Μπορεί να κάνεις διατροφή, αλλά όλοι χρειαζόμαστε τα βοηθήματα μας!
Εμείς, βρήκαμε για σένα το ιδανικό smoothie που σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και καθημερινή άθληση, θα σε βοηθήσει να μπεις στο παλιό σου jean άμεσα!
Ιδανικό, αν έχει “κολλήσει” ο μεταβολισμός σου!
Υλικά
½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
½ φλιτζάνι γάλα καρύδας (κονσέρβα)
¼ γιαούρτι καρύδας
½ κουταλάκι του τσαγιού Stevia
4 φράουλες κομμένες
½ μεζούρα σκόνη πρωτεΐνης με χαμηλές θερμίδες
Για την εκτέλεση, δες το βίντεο που βρίσκεται στη συνέχεια.
Πεντανόστιμο!
