Τι θα μαγειρέψεις σήμερα; Δροσιστικό lemon smoothie

Δημοσιεύθηκε 7 Μαΐου, 2022

Αχ αυτά τα smoothies. Ειδικά τώρα που ζεσταίνει ο καιρός αποτελούν την απόλυτη λύση δροσιάς και ευεξίας. Στο διαδίκτυο μπορείς να βρεις πολλές παραλλαγές. Δεν είναι τυχαίο πως οι διασημότερες stars του Hollywood (η JLο ορκίζεται σε αυτό το lemon smoothie) δεν τα αποχωρίζονται ποτέ και όχι άδικα. Αποτελούν την ιδανική πηγή πρόσληψης βιταμινών μέσα σε ένα τόσο δροσιστικό και απολαυστικό ρόφημα.

Αν αγαπάς το λεμόνι (που θα έπρεπε να το αγαπάς καθώς είναι ένα από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά που μας προσφέρει απλόχερα η μητέρα φύση) αυτό το ρόφημα μπορεί να σου χαρίσει ό,τι έχει ανάγκη ο οργανισμός σου τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΥΛΙΚΑ

1 ποτήρι γιαούρτι

1 ποτήρι παγάκια

2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

2 κουταλιές της σούπας μέλι

1 κουταλιά της σούπας φρεσκοτριμμένο τζίντζερ

2 κουταλάκια του γλυκού ξύσμα λεμονιού

1/8 κουταλιές του γλυκού τούρμερικ

Βάλε όλα τα υλικά στο blender και καλή σου απόλαυση!

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram