Η δουλειά από το σπίτι είναι κάτι που συνηθίζεται τα τελευταία χρόνια, είτε λόγω υπερβολικού φόρτου εργασίας, που αναγκάζει τον εργαζόμενο να συνεχίσει τη δουλειά στο σπίτι, είτε λόγω της άνεσης που προσφέρει ο προσωπικός χώρος, ο οποίος επιλέγεται και ως πιο ευέλικτος, αν θέλεις να συνδυάσεις μαζί και άλλες δουλειές (π.χ του σπιτιού). Είναι όμως πιθανό να αποσπάται η προσοχή από τρίτα πρόσωπα, τηλεόραση, τηλέφωνα, άλλες υποχρεώσεις και η δουλειά να ”μένει πίσω”. Τί να κάνεις γι αυτό;
- Φτιάξε πρόγραμμα ή αλλιώς ” To do list” : Υπολόγισε πόσες εργάσιμες ώρες χρειάζεται η μέρα σου και τήρησέ τες με συνέπεια, αν θέλεις να παραμένεις αποδοτικός. Διαφορετικά, θα σπαταλάς όλη σου τη μέρα μπροστά από μία οθόνη, κάτι που θα σε κουράζει σταδιακά όλο και περισσότερο.
- Διαχώρισε το χώρο εργασίας σου, ακόμα και στο σπίτι. Είτε πρόκειται για το γραφείο σου είτε για την τραπεζαρία να το ορίσεις ως το χώρο που όταν βρίσκεσαι σε αυτόν οφείλεις να είσαι συγκεντρωμένος στο στόχο σου. Έτσι, θα διαχωρίζεις την εργασία από τη χαλάρωση ακόμα και εντός του σπιτιού.
- Ιδανικά, αυτός ο χώρος πρέπει να αποτελεί και πηγή έμπνευσης για εσένα. Πέταξε τα περιττά αντικείμενα, κράτα μόνο τα απαιραίτητα και αγαπημένα σου items, τακτοποίησε συχνά το χώρο.
- Αν δεν μένεις μόνος σου, ενημέρωσε τα υπόλοιπα μέλη του σπίτιου ποιες είναι οι ώρες εργασίας σου στο σπίτι για να μη ενοχλούν. Αν πάλι τους είναι.. δύσκολο, ξέκλεψε τις ώρες ύπνου ή απουσίας τους για να δουλέψεις.
- Όταν τελειώσεις τις προβλεπόμενες εργασίες σου, άλλαξε χώρο, άλλαξε ρούχα, βγες για λίγο εκτός σπιτιού και η ενέργεια σου θα αναπληρωθεί.
