7 νοστιμα σνακ για να τρως ακόμα και στην δίαιτα

Δημοσιεύθηκε 14 Νοεμβρίου, 2021

Ακόμα και όταν είμαστε σε δίαιτα μας πιάνουν λιγούρες μέσα στην ημέρα, μην σας πω κυρίως τότε είναι που μας πιάνουν οι περισσότερες λιγούρες

Κρατιόμαστε με νύχια και με δόντια να αυτοσυγκρατηθούμε και να μην φάμε κάτι ανθυγιεινό αλλά αυτό δεν είναι πάντα εύκολο

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Βρήκα όμως 7 σνακ που μπορούμε να φάμε χωρίς καθόλου τύψεις ακόμα και στην δίαιτα
Ίσως αυτά μας διώξουν τις λιγούρες που μας πιάνουν

1) Ρυζογκοφρέτα με γαλοπούλα και cottage cheese ή τυρί χαμηλών λιπαρών

2) Γιαούρτι 2% με μέλι

3) Αυγό βραστό

4) Πράσινο μήλο και ξηροί καρποί

5) Μπανάνα με φυστικοβούτυρο

6) Chips λαχανικών

7) Μπάρα πρωτεΐνης

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram