OFF Magazine

Η ΧΑΛΚΙΔΑ ΣΤΟ INTERNET

  • MY CHALKIDA
    • PEOPLE
    • NIGHT LIFE
    • TALK OF THE TOWN
    • AGENDA
    • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
    • OPINIONS
  • MY SELF
    • FASHION
    • BEAUTY
    • PSYCHOLOGY
    • HEALTH
    • FITNESS
    • DIET & COOKING
  • MY TECH
    • SOCIAL
    • VIRAL
    • INTERNET
    • GAMING
    • GADGETS
  • LIVING
    • ART DECO
    • TRAVELING
    • TV & MEDIA
    • AUTO-MOTO
    • STARS
  • ART
    • PHOTOGRAPHY
    • MUSIC
    • CINEMA
    • THEATRE
    • BOOKS
 

ΣΧΕΣΕΙΣ OFF Magazine 21 Φεβρουαρίου 2021

Ζευγάρια: Πόσο συχνά παρασύρει ο ένας τον άλλον σε ανθυγιεινές συνήθειες

Οι συνήθειες του συντρόφου σας παρασύρουν και εσάς

Τα ζευγάρια που ζουν μαζί τείνουν να έχουν παρόμοιες συνήθειες όσον αφορά στην υγεία και ό,τι την διέπει, όμως μόνο ένα στα πέντε από αυτά μπορούν να καταταχθούν στην «ιδανική» κατηγορία για τις καλές για την καρδιά συνήθειες και τους αντίστοιχους παράγοντες κινδύνου, όπως υποδεικνύει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα υγείας 5.365 ζευγαριών στις ΗΠΑ με διάφορα φυλετικά και οικονομικά χαρακτηριστικά, εκ των οποίων τα περισσότερα ήταν ηλικίας 40-59 ετών. Βάσει των επτά παραγόντων κινδύνου που έχει θέσει η Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση (κάπνισμα, δείκτης μάζας σώματος, άσκηση, δίαιτα, συνολική χοληστερόλη, αρτηριακή πίεση και σάκχαρο), οι ερευνητές χώρισαν τα άτομα και τα ζευγάρια σε κακή, μέτρια ή ιδανική κατάσταση για κάθε παράγοντα κινδύνου ξεχωριστά αλλά και συνολικά.

 
 
 
 
 
 

Όπως αναδείχθηκε από τα αποτελέσματα, σχεδόν το 80% των ζευγαριών βρίσκονταν στην κακή ή την μεσαία κατηγορία, κυρίως λόγω της ανθυγιεινής διατροφής που ακολουθούσαν και της ανεπαρκούς άσκησης. Επιπλέον, κάθε ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι τροποποιήσιμοι, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να βελτιωθούν.

Και προηγούμενη έρευνα, μάλιστα, έχει δείξει ότι όταν ένα από τα δύο μέλη του ζευγαριού αλλάζει την συμπεριφορά του προς μια θετική κατεύθυνση, με την πάροδο του χρόνου προχωρά και το άλλο σε παρόμοιες αλλαγές. «Αυτό σημαίνει ότι τα προγράμματα ενθάρρυνσης υγιεινών για την καρδιά συνηθειών μπορούν να βοηθήσουν και τα δύο μέλη ενός ζευγαριού», καταλήγουν οι συγγραφείς

Ακολουθήστε το OFF Magazine στο Instagram

TAGS

Μπορεί να σας αρέσουν επίσης:

  • Πόσες μέρες μετά το ραντεβού θέλουν τα αγόρια να τους στείλεις μήνυμα;
  • 5 πράγματα που κάνουν όλοι οι άντρες όταν αγαπούν πραγματικά μια γυναίκα
  • Γιατί σε απορρίπτει; 7 λάθη που κάνεις στο φλερτ!
Previous Post: « Επιστροφή στην προπόνηση: Πέντε τρόποι να μπεις πάλι σε πρόγραμμα
Next Post: Πες μου πόσες ώρες κοιμάσαι το βράδυ, να σου πω αν θα παχύνεις »
  • 20 απλές φράσεις που σου δίνουν κουράγιο
  • Δικαστικό Μέγαρο Χαλκίδας : Ακόμα ένα αριστοκρατικό ορόσημο της πόλης!
  • Σου αρέσει να ταξιδεύεις; Η έρευνα αυτή θα σε ενθουσιάσει
  • Τα Primark κάνουν «απόβαση» στην Ελλάδα και δημιουργούν ανταγωνισμό σε ZARA και H&M
  • Πως να αφαιρέσετε το τζελ από τα νύχια σας μόνες σας!
MY CHALKIDA

  • People
  • Night Life
  • Talk of the Town
  • Agenda
  • Προτάσεις
  • Opinions
MY SELF

  • Fashion
  • Beauty
  • Psychology
  • Health
  • Fitness
  • Diet & Cooking
MY TECH

  • Social
  • Viral
  • Internet
  • Gaming
  • Gadgets
LIVING

  • Art Deco
  • Traveling
  • TV & Media
  • Auto-Moto
  • Stars
ART

  • Photography
  • Music
  • Cinema
  • Theatre
  • Books
INFO & CONTACT

  • About Us
  • Contact
  • MY CHALKIDA
  • MY SELF
  • LIVING
  • CELEBS
  • SELF & HEALTH