Οι ρυθμοί της καθημερινότητας πλέον γίνονται ολοένα και πιο γρήγοροι, πιο απαιτητική και πιο δύσκολοι
Η κούραση της ρουτίνας και της καθημερινότητας γίνεται όλο και πιο έντονη
Δεν μπορεί, σίγουρα και εσύ έχεις νιώσει πολλές φορές κουρασμένος/η χωρίς να έχεις κάνει ουσιαστικά κάτι δύσκολο
Αυτό συμβαίνει φίλοι μου, επειδή η πίεση της καθημερινότητας μας κουράζει και ψυχικά εκτός από σωματικά!
Πως θα το αντιμετωπίσουμε αυτό;
1.Μην υποτιμάς τον εαυτό σου
2.Να θέτεις καθημερινά νέους, μικρούς στόχους
3.Βάλε το αγαπημένο σου τραγούδι να παίζει
4. Κάνε μια μικρή βόλτα με τα πόδια
5.Απόλαυσε ένα ζεστό ντουζ
6.Βρες ένα καινούργιο χόμπι
