Proffee: Η νέα τάση στον καφέ που βλέπουμε παντού

Δημοσιεύθηκε 18 Σεπτεμβρίου, 2022

To «Proffee» πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις του TikTok, με το ομώνυμο hashtag στην πλατφόρμα να έχει ξεπεράσει τις 16 εκατομμύρια προβολές και τα βίντεο αργής κίνησης που τελειώνουν με ένα κρεμώδες ρόφημα σε γυάλινο βάζο, το κάνουν να φαίνεται εκτός από διασκεδαστικό, ακαταμάχητα νόστιμο. Πόσο όμως, μας ωφελεί και πώς μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Γιατί επιλέγουν το Proffee

Μερικά από τα πιο δημοφιλή πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:

  • Βελτιωμένη ενέργεια, εστίαση και απόδοση.
  • Έξτρα πρωτεΐνη.
  • Ευκολότερη απώλεια βάρους.

Ενέργεια, εστίαση και απόδοση

Οι ειδικοί εξηγούν ότι το το proffee μπορεί να είναι ενεργητικό και να βελτιώσει την εστίαση και την απόδοση λόγω της περιεκτικότητας σε καφεΐνη, καθώς προηγούμενη έρευνα σε άντρες που υποβλήθηκαν σε τεστ άσκησης με βάση το ποδήλατο έδειξε ότι η καφεΐνη αύξησε το χρόνο μέχρι την εξάντληση κατά 12%.

Τούτου λεχθέντος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η επίδραση αποδίδεται στην καφεΐνη και όχι στο proffee αυτό καθ’αυτό.

Ποια τα οφέλη της έξτρα πρωτεΐνης

Επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Elsevier αναφέρει ότι η πρόσληψη πρωτεΐνης θα μπορούσε να ενισχύσει τη μεταβολική υγεία και τη μακροζωία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συνιστώμενη διατροφική πρόσληψη είναι 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα.

Με άλλα λόγια, ένα άτομο 68 ετών θα χρειαζόταν περίπου 54 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Ενδεικτικά ένα κομμάτι κοτόπουλου που ζυγίζει 174 γραμμάρια, περιέχει περίπου 55 γραμμάρια πρωτεΐνης. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα πρωτεϊνικά σέικ συμβάλλουν στην πρόσληψη πρωτεΐνης, σημειώνουν ωστόσο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να λάβουν αρκετή από τα τρόφιμα, που πρόκειται και για την καλύτερη «πηγή».

«Η πρωτεΐνη είναι πιο υγιεινή όταν προέρχεται από ολόκληρα συστατικά όπως θαλασσινά, άπαχο βοδινό κρέας, φασόλια, αυγά ή γάλα» αναφέρουν. «Η διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να σας χαρίσει όλα τα οφέλη που υπόσχεται το proffee ως προς την πρωτεΐνη»

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram