Let your mind fly : Γνωρίστε τα είδη της γιόγκα και άλλα εναλλακτικά είδη θεραπείας

Δημοσιεύθηκε 24 Δεκεμβρίου, 2021

Το Let your mind fly είναι ένας χώρος γεμάτος  εκπλήξεις, δημιουργία, παιχνίδι, σωματική άσκηση, πνευματική άσκηση, τεχνικές αναπνοών προς όλους, βρίσκεται στο Βαθύ Αυλίδος και ήρθε για να μας υποσχεθεί ευχάριστες ώρες καθημερινής ενασχολησης – θεραπείας, γύρω από την γιόγκα, τον χορό και την πνευματική - σωματική ευεξία!

Η Σταυρούλα Νησίδου ιδιοκτήτρια του, είναι δασκάλα γιόγκα και διδάσκει δυναμική Hatha Yoga όπου μέσα από την πολύχρονη εμπειρία της στοχεύει : 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

στην καταπολέμηση της αδράνειας,
– στην ανακούφιση του στρες και του πόνου
– σε χαλαρές και δυνατές στάσεις της yoga με κύριο στόχο την ευλυγισία και το φυσικό χτίσιμο των μυικών μας ομάδων.
– διδάσκει asanas, πόζες της yoga με τον χρόνο και την υπομονή που διαθέτει ο κάθε μαθητής ξεχωριστά.
–  pranayama (πρακτικές αναπνοής)
– στην προώθηση της ασφάλειας, του ασκούμενου-μαθητή τόσο κατά την εκτέλεση, διάρκεια της άσκησης όσο και κατά τις καθημερινές δραστηριότητες.

Πέρα, όμως, από τα γνωστά οφέλη, έμπνευση, καλλιέργεια ψυχής, παιδεία, επιφέρει ωρίμανση όπως και εναρμόνιση του πνεύματος με το όλον. 

Έχοντας δίπλα της αναγνωρισμένους επαγγελματίες μπορείτε να επωφεληθείτε είτε θεραπευτικά, είτε χορευτικά από τον αρχαιότερο χορό που σώζεται μέχρι σήμερα, το oriental, όπου τον διδάσκει η Samira Masreya.

Εναλλακτικά, μπορείτε να συμμετάσχετε στη διδασκαλία της προπονήτριας φυσικής αγωγής Νάνσυς Πλέσσα, με ειδικότητα τη ρυθμική, βάσει της οποίας διδάσκει την δημιουργική άσκηση προσφέροντας σε παιδιά και ενήλικες φαντασία και ανάπτυξη σε νέες δεξιότητές τους. 

Επίσης θα βρείτε ρεφλεξολογία με την εξειδικευμένη ρεφλεξολόγο Κατερίνα Μπεζοπούλου αλλά και μασάζ με την spa therapist/μασέζ, Χριστίνα Σαντετιάν!

Με όλα αυτά κι ακόμη περισσότερα, το let your mind fly αφουγκραζόμενο τις καθημερινές ανάγκες του ανθρώπου σας επιφυλάσσει και αρκετά τριήμερα σεμιναριακού χαρακτήρα γύρω από τις παραπάνω δράσεις. 

Όσοι από εσάς ενδιαφέρεστε να μυηθείτε στον μαγικό τους κόσμο και να μάθετε ακόμη περισσότερα, μπορείτε να μπείτε στο πλήρως ενημερωμένο site τους (www.letyourmindfly.gr), να δείτε αναλυτικά όλες τις πληροφορίες που σας ενδιαφέρουν και να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας ακόμη και ηλεκτρονικά.

Διεύθυνση : 25ης Μαρτίου - Βαθύ Αυλίδος 

Τηλέφωνο επικοινωνίας : 6970413043

www.letyourmindfly.gr

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram