Μπορεί μια επίσκεψη στο αγαπημένο σου spa να μην είναι ενταγμένη στον μηνιαίο προϋπολογισμό σου, αλλά δε χρειάζεται να ανησυχείς καθόλου γι' αυτό... Υπάρχουν τρόποι να φέρεις το spa στο σπίτι σου, εύκολα και γρήγορα.
Εάν έχεις ξηρό δέρμα, δοκίμασε να προσθέσεις γάλα στο επόμενο μπάνιο σου. Οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι βιταμίνες Α και D που βρίσκονται στο γάλα, μπορούν να βοηθήσουν στην αναπλήρωση της υγρασίας στο δέρμα σου. Η συγκεκριμένη θεραπεία μπορεί, επίσης, να μαλακώσει και να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα.
Extra tip: πρόσθεσε 2-3 σταγόνες λάδι λεμονόχορτου για να καταπολεμήσεις τα βακτήρια.
Σύμφωνα με το Healthline, το μηλόξυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ήπιων λοιμώξεων που προκαλούνται από κοινά στελέχη βακτηρίων. Επίσης, εάν έχεις πιτυρίδα, το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του τριχωτού της κεφαλής σου, χάρη στις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες.
Extra tip: προσθέστε αλάτι Epsom για να ανακουφίσεις τους πόνους στις αρθρώσεις.
Χρησιμοποιήσε ροζ αλάτι Ιμαλαΐων για να απελευθερώσεις την αρνητικότητα, να αποτοξινώσεις το σώμα σου και να ανακουφιστείς από τους πόνους των μυών. Βάλε, επισης, στη μέση της μπανιέρας σου έναν μαύρο κρύσταλλο τουρμαλίνης, που είναι μια προστατευτική πέτρα που μπλοκάρει την αρνητικότητα, ή κρύσταλλο αμέθυστου.
Extra tip: πρόσθεσε φρέσκα βότανα όπως δεντρολίβανο ή φασκόμηλο, που περιέχουν «αρχαία σοφία».
