσεις την υγεία του οργανισμού σου και να πατήσεις ένα pause στην πείνα μέχρι να επιστρέψεις στο σπίτι.
