5 tips για να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου

Δημοσιεύθηκε 17 Αυγούστου, 2022

Το... φάγωμα των νυχιών συνήθως ξεκινά από την παιδική ηλικία και μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την ενηλικίωση. Πέρα από την εικόνα των νυχιών σου μπορεί να υπάρξουν και πολλές παρενέργειες που ούτε καν είχες φανταστεί. Μπορώ να καταλάβω ότι υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τρως τα νύχια σου ασυναίσθητα εξαιτίας άγχους, νευρικότητας και στεναχώριας αλλά επίσης μπορώ να καταλάβω ότι εκείνη τη στιγμή δεν μπορείς να αντιληφθείς το κακό…που κάνεις στο εαυτό σου.

Από ένα σημείο και μετά πρόκειται για κάτι σαν τικ, το οποίο δεν μπορείς να ελέγξεις και σου γίνεται συνήθεια. Μια κακή συνήθεια την οποία και ας την κάνεις από μικρή, πρέπει να σταματήσεις εδώ και τώρα. Καλό θα ήταν να μάθεις ότι: το επαναλαμβανόμενο φάγωμα των νυχιών μπορεί να κάνει το δέρμα γύρω από τα νύχια σου να πονάει και μπορεί να βλάψει τον ιστό που βοηθάει τα νύχια να μεγαλώνουν, με αποτέλεσμα να έχουν περίεργη όψη.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Μπορείς να κόψεις αυτή την κακή συνήθεια

Το χρόνιο φάγωμα των νυχιών μπορεί επίσης να σε κάνει ευάλωτη σε μολύνσεις καθώς περνάς επιβλαβή βακτήρια και ιούς από το στόμα σου, στα δάχτυλά σου και από τα νύχια στο πρόσωπο και το στόμα σου. Όπως καταλαβαίνεις τα πράγματα είναι πιο σοβαρά απ’ όσο νόμιζες γι ’αυτό σου έχω 5 tips για να σε βοηθήσουν να κόψεις αυτή την κακή συνήθεια τώρα!

Κράτησε τα νύχια σου κομμένα κοντά

Με το να διατηρείς τα νύχια σου κοντά, δε θα έχεις τι να δαγκώσεις και θα κάνεις αυτή τη σκέψη… λιγότερο δελεαστική.

Βάψε τα νύχια σου

Το μανικιούρ αποθαρρύνει πολλούς ανθρώπους από το να τρώνε τα νύχια τους, μιας και δεν τους αρέσει η γεύση του μανό (και πολύ λογικό μου φαίνεται). Μια φορά να φας τα νύχια σου ενώ είναι βαμμένα, είμαι σίγουρη ότι δε θα το ξανακάνεις.

Κάνε τακτικά μανικιούρ

Το να διατηρείς τα νύχια σου περιποιημένα μπορεί να σε αποτρέψει από το να τα φας. Εναλλακτικά, μπορείς επίσης να καλύψεις τα νύχια σου με ταινία ή αυτοκόλλητα ή να φορέσεις γάντια για να αποφύγεις το φάγωμα.

Θες να φας τα νύχια σου; Κάνε κάτι άλλο

Όταν θέλεις να φας τα νύχια σου, δοκίμασε να παίξεις με μια μπάλα ειδική για το άγχος. Αυτό θα σε βοηθήσει να κρατήσεις τα χέρια σου απασχολημένα και μακριά από το στόμα σου.

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram