OFF Magazine

Η ΧΑΛΚΙΔΑ ΣΤΟ INTERNET

  • MY CHALKIDA
    • PEOPLE
    • NIGHT LIFE
    • TALK OF THE TOWN
    • AGENDA
    • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
    • OPINIONS
  • MY SELF
    • FASHION
    • BEAUTY
    • PSYCHOLOGY
    • HEALTH
    • FITNESS
    • DIET & COOKING
  • MY TECH
    • SOCIAL
    • VIRAL
    • INTERNET
    • GAMING
    • GADGETS
  • LIVING
    • ART DECO
    • TRAVELING
    • TV & MEDIA
    • AUTO-MOTO
    • STARS
  • ART
    • PHOTOGRAPHY
    • MUSIC
    • CINEMA
    • THEATRE
    • BOOKS
 

FITNESS

  • MY SELF
  • FASHION
  • BEAUTY
  • PSYCHOLOGY
  • HEALTH
  • FITNESS
  • DIET & COOKING
FITNESS
πριν 1 ημέρα

3 ασκήσεις που καίνε θερμίδες σε 3 λεπτά!

Κάψτε θερμίδες εύκολα, αφιερώνοντας μόνο 3 λεπτά!

FITNESS
πριν 1 εβδομάδα

Γιατί η κολύμβηση είναι «φάρμακο» για τον οργανισμό

10 λόγοι που η επαφή με το νερό ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό.

FITNESS
πριν 1 εβδομάδα

Squat : H πολυτιμότερη άσκηση

Ο βασιλιάς των ασκήσεων!

FITNESS
πριν 2 εβδομάδες

Πες μου πόσες ώρες κοιμάσαι το βράδυ, να σου πω αν θα παχύνεις

Κι όμως ο ύπνος είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για να διατηρήσεις το βάρος σου!

FITNESS
πριν 2 εβδομάδες

Επιστροφή στην προπόνηση: Πέντε τρόποι να μπεις πάλι σε πρόγραμμα

FITNESS
πριν 2 εβδομάδες

3 τρόποι να κάψεις περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεσαι

Κάνεις γυμναστική; Τότε όλα αυτά σε ενδιαφέρουν.

FITNESS
πριν 2 εβδομάδες

Κάντε yogalates!

Ένας απίστευτος συνδυασμός γιόγκα και ασκήσεων πιλάτες που εξασφαλίζει αρμονία, δύναμη, αντοχή και καλλίγραμο σώμα.

FITNESS
πριν 3 εβδομάδες

Σου αρέσει ο χορός αλλά όχι η γυμναστική; Έτσι θα γυμναστείς!

Το video αυτό είναι ότι χρειάζεσαι

FITNESS
πριν 3 εβδομάδες

Αυτές είναι οι 4 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους

Θέλουν όμως και επανάληψη!

FITNESS
πριν 4 εβδομάδες

Μπορεί άραγε η γυμναστική να σε κάνει πιο δημιουργική;

Και όμως μπορεί!

FITNESS
πριν 4 εβδομάδες

Η άσκηση που σε βοηθά να κάψεις έως και 700 θερμίδες σε μισή ώρα

Η αερόβια γυμναστική θεωρείται ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος.

FITNESS
πριν 4 εβδομάδες

Τρέξιμο στο κρύο: 6 tips για κορυφαίες επιδόσεις

Σου αρέσει να τρέχεις στο κρύο;

FITNESS
πριν 1 μήνα

6 ασκήσεις που διατηρούν το σώμα νεανικό!

Νεανικό και σφριγηλό σώμα για πάντα!

FITNESS
πριν 1 μήνα

Αυτοί είναι οι λόγοι που δεν αποκτούμε τέλειους γλουτούς

Τι πάει λάθος;

FITNESS
πριν 1 μήνα

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνεις αν δεν θέλεις να πάρεις βάρος;

Kαταναλώνεις τη σωστή ποσότητα;

FITNESS
πριν 1 μήνα

Τα 8 λεπτά training για τους πιο καλογυμνασμένους κοιλιακούς

Μιλάμε για ένα σημείο στο οποίο όλοι μας δίνουμε βάση.

FITNESS
πριν 1 μήνα

Πώς μπορεί η yoga να ενισχύσει την απώλεια βάρους;

Κι όμως μπορεί!

FITNESS
πριν 1 μήνα

Με αυτό το trick θα καταλάβετε εάν κάνετε σωστά την άσκηση «σανίδα»

FITNESS
πριν 1 μήνα

5 τρόποι για να χάσετε σωματικό λίπος από τα «δύσκολα» σημεία

Πέντε συμβουλές για σύντομα αποτελέσματα.

FITNESS
πριν 1 μήνα

Πώς πρέπει να τρως αν γυμνάζεσαι πολύ!

Eιδικός εξηγεί γιατί πρέπει να τρέφεσαι σωστά όταν γυμνάζεσαι εντατικά

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next

(OF)FOLLOW US

MY CHALKIDA

  • People
  • Night Life
  • Talk of the Town
  • Agenda
  • Προτάσεις
  • Opinions
MY SELF

  • Fashion
  • Beauty
  • Psychology
  • Health
  • Fitness
  • Diet & Cooking
MY TECH

  • Social
  • Viral
  • Internet
  • Gaming
  • Gadgets
LIVING

  • Art Deco
  • Traveling
  • TV & Media
  • Auto-Moto
  • Stars
ART

  • Photography
  • Music
  • Cinema
  • Theatre
  • Books
INFO & CONTACT

  • About Us
  • Contact
  • MY CHALKIDA
  • MY SELF
  • LIVING
  • CELEBS
  • SELF & HEALTH