H παρουσιάστρια του «Χαμογέλα και πάλι» δημοσίευσε μερικές πολύ προσωπικές φωτογραφίες και έκανε τον δικό της απολογισμό για το 2021.
Το 2021 ήταν αναμφίβολα μια πολύ δύσκολη χρονιά για την Σίσσυ Χρηστίδου αφού η αγαπημένη της μητέρα, Μίνα αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα υγείας και νοσηλεύεται στη Θεσσαλονίκη. Ήταν 16 Ιουλίου 2021, όταν η Σίσσυ Χρηστίδου μοιράστηκε για πρώτη φορά με τους ακόλουθούς της την ασθένεια της μαμάς της, μέσα από ένα βίντεο στο Youtube.
Η παρουσιάστρια είναι ιδιαίτερα ενεργή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με το Instagram της να μετρά σήμερα περισσότερους από 890 χιλιάδες ακόλουθους. Λίγο πριν αποχαιρετήσουμε επίσημα το 2021, η Σίσσυ θέλησε να κάνει ένα μικρό #throwback σε όλα όσα την σημάδεψαν αυτή την δύσκολη χρονιά.
«2021. Όχι.. Δεν θα γκρινιάξω.. Ήσουν η πιο δύσκολη χρονιά της ζωής μου, όμως και η πιο διδακτική…
Και μπορεί να πήρες μπόλικη ανεμελιά και ξεγνοιασιά, όμως πολλαπλασίασες την αγάπη και μου έδωσες τόση που μπόρεσα να σε αντέξω.. Ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους μου και όσα ζήσαμε, για τους αγγέλους μου και όσα έμαθα.. Ελπίδα για την χρονιά που τρέχει να μας βρει.. Και πάνω από όλα ενότητα θα ευχηθώ. Ενότητα και αγάπη που όλα τα νικά. Και αυτά που δεν νικά, τα αντέχει…», έγραψε η Σίσσυ στο Instagram δημοσιεύοντας μερικές σπάνιες και πολύ προσωπικές φωτογραφίες μέσα αλλά και έξω από το νοσοκομείο όπου νοσηλεύεται η μητέρα της.
Στο post βλέπουμε διάφορες στιγμές της παρουσιάστριας κατά τη διάρκεια της χρονιάς, συνομιλίες μέσω κάμερας με τα αγαπημένα της πρόσωπα αλλά και όμορφες στιγμές με τα παιδιά της. Φέτος η παρουσιάστρια μετακόμισε μετά από πολλά χρόνια σε καινούργιο σπίτι στα Βριλήσσια, γεγονός το οποίο την χαροποίησε ιδιαίτερα. Την ίδια ώρα μοιράστηκε μερικές από τις καλύτερες αναμνήσεις του 2021 με τους συνεργάτες και στενούς της φίλους.
Το matcha αποτελεί το πιο γρήγορα διαδεδομένο πράσινο τσάι σε σκόνη που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία θρεπτικών και αποτοξινωτικών ροφημάτων παγκοσμίως. Γιατί όμως όλος αυτός ο χαμός με αυτό το τσάι;
Matcha σημαίνει κυριολεκτικά «σκόνη τσαγιού». Όπως μαρτυρά και το όνομα του, είναι τσάι σε μορφή πούδρας. Παράγεται από φύλλα πράσινου τσαγιού, τα οποία αναπτύσσονται καλυμμένα με υφάσματα, διαδικασία που τους δίνει καλύτερη γεύση και υφή. Στη συνέχεια, τα φύλλα συλλέγονται με το χέρι, τα περνούν για λίγο από ατμό και μετά τα αποξηραίνουν και τα αφήνουν να ωριμάσουν σε ψυχρό περιβάλλον, που ενισχύει ακόμη περισσότερο τη γεύση, πριν τα κάνουν πούδρα.
Σε αντίθεση με το παραδοσιακό πράσινο τσάι, η προετοιμασία του matcha περιλαμβάνει την κάλυψη των φυτών τσαγιού με πανιά σκιάς πριν τη συγκομιδή τους. Αυτό ενεργοποιεί την ανάπτυξη των φύλλων με καλύτερη γεύση και υφή. Τα φύλλα επιλέγονται με το χέρι, μαγειρεύονται στον ατμό για να σταματήσει η ζύμωση. Στη συνέχεια ξηραίνονται και ωριμάζουν σε ψυχρή αποθήκευση, γεγονός που εμβαθύνει τη γεύση. Τα αποξηραμένα φύλλα στη συνέχεια αλέθονται με πέτρα σε λεπτή σκόνη.
Επειδή το matcha παρασκευάζεται από υψηλής ποιότητας τσάι, είναι πιο ισχυρή πηγή θρεπτικών συστατικών σε σχέση με το παραδοσιακό πράσινο τσάι. Εκτός από την παροχή μικρών ποσοτήτων βιταμινών και μετάλλων, το matcha είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες.
Οι πολυφαινόλες έχουν συνδεθεί με την προστασία από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο, καθώς και με καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, μείωση της αρτηριακής πίεσης και αντιγήρανση. Το τσάι matcha έχει αποδειχθεί σε έρευνα ότι ενισχύει το μεταβολισμό και επιβραδύνει ή σταματά την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.
Επειδή καταναλώνουμε ολόκληρα φύλλα στο matcha, μπορεί να πάρουμε τρεις φορές περισσότερη καφεΐνη από ένα φλιτζάνι τσάι. Περίπου δηλαδή την ίδια ποσότητα με ένα φλιτζάνι καφέ.
Οι λάτρεις του Matcha λένε ότι σε σύγκριση με τον καφέ, το matcha δημιουργεί μια «εγρήγορση ηρεμίας» λόγω μιας φυσικής ουσίας που περιέχει που ονομάζεται θειανίνη, η οποία προκαλεί χαλάρωση χωρίς υπνηλία. Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να καταναλώνετε κάθε μορφή καφεΐνης (συμπεριλαμβανομένου του matcha) τουλάχιστον έξι ώρες πριν πέσετε στο κρεβάτι, για να εξασφαλίσετε έναν καλό βραδινό ύπνο.
Η προετοιμασία του τσάι matcha είναι το επίκεντρο των ιαπωνικών τελετών τσαγιού και έχει συνδεθεί εδώ και πολύ καιρό με το Zen. Αυτός είναι πιθανότατα ένας λόγος που το τσάι αυτό γίνεται τόσο δημοφιλές, καθώς ο διαλογισμός γίνεται όλο και πιο mainstream.
Η γεύση του matcha είναι δυνατή και χαρακτηρίζεται ως umami. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να περιέχει γλυκαντικές ουσίες. Οι ειδικοί στο τσάι προειδοποιούν επίσης ότι με το matcha, η ποιότητα είναι το κλειδί και έχει κόστος. Με άλλα λόγια, το ποιοτικό, φρέσκο, καθαρό τσάι matcha είναι ακριβό. Μια χαμηλή τιμή μπορεί να είναι ένδειξη για ένα προϊόν κακής ποιότητας.
Αν θέλεις να έχεις τέλεια μαλλιά και υγιές τριχωτό της κεφαλής πρέπει να τσεκάρεις την ημερομηνία λήξης του σαμπουάν σου!
Είναι σχεδόν σίγουρο ότι μέχρι να βρεις το σαμπουάν που ταιριάζει στον δικό σου τύπο μαλλιών έχεις καταλήξει να γεμίζεις το μπάνιο σου με άπειρες συσκευασίες. Την επόμενη φορά, ωστόσο, που θα πιάσεις μία από αυτές τις συσκευασίες στα χέρια σου, για να βάλεις σαμπουάν στα μαλλιά σου, δώσε βάση στην ημερομηνία λήξης.
Όπως τόσα άλλα προϊόντα ομορφιάς έτσι και το σαμπουάν έχει ημερομηνία λήξης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σαμπουάν αντέχουν 18 μήνες από το άνοιγμά τους, ενώ αν η συσκευασία δεν έχει ανοιχτεί ποτέ, μπορείς να το κρατήσεις μέχρι και τρία χρόνια στο ντουλάπι του μπάνιου σου.
Το «χαλασμένο» σαμπουάν έχει άμεσες επιπτώσεις στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Το πρώτο πράγμα, λοιπόν, που θα συμβεί αν χρησιμοποιήσεις ληγμένο σαμπουάν, είναι η εμφάνιση ερεθισμών και κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής
Αν… είσαι από τις τυχερές, απλά και μόνο θα διαπιστώσεις ότι το σαμπουάν δεν έκανε τίποτα στα μαλλιά σου. Κι αυτό, γιατί όταν το σαμπουάν λήξει σημαίνει ότι έχει υποστεί χημική αλλαγή και άρα δεν είναι αποτελεσματικό.
Η ημερομηνία λήξης είναι το βασικό σημάδι ότι το σαμπουάν σου είναι πλέον ακατάλληλο για χρήση. Ποια είναι τα άλλα σημάδια;
Αν το σαμπουάν σου έχει αλλάξει χρώμα, υφή και μυρωδιά, τότε θα καταλάβεις ότι δεν ενδείκνυται για χρήση
Μία από τις πιο δύσκολες αποφασίσεις που έχει να πάρει μια γυναίκα σχετικά με το κομμάτι της ομορφιάς, είναι ποια απόχρωση να διαλέξει και πώς να κουρέψει τα μαλλιά της.
Τα hair cuts για τη νέα σεζόν προστάζουν την άνεση και το coolness. Ένα από τα μεγαλύτερα trends ονομάζεται bixie και όπως τονίζουν και οι hair experts πολλές γυναίκες το αγαπούν καθώς απαιτεί ελάχιστο χρόνο για styling.
To bixie είναι ένας συνδυασμός του pixie και του bob. Πιο συγκεκριμένα, είναι ένα κούρεμα που είναι πιο μακρύ από το pixie look και πιο κοντό από το καρέ
Είναι ιδανικό για όσες θέλουν να τολμήσουν ένα πιο κοντό look στα μαλλιά τους. Το bixie έχει πιο κοντά μήκη στο πίσω μέρος, ενώ μπροστά μακρύτερες τούφες αγκαλιάζουν το πρόσωπο.
H έναρξη της χειμερινής περιόδου είναι μία τέλεια εποχή για να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό στα μαλλιά σας. Το bixie cut μάλιστα ταιριάζει σε αρκετούς τύπους και υφές μαλλιών (σπαστά, σγουρά, ίσια κλπ), χαρίζοντας κάθε φορά ένα διαφορετικό αποτέλεσμα.
Το όνομα της Ευριδίκης Παπαδοπούλου ακουγόταν καιρό για το Survivor. Φέτος, όμως, η παραγωγή του Ατζούν Ιλιτζαλί κατάφερε να αποσπάσει το πολυπόθητο «ναι» της Influencer και να τη ρίξει στους στίβους μάχης του Άγιου Δομίνικου.
Αξίζει να σημειωθεί πάντως πως την περσινή σεζόν η Ευριδίκη Παπαδοπούλου ήταν και πάλι ανάμεσα στους υποψήφιους για το ριάλιτι επιβίωσης. Μάλιστα, τότε είχε ακουστεί και το όνομα της πρώην συμπαίκτριάς της στο My Style Rocks, Ιωάννας Τούνη, με το ποσό που της πρότεινε η ομάδα του Ατζούν να φτάνει τα 4.500 ευρώ την εβδομάδα
Ένα ποσό βέβαια που σύμφωνα με την Ευριδίκη ήταν μικρό, αν κρίνουμε από τις δηλώσεις που έκανε στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου στο OPEN. Με τι χρήματα θα πήγαινε εκείνη; Η απάντησή της ήταν αφοπλιστική. «Θα πήγαινα στο Survivor για ένα εκατομμύριο ευρώ», είχε πει.
Σίγουρα δεν πήρε αυτά τα λεφτά από την τουρκική παραγωγή, όμως, δεν θα μας έκανε εντύπωση αν μαθαίναμε ότι η γνωστή Ελληνίδα Influencer έχει ένα από τα υψηλότερα συμβόλαια της ομάδας των Διασήμων.
Αν θέλεις να κάνεις την έκπληξη φέτος την Πρωτοχρονιά και να υποδεχτείτε το 2022 στο οικογενειακό τραπέζι κόβοντας τη δική σου, έξτρα περιποιημένη βασιλόπιτα, δεν έχεις παρά να βάλεις ποδιά και να ακολουθήσεις την παρακάτω εύκολη συνταγή για μία λαχταριστή και ζουμερή βασιλόπιτα.
Πρόκειται για την κλασική βασιλόπιτα κέικ, η οποία περιλαμβάνει πορτοκάλι και είναι ιδανική για όλα τα γούστα.
Κριός♈
Γενικά
Αγαπητέ Κριέ, σήμερα πρέπει να αποφύγεις ρουτίνα και τα τετριμμένα της καθημερινότητας! Θα έχεις άπειρες ευκαιρίες να διευρύνεις τους ορίζοντες σου και να κάνεις καινούργια και συναρπαστικά πράγματα! Περνάς υπέροχα, κοινωνικοποιείσαι και καταφέρνεις να εκπληρώσεις μεγαλεπήβολα σχέδια και στόχους! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, γίνε πιο εκδηλωτικός και γενναιόδωρος συναισθηματικά προς το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει, ιδίως επικοινωνιακά! Αν θες κάτι καινούργιο στην ζωή σου, υπάρχει η πιθανότητα για μία νέα συναρπαστική γνωριμία! Αν είσαι δεσμευμένος, θα έρθουν διάφορες καταστάσεις, οι οποίες θα ανανεώσουν την σχέση σου ή τον γάμο σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Εκπληρώνεις εύκολα αρκετούς από τους στόχους σου, στον επαγγελματικό, αλλά και στον οικονομικό τομέα την σημερινή ημέρα!
Ταύρος♉
Γενικά
Φίλε Ταύρε, θα έχεις την δυνατότητα σήμερα, να αντιμετωπίσεις με επιτυχία, έναν μέχρι τώρα κρυφό σου αντίπαλο, εχθρό και ανταγωνιστή, που τώρα αποκαλύπτεται! Πλέον αντιλαμβάνεσαι άψογα τις προθέσεις και τα κίνητρα του περίγυρου σου, γεγονός που θα σε βοηθήσει να βρεις τις απαραίτητες λύσεις, με συμμάχους την διορατικότητα και την διαίσθηση σου! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, λόγω της ενισχυμένης γοητείας σου και του μυστήριου που αποπνέεις, θα καταφέρεις με ευκολία να σαγηνεύσεις το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει! Αν είσαι δεσμευμένος, θα νιώσεις ξανά σίγουρος, για την ειλικρίνεια και την εντιμότητα, του άλλου σου μισού!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Θα έρθουν αρκετά θετικές εξελίξεις σε οικονομικά και επαγγελματικά θέματα, κυρίως λόγω της βοήθειας των άλλων!
Δίδυμοι♊
Γενικά
Σήμερα αγαπητέ Δίδυμε, θέλεις διακαώς δικαιοσύνη, ηρεμία και ισορροπία στις διαπροσωπικές σχέσεις, επαφές και συναναστροφές σου! Είναι η κατάλληλη ημέρα, να έρθεις ξανά κοντά, με ένα άτομο που στο παρελθόν είχατε παρεξηγηθεί ή καυγαδίσει! Έχεις την δυνατότητα να βελτιώσεις τα πάρε-δώσε και να συνεργαστείς καλύτερα με τους γύρω σου! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, θα βελτιώσεις στο έπακρο την σχέση με το άλλο σου μισό και έρχεστε πιο κοντά, απολαμβάνοντας συντροφικές και τρυφερές στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, σήμερα θα έρθει στο δρόμο σου μία νέα γνωριμία ή μία διακριτική προσέγγιση από το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην καριέρα, βελτιώνεις σχέσεις με συνεργάτες και συναδέλφους, γεγονός που εξυπηρετεί απόλυτα τις φιλοδοξίες σου! Οικονομικά, καλύτερα να μην πάρεις σοβαρές αποφάσεις σήμερα και να αποφύγεις σπουδαίες συμφωνίες!
Καρκίνος♋
Γενικά
Φίλε Καρκίνε, ήρθε η ώρα να επικεντρωθείς στις λεπτομέρειες, αφού είναι ιδιαίτερα σημαντικές και κάνουν την διαφορά σήμερα! Κατάλληλη ημέρα η σημερινή, για να ξεκινήσεις σωστή διατροφή και να κάνεις αλλαγές στην εμφάνιση σου! Μπορεί να είναι αυξημένες οι υποχρεώσεις, ωστόσο αν σοβαρευτείς και στρέψεις το ενδιαφέρον σου σε πρακτικά θέματα, θα διεκπεραιωθούν! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, καταφέρνεις σήμερα και καταλαβαίνεις που ακριβώς βρίσκεσαι και τι πρέπει να κάνεις ώστε να βελτιώσεις την σχέση σου και να ευχαριστήσεις τον σύντροφο σου! Αν είσαι ελεύθερος, αυτός ο συνάδελφος ή συνεργάτης που έχει κατακτήσει την καρδιά σου, επιτέλους ανταποκρίνεται! Εκμεταλλεύσου, αυτήν την ευκαιρία, με διακριτικότητα!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Θα δώσεις σήμερα, τον καλύτερο σου εαυτό σε επάγγελμα και χρήμα και θα έχεις τα αποτελέσματα που θες! Το άγχος τελειώνει εδώ!
Λέων♌
Γενικά
Σήμερα φίλε Λέοντα, σήμερα θα αναπτύξεις και θα αναδείξεις όλες τις δημιουργικές πτυχές της προσωπικότητας σου και θα έχεις σίγουρα πιο χαρούμενη διάθεση και μπόλικο κέφι. Κατάλληλη ημέρα λοιπόν, για διασκέδαση, κοινωνικότητα και απολαύσεις! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, θα χορτάσεις στιγμές ρομαντισμού, πάθους και τρυφερότητα! Επιπλέον, μπορείς να αναμένεις εκπλήξεις από το άλλο σου μισό! Πετυχαίνεις με ευκολία κάθε ερωτικό στόχο, που αφορά την σχέση σας! Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις φλερτ, κατακτήσεις, θαυμαστές και κομπλιμέντα!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Απέφυγε ανούσια έξοδα, γιατί πιθανόν αργά ή γρήγορα, να το μετανιώσεις! Επαγγελματικά, πετυχαίνεις αρκετούς στόχους και ξεχωρίζεις!
Παρθένος♍
Γενικά
Φίλε Παρθένε, ήρθε η ώρα να διορθώσεις και να εξομαλύνεις τις συγγενικές και οικογενειακές σου σχέσεις, με συζήτηση και ηρεμία! Είσαι διαισθητικός και καταφέρνεις να καταλαβαίνεις τις προθέσεις των άλλων πλέον! Αντιμετωπίζεις με επιτυχία, τις εξελίξεις που έχουν να κάνουν με τον σπουδαίο τομέα του σπιτιού και της οικογένειας! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, πιθανόν σήμερα να απογοητεύσεις το άλλο σου μισό με την κυκλοθυμία σου και την γκρίνια σου! Αν είσαι ελεύθερος, έρχεται σήμερα μία μεγάλη ευκαιρία για επανασύνδεση! Κινήσου έξυπνα και ίσως το καταφέρεις!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην δουλειά, θα είναι πολλές οι δυνατότητες και οι ευκαιρίες για πρόοδο! Οικονομικά, θα υπάρξουν ορισμένα οικογενειακά έξοδα, που θα σε αγχώσουν!
Ζυγός♎
Γενικά
Σήμερα αγαπητέ Ζυγέ, σήμερα τα αδέρφια και ορισμένοι συγγενείς σου, θα παίξουν σημαντικό ρόλο στη ζωή σου! Η έντονη ανάγκη σου για επικοινωνία και κοινωνικότητα, θα είναι σίγουρα πιο έντονη, αλλά και πιο ουσιαστική! Απολαμβάνεις με διάφορους τρόπους επαφές και συζητήσεις, όπως και ευχάριστες συναντήσεις και εξόδους! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, πιθανόν σήμερα να γνωρίσεις ένα νέο άτομο, το οποίο θα τραβήξει το ενδιαφέρον σου και θα θες να ασχοληθείς μόνο με αυτό πλέον! Αν είσαι δεσμευμένος, ενδεχομένως σήμερα, να ανταλλάξεις κάποιες απόψεις με τον σύντροφο σου, για την σχέση σας! Ακόμα κι αν υπάρξουν κάποιες διαφωνίες με τον σύντροφο, θα βρείτε σίγουρα λύσεις!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Επαγγελματικά, πρέπει σήμερα να προσπαθήσεις λίγο περισσότερο, προκειμένου να πετύχεις! Αλλά και οικονομικά, οφείλεις να είσαι προετοιμασμένος για κάποιες οικονομικές αλλαγές που θα προκύψουν τώρα!
Σκορπιός♏
Γενικά
Φίλε Σκορπιέ, σήμερα είσαι απόλυτα πρακτικός και βρίσκεις λύσεις σε όλα σου τα προβλήματα! Ασχολείσαι με τα κεκτημένα σου και φυσικά, με ό,τι έχει σημαντική αξία στην ζωή σου! Οι δυνατότητες για να τα προστατέψεις και να έχεις θετικές εξελίξεις, είναι πολλές, αρκεί να αρπάξεις τις ευκαιρίες! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις σιγουριά και ασφάλεια στις ερωτικές σου υποθέσεις, αφού ένα άτομο που ήδη σε ενδιαφέρει, θα δείξει πως έχει αμοιβαία αισθήματα με εσένα! Αν είσαι δεσμευμένος, σήμερα θα βεβαιωθείς για την πίστη του άλλου σου μισού και παράλληλα θα απολαύσετε μαζί αισθησιακές στιγμές!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Ικανοποίηση και ασφάλεια θα νιώσεις σήμερα μέσα στον τομέα της εργασίας, λόγω κάποιων νέων θετικών καταστάσεων! Η οικονομική βελτίωση, είναι σίγουρη την σημερινή ημέρα!
Τοξότης♐
Γενικά
Φίλε Τοξότη, σήμερα με την Σελήνη στο δικό σου ζώδιο, θα έχεις σίγουρα αυτοπεποίθηση, δυναμικότητα και ανανεωμένη διάθεση! Οι παροντικά καταστάσεις είναι σίγουρα θετικές για εσένα, ώστε να εκπληρώσεις στόχους και όνειρα! Φρόντισε μόνο να αποφύγεις ανούσια συναισθηματικά ξεσπάσματα! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, απολαμβάνεις πολλές καυτές, ερωτικές και παθιασμένες στιγμές με το άλλο σου μισό! Αν είσαι ελεύθερος, σήμερα επιβεβαιώνεσαι με κατακτήσεις, φλερτ, θαυμαστές και πολλές εξομολογήσεις, από το πουθενά!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον επαγγελματικό τομέα, είσαι δυναμικός και αποτελεσματικός σε κάθε σου δράση! Οικονομικά, θα υπάρξουν ορισμένες απώλειες, λόγω υπερβολικών και ανούσιων εξόδων!
Αιγόκερως♑
Γενικά
Αγαπητέ Αιγόκερε, σήμερα κινήσου παρασκηνιακά και δεν θα χάσεις! Βασίζεσαι -και καλά κάνεις- περισσότερο στο ένστικτο και την διαίσθηση σου και έτσι πετυχαίνεις πολλούς από τους στόχους σου! Ασχολήσου με σοβαρά και ουσιαστικά πράγματα την σημερινή, αφήνοντας πίσω προβληματικές και τοξικές σχέσεις και καταστάσεις! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, μακριά από κρυφές και παράνομες ερωτικές δραστηριότητες! Αν είσαι ελεύθερος, ίσως να υπάρξει μία εξέλιξη χαρμόσυνη, με έναν έρωτα παλαιό ή ανεκπλήρωτο! Μην αφήσεις ευκαιρία να πάει χαμένη καμία ευκαιρία!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον τομέα της καριέρας, θα έρθουν ορισμένες δυσκολίες, γι’αυτό φρόντισε να είσαι προετοιμασμένος! Οικονομικά, τα νέα είναι μόνο καλά, για σήμερα!
Υδροχόος♒
Γενικά
Αγαπητέ Υδροχόε, ώρα να κοινωνικοποιηθείς, να αξιολογήσεις όπως πρέπει τις φιλίες σου και να βάλεις όρια σε κοινωνικές επαφές, συναναστροφές και γνωριμίες! Μην ξεχνάς, με συμμάχους τους φίλους σου, πετυχαίνεις μεγαλεπήβολους στόχους και σκοπούς και κερδίζεις αυτό που επιθυμίες! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, μέσα από τις συμβουλές και τις υποδείξεις των φίλων σου, θα κάνεις μία νέα συναρπαστική εμπειρία! Αν είσαι δεσμευμένος, εσύ και το ταίρι σου, ανανεώνετε στο έπακρο την ερωτική σας σχέση ή τον γάμο σας, με ποικίλους τρόπους!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην καριέρα, έχεις πετυχημένες συνεργασίες και βελτιωμένες συναδελφικές σχέσεις! Οικονομικά, θα υπάρξει απρόσμενη εύνοια και ευκαιρίες για βελτίωση, από το πουθενά!
Ιχθύες♓
Γενικά
Φίλε Ιχθύ, είσαι σήμερα αποφασισμένος να βελτιώσεις στο έπακρο την κοινωνική σου εικόνα! Βελτιώνεις τα κακώς κείμενα και κάνεις σημαντικά και ουσιαστικά βήματα, να κερδίσεις και πάλι τον σεβασμό και τον θαυμασμό των άλλων! Αξιοποίησε λοιπόν, τις άπειρες ευκαιρίες που θα έχεις τώρα, για την διατήρηση της υπόστασης σου! Να έχεις μία υπέροχη Πρωτοχρονιά!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, ενδεχομένως σήμερα να αισθανθείς πως το ταίρι σου, δυσκολεύεται να εκφραστεί συναισθηματικά, γεγονός που θα σε ενοχλήσει! Αν είσαι ελεύθερος, θα υπάρξουν θετικές εξελίξεις, ανάμεσα σε εσένα και το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει από τον χώρο εργασίας!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Σίγουρα πετυχαίνεις επαγγελματικά σήμερα! Οικονομικά, θα έχεις επίσης αρκετή εύνοια και κυρίως λόγω σωστής σου οικονομικής διαχείρισης!
Το 2021 όπως όλες έχουμε καταλάβει είναι και η χρονιά, που οι ψεύτικες βλεφαρίδες έκαναν χαμό στον κόσμο του μακιγιάζ. Θες TikTok; Θες Instagram; Βλέπαμε συχνά δημοσιεύσεις και πρόσωπα που ξεχώριζαν για τις εντυπωσιακές ψεύτικες βλεφαρίδες, θέλοντας να πετύχουν είτε μια extra ένταση στο βλέμμα, είτε ένα πιο ξεχωριστό cat eye.
Αγαπάμε την εμφάνιση και το αποτέλεσμα των ψεύτικων βλεφαρίδων, αλλά να τις εφαρμόζουμε ξέρουμε; Εγώ σου λέω όχι τόσο πολύ. Σημερινό μάθημα λοιπόν; Πώς να τοποθετήσεις με τον σωστό τρόπο, τις ψεύτικες βλεφαρίδες που μόλις αγόρασες σε μόλις 5 απλά βήματα. Τι λες; Πάμε να δούμε;
Αφού ολοκληρώσεις την εφαρμογή της σκιάς ματιών και του eyeliner της επιλογής σου, ξεκινάς να προετοιμάζεις τις βλεφαρίδες σου προσθέτοντάς τους mascara.
Χρησιμοποιώντας ένα τσιμπιδάκι, κράτησε τις βλεφαρίδες και ξεκίνα να ταμπονάρεις σε μια λεπτή γραμμή κόλλας στη ζώνη των βλεφαρίδων με μια μπατονέτα.
Ποτέ μην πιέζεις την κόλλα από το σωληνάριο απευθείας στη βάση των βλεφαρίδων σου. Ιδανικά, βάλε μια σταγόνα κόλλας στη μέση ενός Q-tip ή στο χέρι σου και σύρε απαλά τη βλεφαρίδα μέσα στη σταγόνα κόλλας. Αυτό προσθέτει ακριβώς τη σωστή ποσότητα.
Η αναμονή είναι ένα αναγκαίο βήμα! Άφησε, λοιπόν, την κόλλα να στεγνώσει για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Θα κάνει τις ψεύτικες βλεφαρίδες λιγότερο πιθανό να γλιστρήσουν κατά την εφαρμογή.
Μην ξεχνάς! Είναι σημαντικό να κουνάς τη βλεφαρίδα για λίγο μετά την προσθήκη της κόλλας. Αυτό αφήνει τη φόρμουλα να στεγνώσει αρκετά ώστε να γίνει κολλώδης, αποτρέποντάς σε από το να γεμίσεις παντού κόλλα.
Χρησιμοποιώντας ξανά το τσιμπιδάκι, βάλε τις βλεφαρίδες στη θέση τους, ακριβώς εκεί που είναι το eyeliner σου, και πίεσέ τες στη γραμμή των βλεφαρίδων.
Extra eyeliner και άλλη μια στρώση mascara για να γεμίσεις τυχόν μικρά κενά.
Take a note: Ενώ η προσθήκη ελάχιστης mascara στις ψεύτικες βλεφαρίδες θα σε βοηθήσει να αναμειχθούν με τις πραγματικές σου βλεφαρίδες, θα περιορίσει επίσης τη χρήση του ζευγαριού σε μία ή δύο φορές. Προσοχή! Δεν είναι ασφαλές να συνεχίσεις να επαναχρησιμοποιείς το ίδιο ζευγάρι ψεύτικων βλεφαρίδων περισσότερες από δύο φορές, επειδή μπορεί να συσσωρευτούν βακτήρια so, be careful, girl!
Τα «καυτά» φιλιά της Αγγελικής Ηλιάδη στη Φάρμα με τον Γρηγόρη Αναστασιάδη και το φλερτ του αγρότη στη Μυριέλλα Κουρεντή στο Survivor που… δεν βρίσκει ανταπόκριση.
Η Φάρμα έχει ξεκινήσει να προβάλλεται εδώ και αρκετό καιρό μέσα από τη συχνότητα του ΑΝΤ1, το Survivor ξεκίνησε τη δεύτερη μέρα των Χριστουγέννων στο ΣΚΑΪ και ήδη… έχουν αρχίσει να δημιουργούνται τα πρώτα ειδύλλια ανάμεσα στους παίκτες.
Στη Φάρμα το hot ζευγάρι είναι η Αγγελική Ηλιάδη με τον Γρηγόρη Αναστασιάδη, που έχουν ανταλλάξει αρκετές φορές «καυτά» φιλιά on camera και μπροστά στους συμπαίκτες τους, χωρίς να τους ενδιαφέρει η γνώμη τρίτων. Από την άλλη, στο Survivor έχουμε το φλερτ του αγρότη, Γιώργου Κατσαούνη, προς τη Μυριέλλα Κουρεντή, χωρίς όμως… ανταπόκριση.
Μάθετε από ποιες τροφές μπορείτε να πάρετε αυτά τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά και φροντίστε να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε ένα συμπλήρωμα.
Σε ό,τι αφορά τις βιταμίνες, χρειάζεται προσοχή επειδή μερικές φορές η υπερβολική ποσότητα μπορεί να αποδειχτεί επιβλαβής.
Η βιοτίνη (βιταμίνη Β7) είναι σημαντική για τα κύτταρα. Τα χαμηλά της επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών, δερματικά εξανθήματα και εύθραυστα νύχια. Τα επίπεδά σας μπορεί να είναι χαμηλά αν:
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν αρκετή βιοτίνη από τη διατροφή τους. Μπορείτε να τη βρείτε σε τροφές όπως:
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια χρειάζονται σίδηρο για να μεταφέρουν οξυγόνο. Τα χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν σιδηροπενική αναιμία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, χλωμό δέρμα και απώλεια μαλλιών.
Είστε σε κίνδυνο για χαμηλό σίδηρο εάν:
Ορισμένες τροφές που είναι φυσικά πλούσιες σε σίδηρο περιλαμβάνουν:
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του σιδήρου από το έντερό σας. Μερικές καλές πηγές του είναι:
“Η κατανάλωση των τροφών που περιέχουν σίδηρο σε συνδυασμό με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να απορροφήσετε καλύτερα τον σίδηρο σε αυτό το φαγητό”, λέει η διατροφολόγος Megan Byrd.
Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική για τα οστά. Γνωρίζατε όμως ότι τα χαμηλά επίπεδα της συνδέονται με την τριχόπτωση; Το δέρμα σας παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεστε απευθείας σε ηλιακό φως, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πάρουν αρκετή ποσότητα μόνο από τον ήλιο.
Μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδά σας τρώγοντας λιπαρά ψάρια ή πίνοντας εμπλουτισμένο γάλα. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από γιατρό να σας συστήσει ένα συμπλήρωμα. Η λήψη μαγνησίου με βιταμίνη D θα ενισχύσει τη βιοδιαθεσιμότητά της.
Ο ψευδάργυρος μπορεί να παίξει βασικό ρόλο στη δημιουργία πρωτεϊνών στα μαλλιά και σε άλλα κύτταρα. Το σώμα σας δεν μπορεί να φτιάξει ψευδάργυρο, επομένως πρέπει να τον λαμβάνετε από τροφές ή συμπληρώματα. Τα σημάδια χαμηλών επιπέδων ψευδαργύρου περιλαμβάνουν απώλεια μαλλιών, κακή επούλωση πληγών και μειωμένη αίσθηση γεύσης, ή όσφρησης.
Είστε σε κίνδυνο για χαμηλό ψευδάργυρο εάν:
Η Byrd λέει ότι μπορείτε να πάρετε ψευδάργυρο από φυσικά τρόφιμα όπως:
Όσο δύσκολο κι αν είναι να αντισταθείς στους γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς που θα βρίσκονται και στο πρωτοχροννιάτικο τραπέζι, καλό θα είναι να βάλεις κάποιο μέτρο στον εαυτό σου και να αποφύγεις τις υπερβολές.
Ακολούθησε τα παρακάτω tips που έχουμε για εσένα και απόλαυσε το δείπνο της Πρωτοχρονιάς με τους φίλους και την οικογένειά σου, χωρίς να πέσεις στην παγίδα των υπερβολών.
Υπάρχει συχνά μια λανθασμένη αντίληψη ότι η παράλειψη γευμάτων όταν πρόκειται να βρεθούμε σε ένα τραπέζι το βράδυ, μπορεί να δικαιολογήσει το υπερβολικό φαγητό που θα καταναλώσουμε αργότερα. Στην πραγματικότητα, το να μη φας τίποτα πριν από το πρωτοχροννιάτικο τραπέζι, θα οδηγήσει στο να φας υπερβολικά το βράδυ. Γι' αυτό, την ημέρα εκείνη φρόντισε να έχεις φάει υγιεινά και ισορροπημένα γεύματα, ώστε να μην πέσεις μετά «με τα μούτρα» στο φαγητό.
Προσπάθησε να μην καταναλώσεις παραπάνω από ένα ποτήρι αλκοόλ στο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν, γιατί όπως ήδη γνωρίζεις, το ποτό περιέχει πολλές θερμίδες που μάλιστα δεν προσφέρουν τίποτα καλό στον οργανισμό σου.
Το να ξεκινήσεις το πρωί της παραμονής της Πρωτοχρονιάς κάνοντας μια μίνι προπόνηση, θα σε προετοιμάσει με τον ιδανικότερο τρόπο για το επερχόμενο δείπνο, αλλά και για την έναρξη της νέας χρονιάς. Η άσκηση μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη διάθεσή σου, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες όταν θέλουμε να παραμείνουμε προσηλωμένες στον στόχο μας, είναι να έχουμε ένα πρόγραμμα. Πριν ξεκινήσεις το πρωτοχροννιάτικο ρεβεγιόν, θα πρέπει να έχεις πάρει μια απόφαση για το τι και πόσο θα φας και θα πιεις. Εάν για παράδειγμα πάρεις την απόφαση να παραλείψεις το επιδόρπιο, κάν' το!
Το να βρεις τον κατάλληλο σύντροφο και μάλιστα αυτόν με προοπτικές μακροημέρευσης στη σχέση δεν είναι σίγουρα μια εύκολη υπόθεση στις μέρες μας.
Παρακάτω θα δείτε κάποια ζευγάρια που στατιστικά φαίνεται να κερδίζουν την πρωτοκαθεδρία στις στατιστικές αυτών που έχουν μείνει μαζί περισσότερα χρόνια ή για πάντα.
ΚΡΙΟΣ – ΤΟΞΟΤΗΣ
Η σχέση σας μοιάζει με ένα ταξίδι σε άγνωστες χώρες, σε μακρινούς πολιτισμούς και σας ανοίγει τους ορίζοντες και την όρεξη για να γευτείτε μαζί νέες γοητευτικές εμπειρίες. Μπορεί σήμερα να βρίσκεστε στην Αθήνα και να πίνετε καφέ και σε δύο ώρες στην Ρώμη να τρώτε παγωτό, διότι έτσι σας προέκυψε ως διάθεση! Είναι μια σχέση – περιπέτεια που σας γεμίζει ενθουσιασμό, ένταση και σας δημιουργεί την ανάγκη να μοιράζεστε τις επιθυμίες σας, που είναι τόσο έντονες και στους δύο. Άλλωστε είστε και οι δύο ελεύθερα πνεύματα, έχετε ανάγκη από προσωπικό χρόνο και ελευθερία μέσα στη σχέση. Αν δεν φανείτε καταπιεστικοί ο ένας για τον άλλον, τότε μπορείτε πραγματικά να ζήσετε μια σχέση «σταθμό» που θα διαρκέσει με την ίδια ένταση για πάντα. Εκπροσωπείτε εξάλλου και οι δύο ζώδια της φωτιάς, που είναι γεμάτα αισιοδοξία, ενθουσιασμό και πίστη για τη ζωή και τον έρωτα. Όσο για τα θέματα αποκλειστικότητας ούτε εκεί θα έχετε ιδιαίτερο πρόβλημα, αφού παίζει το ματάκι και των δυο σας και είστε φιλελεύθεροι σε ό,τι αφορά τις πεποιθήσεις σας! Στο σ3ξ ταιριάζετε πολύ και δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία και ατμόσφαιρα για να πάρετε μπροστά. Από τους πιο πετυχημένους συνδυασμούς όχι μόνο για τον έρωτα, αλλά και για άλλες δραστηριότητες που χρειάζεται πάθος και ενθουσιασμός. Αν τώρα επιθυμείτε να ηρεμήσετε λίγο και να κάνετε μια μακρόχρονη σχέση με έναν Τοξότη, θα χρειαστείτε αρκετά επιχειρήματα να τον πείσετε πως είστε προτιμότεροι από την ελευθερία του.
ΤΑΥΡΟΣ – ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Είστε και οι δύο εκπρόσωποι των ζωδίων της γης, πρακτικοί, οργανωτικοί και κάπως συντηρητικοί, αλλά αυτό δεν σας εμποδίζει από το να έχετε μια αρμονική και ικανοποιητική σχέση. Επιδιώκετε και οι δύο συναφή πράγματα: ένα ζεστό και όμορφο σπίτι, έναν καλό λογαριασμό στην τράπεζα, κοινές ώρες για να ασχοληθείτε με καλλιτεχνικές ή αθλητικές δραστηριότητες. Οι Παρθένοι είναι πιο ενθουσιώδεις και αυθόρμητοι σε σχέση με σας κι αυτό ανανεώνει την σχέση και δεν σας κάνει να κουράζεστε. Ο εκπρόσωπος της Παρθένου χρειάζεται να νιώσει ηρεμία και ασφάλεια δίπλα σας και είναι σίγουρο ότι θα την προσφέρετε, αλλά πιθανόν να μην αισθάνεστε εσείς πάντα ασφάλεια δίπλα του, αφού σαν χαρακτήρας είναι πιο άστατος από τον δικό σας. Μαζί μπορείτε πάντως να μοιράζεστε τις κοινές σας ασχολίες και τα ενδιαφέροντα και να διασκεδάζετε όταν βγαίνετε μόνοι ή με φίλους. Αν δεν υπάρχουν αντιφατικά στοιχεία στα ωροσκόπια σας, είναι μια από τις πιο βατές και χαλαρές σχέσεις που δεν ταλαιπωρούν με αντιθέσεις. Θα εκπλαγείτε από τον τρόπο που οι Παρθένοι σκέφτονται (έχουν από τα πλέον δυνατά μυαλά) και δύσκολα θα τα βγάλετε πέρα με την επιχειρηματολογία τους, ενώ οι ίδιοι θα μείνουν με το στόμα ανοικτό από την αποφασιστικότητα, την επιμονή και την υπομονή σας όταν κυνηγάτε έναν στόχο. Πόσο μάλλον όταν ο στόχος είναι οι ίδιοι! Δεν το βάζετε εύκολα κάτω όταν τους πολιορκείτε και δεν σταματάτε παρά μόνο όταν πέσουν στο κρεβάτι σας. Εκεί πια ακόμη και οι πιο συντηρητικοί Παρθένοι θα εκτιμήσουν δεόντως τα ταλέντα σας, αφού στην τέχνη του έρωτα εσείς έχετε μάστερ! Στην αρχή πιθανόν να είναι κάπως διστακτικοί ή ντροπαλοί, μόλις όμως πάρουν μπροστά οι Παρθένοι θα σας αιφνιδιάζουν κάθε φορά και με κάτι καινούριο!
ΔΙΔΥΜΟΙ – ΖΥΓΟΣ
Εκπροσωπείτε κι οι δύο ζώδια του αέρα, δηλαδή η επικοινωνία είναι βασικό αίτημα για σας και οι συζητήσεις σας θα σας τρώνε πολύ από το χρόνο και την ενέργειά σας. Φυσικά δεν θα μείνετε μόνο σε θεωρητικό επίπεδο. Έχετε πολλά να κερδίσετε από αυτή τη σχέση, αφού και οι δύο αγαπάτε να μοιράζεστε τις δραστηριότητες σας και τα πράγματα που σας ευχαριστούν. Ο Ζυγός βλέπει σε σας τον καθρέπτη των συναισθημάτων του, αν και σαν φύση είναι πολύ πιο συντροφικός από σας. Το γεγονός ότι επικοινωνείτε εγκεφαλικά πολύ καλά, είναι για σας το άλφα και το ωμέγα της σχέσης σας, αφού οι Δίδυμοι δεν αντέχουν πολύ καιρό με έναν σύντροφο που δεν μπορούν να εκπέμπουν στο ίδιο μήκος κύματος. Οι Ζυγοί είναι ευγενικές ψυχές, καλλιεργημένοι και γεμάτοι ενδιαφέροντα (άσχετα από το πόσο μορφωμένοι είναι). Μαζί του θα περάσετε υπέροχα ταξιδεύοντας, κάνοντας shopping (το έχουν αναγάγει σε τέχνη), πηγαίνοντας θέατρο, σινεμά ή τρώγοντας σε ένα πολύ σικ εστιατόριο! Έχουν άποψη επί παντός επιστητού, αλλά εμβαθύνουν λίγο περισσότερο στα πράγματα από σας! Οι Ζυγοί δεν μπορούν να λειτουργήσουν σε κανένα τομέα καλά αν δεν πηγαίνουν όπως θέλουν τα αισθηματικά τους. Προτιμούν τις μακροχρόνιες σχέσεις και επιζητούν να παντρευτούν σχετικά νωρίς. Επειδή σ’ αυτό το τελευταίο όμως διαφέρετε, ίσως πρέπει από νωρίς να το κάνετε γνωστό στον σύντροφό σας για να μην έχετε προβλήματα αργότερα. Σ3ξουαλικά υπάρχει αρμονία, ίσως όχι όμως το πάθος που ζητάτε για να βάλετε το σ3ξ ως το καλύτερό σας με έναν Ζυγό.
Είναι αλήθεια πως πολλά πράγματα μπορεί να φέρουν το τέλος σε μία σχέση. Υπάρχουν, όμως, δύο συμπεριφορές τις οποίες συχνά μπορεί όλοι να έχουμε υιοθετήσει, χωρίς να έχουμε καταλάβει, και να έχουν προκαλέσει σοβαρή ρίξη στις σχέσεις μας.
Το πρώτο στοιχείο είναι κάτι το οποίο δύσκολα μπορούμε να αντιληφθούμε, καθώς αναπτύσσεται μαζί με τη σχέση και έχει να κάνει με την εγγύτητά μας με το άλλο άτομο και το δεύτερο πρόκειται για μία φράση, η οποία συχνά λέγεται πάνω στην ένταση, ενώ δεν την εννοούμε.
Το πόσο ελεύθερο χρόνο, λοιπόν, αφήνετε ο ένας στον άλλο μέσα στη σχέση μπορεί να οδηγήσει σε προστριβές και ίσως και στο τέλος της σχέσης. Τα ζευγάρια που το κάθε μέλος έχει τις δικές του ασχολίες και ενδιαφέροντα είναι πιο χαρούμενα από εκείνα που είναι όλη μέρα μαζί και ο ένας εξαρτάται απόλυτα από τον άλλο.
Με πιο απλά λόγια δεν χρειάζεται κάθε ώρα της ημέρας να είστε μαζί ή να επικοινωνείτε διαρκώς για να ξέρετε που είναι ο άλλος. Η ειδική σε θέματα σχέσεων Terri Orbuch τονίζει πώς: «Πολλά ζευγάρια δηλώνουν ότι το να δίνουν ο ένας στον άλλο χώρο και χρόνο για τον εαυτό του είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που κράτησαν τη σχέση τους δυνατή». Για να γίνει αυτό πραγματικότητα, βέβαια, τονίζει η ειδικός, πρέπει να υπάρχει κατανόηση και θέληση και από τις δύο πλευρές.
Αναφορικά με το δεύτερο στοιχείο, η διάσημη φράση της Rachel και του Ross “We were on a break“, είναι εκείνη που ίσως φέρει την οριστική ρήξη στον δεσμό σας, ειδικά αν την πείτε πάνω στα νεύρα και τον θυμό χωρίς σκέψη.
Ακόμα και αν είναι κάτι το οποίο σκέφτεστε, η στιγμή της έντασης δεν είναι η κατάλληλη για να το εκφράσετε. Ειδικοί πάνω στα θέματα σχέσεων και γάμου τονίζουν πως μπορεί πάνω σε έναν καβγά να ξεστομίσουμε λόγια που θα στεναχωρήσουν τον άλλον (αργότερα και εμάς), αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναφέρουμε τη λέξη «χωρισμός». «Είναι προτιμότερο να περιμένετε να ηρεμήσετε και να εκφράσετε την όποια αμφιβολία και σκέψη πάνω στη σχέση σας, από το να το φωνάξετε σε έναν καβγά», λέει η ειδικός.
Με τη ραγδαία εξάπλωση του κορονοϊού στη χώρα μας άλλο ένα διάσημο πρόσωπο ανακοίνωσε πως νοσεί τις τελευταίες ημέρες. Ο λόγος για την Konnie Μεταξά που μέσα από το προσωπικό της προφίλ στο Instagram γνωστοποίησε πως κόλλησε τον ιό και ο διαγνωστικός της έλεγχος βγήκε θετικός.
Με ένα ιδιαίτερα χιουμοριστικό Instagram Story, η γνωστή τραγουδίστρια και παρουσιάστρια του "MEGA STAR" αποκάλυψε πως είναι η δεύτερη φορά που νοσεί από κορονοϊό σε διάστημα 2 μηνών, αν και δεν είχε μιλήσει ποτέ δημόσια για την πρώτη φορά που βρέθηκε αντιμέτωπη με τη νόσηση από τον ιό.
Δες τη χιουμοριστική ανάρτησή της:
Φέτος, περισσότερο από ποτέ έχουμε ανάγκη την αλλαγή του χρόνου να τη χαρούμε, να την απολαύσουμε, να τη ζήσουμε.
Εμείς ψάξαμε και όπως σας υποσχεθήκαμε έχουμε στα χέρια μας το πρωτοχρονιάτικο μενού της «Μάχης» που θα σας κάνει να θέλετε οπωσδήποτε να το γευτείτε!
Με προσοχή στις λεπτομέρειες αξιοποιεί και αναδεικνύει ιδιαίτερα τις πρώτες ύλες, για να δημιουργήσει ένα αξέχαστο μενού την πιο εορταστική αυτή μέρα του χρόνου.
Πάντα, με σεβασμό στην παράδοση μας έχει ετοιμάσει ένα υπέροχο μενού. Για να δείτε αυτό και τα συστατικά του πατήστε στο link που σας αφήνω : www.maxh.gr
Κριός♈
Γενικά
Φίλε Κριέ, ο Άρης σήμερα σχηματίζει ένα απόλυτα θετικό για σένα, Εξάγωνο με τον Κρόνο! Εκμεταλλεύσου την τύχη σου και τις κοινωνικές επαφές σου! Παίρνεις χαρά μέσα από διαπροσωπικές σχέσεις και κυρίως μέσα από επικοινωνίες! Επιπλέον, έχεις εύνοια στις μετακινήσεις σου! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει βελτίωση της κοινωνικής σου εικόνας, με ποικίλους τρόπους!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, η σημερινή όψη, θα σου φέρει πολλές νέες γνωριμίες, φλερτ και ευχάριστα μηνύματα και τηλεφωνήματα! Αν είσαι δεσμευμένος, πρέπει σήμερα να επιδιώξεις την συζήτηση που θες εδώ και καιρό με το άλλο σου μισό και να πετύχετε κοινούς στόχους!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην εργασία, έρχονται ευχάριστα νέα και καινούρια ξεκινήματα! Η ημέρα είναι κατάλληλη για οικονομικές συμφωνίες και υπογραφές!
Ταύρος♉
Γενικά
Φίλε Ταύρε, το Εξάγωνο Άρη-Κρόνου που πραγματοποιείται σήμερα, θα σε βοηθήσει να υλοποιήσεις και να εκπληρώσεις, βαθιές σκέψεις και επιθυμίες! Την σημερινή ημέρα μην αποκαλύπτεις τα σχέδια σου σε κανέναν και διαφύλαξε τα μυστικά σου και τις δράσεις σου! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει ευχάριστες επικοινωνίες και μετακινήσεις!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, ένας έρωτας ανεκπλήρωτος, σε απασχολεί και ορισμένα γεγονότα που τον αφορούν, θα σε κάνουν να αναθεωρήσεις και να πάρεις σοβαρές αποφάσεις, αφού πια αποφεύγεις τοξικές καταστάσεις και σχέσεις! Αν είσαι δεσμευμένος, ο σεξουαλικός τομέας βελτιώνεται στο έπακρο και περνάτε υπέροχα με το ταίρι σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην εργασία, έρχονται αποκαλύψεις, οι οποίες εξυπηρετούν απόλυτα τις φιλοδοξίες σου! Οικονομικά, οι εξελίξεις θα είναι μόνο θετικές για εσένα!
Δίδυμοι♊
Γενικά
Αγαπητέ Δίδυμε, το Εξάγωνο που σχηματίζει ο Άρης με τον Κρόνο σήμερα, είναι απόλυτα ευνοϊκό για εσένα! Θα καταφέρεις να ισορροπήσεις με επιτυχία, συναίσθημα και λογική και αυτό θα σου φέρει σίγουρα σημαντικές ουσιαστικές χαρές στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και συναναστροφές! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει ωφέλιμες αποκαλύψεις, που θα σε βγάλουν από το αδιέξοδο!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, μία πρόταση, ένα μήνυμα, ένα τηλεφώνημα ή μία εξομολόγηση από το ταίρι σου σου, που θα σου δώσει μεγάλη χαρά! Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς να περιμένεις μία νέα γοητευτική γνωριμία ή την έναρξη μίας νέας ρομαντικής σχέσης!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Αναθεωρείς πλήρως επαγγελματικές φιλοδοξίες σήμερα, αφού θα σου δοθεί μία μεγάλη ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα! Πες ένα μεγάλο ναι σε οικονομικές πρωτοβουλίες και συμφωνίες!
Καρκίνος♋
Γενικά
Φίλε Καρκίνε, ο Άρης και ο Κρόνος συνεργάζονται σήμερα, με την όψη Εξάγωνου, όψη που θα σε ευνοήσει ιδιαίτερα σε πρακτικά θέματα καθημερινότητας! Τακτοποιείς υποχρεώσεις, εκκρεμότητες και τρεξίματα και επιπλέον, βελτιώνεις απόλυτα την εμφάνιση σου! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει επικοινωνιακές λύσεις και βελτίωση, σε όλες τις διαπροσωπικές σου σχέσεις και συναναστροφές!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, κάποια προβλήματα που υπήρχαν στην σχέση σου, τώρα βρίσκουν την λύση που ήθελες! Επιπλέον, απολαμβάνεις με το ταίρι σου, καυτές και παθιασμένες στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις ένα διακριτικό φλερτ, με ένα πρόσωπο μέσα στο εργασιακό περιβάλλον!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην καριέρα, προσπαθείς πραγματικά και σίγουρα θα πετύχεις! Οικονομικά, θα έρθει μία ξαφνική λύση, σχετικά με ένα πρόβλημα που σε αγχώνει καιρό τώρα!
Λέων♌
Γενικά
Αγαπητέ Λέοντα, με το Εξάγωνο που σχηματίζουν σήμερα ο Άρης και ο Κρόνος, μπορείς να περάσεις όμορφα και εποικοδομητικά, μέσα από κοινωνικές δράσεις και επαφές! Εκμεταλλεύσου την αυξημένη σου δημιουργικότητα και την λάμψη σου, για να κερδίσεις υψηλούς στόχους! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει πρακτικές λύσεις στην καθημερινότητα σου, όσον αφορά εκκρεμότητες και υποχρεώσεις!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, η σχέση σου θα έχει ρομαντισμό, πάθος και βελτιωμένη επικοινωνία! Περνάς υπέροχα με το άλλο σου μισό την σημερινή ημέρα! Αν είσαι ελεύθερος, είναι πολύ πιθανό να κάνεις σήμερα, μια νέα συναρπαστική γνωριμία, που υπόσχεται μέλλον και ουσία!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Οποιαδήποτε επαγγελματική σου δράση σήμερα, θα έχει σίγουρα επιτυχία! Τα οικονομικά σου δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερες αλλαγές, την σημερινή ημέρα!
Παρθένος♍
Γενικά
Αγαπητέ Παρθένε, το Εξάγωνο Άρη-Κρόνου, που πραγματοποιείται σήμερα, θα φέρει λύσεις και χαρά στον τομέα του σπιτιού και της οικογένειας! Αν πρόκειται ή επιθυμείς να μετακομίσεις, τώρα είναι η ιδανική ημέρα, για αποφάσεις και συμφωνίες! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει πολλές ευχάριστες κοινωνικές επαφές και ευκαιρίες για ψυχαγωγικές εξόδους!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, θα έχεις την μεγάλη ευκαιρία να λύσεις μία για πάντα, παλαιότερα προβλήματα της σχέσης σου με το άλλο σου μισό! Επιπλέον, θα απολαύσετε μαζί χαρούμενες στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, οι ευκαιρίες για μία μόνιμη επανασύνδεση, είναι άπειρες την σημερινή ημέρα!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Καλοδέχεσαι λύσεις, όσον αφορά κάποια παρελθοντικά προβλήματα και δυσκολίες, στον επαγγελματικό, αλλά και τον οικονομικό τομέα!
Ζυγός♎
Γενικά
Φίλε Ζυγέ, σήμερα με το Εξάγωνο Άρη-Κρόνου, θα βελτιώσεις, θα εξομαλύνεις και θα διορθώσεις κοινωνικές σχέσεις, αλλά και σχέσεις με αδέρφια, συγγενείς ή γείτονες! Ένα ευχάριστο νέο, σου αλλάζει τα δεδομένα και εξυπηρετεί τους σκοπούς σου! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει οικογενειακές χαρές, αλλά και λύσεις για τα προβλήματα του σπιτιού!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, ετοιμάσου για ανανεωτικά ξεκινήματα στα ζητήματα καρδιάς! Φλερτ και νέες γνωριμίες, είναι μέσα στο πρόγραμμα! Αν είσαι δεσμευμένος, μετά από μία συζήτηση, παίρνεις επιβεβαίωση για τα βαθιά του συναισθήματα προς το πρόσωπο σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Μην διστάσεις να πάρεις είτε επαγγελματικές, είτε οικονομικές πρωτοβουλίες και να πραγματοποιήσεις νέες συμφωνίες και συνεργασίες!
Σκορπιός♏
Γενικά
Αγαπητέ Σκορπιέ, με το σημερινό Εξάγωνο Άρη-Κρόνου, η αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση σου, ανακτώνται! Θα καταφέρεις σήμερα, να προστατεύσεις και να διατηρήσεις τα κεκτημένα σου και τις αξίες σου! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει ευχάριστα νέα και βελτιωμένες σχέσεις με αδέρφια, συγγενείς και γείτονες!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, οι κατακτήσεις και οι θαυμαστές σου στον ερωτικό τομέα, αυξάνονται και σου δίνουν μεγάλη χαρά! Πολύ πιθανόν να έρθει και η έναρξη μίας νέας όμορφης σχέσης με ένα άτομο που πραγματικά αξίζει! Αν είσαι δεσμευμένος, απολαμβάνεις αισθησιακές στιγμές με το ταίρι σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην δουλειά, κάνεις νέα επαγγελματικά ανοίγματα και ξεκινήματα! Οικονομικά, οι εξελίξεις θα είναι μόνο ευνοϊκές!
Τοξότης♐
Γενικά
Φίλε Τοξότη, το Εξάγωνο που σχηματίσει ο Άρης από το ζώδιό σου με τον Κρόνο σήμερα, θα φέρει μόνο θετικές εξελίξεις και τα αποτελέσματα, θα είναι μακροπρόθεσμα! Έρχονται νέες ισορροπίες και λύσεις μόνιμες σε διαπροσωπικές σχέσεις και επαφές, αλλά και σίγουρη επιτυχία σε κάθε στόχο που έχεις θέσει! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου επαναφέρει αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τον εαυτό σου και τις δυνάμεις σου!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, καταφέρνετε με το άλλο σου μισό, να ανανεώσετε την σχέση σας, με ποικίλους τρόπους. Πολύ πιθανόν, ορισμένοι Τοξότες, να πάρουν μία απόφαση μίας επισημοποίησης! Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς να αναμένεις μια νέα γοητευτική γνωριμία, που υπόσχεται μέλλον!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Θετικές είναι οι εξελίξεις στην καριέρα σου, αρκεί να αυξήσεις λίγο τους ρυθμούς! Οικονομικά, πετυχαίνεις έναν μεγάλο στόχο και έχεις και έξτρα έσοδα!
Αιγόκερως♑
Γενικά
Αγαπητέ Αιγόκερε, το Εξάγωνο που σχηματίζει ο Άρης με τον Κρόνο σήμερα, θα σου φέρει βελτίωση της διάθεσης σου και ανανέωση στην ψυχολογία σου! Θα καταφέρεις, να αναζητήσεις τις εσωτερικές σου αξίες και τις ανάγκες σου και να απαλλαγείς από άγχη και ανασφάλειες! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει διορατικότητα, πειθώ και ωφέλιμες συζητήσεις και επαφές!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, απαλλάσσεσαι από αμφιβολίες και διλήμματα, αφού το τοπίο στην σχέση σου επιτέλους ξεκαθαρίζει και ξέρεις πλέον που βρισκόσαστε με το άλλο σου μισό! Αν είσαι ελεύθερος, να αναμένεις θετικές εξελίξεις, με έναν έρωτα παλαιό ή ανεκπλήρωτο!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον τομέα της εργασίας, είσαι αρκετά αφηρημένος και ίσως ξεχασιάρης! Οικονομικά, θα έχεις μόνο θετικές εξελίξεις!
Υδροχόος♒
Γενικά
Αγαπητέ Υδροχόε, ο Άρης σήμερα, σχηματίζει ένα πολύ θετικό για εσένα, Εξάγωνο με τον Κρόνο! Κάνεις ριζικές αλλαγές σε ό,τι σε δυσαρεστεί και ανανεώνεις, ενδυναμώνεις και βελτιώνεις τον φιλικό τομέα! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει αποκαλύψεις, αλλά και χαρούμενα νέα, με παρασκηνιακό τρόπο!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, θα έρθουν απρόσμενα λύσεις, για ερωτικά θέματα της σχέσης σου! Αν είσαι ελεύθερος, έρχεστε πιο κοντά με το άτομο που σε ενδιαφέρει! Σε οποιαδήποτε προσωπική κατάσταση κι αν είσαι πάντως, πριν πάρεις οποιαδήποτε απόφαση να συμβουλευτείς οπωσδήποτε τους φίλους σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Θα έχεις σήμερα, αρκετές δυνατότητες και ευκαιρίες, που θα σου επιτρέψουν να κάνεις σημαντικά επαγγελματικά επιτεύγματα! Οικονομικά, πρέπει να αποφύγεις ανόητα έξοδα και περιττές σπατάλες!
Ιχθύες♓
Γενικά
Αγαπητέ Ιχθύ, ο Άρης σήμερα, σχηματίζει Εξάγωνο με τον Κρόνο και θα σε βοηθήσει πολύ, να καταφέρεις να εκπληρώσεις υψηλές φιλοδοξίες! Διεκδίκησε μία συζήτηση για κάποια θέματα που αφορούν την πρόοδο και την διατήρηση της καλής κοινωνικής σου εικόνας και καταξίωσης! Η ταυτόχρονη Σύνοδος Ερμή-Πλούτωνα, θα σου φέρει ευχάριστες επικοινωνίες με φίλους και γενικά με τον κοινωνικό σου περίγυρο!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, πρέπει να αποφύγεις μία παρασκηνιακή, κρυφή ή απαγορευμένη σχέση, που τώρα σε παρασύρει, διότι οι αποκαλύψεις θα σε βλάψουν! Αν είσαι ελεύθερος, μην εμπιστεύεσαι μεγάλα λόγια και κομπλιμέντα, σε μία νέα γνωριμία που έρχεται, διότι μπορεί να προσγειωθείς απότομα και να απογοητευτείς!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Επαγγελματική επιτυχία θα έχεις, μέσα από διάφορες συγκυρίες! Οικονομικά, σήμερα είναι η κατάλληλη ημέρα να πεις ναι σε διευθετήσεις εκκρεμοτήτων!
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μπούμε σε γιορτινό mood και τα νύχια μας είναι σίγουρα αυτή η τελική πινελιά που θέλουμε για να ολοκληρώσουμε τα looks μας. Ακόμα και μια μικρή λεπτομέρεια όπως το μανικιούρ μας, πολλές φορές αρκεί για να μας ανεβάσει την διάθεση.
Το nail trend που ακολουθούμε τώρα είναι το νέο γαλλικό μανικιούρ με τις λαμπερές άκρες. Πρόκειται για το αγαπημένο μας french manicure αλλά αντί για λευκό τελείωμα, προσθέτουμε χρυσό βερνίκι, silver ή και γκλίτερ. Έτσι ακόμα και αν οι παγιέτες δεν είναι του στυλ μας, αυτή η μικρή πινελιά αρκεί για να δώσουμε την λάμψη στην εμφάνισή μας.
H Vogue προτείνει ιδέες για glamorous γαλλικό μανικιούρ, οι οποίες είναι τόσο chic που μπορούν να σας ακολουθούν όλο τον χρόνο και όχι μόνο την περίοδο των γιορτών.
Επιλέξτε διαφανή βάση για τα νύχια σας και προσθέστε χρυσό βερνίκι στις άκρες.
Μια ακόμα παραλλαγή που μπορείτε να δοκιμάσετε, είναι να υιοθετήσετε ένα γαλλικό μανικιούρ με μαύρο βερνίκι στις άκρες και από πάνω γκλίτερ. Έτσι θα δημιουργήσετε ένα 3d εφέ στο μανικιούρ σας.
Η Μαρία Σολωμού και ο ράπερ Mente Fuerte είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz σύμφωνα με ρεπορτάζ του περιοδικού OK! H ηθοποιός και ο ράπερ απαθανατίστηκαν από τον φωτογραφικό φακό του περιοδικού την Πέμπτη 23 Δεκεμβρίου σε εμπόρικο κέντρο της πόλης.
Σύμφωνα με πληροφορίες στο δημοσίευμα που συνοδεύει τις φωτογραφίες τους, η Μαρία Σολωμού και ο Mente Fuerte είναι ζευγάρι από το περασμένο καλοκαίρι. Τις φωτογραφίες πρόβαλλε και η εκπομπή Mega Καλημέρα, παρουσιάζοντας στον «αέρα» το σχετικό ρεπορτάζ.
Η Μαρία Σολωμού και ο ράπερ απαθανατίστηκαν να κυκλοφορούν αγκαλιά στο εμπορικό κέντρο. Αυτή είναι η πρώτη φορά που η ηθοποιός εμφανίζεται με κάποιον σύντροφο μετά τον χωρισμό της από τον Πάνο Μουζουράκη. Η σχέση της με τον τραγουδιστή και coach του The Voice, ολοκληρώθηκε πριν από περίπου 3 χρόνια.
«Έναν νέο έρωτα; A, δεν έχουμε γνωριστεί εμείς ε; Ποτέ δεν έχει τύχει να έχουμε βρεθεί! Ωραία! Γι’ αυτό με ρωτάς τέτοια! Όχι, δεν θα πάρω ευχαριστώ», έλεγε η Μαρία Σολωμού στις αρχές του 2020 σε δημοσιογράφο της εκπομπής Έλα Χαμογέλα.
Το 2021 όμως, όπως όλα δείχνουν, είχε άλλα σχέδια για εκείνη. Κάπως έτσι το καλοκαίρι της χρονιάς που οδεύει προς το τέλος της, έφερε στη ζωή της τον ράπερ Mente Fuerte. Η Μαρία Σολωμού προς το παρόν δεν έχει επιβεβαιώσει τη νέα σχέση της, όπως ανέφερε η εκπομπή Mega Καλημέρα. Ωστόσο, η ηθοποιός πάντα προσπαθεί να μην εκθέτει στη δημοσιότητα την προσωπική της ζωή.
«Όταν ψάχνεις κάτι συνήθως δε σου έρχεται. Δεν μπορείς να το εκβιάσεις αυτό. Πρέπει να τα βρεις με τον εαυτό σου», είχε εξομολογηθεί σε σχέση με τον έρωτα, η Μαρία Σολωμού, στην εκπομπή The 2Night Show.
Μέσα από τη διεθνή καμπάνια του brand Dr. Age, το γοητευτικό βλέμμα της μελαχρινής καλλονής φώτισε τα billboards στην πιο διάσημη πλατεία του κόσμου, την Times Square της Νέας Υόρκης.
Στις απόλυτα συμμετρικές αναλογίες του προσώπου της γνωστής ηθοποιού Τόνιας Σωτηροπούλου αποτυπώθηκαν το πρότυπο ομορφιάς και η φιλοσοφία της Dr.Age. Μέσα από τη διεθνή καμπάνια του brand, το γοητευτικό βλέμμα της μελαχρινής καλλονής φώτισε τα billboards στην πιο διάσημη πλατεία του κόσμου, την Times Square της Νέας Υόρκης.
Αναγνωρίζοντας τη μεσογειακή, ανεπιτήδευτη ομορφιά της και το καθαρό πρόσωπο που αντανακλά υγεία και ψυχική ηρεμία, η δημιουργική ομάδα της Dr. Age στο Παρίσι και στη Νέα Υόρκη έκρινε πως η Τόνια Σωτηροπούλου θα ήταν η ιδανική «εκπρόσωπος» της φιλοσοφίας του brand.
Εάν ακολουθείς την Τόνια Σωτηροπούλου στο Instagram, θα καταλάβεις αμέσως ότι ο τρόπος ζωής της ταιριάζει απόλυτα με όσα προτείνει η Dr. Age: Υγιεινή διατροφή, νέες καθημερινές συνήθειες, αγάπη στα ζώα.
Η ίδια ακριβώς καθαρότητα αντανακλάται και στα προϊόντα της Dr.Age. Το brand, ένα από τα πιο δυναμικά στη μετά-covid εποχή, ακολουθώντας πιστά τις αρχές του παγκόσμιου κινήματος του Clean Beauty, δημιουργεί συνθέσεις με όσο το δυνατόν πιο καθαρά και ασφαλή ενεργά συστατικά, φιλικά προς την επιδερμίδα, με απόλυτο σεβασμό στην αειφορία και την προστασία του περιβάλλοντος και, πάνω απ’ όλα, εχθρικά σε κάθε κλινική δοκιμή και πείραμα σε ζώα.
Μερικές φουρκέτες, μια βούρτσα και ένα λαστιχάκι. Με αυτά τα 3 beauty items μόνο, μπορούμε να πετύχουμε το εν λόγω hair-look. Επιπλέον, η hair expert τονίζει ότι είναι σημαντικό οι άκρες μας να είναι υγιείς, ώστε οι αφέλειες να δείχνουν σωστές.
Ξεκινάμε διαχωρίζοντας τα μπροστινά σκέλη από τα υπόλοιπα μαλλιά. Αυτά θα δημιουργήσουν τις εικονικές αφέλειες. Στη συνέχεια δένουμε τα υπόλοιπα σκέλη προς τα πίσω
Διπλώνουμε τις μπροστινές τούφες στη μέση, στην κορυφή του κεφαλιού και βουρτσίζουμε τις άκρες των μαλλιών στο μέτωπό για να υπολογίσουμε το επιθυμητό μήκος των αφελειών. Αφού τοποθετηθεί καλά η φράντζα, στερεώνουμε το διπλωμένο μέρος των μαλλιών μας με τις φουρκέτες.
Καθώς πρέπει να κρύψουμε το σημείο που έχουμε διπλώσει τα μαλλιά μας με τις φουρκέτες για να δημιουργήσουμε τις εικονικές αφέλειες, κρύβουμε αυτό το σημείο , φτιάχνοντας ένα messy bun στην κορυφή της κεφαλής. Με αυτό το τρόπο το αποτέλεσμα θα μοιάζει απόλυτα φυσικό. Ανασηκώνουμε, λοιπόν, τα μαλλιά μας σε μια πολύ ψηλή αλογοουρά και δημιουργούμε έναν χαλαρό κότσο. Όπως η Sarah Angius στο βίντεό της, φροντίζουμε το bun, που θα δημιουργήσουμε, να περνάει πάνω από τις φουρκέτες για να τις κρύψουμε. Σε αυτό το στάδιο προσθέτουμε περισσότερες φουρκέτες για να στερεώσουμε το hair-look μας.
Φιλενάδες, τα πράγματα είχαν ως εξής: ξαφνικά και απότομα η σχέση της Κατερίνας Καινούργιου και του Φίλιππου Τσαγκριδη Παναγόπουλου είχε μπει σε παύση. Όμως κανένας από τους δυο δεν είχε προχωρήσει με κάτι νέο στη ζωή του. Το αποκλειστικό των κεντρικών λέει ξεκάθαρα πως ο Φίλιππος βρέθηκε σε γνωστό καφέ όπου τον εντόπισε ρεπόρτερ Σούλας και τον άκουσε να λέει κατά λέξη: «μιλήσαμε και δώσαμε μια ευκαιρία ο ένας στον άλλον». Από την πλευρά ΚατΚεν σιγή ιχθύος μέχρι στιγμής, αφού κρατάει απόσταση από το γεγονός εδώ και καιρό.
Το ζευγάρι, που είναι μαζί χρόνια, έδειχνε ευτυχισμένο μέχρι που ξαφνικά έδωσε παύση -και η ΚατΚεν έδωσε πόνο με θλιμμένες αναρτήσεις στα στόρις της. Τώρα οι αποκλειστικές πληροφορίες μου λένε πως το θαύμα των Χριστουγέννων ίσως έπιασε τόπο για την αγαπημένη μας ΚατΚεν. Αν και η ίδια δεν έχει πει κουβέντα για το επίμαχο θέμα, ήδη υπάρχει μια διαφορά στη διάθεσή της που ίσως τη προδίδει, ενώ σταμάτησε τα δραματικά ποστ και δείχνει πιο χαρούμενη στην εκπομπή της. Το Σάββατο επισκέφτηκε στο J2US και μετά βγήκε έξω για γλέντι μαζί με τον κολλητό της, Νίκο Κοκλώνη. Τώρα αναμένουμε και κοινή έξοδο με τον Φίλιππο για επόμενο βήμα
Θρεπτική, με μπόλικα λαχανικά, η κοτόσουπα με ντομάτα είναι ότι πρέπει για να μας ζεστάνει τις κρύες μέρες ή νύχτες του χειμώνα. Για να τη φτιάξουμε,
Υλικά
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 πράσο
1 καρότο
1/2 σελινόριζα
1 γλυκοπατάτα κόκκινη
1 κ.σ. γεμάτη πελτέ ντομάτας
1 κ.σ. πάπρικα γλυκιά
1 κ.γ. δυόσμο αποξηραμένο
Αλάτι
Πιπέρι
2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου
1 φλ
τραχανά ή κριθαράκι ή άλλο μικρό ζυμαρικό
Για το σερβίρισμα
δυόσμο φρέσκο
λεμόνι
γιαούρτι
Εκτέλεση
Η κοτόσουπα με λαχανικά είναι μία πολύ γευστική σούπα. Γίνεται με χειμωνιάτικα λαχανικά και είναι γεμάτη θρεπτικά συστατικά!
Πηγή:argiro.gr
Κριός♈
Γενικά
Αγαπητέ Κριέ, σήμερα με την Σύνοδο Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, καταφέρνεις και διορθώνεις παρελθοντικά λάθη! Θα μπορέσεις να γλιτώσεις έγκαιρα κακοτοπιές και να ξεπεράσεις ποικίλες δυσκολίες! Οι συγκυρίες και τα γεγονότα της σημερινής ημέρας, θα φέρουν θετικές εξελίξεις, επίτευξη στόχων και φιλοδοξιών και βελτίωση της κοινωνικής σου εικόνας και υπόστασης!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, οφείλεις να είσαι έντιμος, ευθύς, ειλικρινής αξιόπιστος και συνεπής στις υποσχέσεις που έχεις δώσει στο άλλο σου μισό και θα δεις πως θα ανταμειφθείς! Αν είσαι ελεύθερος, μην διστάσεις να κάνεις εσύ το πρώτο βήμα σε ένα άτομο που σε ενδιαφέρει, μέσα από τον εργασιακό σου χώρο!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον τομέα της καριέρας, όπως και στον οικονομικό τομέα, καταφέρνεις και διορθώνεις παλαιά λάθη!
Ταύρος♉
Γενικά
Θα μπορέσεις σήμερα, αγαπητέ Ταύρε, με την Σύνοδο Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, να επαναφέρεις την αισιοδοξία σου και να περάσεις υπέροχα! Οι συζητήσεις που θα κάνεις την σημερινή ημέρα, θα σου φέρουν λύσεις για παλιά προβλήματα, αλλά και ευκαιρίες για νέα ξεκινήματα! Εύνοια θα έχεις και στις μετακινήσεις!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, θα καταφέρεις να πετύχεις αρκετούς ερωτικούς κοινούς στόχους, στην σχέση σου! Αν είσαι ελεύθερος, θα χορτάσεις φλερτ και νέες γνωριμίες! Επιπλέον, ένα μήνυμα ή τηλεφώνημα θα έχεις, από ένα άτομο του παρελθόντος!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Επαγγελματικά, μεγαλεπήβολοι στόχοι, εκπληρώνονται! Οικονομικά, θα βρεις λύσεις σε αρκετά παρελθοντικά προβλήματα!
Δίδυμοι♊
Γενικά
Αγαπητέ Δίδυμε, με την Σύνοδο Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, είσαι έξυπνος, διορατικός και ιδιαίτερα αποφασιστικός! Μπορείς τώρα, να εκπληρώσεις πόθους, επιθυμίες και στόχους, αφού είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός και οξυδερκής στις εκτιμήσεις και στα συμπεράσματα σου! Κάποιες ωφέλιμες αποκαλύψεις εξυπηρετούν τους μελλοντικούς σου σκοπούς και την βελτίωση των διαπροσωπικών σου σχέσεων!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, έρχεται στον δρόμο σου μία γοητευτική γνωριμία, η οποία υπόσχεται μέλλον, όπως και πάθος, ερωτισμό και σεξουαλικότητα! Αν είσαι δεσμευμένος, ο σεξουαλικός τομέας, πάει όλο και καλύτερα! Επιπλέον, έρχεστε πιο κοντά συναισθηματικά με το άλλο σου μισό!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην καριέρα, να αναμένεις αποκαλύψεις που θα ωφελήσουν τα επαγγελματικά συμφέροντα σου! Οικονομικά, είναι κατάλληλη η ημέρα, για συμφωνίες!
Καρκίνος♋
Γενικά
Αγαπητέ Καρκίνε, η όψη Συνόδου Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, σε βοηθά με πάρα πολλούς τρόπους, να βελτιώσεις και να εξομαλύνεις τον τομέα των διαπροσωπικών σχέσεων και συναναστροφών σου! Να περιμένεις ποικίλες ωφέλιμες εξελίξεις και με πρόσωπα που έχετε να μιλήσετε καιρό, ίσως λόγω κάποιας παρεξήγησης!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, χορταίνεις νέες συναρπαστικές γνωριμίες, που σε ενθουσιάζουν και σου δίνουν χαρά και αισιοδοξία! Νέα ερωτικά ξεκινήματα, επανασυνδέσεις και έναρξη νέας σχέσης, ευνοούνται ιδιαίτερα! Αν είσαι δεσμευμένος, να θυμάσαι πως το κλειδί για την επιτυχία στη σχέση σου, είναι η επικοινωνία και η συζήτηση!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον τομέα της καριέρας, θα έχεις μόνο επιτυχίες, λόγω της ώριμης και ορθής σου συμπεριφοράς! Στον οικονομικό τομέα, έρχεται ένα ιδιαίτερα καλό νέο, που περίμενες εδώ και καιρό!
Λέων♌
Γενικά
Αγαπητέ Λέοντα, είσαι αποφασισμένος την σημερινή ημέρα, να ασχοληθείς επιμελώς τα καθήκοντα, τις εκκρεμότητες και τις υποχρεώσεις σου! Η Σύνοδος Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, σου επαναφέρει πολλές λύσεις και ευκαιρίες, να απαλλαγείς από τα άγχη της καθημερινότητας! Βάζεις σε τάξη τις δουλειές σου, που απαιτούν τώρα άμεσα διεκπεραίωση!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, περιόρισε εγωισμό και παραδέξου τα λάθη σου και θα δεις πως όλα κυλήσουν όπως θες! Αν είσαι ελεύθερος, η ανανεωμένη σου εμφάνιση, θα φέρει θαυμαστές και κατακτήσεις στον δρόμο σου! Επίσης, πιθανόν ένας έρωτας να προκύψει μέσα από το επαγγελματικό σου περιβάλλον!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Οι καλές σχέσεις με τους συναδέλφους και τους συνεργάτες σου, εξυπηρετούν τις φιλοδοξίες σου! Οικονομικά, θα προκύψουν ορισμένα έξοδα, αλλά για ωφέλιμους λόγους!
Παρθένος♍
Γενικά
Σήμερα φίλε Παρθένε, η Σύνοδος Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, θα αυξήσει τη δημιουργικότητά σου και την λάμψη σου! Μπορείς να αναμένεις καλοπέραση, ευκαιρίες για να αναδείξεις τα ταλέντα σου και την φλογερή σου προσωπικότητα! Τραβάς όλα τα βλέμματα του θαυμασμού των άλλων και πετυχαίνεις μεγαλεπήβολους στόχους!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, έρχονται πολλές νέες γνωριμίες και φλερτ! Επιπλέον, ένας έρωτας από το παρελθόν επιστρέφει και θα έχεις μία μεγάλη ευκαιρία για επανασύνδεση! Αν είσαι δεσμευμένος, θα απολαύσεις όμορφες παθιασμένες στιγμές, γεμάτες ρομαντισμό και τρυφερότητα με το ταίρι σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον τομέα της εργασίας, έρχονται προτάσεις, νέες προοπτικές και επαγγελματικά νέα ξεκινήματα! Οικονομικά, πες όχι στο υπερβολικό ρίσκο!
Ζυγός♎
Γενικά
Φίλε Ζυγέ, σήμερα με την Σύνοδο Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, μπορείς να διορθώσεις όλα τα προβλήματα που κουβαλάς από το παρελθόν! Επιπλέον, ενδυναμώνονται οι οικογενειακές σου σχέσεις και θέματα που έχουν να κάνουν με το σπίτι, βελτιώνονται. Επίσης, εύνοια θα έχεις, σε σημαντικές συζητήσεις και σπουδαίες συμφωνίες!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, να είσαι σίγουρος πως θα διορθώσει άμεσα το ταίρι σου τα λάθη του παρελθόντος και την συμπεριφορά του, απέναντι σου! Αν είσαι ελεύθερος, επιστρέφει ένα άτομο του ερωτικού παρελθόντος! Πες ναι σε μία προσπάθεια επανασύνδεσης και χειρίσου τις καταστάσεις και τις ευκαιρίες που θα σου δοθούν, σωστά!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στα οικονομικά σου, βρίσκεις λύση, σε ένα μεγάλο χρόνιο πρόβλημα! Στα επαγγελματικά σου, οι συναδελφικές σου σχέσεις εξομαλύνονται λόγω δικής σου πρωτοβουλίας!
Σκορπιός♏
Γενικά
Φίλε Σκορπιέ, με την Σύνοδο Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, θα νιώσεις σίγουρα πιο δυνατός και περισσότερο αποφασιστικός! Θα κάνεις αρκετές αλλαγές, που θες καιρό τώρα! Η συγκεκριμένη όψη, θα σε βοηθήσει, ώστε να πάρεις ορθές αποφάσεις και εκμεταλλευτείς τα ταλαντούχα εκφραστικά σου μέσα! Είναι ιδιαίτερα καλά τα νέα, την σημερινή ημέρα και για τις μετακινήσεις σου!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, έχεις έντονα την επιθυμία να φλερτάρεις και καλά κάνεις, αφού έχεις ιδιαίτερη εύνοια για γνωριμίες, αλλά και επικοινωνία με το άτομο που σε ενδιαφέρει! Μήνυμα θα έχεις επίσης, από ένα πρόσωπο του ερωτικού σου παρελθόντος! Αν είσαι δεσμευμένος, πες ναι σήμερα σε μία συζήτηση με το άλλο σου μισό, ώστε να λύσετε παλαιά προβλήματα!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Οικονομικά, ίσως έρθουν κάποια έξοδα για μετακινήσεις ή ένα όχημα σου! Επαγγελματικά, αναθεωρείς και ξεκαθαρίζεις σχέσεις με συναδέλφους και συνεργάτες, μετά από αποκαλύψεις!
Τοξότης♐
Γενικά
Σήμερα αγαπητέ Τοξότη, λόγω της Συνόδου Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, θα αισθανθείς πολύ την ανάγκη να προστατέψεις με κάθε τρόπο τα κεκτημένα σου, τα υλικά σου αγαθά και ό,τι για εσένα έχει αξία! Ξεπερνάς αρκετά προβλήματα μέσα από επαφές και συναναστροφές, απλά εκμεταλλευόμενος τα πλούσια εκφραστικά σου μέσα!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, αν αποφύγεις ζήλιες και καυγάδες, θα απολαύσεις μαζί με το ταίρι σου, αισθησιακές, καυτές και παθιασμένες στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, ανανεώνεις με ποικίλους τρόπους την ερωτική σου ζωή, αλλά η πιο μεγάλη χαρά σήμερα, θα έρθει από έναν έρωτα τον παρελθόντος!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Οικονομικά, μπορείς να αναμένεις αύξηση εσόδων! Επαγγελματικά, οι αργοί σου ρυθμοί, ίσως σε εμποδίσουν να πετύχεις όλους σου τους στόχους!
Αιγόκερως♑
Γενικά
Αγαπητέ Αιγόκερε, σήμερα θα απολαύσεις σίγουρα μία χαρούμενη, δυναμική και αισιόδοξη ημέρα! Η Σύνοδος Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης στο δικό σου ζώδιο, σου προσφέρει επικοινωνιακή δύναμη, αλλά και κέφι! Έχεις πολλές ευκαιρίες για δραστηριότητες, που σε ευχαριστούν και σε διασκεδάζουν! Επιπλέον, η όψη σε βοηθά να ξεπεράσεις προβλήματα του παρελθόντος!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, πες ναι σε μία ήρεμη συζήτηση, που εσύ έχεις τον έλεγχο και σίγουρα θα καταφέρετε με το άλλο σου μισό, να λύσετε κάθε είδους πρόβλημα που σας απασχολούσε! Αν είσαι ελεύθερος, θα λάβεις σήμερα ένα μήνυμα από ένα πρόσωπο που προέρχεται από το ερωτικό σου παρελθόν και ίσως επιδιώξετε επανασύνδεση!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Ήρθε η στιγμή να διεκδικήσεις δυναμικά και να πετύχεις ό,τιδήποτε θες, στον επαγγελματικό, αλλά και στον οικονομικό τομέα!
Υδροχόος♒
Γενικά
Φίλε Υδροχόε, η σημερινή Σύνοδος Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης, θα φέρει ορισμένες αποκαλύψεις που σε ωφελούν ιδιαίτερα, κυρίως όσον αφορά τα μελλοντικά σχέδια σου και τις ιδέες που επιθυμείς να υλοποιήσεις στο άμεσο μέλλον! Κρυφά όνειρα πραγματοποιούνται και φόβοι, άγχη και ανασφάλειες, σβήνονται! Μάθε να ακούς την διαίσθηση σου!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, ένας παλαιός και ανεκπλήρωτος έρωτας, σήμερα σε πλησιάζει ξανά με ένα μήνυμα ή ένα τηλεφώνημα! Αν δεν σε ενδιαφέρει το παρελθόν, τότε ετοιμάσου για την αποκάλυψη ενός κρυφού σου θαυμαστή! Αν είσαι δεσμευμένος, απολαμβάνεις τρυφερές και ρομαντικές στιγμές με το ταίρι σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον τομέα της εργασίας, είσαι μάλλον αρκετά αφηρημένος και κάνεις λάθη! Οικονομικά, διεκπεραιώνεις με επιτυχία, υποχρεώσεις που είχες αμελήσει στο παρελθόν!
Ιχθύες♓
Γενικά
Με την σημερινή Σύνοδο Ερμή-Ανάδρομης Αφροδίτης φίλε Ιχθύ, ενισχύεις και ενδυναμώνεις τις σχέσεις και συναναστροφές σου με τους φίλους σου! Περνάς υπέροχα μαζί τους, νιώθεις σιγουριά και ασφάλεια δίπλα τους και ακούς για το καλό σου τις συμβουλές τους, αφού πετυχαίνεις στόχους! Πολύ πιθανόν σήμερα, να υπάρξει και μία φιλική επανασύνδεση!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, ένας φίλος ίσως δείξει για εσένα, ένα απρόσμενο ερωτικό ενδιαφέρον! Αν είσαι δεσμευμένος, ανανεώνεις την σχέση σου με το άλλο σου μισό, περνάτε όμορφα μαζί με ποικίλους τρόπους, βγαίνετε με φίλους και καταφέρνετε να εκπληρώσετε έναν κοινό σας σκοπό, που αφορά την σχέση σας!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Επαγγελματικά, μην διστάσεις να πεις ναι σε νέες ιδέες και αλλαγές και δεν θα χάσεις! Οικονομικά, ένας φίλος, σε βοηθά να βρεις σημαντικές λύσεις!
Η παρουσιάστρια έσβησε τα κεράκια της τούρτας της κατά την διάρκεια της παράστασης στην οποία πρωταγωνιστεί.
Την καλύτερη περίοδο της ζωής της διανύει η Μαίρη Συνατσάκη αφού ζει τον απόλυτο έρωτα στο πλευρό του τραγουδιστή Ίαν Στρατή. Σύμφωνα με πληροφορίες το ευτυχισμένο ζευγάρι συγκατοικεί ενώ όπως η ίδια η Μαίρη αποκάλυψε στο vlog της στο Youtube, έχει γνωρίσει τους γονείς του αγαπημένου της τους οποίους επισκέπτονται συχνά.
Η Μαίρη Συνατσάκη και ο Ίαν Στρατής είναι μαζί στη ζωή αλλά και στη σκηνή αφού πρωταγωνιστούν στο μιούζικαλ «HAIR». Η παρουσιάστρια είχε τα γενέθλιά της και οι συμπρωταγωνιστές της την ξάφνιασαν ευχάριστα φέρνοντας μια τούρτα επί σκηνής. Η Μαίρη δεν μπόρεσε να κρύψει την συγκίνησή της για αυτή την γλυκιά έκπληξη ενώ θυμήθηκε πως οι κολλητοί της φίλοι (Ντορέττα Παπαδημητρίου και Σπύρος Σαμοίλης) της είχαν κάνει ακριβώς την ίδια έκπληξη 4 χρόνια πριν.
https://youtube.com/shorts/egJibgwaZCA?feature=share
Αυτό που εκνεύρισε τον Τάσο Χαλκιά ήταν το γεγονός ότι καθυστέρησε να βγει στον αέρα της εκπομπής, αλλά και το ύφος των ερωτήσεων της Ιωάννας Μαλέσκου.
Οπως και ο ίδιος παραδέχτηκε κάποια στιγμή το γεγονός ότι καθυστέρησε να βγει on air τον είχε γεμίσει προκαταβολικά εκνευρισμό.
Η ένταση ξέσπασε ενώ είχε ήδη ξεκινήσει η συνέντευξη, κάπως αμήχανα βέβαια. Η συζήτηση ήταν πιο γενική και δεν περιστρεφόταν προς τα επαγγελματικά του Τάσου Χαλκιά, γεγονός που εκνεύρισε όπως φάνηκε τον ηθοποιό. Και όταν η Ιωάννα Μαλέσκου έκανε μια ακόμη ερώτηση, ο Τάσος Χαλκιάς άρχισε την… επίθεση. Και πήγε έτσι μέχρι τέλους.
Σε κάποιες στιγμές, μάλιστα, η κατάσταση ξέφυγε, με τον ηθοποιό να αποκαλεί την παρουσιάστρια «κοριτσάκι μου» και «κούκλα μου» και την ίδια να του απαντά on air.
Τάσος Χαλκιάς: «Είναι πάρα πολύ μικρός ο χρόνος για να κάνουμε τις κουβέντες αυτές που μου λες αγαπημένη μου.
Ιωάννα Μαλέσκου: Τι εννοείτε;
Τάσος Χαλκιάς: Γιατί δεν θα προλάβω να πω ούτε που παίζω…
Ιωάννα Μαλέσκου: Φυσικά θα πούμε αυτό γιατί το ξέρει και όλος ο κόσμος.
Τάσος Χαλκιάς: Ναι, αλλά όλες αυτές οι κουβέντες θέλουν πολύ νερό, δεν έχουν μια μονολεκτική απάντηση… Να το κάνουμε λίγο πιο χαλαρό αν θέλεις;
Ιωάννα Μαλέσκου: Να το κάνουμε. Πραγματικά χαίρομα όταν έχω απέναντί μου ανθρώπους που κατά τα δικά μου μάτια έχουν τόσα χρόνια εμπειρίας και έχουν δει τόσα πολλά πράγματα, ενδιαφέρομαι να ακούσω τη δική τους σκοπιά.
Τάσος Χαλκιάς: Να κάνουμε μια εκπομπή κανά 2 ώρες να στα πω. Στα 5 λεπτά που έχουμε δεν προλαβαίνω»
Ιωάννα Μαλέσκου: «Έχουμε 5 λεπτά μόνο;».
Τάσος Χαλκιάς: Εγώ; Εσείς έχετε σαν εκπομπή. Κλείνετε σε λίγο
Ιωάννα Μαλέσκου: Α ναι; Έχουμε περίπου 15λεπτά.
Τάσος Χαλκιάς: 13.30 τελειώνετε;
Ιωάννα Μαλέσκου: Κοιτάτε το χρόνο πιο πού από μένα.
Τάσος Χαλκιάς: Τον χρόνο τον κοιτάω γιατί για μένα είναι πολύ σημαντικός για σένα κούκλα μου ακόμα έχει πράμα πολύ.
Ιωάννα Μαλέσκου: Το όνομά μου είναι Ιωάννα και σας ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό.
Τάσος Χαλκιάς: Δεν παύει να είσαι κούκλα επειδή σε λένε Ιωάννα.
Ιωάννα Μαλέσκου: Σας ευχαριστώ πολύ αλλά είναι υποκειμενικό για το τι είναι ωραίο και το τι όχι. Πάμε λίγο σε κάτι που είναι αντικειμενικό, η επιτυχία για δεύτερη χρονιά του «Χαιρέτα μου τον Πλάτανο».
Τάσος Χαλκιάς: Αυτό είναι αντικειμενικό;
Ιωάννα Μαλέσκου: Επιτυχία δεύτερη σεζόν, αντικειμενικό δεν είναι;
Τάσος Χαλκιάς: Οχι. Το κρίνουν οι τηλεθεατές.
Ιωάννα Μαλέσκου: Αντικειμενικά.
Τάσος Χαλκιάς: Με εντελώς υποκειμενική γνώμη ο καθένας.
Ιωάννα Μαλέσκου: Μεμονωμένα… Στο σύνολό τους όμως… Σας αρέσει να μιλάτε έτσι, ή να προσπαθείτε να ελιχθείτε ή να το πάτε πιο γενικόλογα.
Τάσος Χαλκιάς: Οχι, όχι, θα σου πω κάτι. Και είναι η δέυτερη φορά που το λέω δημόσια στην τηλεόραση γιατί μου προκαλεί στενάχωρο εκνευρισμό. Ήταν να βγούμε 12:30 η ώρα στον αέρα της εκπομπής. Σκέφτηκα πως θα έχω χρόνο να πω κάποια πράγματα και αυτά που θα με ρωτήσουν και για τη δουλειά μου.
Ιωάννα Μαλέσκου: Μα έχουμε χρόνο.
Τάσος Χαλκιάς: Σε αυτό τον λίγο χρόνο που έχουμε τώρα ο εκνευρισμός μου δεν με αφήνει ήσυχο για να μιλήσουμε ήσυχα.
Ιωάννα Μαλέσκου: Η αναμονή σας δημιουργεί εκνευρισμό;
Τάσος Χαλκιάς: Ναι.
Ιωάννα Μαλέσκου: Αρχικά να πω ότι λυπάμαι πάρα πολύ αν σας αφήσαμε να περιμένετε, από την άλλη είναι μια ζωντανή εκπομποή.
Τάσος Χαλκιάς: Δεν έχει καμία σημασία ματάκια μου, Ιωάννα, αν λυπάσαι. Με συγχωρείς πάρα πολύ, είσαι και παρεξηγιάρα για αυτό το λέω.
Ιωάννα Μαλεσκού: Οχι, εσείς είστε πιο εύθικτος, αλλά το σέβομαι.
Τάσος Χαλκιάς: Εγώ καθόλου, καθόλου.
Ιωάννα Μαλέσκου: Μάλλον έχετε πληγωθεί από ανθρώπους στο παρελθόν
Τάσος Χαλκιάς: Απαπαπα τα συμπεράσματά σου, είναι τελείως λάθος. Πληγωμένος δεν είμαι καθόλου.
Iωάννα Μαλέσκου: Αυθαίρετα; Αυθαίρετα συμπεράσματα πιστεύετε ότι έχω;
Τάσος Χαλκιάς: Καλά κάνεις και τα έχεις.
Ιωάννα Μαλέσκου: Γιατί δεν απαντάτε σε αυτά που σας ρωτάω με πολύ αγάπη και σεβασμό
Τάσος Χαλκιάς: Δεν το δείχνεις μωρέ μωρό μου…
Ιωάννα Μαλέσκου: Είναι η πρώτη φορά που μου συμβαίνει αυτό. Πώς δεν το δείχνω;
Τάσος Χαλκιάς: Ε τώρα άμα μου λες ''είμαι πληγωμένος από το παρελθόν'' σε έναν άνθρωπο που τον έχεις μπροστά σου μόλις 3 λεπτά, ε πολύ πάει ρε κοριτσάκι μου να μου τα λες αυτά τα πράγματα.
Ιωάννα Μαλέσκου: Πρώτη φορά μου τυχαίνει άνθρωπος να μου πει ότι δε τον σέβομαι ή δεν τον κάνω να αισθάνεται άνετα.
Τάσος Χαλκιάς: Για όλα υπάρχει μια πρώτη φορά. Το έχω πει εγώ στον Σάκη τον υδραυλικό πρώτος.
Ιωάννα Μαλέσκου: Στον Πλάτανο όμως δεν σας βλέπουμε σε αυτόν τον ρόλο.
Τάσος Χαλκιάς: Είναι από τους τελευταίους μου ρόλους.
Ιωάννα Μαλέσκου: Τι εννοείτε
Τάσος Χαλκιάς: Ο Πλάτανος είναι από τους τελευταίους μου ρόλους δεν είναι από τους πρώτους.
Ιωάννα Μαλέσκου: Μάλλον δεν αντιλαμβάνεστε τι θέλω να πω ή μάλλον θέλετε να ακούτε άλλα πράγματα.
Τάσος Χαλκιάς: Επειδή δεν σε αντιλαμβάνομαι καλά να είσαι λίγο πιο λιανή.
Ιωάννα Μαλέσκου: Δηλαδή;
Τάσος Χαλκιάς: Δεν μπορώ να στο εξηγήσω θα ρωτήσεις μετά και θα στο πούνε.
Ιωάννα Μαλέσκου: Ποιον να ρωτήσω. Εσεις ποιον ρωτάτε όταν κάτι δεν καταλαβαίνετε και θέλετε να σας το εξηγήσουν. Εγώ την καρδιά μου ακούω.
Τάσος Χαλκιάς: Εχει μεγάλη σημασία επειδή σε νοιάζει για τους καλεσμένους σου, να μην μπει στενοχωρημένος.
Η συζήτηση συνέχισε στο ίδιο στιλ με τον Τάσο Χαλκιά να μην μπορεί να κρύψει τον εκνευρισμό του και να συνεχίζει στο ίδιο στιλ απαντήσεων και ειρωνειών και την Ιωάννα Μαλέσκου να προσπαθεί να απαντήσει. Και πήγε έτσι μέχρι και το τελευταίο λεπτό.
Καθώς τις προσεχείς ημέρες θα κάνουμε αρκετές εμφανίσεις πρωινές αλλά και βραδινές, που απαιτούν περιποιημένο μακιγιάζ, επιστρατεύουμε εύκολα και εντυπωσιακά looks που απαιτούν ελάχιστα προϊόντα και ελάχιστα λεπτά.
Πασπαρτού looks που ταιριάζουν σε κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από στιλ, προσωπικότητα και ηλικία. Looks με διαχρονική αξία που εντυπωσιάζουν τους πάντες και μας κάνουν να δείχνουν περιποιημένες, χωρίς να έχουμε κουραστεί ιδιαίτερα.
Το κόκκινο κραγιόν: Απλό, διαχρονικό και πανεύκολο. Πραγματικά το κόκκινο κραγιόν δε χρειάζεται καμία σκιά στο άνω ή κάτω βλέφαρο για να ισορροπήσει. Μπορεί μόνο του να σταθεί στο πρόσωπο και να δημιουργήσει ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα στο μακιγιάζ. Ελάχιστο bronzer στα ζυγωματικά για να ζεστάνουμε το πρόσωπο και μάσκαρα στις βλεφαρίδες για πιο τονισμένο βλέμμα αρκούν για να έχουμε το απόλυτο femme fatale look.
Η καφέ σκιά: Επιλέγουμε μία καφέ σκιά, σε σκούρα απόχρωση και την εφαρμόζουμε στο άνω κινητό βλέφαρο. Δεν χρειάζεται καν να έχουμε πινέλο, αρκεί το δάχτυλο μας να είναι στεγνό, να μην έχει υγρασία και να κάνουμε απαλές, ταμποναριστές κινήσεις με τη σκιά. Ολοκληρώνουμε με mascara, ρουζ και το κραγιόν της επιλογής μας. Ένα τονισμένο, natural look που χαρίζει σαγηνευτικό βλέμμα.
Monochromatic Look: Τελευταίο και ίσως πιο εντυπωσιακό είναι το look που γίνεται με ένα προϊόν και συγκεκριμένα με το κραγιόν. Επιλέγουμε την απόχρωση που μας ταιριάζει -ροζ, κοραλί, απαλό φούξια, γενικότερα αποφεύγουμε τις έντονες και τις σκούρες- και εφαρμόζουμε το κραγιόν στα χείλη και ελάχιστο στα ζυγωματικά αλλά και στο άνω κινητό βλέφαρο. Δημιουργούμε ένα μονοχρωματικό look, στην απόχρωση που ταιριάζει στην επιδερμίδα μας και δείχνουμε περιποιημένες και εντυπωσιακές.
Ο κάθε μήνας κρύβει ευχάριστες και δυσάρεστες εκπλήξεις και γεγονότα για κάποια ζώδια και το ίδιο ισχύει και για τον Ιανουάριο, που ορισμένα θα τα ζορίσει, άλλα όμως θα τα ικανοποιήσει από πολλές απόψεις. Αν ανήκεις σε ένα από αυτά, θα περάσεις έναν υπέροχο μήνα!
Τα ζώδια που θα χαμογελάσουν πλατιά τον Ιανουάριο είναι τα εξής:
Είναι ο κατάλληλος μήνας για να βάλεις τα πράγματα σε τάξη στην προσωπική σου ζωή και στα οικονομικά σου. Ωστόσο, η αρχή του μήνα δεν ενδείκνυται για να ξεκινήσεις μια νέα ερωτική σχέση ή να προωθηθείς στον επαγγελματικό χώρο. Για όλη σχεδόν την περίοδο (μέχρι τις 30 Ιανουαρίου), η Αφροδίτη θα βρίσκεται σε μια αναδρομική πορεία, η οποία θα δημιουργήσει επαναλαμβανόμενες καταστάσεις και επιστροφή στις παλιές δοκιμασμένες συνταγές, που όμως θα πιάσουν. Είναι επίσης πιθανές συναντήσεις με συνεργάτες από το παρελθόν. Με τον ανάδρομο Ερμή, από τις 15 στον Υδροχόο και μετά στον Αιγόκερω, να σε ενθαρρύνει να δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία, ίσως ξαναπλησιάσεις ένα πρόσωπο από τα παλιά που θα σε βοηθήσει να βάλεις κάποιες ιδέες σου σε εφαρμογή, που θα εξελίξουν την καριέρα σου. Ο καλός προγραμματισμός είναι απαραίτητος για να πετύχεις όλα όσα θέλεις και μάλιστα μπορεί να αποτελέσεις πηγή έμπνευσης για συνεργάτες ή συναδέλφους σου.
Ο Ήλιος στον Αιγόκερω, σχηματίζοντας τρίγωνο στο ζώδιό σου, θα δημιουργήσει ευνοϊκές ευκαιρίες για αυτοέκφραση και απρόσμενες θετικές αλλαγές, με γνωριμίες και μεγάλη ανταπόκριση προς το πρόσωπό σου, τόσο την 1η Ιανουαρίου με το τρίγωνο Ήλιου με τον Ουρανό στο ζώδιό σου, όσο και στις 2 με τη Νέα Σελήνη στο ζώδιο του Αιγόκερω, η οποία σε στρέφει περισσότερο στον προγραμματισμό και τη σωστή διαχείρισή τους, παρά στην ενεργό δράση. Επιπλέον, ο Ερμής, όντας σε ανάδρομη πορεία, θα βρίσκεται και πάλι στον Αιγόκερω από τις 27 Ιανουαρίου, ευνοώντας σε με κάποιες προτάσεις που θα σου ξαναγίνουν αλλά και την επιστροφή σου σε παλιά άλυτα ζητήματα, που πλέον θα λυθούν. Στα τέλη Ιανουαρίου, είναι προτιμότερο να βάλεις σε τάξη τις προσωπικές σου επαφές και να μην ξεκινήσεις σημαντικά θέματα, αλλά να κάνεις έναν απολογισμό όσων σε απασχόλησαν τον προηγούμενο μήνα. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα να αποκομίσεις σημαντικά κέρδη μέσω μιας χάρης που θα σου γίνει ή μεσολάβησης γυναίκας συναδέλφου ή συνεργάτη.
Χάρη στον Άρη, που θα είναι στον Τοξότη, μέχρι τις 25 Ιανουαρίου και μετά στον συμπαθή σου, Αιγόκερω, είναι ο κατάλληλος μήνας για σένα να ενσαρκώσεις πρωτότυπες ιδέες και στρατηγικά σχέδια. Η πρωτοβουλία και το θάρρος θα είναι τα κλειδιά της επιτυχίας σου στον επαγγελματικό τομέα, καθώς δε στερείσαι πειθαρχίας και συγκέντρωσης, όταν βάλεις κάτι στο μυαλό σου. Επιπλέον, η εύρεση μιας κοινής γλώσσας με το περιβάλλον σου, η ειλικρίνεια και η σωστή επικοινωνία των σκέψεών σου μπορεί να διαλύσει παρεξηγήσεις, ακόμα και ετών. Υπάρχει, επίσης, μια πιθανότητα να αναλάβεις ηγετική θέση ή να βελτιώσεις τις δεξιότητες και τα ταλέντα σου που θα σε ανεβάσουν σε επίπεδο και... κασέ. Δείχνοντας αποφασιστικότητα και με οδηγό τη διαίσθησή σου, θα νιώσεις ότι επιτέλους βρίσκεσαι εκεί που ήθελες να πας.
Ο Ιανουάριος του 2022 φέρνει καινούργιες ιδέες και ευκαιρίες για την υλοποίησή τους και πολλές ανατροπές, που όμως θα έχουν θετική κατάληξη όσον αφορά στη δουλειά σου, αφού η προσπάθειά σου, χωρίς να διαμαρτύρεσαι ή να προκαλείς πρόβλημα στους γύρω σου, θα εκτιμηθεί. Επιπλέον, με την ανάδρομη Αφροδίτη στον Αιγόκερω και 2ο οίκο σου και μια Νέα Σελήνη εκεί στις 2 του μήνα, η αφοσίωση και η διάθεσή σου να βελτιώσεις τοσο τα οικονομικά, όσο και τα ερωτικά σου θέματα, εφαρμόζοντας κλασικές μεθόδους, θα αποδώσουν καρπούς. Δεν αποκλείεται να έχεις και μια επανασύνδεση ή να επανέλθει στο τραπέζι μια συμφωνία, με καλύτερους όρους. Ας μην ξεχνάμε ότι με εξαίρεση την 11η του μήνα, που μπορεί να τα κάνεις μούσκεμα... ο Άρης στο ζώδιό σου δε σταματά να σε τσιγκλά να προχωρήσεις μπροστά, ανεξάρτητα από τις δυσκολίες που θα συναντήσεις. Μετά τις 25 βέβαια, που θα έχει αλλάξει πόστο, όσα παίρνεις, τόσα θα ξοδεύεις
Η γνωστή ηθοποιός και σεναριογράφος ανέφερε ποιο είναι το μυστικό της, αν υπήρξε περίοδος που έκανε αυστηρή δίαιτα και αν έχει σκεφτεί το πώς θα ήθελε να τελειώσει την καριέρα της.
Ποιο είναι το μυστικό σας και έχετε καταφέρει να κάνετε τον χρόνο σύμμαχο σας;
Είναι δύο. Η τεράστια πειθαρχία που έχω, ίσως το πήρα από τον στρατηγό μπαμπά μου και δεν τρώω πράγματα που θα ήθελα να φάω. Δεν πίνω ποτά, δεν βάζω ούτε μια γουλιά αλκοόλ στο στόμα μου. Δεν πίνω αναψυκτικά, δεν τρώω γλυκά, δεν έχω κάνει ποτέ ναρκωτικά. Ψιλοκάπνιζα, το έκοψα και αυτό τελείως. Προσπαθώ ακόμα και όταν έχω τεράστιο φόρτο εργασίας να έχω μια ήρεμη ψυχοσύνθεση. Παίζει μεγάλο ρόλο βέβαια που εκ φύσεως δεν θα αγχωθώ. Ξέρω ότι η ζωή είναι μια φορά και η μέρα που ζούμε είναι μια μέρα κερδισμένη. Επίσης όταν έχεις περιέργεια για πράγματα και δημιουργικότητα και ονειρεύεσαι μένει νέο το μυαλό σου και άρα η καρδιά. Εκεί λοιπόν έρχεται και η πειθαρχία και κρατάς νέο και το σώμα σου
Υπήρξε περίοδος που κάνατε αυστηρή δίαιτα;
Αυστηρή δίαιτα δεν έχω κάνει ποτέ, κάνω όμως όλα τα χρόνια. Ζω με διατροφή. Πριν κάνω την ταινία για παράδειγμα, την κάνω πιο αυστηρά. Γενικώς πατάτες που τρελαίνομαι γι' αυτές, θα φάω μια φορά τον χρόνο.
Θα σκεφτόσασταν ποτέ να μείνετε μόνιμα στον Θεολόγο;
Ναι, αν μια σεζόν δεν έπαιζα στο θέατρο και μόνο έγραφα ή προετοίμαζα κάτι, θα έμενα. Λατρεύω την εξοχή και μου λείπει πάρα πολύ. Οσο και να φαίνεται περίεργο για έναν άνθρωπο που μένει στο κέντρο, είμαι άνθρωπος της εξοχής. Μπορώ να πάω και να... ριζώσω, να ασχολούμαι με τον κήπο, με το π λίπασμα βάλαμε. Με ευχαριστεί πολύ αυτή η ζωή και εκεί έχω γράψει όλα μου τα έργα.
Μπορεί να έχουν περάσει μόνο λίγες ώρες από την πρεμιέρα του Survivor αλλά στο στρατηγείο του Ατζούν Ιλιτζαλί είναι έτοιμοι να βγάλουν τους κρυμμένους άσους που έχουν στο μανίκι τους για να ενισχύσουν, αν και όταν χρειαστεί, το παιχνίδι επιβίωσης
Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες, από τα πρόσωπα που ενδέχεται να δούμε στο παιχνίδι τις επόμενες εβδομάδες και έχουν πάρει το «πράσινο φως» για να βρεθούν στην παραλία του Άγιου Δομίνικου είναι η Κατερίνα Δαλάκα, η Μαριαλένα Ρουμελιώτη και ο Σακης Κατσούλης.
Ήταν αρχές του Δεκέμβρη όταν ο προνοητικός, Τούρκος παραγωγός ήρθε στην Αθήνα και τους συνάντησε για να ταχτοποιήσουν τις όποιες εκκρεμότητες για να είναι όλα έτοιμα ώστε να ταξιδέψουν και να βοηθήσουν στην πλοκή του παιχνιδιού
Κάποιοι, μάλιστα, λένε πως ένας ακόμη παίκτης έχει δεχτεί πρόταση για να βρεθεί στον Άγιο Δομίνικο και αυτός δεν είναι άλλος από τον Γιώργο Ασημακόπουλο. Ωστόσο, από την μεριά του το ρεπορτάζ δεν επιβεβαιώνεται. Μένει τώρα να δούμε πότε θα δοθεί εντολή από τον Ατζούν να μπουν οι νέοι παίκτες.
Τα σνακ κατά την διάρκεια της ημέρας είναι ιδιαίτερα σημαντικά, καθώς εντείνουν το αίσθημα της πληρότητας και τονώνουν την ενέργειά μας. Μπορεί επίσης να είναι ένας εύκολος τρόπος για να αποτρέψετε την αύξηση του βάρους ή ακόμα για να επισπεύσετε την απώλεια κιλών, καθώς μπορεί να περιορίσουν το διαρκές αίσθημα πείνας
Μάλιστα, νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε από το περιοδικό Nutrition Bulletin διαπίστωσε ότι τα δαμάσκηνα μπορούν πράγματι να σας βοηθήσουν να περιορίσετε την έντονη επιθυμία για φαγητό.
Διερευνώντας το ζήτημα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έτρωγαν δαμάσκηνα ένιωθαν πιο ικανοποιημένοι και έτρωγαν λιγότερο μεταξύ των γευμάτων.
Αυτές οι μελέτες αποδεικνύουν ότι τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν κορεσμό και να ενσωματωθούν στη διατροφή για την καλύτερη διαχείριση του βάρους, επισημαίνουν οι ερευνητές πίσω από την μελέτη.
Η έρευνα αποκαλύπτει ότι τα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά δαμάσκηνα μπορούν να προσφέρουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα έναντι άλλων επιλογών σνακ λόγω των ευνοϊκών τους επιδράσεων στο κορεσμό αλλά και τον έλεγχο της όρεξης.
Τα δαμάσκηνα περιέχουν φυτικές ίνες που εντείνουν το αίσθημα του κορεσμού, κάτι που είναι καλό για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, είναι εύκολο να χάσουμε το μέτρημα και τελικά να καταναλώσουμε πάρα πολλά και έτσι οι θερμίδες αυξάνονται σημαντικά. Για αυτό είναι σημαντικό να ελέγχετε τις μερίδες σας, παραμένοντας στην μία (περίπου 5 δαμάσκηνα).
Επίσης είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αν και αποτελούν μια εξαιρετική τροφή, όπως κάθε αποξηραμένο φρούτο, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Για αυτό οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να τα συνδυάσουμε με μια άπαχη «πηγή» πρωτεΐνης, όπως το γιαούρτι.
Κριός♈
Γενικά
Σήμερα φίλε Κριέ, είσαι υπέρμαχος της ισοτιμίας, της δικαιοσύνης και της ισορροπίας στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και συναναστροφές! Ιδανική ημέρα, για να πλησιάσεις ξανά ένα πρόσωπο που παλαιότερα είχατε παρεξηγηθεί και να τα βρείτε! Επιπλέον, θα ενδυναμώσεις περισσότερο από ποτέ τις επαφές σου και τις σχέσεις με τους ανθρώπους που αγαπάς!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, θα μπορέσεις σήμερα να βελτιώσεις την σχέση ή τον γάμο σου, αφού έρχεσαι πιο κοντά με το ταίρι σου, με ποικίλους τρόπους, απολαμβάνοντας ρομαντικές και τρυφερές στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, σήμερα υπάρχει μεγάλη πιθανότητα για μία νέα γνωριμία πολλά υποσχόμενη ή μία προσέγγιση από το άτομο που σε ενδιαφέρει εδώ και καιρό!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Επαγγελματικά, βελτιώνεις την σχέση σου με συνεργάτες και συναδέλφους! Οικονομικά, βιάζεσαι και παίρνεις παρορμητικά σημαντικές αποφάσεις, που ενδεχομένως να μετανιώσεις!
Ταύρος♉
Γενικά
Φίλε Ταύρε, την σημερινή ημέρα θα δεις, πως τελικά οι λεπτομέρειες είναι ιδιαίτερα σημαντικές και κάνουν την διαφορά! Είναι η ιδανική στιγμή, για να ξεκινήσεις σωστή διατροφή, να οργανώσεις πιο σωστά τον χρόνο σου και να κάνεις ανανεωτικές αλλαγές στην εμφάνιση σου! Επιπλέον, διεκπεραιώνεις εκκρεμότητες και υποχρεώσεις στην καθημερινότητα σου!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, θα απολαύσεις ένα φλερτ μέσα από το επαγγελματικό σου περιβάλλον, με έναν συνάδελφο, συνεργάτη ή πελάτη! Αν είσαι δεσμευμένος, θα βελτιώσεις την σχέση σου με πράξεις και όχι με ανούσια ερωτόλογα!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Θα δώσεις σήμερα, τον καλύτερο σου εαυτό σε επάγγελμα και χρήμα και θα πετύχεις επιτέλους, υψηλούς στόχους!
Δίδυμοι♊
Γενικά
Φίλε Δίδυμε, σήμερα είναι μία απίστευτα τυχερή ημέρα για εσένα και θα έχεις σίγουρα επιτυχίες σε πολλούς τομείς της ζωής σου, αρκεί να περιορίσεις την τάση σου για εγωισμό, απαιτητικότητα και έπαρση! Τραβάς όλα τα βλέμματα του θαυμασμού επάνω σου και σίγουρα θα αισθανθείς αρκετές στιγμές, πως είσαι ο πρωταγωνιστής της ημέρας! Ιδανική ημέρα, για εξόδους, διασκέδαση και κοινωνικότητα!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, απολαμβάνεις σήμερα, ρομαντισμό, πάθος αλλά και εκπλήξεις ή ακόμα κι ένα δώρο από τον σύντροφο σου! Πρόκειται σίγουρα για την πιο ευνοϊκή μέρα, ώστε να καταφέρεις να πετύχεις κάθε ερωτικό στόχο, που αφορά την σχέση σου! Αν είσαι ελεύθερος, ετοιμάσου για θετικές εξελίξεις, φλερτ, κατακτήσεις, θαυμαστές, διασκέδαση και ανεμελιά στον έρωτα!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγεις τα πολλά ανούσια έξοδα, την σημερινή ημέρα! Στην καριέρα, θα πετύχεις στόχους, αφού διεκδικείς όπως πρέπει τις φιλοδοξίες σου!
Καρκίνος♋
Γενικά
Φίλε Καρκίνε, σήμερα έχεις ισχυρή διαίσθηση και καταφέρνεις να αντιλαμβάνεσαι πλήρως τις προθέσεις των συνομιλητών σου! Το γεγονός αυτό, θα σε εξυπηρετήσει, όσον αφορά την εκπλήρωση των στόχων και των σκοπών σου! Ιδανική ημέρα, για εξομαλύνεις τις συγγενικές σου σχέσεις, με ήρεμη συζήτηση και καλοπροαίρετη διάθεση!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, ήρθε η ώρα να εκμεταλλευτείς την εύνοια και να πετύχεις την επανασύνδεση που θες! Ένας παλαιός έρωτας επιστρέφει και σου δίνει χαρά! Αν είσαι δεσμευμένος, πες όχι σε κυκλοθυμικές διαθέσεις και ξεσπάσματα! Πες όμως, ένα μεγάλο ναι, σε ρομαντικές και τρυφερές στιγμές!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην δουλειά, θα πρέπει να αρπάξεις ευκαιρίες για πρόοδο και ανέλιξη! Οικονομικά, τα έξοδα του σπιτιού, σε πιέζουν αρκετά!
Λέων♌
Γενικά
Σήμερα αγαπητέ Λέοντα, έχεις έντονη ανάγκη για ουσιαστική επικοινωνία και κοινωνικότητα! Είσαι πολύ αγαπητός και περιζήτητος, κυρίως στις κοινωνικές σου επαφές και συναναστροφές! Την σημερινή ημέρα, εκφράζεσαι σαφώς καλύτερα, μέσα από τον γραπτό λόγο, γι’αυτό να προτιμάς τα μηνύματα! Επιπλέον, θα έχεις πολλές ευχάριστες συναντήσεις, νέα ή ψυχαγωγικές εξόδους!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, είναι η κατάλληλη ημέρα για συζητήσεις, αλλά και για μία βόλτα, με το άλλο σου μισό! Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις φλερτ και επιπλέον ένα νέο πρόσωπο έρχεται στην ζωή σου, το οποίο θα τραβήξει το ενδιαφέρον σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Οικονομικά, οφείλεις να είσαι σε εγρήγορση, αφού θα έρθουν κάποιες απρόσμενες αλλαγές! Επαγγελματικά, πες ναι σε συμφωνίες και υπογραφές!
Παρθένος♍
Γενικά
Φίλε Παρθένε, σήμερα επιλέγεις την πρακτικότητα, αλλά και την άνεση! Θα ασχοληθείς κυρίως με τα κεκτημένα σου και φυσικά, με ό,τι έχει πραγματικά αξία στην ζωή σου! Οι εξελίξεις θα είναι θετικές και κάποιες νέες συνθήκες που θα προκύψουν, θα ανακτήσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση σου! Νιώθεις σίγουρος πλέον για τις δυνάμεις σου και είσαι ήρεμος!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, σήμερα θα έχεις αποδείξεις για την αφοσίωση του άλλου σου μισού και επιπλέον, θα απολαύσεις αισθησιακές και καυτές στιγμές μαζί του! Αν είσαι ελεύθερος, ένα άτομο που ήδη σε ενδιαφέρει, θα δείξει επιτέλους ανταπόκριση!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στον χώρο της καριέρας, θα νιώσεις και πάλι ασφαλής, ωστόσο πρέπει να αυξήσεις τους ρυθμούς σου! Οικονομική σταθερότητα και ασφάλεια, θα φέρει η σημερινή ημέρα!
Ζυγός♎
Γενικά
Φίλε Ζυγέ, σήμερα με την Σελήνη στο δικό σου ζώδιο, οι εξελίξεις και τα γεγονότα θα σε βοηθήσουν απόλυτα, στην διεκδίκηση και την επιτυχία των στόχων και των σκοπών σου! Αν αρπάξεις τις ευκαιρίες που θα σου δοθούν έγκαιρα, θα κάνεις νέα εποικοδομητικά ξεκινήματα! Το μόνο που πρέπει να αποφύγεις είναι τα συναισθηματικά σου ξεσπάσματα και την τάση σου για έπαρση!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, προσπάθησε να μην κοιτάς μόνο τον εαυτό σου, αλλά και τις επιθυμίες και τις ανάγκες του άλλου σου μισού! Κατά τ’άλλα, απολαμβάνετε μαζί καυτές παθιασμένες στιγμές! Αν είσαι ελεύθερος, επιβεβαιώνεσαι με πολλές κατακτήσεις, φλερτ και θαυμαστές!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην δουλειά, είσαι ικανός και αποτελεσματικός σε κάθε σου επιδίωξη! Οικονομικά, θα έρθουν κάποιες απώλειες, λόγω αλόγιστης σπατάλης!
Σκορπιός♏
Γενικά
Αγαπητέ Σκορπιέ, σήμερα επιστρατεύεις ένστικτο, διορατικότητα και διαίσθηση! Πιθανόν κάποιες στιγμές να επιλέξεις την μοναξιά, αλλά αυτό θα λειτουργήσει εποικοδομητικά για εσένα! Προτίμησε να βρίσκεσαι στο παρασκήνιο προς το παρόν και θα δεις ότι θα βρεις τις λύσεις που επιθυμείς! Επιπλέον, θα έχεις σήμερα την ευκαιρία, να απαλλαγείς από προβληματικές και τοξικές σχέσεις!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, απέφυγε σήμερα τις σοβαρές συζητήσεις με το άλλο σου μισό, διότι πιθανόν θα απογοητευτείς από τα λόγια του και θα προσγειωθείς απότομα! Αν είσαι ελεύθερος, πιθανόν να υπάρξει μία εξέλιξη σε μία ανεκπλήρωτη ερωτική ιστορία, είτε θετική, είτε αρνητική!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην καριέρα, θα προκύψουν αναποδιές, γι’αυτό φρόντισε να κάνεις άμεσα διορθώσεις στα λάθη σου! Οικονομικά, δεν αντιμετωπίζεις κανένα απολύτως πρόβλημα.
Τοξότης♐
Γενικά
Αγαπητέ Τοξότη, ήρθε η ώρα, που φίλοι σου, γίνονται σύμμαχοι σου, ώστε να πετύχεις μεγαλεπήβολους στόχους και σκοπούς, ώστε να έχεις πιο πολλές πιθανότητες να εκπληρώσεις τα όνειρα και τις επιθυμίες μου! Να ακούς τις συμβουλές των φίλων σου, κοινωνικοποιήσου, αξιολόγησε ορθά τις φιλίες σου και κάνε θετικές και ανανεωτικές αλλαγές!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, να αναμένεις μέσα από το φιλικό σου περιβάλλον, μία πολύ ενδιαφέρουσα γνωριμία, που θα αλλάξει όλα σου τα δεδομένα! Αν είσαι δεσμευμένος, οι λύσεις και οι αλλαγές που ήθελες εδώ και καιρό, είναι επιτέλους εδώ και ξεπερνάτε ένα μεγάλο πρόβλημα στην σχέση σας!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Στην καριέρα, κερδίζεις μέσα από συναδελφικές σχέσεις και συνεργασίες! Οικονομικά, θα υπάρξει απρόσμενη εύνοια και τύχη!
Αιγόκερως♑
Γενικά
Αγαπητέ Αιγόκερε, σήμερα είσαι αποφασισμένος να βελτιώσεις την κοινωνική σου ζωή και να σβήσεις κάποια κακώς κείμενα, προκειμένου να κερδίσεις και πάλι τον σεβασμό και την εκτίμηση των ανθρώπων γύρων σου! Άρπαξε και αξιοποίησε τις ευκαιρίες που θα έρθουν τώρα στην ζωή, ώστε να βελτιώσεις στο έπακρο την κοινωνική σου εικόνα και την φήμη σου!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, ένας έρωτας μέσα από το περιβάλλον της εργασίας, θα εξελιχθεί σήμερα, αρκεί να κάνεις τις σωστές κινήσεις! Αν είσαι δεσμευμένος, ενδεχομένως σήμερα να νιώσεις πως είναι εξαιρετικά δύσκολο να αφεθείς συναισθηματικά, στις προσωπικές στιγμές με το ταίρι σου!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Η σημερινή ημέρα θα σου δώσει πολλές επιτυχίες στην καριέρα! Οικονομικά θα έχεις επίσης αρκετή εύνοια, λόγω σωστής διαχείρισης χρημάτων!
Υδροχόος♒
Γενικά
Φίλε Υδροχόε, σήμερα ετοιμάσου να εκπληρώσεις πολλά από τα σχέδια και τους στόχους σου! Επιστράτευσε λογική και ωριμότητα και ετοιμάσου να διευρύνεις τους ορίζοντες σου και να κάνεις νέα, συναρπαστικά και διαφορετικά πράγματα και να περάσεις υπέροχα, αποφεύγοντας όμως επιπολαιότητα και υπεραισιοδοξία! Ιδανική ημέρα για συζητήσεις και μετακινήσεις!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι δεσμευμένος, πες ναι σε νέες εμπειρίες, οι οποίες θα ανανεώσουν την σχέση σου με το άλλο σου μισό! Κατάλληλη ημέρα για να σχεδιάσετε ένα ταξιδάκι ή μία εκδρομή! Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς να αναμένεις χαρμόσυνα μηνύματα, νέες γνωριμίες, φλερτ και εξομολογήσεις, που θα φέρουν ξανά την χαρά στην ερωτική σου ζωή!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Εκπληρώνεις με ευκολία αρκετούς από τους στόχους σου την σημερινή ημέρα στον επαγγελματικό, όπως και στον οικονομικό τομέα!
Ιχθύες♓
Γενικά
Φίλε Ιχθύ, λόγω της ισχυρής σου διορατικότητας, αντιλαμβάνεσαι πλέον με ευκολία, τις προθέσεις και τα κρυφά κίνητρα των συνομιλητών σου, γεγονός που θα σε βοηθήσει να βρεις λύσεις και αν κάνεις απαραίτητα ξεκαθαρίσματα! Ανακαλύπτεις υποσυνείδητες πτυχές του εαυτού σου και πλέον ξέρεις τι πραγματικά θες και χρειάζεσαι στην ζωή σου!
Αισθηματικές Προβλέψεις
Αν είσαι ελεύθερος, χρησιμοποίησε την παθιασμένη προσωπικότητα σου, όπως και τον ισχυρό ερωτισμό σου και θα καταφέρεις να σαγηνεύσεις το άτομο που σε ενδιαφέρει! Αν είσαι δεσμευμένος, θα έχεις με το άλλο σου μισό, για καυτές ερωτικές στιγμές!
Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά
Μπορείς να αναμένεις μόνο θετικές εξελίξεις σε οικονομικά και επαγγελματικά θέματα! Επιπλέον, δέχεσαι και βοήθεια από άλλους!
Αν επιλέξεις να υιοθετήσεις ένα minimal και απαλό no makeup make up look τις γιορτινές ημέρες θα πρέπει να χαρίσεις μια μικρή πινελιά λάμψη και κάτι ακόμη. Αφού περιποιηθείς σωστά την επιδερμίδα σου ώστε να την προετοιμάσεις για το μακιγιάζ, θα απλώσεις το κατάλληλο φον ντε τεν. Εκείνο που θα καλύψει τυχόν ατέλειες και θα χαρίσει ένα λαμπερό φινίρισμα.
Μικρή ποσότητα blush σε κρεμώδη μορφή είναι το δεύτερο βήμα. Τα μάτια είναι το σημείο του προσώπου το οποίο θα πρέπει να δώσεις έμφαση με τον πιο απλό τρόπο. Αρχικά θα απλώσεις μικρή ποσότητα σκιάς με shimmer στην εσωτερική γωνία του ματιού. Αρκεί για να προσφέρεις το λαμπερό εφέ που ταιριάζει στις γιορτές.
Το δεύτερο βήμα ανήκει στα φρύδια που πρέπει να είναι τέλεια σχηματισμένα και με φυσικό χρώμα. Θα χρειαστείς το κατάλληλο μολύβι φρυδιών και στη συνέχεια μια διάφανη μάσκαρα που θα τα κρατήσει στη θέση του.
Σύμφωνα με τα άστρα υπάρχουν 4 ζώδια που έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες όχι μόνο να αποκτήσουν λεφτά κατά τη διάρκεια της ζωής τους αλλά και να τα πολλαπλασιάσουν. Είναι γεννημένοι για το «επιχειρείν», ξέρουν τον τρόπο, είναι πολύ ικανοί και έλκουν τα χρήματα σαν μαγνήτης.
Διάβασε παρακάτω ποια ζώδια το έχουν με τα λεφτά και αν είσαι μέσα σε αυτά τώρα ξέρεις ότι μπορεί να γίνεις και εσύ πλούσιος μια ημέρα! Διάσημοι δισεκατομμυριούχοι που ανήκουν άλλωστε σε αυτά τα ζώδια το αποδεικνύουν:
Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο να συμπεριλαμβάνεται ο Καρκίνος σε αυτήν την κατηγορία! Μην σας ξεγελά που θεωρείται πολύ ευαίσθητο και εύθραυστο ζώδιο, γιατί όντως είναι, όμως έχει και άλλα χαρακτηριστικά που από ότι φαίνεται τον βοηθούν να πλουτίσει στη ζωή του! Οι Καρκίνοι είναι εύστροφοι και προσαρμοστικοί, αρκετά διπλωμάτες και κάποιες φορές μπορεί να γίνουν και αδίστακτοι προκειμένου να κερδίσουν αυτό που θέλουν.
Μέσα στα αρνητικά τους άλλωστε είναι ότι πολλές φορές μπορούν να γίνουν πολύ χειριστικοί χωρίς να το καταλάβεις και από αυτό έχουν σίγουρα κέρδος. Επιπλέον, έχουν πολύ καλή σχέση με το χρήμα και δεν είναι ιδιαίτερα σπάταλοι. Σε όλα αυτά να προσθέσουμε ότι η υψηλή συναισθηματική τους νοημοσύνη τους επιτρέπει να διακρίνουν συμπεριφορές εύκολα και να προβλέπουν κακές συμπεριφορές που μπορεί να τους κάνουν ζημιά στη δουλειά ή να τους πάνε πίσω. Όταν αντιληφθούν κάτι τέτοιο χωρίς κανένα συναισθηματισμό και πολλές φορές ύπουλα δρουν με τέτοιο τρόπο ώστε να προφυλάξουν τα κεκτημένα τους και μάλιστα χωρίς να έρθουν σε αντιπαράθεση με τον άλλον.
Ο Λέων διαθέτει όλα τα χαρακτηριστικά για να ξεχωρίσει στον επαγγελματικό τομέα και να βγάλει χρήματα εύκολα κατά τη διάρκεια της ζωής του. Έχει πολύ αυτοπεποίθηση, είναι τολμηρός, επιβλητικός και έχει ηγετικές ικανότητες. Μπροστά σε ένα πρόβλημα δεν δυσκολεύεται ιδιαίτερα, αντίθετα βρίσκει γρήγορα λύσεις για να προχωρήσει μπροστά. Δεν φοβάται τις ευθύνες, του αρέσει να αναλαμβάνει όσες περισσότερες μπορεί για να αποδείξει ότι μπορεί να τα βγάλει πέρα.
Ο Λέων που είναι και ο βασιλιάς του ζωδιακού επιδιώκει πάντα να έχει χρήματα και δεν αρκείται στα λίγα. Δουλεύει πολύ και με προσήλωση καταφέρνει να κερδίζει αρκετά και πάλι δεν σταματά. Του αρέσουν άλλωστε η πολυτέλεια και η χλιδή και γι’ αυτό κάνει ό,τι μπορεί για να ζει πλουσιοπάροχα.
Σύμφωνα με έρευνες οι περισσότεροι δισεκατομμυριούχοι ανήκουν στο ζώδιο του Ζυγού. Αυτό σίγουρα δεν είναι τυχαίο! Ο Ζυγός εργάζεται σκληρά αλλά και με εξυπνάδα. Λειτουργεί με ισορροπία στη ζωή του και πάντα μετρά τις κινήσεις του καλά για να βγει κερδισμένος. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στο κύρος που προσδίδουν τα λεφτά σε κάποιον γι’ αυτό και προσπαθεί να βγάλει όσο περισσότερα μπορεί για να εξασφαλίσει την υπεροχή του.
Ακόμα, ένας Ζυγός είναι χαμηλών τόνων και δεν «φωνάζει» τις επιτυχίες του. Αντίθετα, κρατά αρκετά ταπεινό προφίλ και συνεχίζει να δουλεύει πολύ και να εκμεταλλεύεται τις ευκαιρίες που του παρουσιάζονται για να αυξήσει και άλλο το εισόδημα του.
Ο Αιγόκερως είναι εργασιομανής και πολύ φιλόδοξος. Είναι το ζώδιο που μπορεί να θαυμάζουμε για τη δυναμικότητα του και να αντιπαθούμε για την αδίστακτη και ψυχρή συμπεριφορά του κάποιες φορές. Έχει ωστόσο τον τρόπο να φτάσει στην κορυφή. Λειτουργεί μεθοδικά και με πρόγραμμα και δεν φοβάται να αντιμετωπίσει προκλήσεις.
Επιπλέον, καταλαβαίνει εύκολα όσους θέλουν να μπουν εμπόδιο στην επιτυχία του και ξέρει με διπλωματικό αλλά απόλυτο τρόπο να τους αντιμετωπίσει. Είναι εύκολο για αυτό το ζώδιο να βγάλει πολλά λεφτά και πολύ ικανό στο να καθοδηγήσει μια ομάδα σωστά για να τον βοηθήσουν να φτάσει στο στόχο του.
Μια διατροφική τάση που ακούει στο όνομα Blue Zone έχει κερδίσει πολλούς οπαδούς. Όλα όμως ξεκίνησαν πριν 15 χρόνια όπου ένας δημοσιογράφος ο οποίος ταξίδευε παρατήρησε ότι σε συγκεκριμένες περιοχές του πλανήτη, οι κάτοικοι ζούσαν πάνω από 90 χρόνια.
Τότε μια ομάδα επιστημόνων αποφάσισε να μελετήσει αυτές τις περιοχές. Μάλιστα ανάμεσα τους υπάρχει και ένα Ελληνικό νησί η Ικαρία, ενώ τη λίστα συμπληρώνουν η Σαρδηνία της Ιταλίας, η Nicoya της Κόστα Ρίκα, η Loma Linda της Καλιφόρνια και η Okinawa της Ιαπωνίας. Το όνομα Blue Zone προήλθε επειδή οι ερευνητές κύκλωναν τις συγκεκριμένες περιοχές με μπλε μαρκαδόρο.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι κάτοικοι αυτών των περιοχών είχαν αρκετά κοινά στη διατροφής τους, αλλά και στον τρόπο ζωής τους γενικότερα, ενώ οι περισσότεροι δεν εμφάνισαν καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη, άνοια και υπέρταση.
Ικαρία, Ελλάδα: Η Ικαρία ακολουθεί τη μεσογειακή διατροφή περισσότερο από οποιονδήποτε άλλη περιοχή στον κόσμο. Οι άνθρωποι εδώ ζουν περίπου επτά χρόνια περισσότερο από τους περισσότερους Αμερικανούς. Μεταξύ των κατοίκων που είναι άνω των 80 ετών, σχεδόν 9 στους 10 άνδρες και 7 στις 10 γυναίκες εξακολουθούν να μετακινούνται καθημερινά (σε σύγκριση με μόνο 1 στους 2 άνδρες και 1 στις 4 γυναίκες σε όλη την υπόλοιπη Ελλάδα).
Ogliastra, Σαρδηνία (Ιταλία): Το ιταλικό νησί φιλοξενεί την υψηλότερη συγκέντρωση ανδρών στον κόσμο που είναι 100 ετών. Οι κάτοικοι είναι κυρίως βοσκοί, είναι ενεργοί όλη τους τη ζωή και τρώνε κυρίως φυτική διατροφή μαζί με λίγο χοιρινό και κόκκινο κρασί.
Okinawa, Ιαπωνία: Αυτό το μέρος φιλοξενεί τις γηραιότερες γυναίκες του κόσμου. Η μακροζωία τους βασίζεται στη φυτική διατροφή και στην ενεργή ζωή.
Nicoya, Κόστα Ρίκα: Οι άνθρωποι σε αυτήν την πόλη έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους Αμερικανούς να φτάσουν τα 90 και να είναι και υγιείς. Επιπλέον, αυτή η περιοχή της Κόστα Ρίκα έχει το χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας σε μεσήλικες στον κόσμο (άρα και λιγότερες καρδιακές παθήσεις και διαβήτη). Η διατροφή των κατοίκων βασίζεται στη φυτική διατροφή, ενώ οι έχουν και μια αίσθηση του σκοπού της ζωής που αποκαλούν «σχέδιο de vida».
Loma Linda, Καλιφόρνια: Είστε έκπληκτοι που βλέπετε την Αμερική στη λίστα; Οι κάτοικοι της συγκεκριμένης περιοχής αποφεύγουν τη ζάχαρη, το κρέας, το αλκοόλ, τον καπνό και επικεντρώνονται σε μια υγιεινή διατροφή και στην άσκηση. Επίσης ζουν κατά μέσο όρο 8-9 χρόνια περισσότερο από άλλους Αμερικανούς.
Η Ειρήνη Λεμπέση ήταν ένα από τα μοντέλα που ξεχώρισαν στο φετινό κύκλο του GNTM και κατάφερε να φτάσει μέχρι την τετράδα.
Το όμορφο μοντέλο όμως αν και δεν έφτασε στον τελικό βρήκε τον έρωτα της μέσα από τα μάτια του συμπαίκτη της Ναπολέοντα Μήτση.
Στην αρχή το ζευγάρι ήταν διστακτικό και εγκρατή όμως ο έρωτας του πλέον δεν κρύβεται.
Μάλιστα, την ημέρα των Χριστουγέννων η Ειρήνη Λεμπέση δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια φωτογραφία με τον σύντροφό της Ναπολέοντα Μήτση όπου κρατούσε ένα μικρό πουλάκι
Ο Ναπολέων Μήτσης με την σειρά του αναδημοσίευσε την ανάρτησή της αγαπημένης του.
Δείτε παρακάτω την δημοσίευση της Ειρήνης Λεμπέση
Τα χείλη μας ιδιαίτερα τώρα τον χειμώνα, λόγω των χαμηλών θερμοκρασιών και της εναλλαγής από τους κρύους σε ζεστούς χώρους αφυδατώνονται και σκάνε αρκετά εύκολα. Ένα ενυδατικό lip blam πρωί- βράδυ μπορεί να τα προστατεύσει, διατηρώντας τα απαλά, όμως δεν είναι ο μόνος τρόπος που μπορούμε να τα «θωρακίσουμε».
Από την απολέπιση, μέχρι και τη φροντίδα τους το βράδυ, παρακάτω συγκεντρώσαμε 3 πολύτιμα tips για να κρατήσεις τα χείλη σου ενυδατωμένα όλο το χειμώνα.
Είναι ίσως το πιο απλό- και ανέξοδο- βήμα που μπορείς τόσο για την ενυδάτωση των χειλιών σου, όσο και ολόκληρου του οργανισμού σου. 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα αρκούν, για παραμένει το δέρμα σου (ακόμη και στα χείλη σου) ενυδατωμένο και λαμπερό, πόσο μάλλον τώρα, το χειμώνα, που η αφυδάτωση καραδοκεί!
Με την ίδια λογική που λειτουργεί η απολέπιση στην επιδερμίδα του προσώπου και του σώματός μας, λειτουργεί και στα χείλη μας. Αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνειά τους, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο απαλή από ποτέ. Γι αυτό το λόγο, φρόντισε μία φορά περίπου την εβδομάδα να κάνεις απολέπιση στα χείλη σου με ένα ήπιο lip scrub, είτε στην πρωινή είτε στη βραδινή ρουτίνα. Extra Tip: Για να τα προστατέψεις ακόμη περισσότερο μετά το scrub, φρόντισε να απλώσεις ένα lip balm που περιέχει ενυδατικά και επουλωτικά συστατικά όπως βιταμίνη Ε και αμυγδαλέλαιο.
Με την ίδια λογική που λειτουργεί η απολέπιση στην επιδερμίδα του προσώπου και του σώματός μας, λειτουργεί και στα χείλη μας. Αφαιρούνται τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνειά τους, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο απαλή από ποτέ. Γι αυτό το λόγο, φρόντισε μία φορά περίπου την εβδομάδα να κάνεις απολέπιση στα χείλη σου με ένα ήπιο lip scrub, είτε στην πρωινή είτε στη βραδινή ρουτίνα. Extra Tip: Για να τα προστατέψεις ακόμη περισσότερο μετά το scrub, φρόντισε να απλώσεις ένα lip balm που περιέχει ενυδατικά και επουλωτικά συστατικά όπως βιταμίνη Ε και αμυγδαλέλαιο.
Το να ενσωματώσεις τη φροντίδα των χειλιών σου στη βραδινή σου ρουτίνα ομορφιάς είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για τα χείλη σου. Κι αυτό γιατί, κατά τη διάρκεια της νύχτας, η επιδερμίδα μας μπαίνει σε «λειτουργία» αποκατάστασης- επανόρθωσης κάθε «βλάβης» που έχει προκληθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας (όπως η ξηρότητα) αλλά και ανάπλασης των κυττάρων. Κάπως έτσι, απλώνοντας ενυδατικά προϊόντα- θεραπείες με θρεπτικά συστατικά, όπως βούτυρο καριτέ στα χείλη, συμβάλλεις στην ενυδάτωσή τους.
