Πολλοί από εμάς αποφασίσαμε να μπούμε σε ένα πρόγραμμα διατροφής με την ελπίδα να χάσουμε μερικά κιλά και να εντάξουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής στη καθημερινότητα μας!
Παρόλα αυτά, τα γλυκά είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις του σημερινού ανθρώπου και αυτό είναι ένα γεγονός που κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει.
Το να πάρεις την απόφαση να κόψεις τελείως τα γλυκά ή να τα περιορίσεις στο ελάχιστο, είναι κάτι που απαιτεί μεγάλη πειθαρχία.
Ίσως όμως να υπάρχει εναλλακτική λύση, αφού υπάρχουν 15 πεντανόστιμα γλυκά που είναι υγιεινά, δεν παχαίνουν τόσο και σίγουρα τα απολαμβάνεις πολύ!
1.Γλυκά του κουταλιού
2.Λουκούμια
3.Σορμπέ Φρούτων
4.Γρανίτες
5.Παστέλι
6.Κέικ χωρίς γλουτένη
7.Ρυζόγαλο
8.Πανακότα light
9.Μαύρη Σοκολάτα
10.Muffin με λεμόνι
11.Μακαρόν
12.Χαλβάς
13.Ζελέ φρούτων
14.Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με 1 κ.σ. μέλι
15.Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με κομματάκια από 1 φρούτο
Σου άνοιξε η όρεξη για…γλυκό;
