Δέσποινα Βανδή : To workout πρόγραμμα της που την κρατάει σε φόρμα

Δημοσιεύθηκε 12 Μαΐου, 2021

Η Δέσποινα Βανδή, έχει ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής και σε αυτόν σημαντικό ρόλο παίζει η άσκηση και η γυμναστική. Η τραγουδίστρια αγαπά τον αθλητισμό και αφιερώνει πολύ χρόνο στη σωματική της άσκηση και την ευεξία της.

Συγκεκριμένα, η Δέσποινα Βανδή, εδώ και αρκετά χρόνια κάνει pilates σχεδόν σε καθημερινή βάση. Είναι επίσης μεγάλη λάτρης του γυμναστηρίου, αλλά εξαιτίας της πανδημίας, αυτούς τους μήνες βρίσκει διάφορες εναλλακτικές στο σπίτι της.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Παράλληλα λατρεύει και το CrossFit, το οποίο την έχει βοηθήσει αρκετά, καθώς είναι μια μέθοδος προπόνησης με απαιτητικές πολυαρθρικές κινήσεις εκτελεσμένες σε υψηλή ένταση.

 

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram