OFF Magazine

Η ΧΑΛΚΙΔΑ ΣΤΟ INTERNET

  • MY CHALKIDA
    • PEOPLE
    • NIGHT LIFE
    • TALK OF THE TOWN
    • AGENDA
    • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
    • OPINIONS
  • MY SELF
    • FASHION
    • BEAUTY
    • PSYCHOLOGY
    • HEALTH
    • FITNESS
    • DIET & COOKING
  • MY TECH
    • SOCIAL
    • VIRAL
    • INTERNET
    • GAMING
    • GADGETS
  • LIVING
    • ART DECO
    • TRAVELING
    • TV & MEDIA
    • AUTO-MOTO
    • STARS
  • ART
    • PHOTOGRAPHY
    • MUSIC
    • CINEMA
    • THEATRE
    • BOOKS
 

FITNESS OFF Magazine 11 Μαρτίου 2019

7 ημέρες και 7’ χρειάζονται για να διώξεις το λίπος από την κοιλιά

Σου χρειάζεται μόλις μια εβδομάδα και 7 λεπτά!

Το πιο δύσκολο κομμάτι όταν αποφασίζεις να κάνεις γυμναστική και να χάσεις κιλά είναι, το να χάσεις λίπος γύρω από την κοιλιά. Θέλει πάντα λίγο περισσότερο χρόνο και κόπο, το να χάσεις τα περιττά κιλά γύρω από την περιοχή της κοιλιάς, όμως με αυτό το πρόγραμμα, μπορείς να τα καταφέρεις.

Σου χρειάζεται μόλις μία εβδομάδα (aka 7 μέρες) και επτά λεπτά για να διώξεις το λίπος γύρω από την κοιλιά. Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να φορέσεις τα ρούχα της γυμναστικής σου και τα αθλητικά σου και να ακολουθήσεις το πρόγραμμα παρακάτω.

 
 
 
 
 
 

πηγή

Ακολουθήστε το OFF Magazine στο Instagram

TAGS

Μπορεί να σας αρέσουν επίσης:

  • Γιατί η κολύμβηση είναι «φάρμακο» για τον οργανισμό
  • Squat : H πολυτιμότερη άσκηση
  • Πες μου πόσες ώρες κοιμάσαι το βράδυ, να σου πω αν θα παχύνεις
Previous Post: « 7 ξένα συγκροτήματα που καθόρισαν την εφηβεία πολλών γενεών!
Next Post: Τέλεια γένια για κάθε άντρα »
  • 20 απλές φράσεις που σου δίνουν κουράγιο
  • Δικαστικό Μέγαρο Χαλκίδας : Ακόμα ένα αριστοκρατικό ορόσημο της πόλης!
  • Τα Primark κάνουν «απόβαση» στην Ελλάδα και δημιουργούν ανταγωνισμό σε ZARA και H&M
  • Survivor: Τα χάδια του Νίκου στην Άννα Μαρία
  • Πως να αφαιρέσετε το τζελ από τα νύχια σας μόνες σας!
MY CHALKIDA

  • People
  • Night Life
  • Talk of the Town
  • Agenda
  • Προτάσεις
  • Opinions
MY SELF

  • Fashion
  • Beauty
  • Psychology
  • Health
  • Fitness
  • Diet & Cooking
MY TECH

  • Social
  • Viral
  • Internet
  • Gaming
  • Gadgets
LIVING

  • Art Deco
  • Traveling
  • TV & Media
  • Auto-Moto
  • Stars
ART

  • Photography
  • Music
  • Cinema
  • Theatre
  • Books
INFO & CONTACT

  • About Us
  • Contact
  • MY CHALKIDA
  • MY SELF
  • LIVING
  • CELEBS
  • SELF & HEALTH