OFF Magazine

Η ΧΑΛΚΙΔΑ ΣΤΟ INTERNET

  • MY CHALKIDA
    • PEOPLE
    • NIGHT LIFE
    • TALK OF THE TOWN
    • AGENDA
    • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
    • OPINIONS
  • MY SELF
    • FASHION
    • BEAUTY
    • PSYCHOLOGY
    • HEALTH
    • FITNESS
    • DIET & COOKING
  • MY TECH
    • SOCIAL
    • VIRAL
    • INTERNET
    • GAMING
    • GADGETS
  • LIVING
    • ART DECO
    • TRAVELING
    • TV & MEDIA
    • AUTO-MOTO
    • STARS
  • ART
    • PHOTOGRAPHY
    • MUSIC
    • CINEMA
    • THEATRE
    • BOOKS
 

LIVING OFF Magazine 20 Σεπτεμβρίου 2018

Ποιο είναι το πραγματικό κλειδί της ευτυχίας

Αναζήτα την αυτοαποδοχή, όχι μόνο την αυτοπεποίθεση

Πολύς λόγος γίνεται για την “περίφημη” αυτοπεποίθηση, έχεις σκεφτεί όμως πως ίσως η πραγματική ευτυχία δεν βρίσκεται εκεί.

Στις μέρες μας, η λέξη “αυτοπεποίθηση” ακούγεται όλο και πιο συχνά και μάλιστα σε μία τεράστια γκάμα περιστάσεων: σε συζητήσεις με φίλες για το τι πήγε στραβά στο τελευταίο σου φλερτ, σε άρθρα για το πώς να ζητήσεις αύξηση ή πώς να μιλήσεις σε μία συνέντευξη εργασίας, σε θέματα στυλ ή μόδας και, φυσικά, σε συζητήσεις για τον φεμινισμό, το body positivity αλλά και το γυμναστήριο.

 
 
 
 
 
 

 

Η κατάκτηση της αυτοπεποίθεσης μοιάζει να είναι το κλειδί της επιτυχίας, της γοητείας και τελικά… της ίδιας της ευτυχίας. Στην πραγματικότητα ωστόσο, η αυτοπεποίθηση πολλές φορές γίνεται ένα ακόμα μέσο για να νιώσεις άσχημα με τον εαυτό σου. Πώς; Η υπερβολική αυτοπεποίθηση συχνά οδηγεί στον ναρκισσισμό.

Δεδομένου λοιπόν, ότι στην εποχή μας αντιμετωπίζουμε μία επιδημία μαζικού ναρκισσισμού, με φαινόμενα υψηλής αυτοπεποίθησης και χαμηλής ενσυναίσθησης, είναι σημαντικό να αμφισβητήσουμε την παντοδυναμία της αυτοπεποίθησης.

Τι βάζουν οι ψυχολόγοι στη θέση αυτής; Την έννοια της αυτοαποδοχής, που μάλλον ακούς για πρώτη φορά.

Μάλιστα σύμφωνα με έρευνες, η αυτοπεποίθηση και η αυτοαποδοχή είναι και τα δύο δείκτες ευτυχίας ωστόσο οι άνθρωποι με υψηλή αυτοαποδοχή έχουν θετική άποψη του ίδιου τους του εαυτού, που όμως δεν βασίζεται σε εξωτερικές επιβεβαιώσεις (όπως είναι τα likes, οι κολακείες και οι επιτυχίες στον κοινωνικό περίγυρο)”.

Άλλωστε, όσο πιο ρεαλιστικά βλέπουμε τον ίδιο μας τον εαυτό, τόσο μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και χάρη μπορούμε να του δείξουμε.

 

 

 

Πηγή  womenonly.gr

Ακολουθήστε το OFF Magazine στο Instagram

TAGS

Μπορεί να σας αρέσουν επίσης:

  • Αυτά τα αρωματικά κεριά μπορούν να σου φτιάξουν την διάθεση
  • Πώς να βγάλεις χρήματα από το YouTube;
  • Πως να κάνεις τη ντουλάπα σου να μυρίζει πάντα υπέροχα με φυσικό τρόπο
Previous Post: « Έφη Μυωτέρη : Νέο επιχειρηματικό αίμα στη Χαλκίδα
Next Post: Εναλλακτικές χρήσεις του τσαγιού που θα σας εκπλήξουν »
  • 20 απλές φράσεις που σου δίνουν κουράγιο
  • Ο Καρδιολόγος-Αρρυθμιολόγος Κωνσταντίνος Ταμπάκης μας μιλά για τις έκτακτες κοιλιακές συστολές
  • Τα Primark κάνουν «απόβαση» στην Ελλάδα και δημιουργούν ανταγωνισμό σε ZARA και H&M
  • Η Χαλκίδα μέσα από τα δικά σας μάτια! Voll.5
  • Survivor: Τα χάδια του Νίκου στην Άννα Μαρία
MY CHALKIDA

  • People
  • Night Life
  • Talk of the Town
  • Agenda
  • Προτάσεις
  • Opinions
MY SELF

  • Fashion
  • Beauty
  • Psychology
  • Health
  • Fitness
  • Diet & Cooking
MY TECH

  • Social
  • Viral
  • Internet
  • Gaming
  • Gadgets
LIVING

  • Art Deco
  • Traveling
  • TV & Media
  • Auto-Moto
  • Stars
ART

  • Photography
  • Music
  • Cinema
  • Theatre
  • Books
INFO & CONTACT

  • About Us
  • Contact
  • MY CHALKIDA
  • MY SELF
  • LIVING
  • CELEBS
  • SELF & HEALTH