Η Hailey Bieber μας δείχνει τις δύο ασκήσεις pilates που κάνει για σφιχτούς γλουτούς

Δημοσιεύθηκε 22 Ιανουαρίου, 2021

Φυσικά και είναι μοντέλο, φυσικά και το να έχεις ένα γυμνασμένο σώμα είναι κομμάτι της ζωής της. Αυτό δεν σημαίνει πως η Hailey Bieber επαναπαύεται σε όσα έχει κατακτήσει και δεν γυμνάζεται συστηματικά και με πρόγραμμα.
Η Hailey, δεν παραλείπει να κάνει Pilates και την τελευταία εβδομάδα μας έχει δείξει δύο ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς, από το πριβέ μάθημα που κάνει στο Forma Pilates στο Los Angeles.

Και οι δύο ασκήσεις γίνονται πάνω στο Pilates reformer και στη μία έχουμε λάστιχο μακρύ ενώ στην άλλη ένα στρογγυλό λάστιχο band.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

H Bieber κάνει πιλάτες τα τελευταία δύο χρόνια ξεκινώντας πρώτα σε ένα στούντιο στο Brooklyn ενώ πλέον γυμνάζεται στο Los Angeles. Η Hailey κάνει και yoga και έχει δοκιμάσει και λατρέψει και την hot yoga με οφέλη τόσο στη στάση του σώματος, όσο και στην επιδερμίδα της.

Κάνε κλίκ εδώ και δες τις ασκήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram