Καλεσμένος στην εκπομπή "Breakfast" βρέθηκε το πρωί της Παρασκευής (29/10) ο Βασίλης Παρωτίδης, ο οποίος αποχώρησε οικειοθελώς από το GNTM 4 την προηγούμενη βδομάδα.
Ο πρώην παίκτης, που ήταν ένα από τα φαβορί του διαγωνισμού μοντέλων, είχε ανακοινώσει ότι αποχωρεί για προσωπικούς λόγους, δηλώνοντας πως πιεζόταν πολύ στο σπίτι και στις δοκιμασίες.
Στη συνέντευξή του, αναφέρθηκε εκτενώς στους λόγους που τον έκαναν να αποχωρήσει, λέγοντας:
"Δεν θεωρώ ότι τα παράτησα. Για μένα, δεν ήταν παραίτηση, ήταν ότι ο κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του όρια, τα δικά του θέλω και τους δικούς του στόχους και όταν νιώσει ότι έχει φτάσει σε ένα σημείο που τον ικανοποιεί, μπορεί να φύγει. Είναι το πόσο το θες με βάση το πόσα μπορείς να ανεχτείς. Προφανώς, ο κάθε παίκτης που πάει στο GNTM θέλει να κερδίσει. Από τη στιγμή, όμως, που εγώ ως Βασίλης έβλεπα ότι δυσκολεύομαι πολύ για τους Χ, Ψ λόγους, δεν ήθελα να φτάσω στα όριά μου. Είπα ότι θα το πάω μέχρι ένα σημείο".
"Για να ήμουν εκεί και να περνάω όλα αυτά τα ζόρια, σημαίνει ότι το ήθελα. Είχα πει εκτός κάμερας ότι θέλω να φύγω. Εκείνη την περίοδο, ήταν πολλά άτομα που έλεγαν ότι ήθελαν να φύγουν, αλλά δεν θα πω ονόματα. Ήταν πάνω στην πίεση. Ξεκουραζόμασταν λίγο και μετά ήμασταν εντάξει. Όταν εγώ είπα ότι θέλω να φύγω, ήταν την τελευταία βδομάδα, που όντως ένιωσα ότι δεν αντέχω άλλο", πρόσθεσε ο πρώην παίκτης του GNTM 4.
Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιεινή ανακατανομή του κοιλιακού λίπους σε γυναίκες σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστημίο του Ιλλινόις.
Στη μελέτη συμμετείχαν 105 ενήλικες υπέρβαροι ή παχύσαρκοι οι οποίοι κατανάλωναν ένα γεύμα με αβοκάντο την ημέρα επί δώδεκα εβδομάδες. Οι γυναίκες που κατανάλωναν το αβοκάντο ως μέρος του ημερήσιου κυρίου γεύματός τους παρουσίασαν μείωση του σπλαχνικού κοιλικού λίπους, δηλαδή του επικίνδυνου λίπους που περιβάλλει τα όργανα της περιοχής της κοιλιάς.
Τα συμπεράσματα της έρευνας υπό την εποπτεία του Naiman Khan καθηγητή Κινησιολογίας και Κοινοτικής Υγείας του Πανεπιστημίου του Ιλλινόις δημοσιεύθηκαν στην Journal of Nutrition.
Ο σκοπός της έρευνας ήταν να διερευνηθεί ο ρόλος του αβοκάντο όχι στο αδυνάτισμα, αλλά στην αποθήκευση και την κατανομή του λιπώδους ιστού. Υπενθυμίζεται ότι στην περιοχή της κοιλιάς συσσωρεύεται υποδόριο και σπλαχνικό λίπος, με το πρώτο να συγκεντρώνεται κάτω από το δέρμα και να θεωρείται λιγότερο επικίνδυνο συγκριτικά με το δεύτερο, που περιβάλλει ζωτικά όργανα και είναι γνωστό ότι σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου.
Οι συμμετέχοντες στη μελέτη χωρίστηκαν σε δυο ομάδες και η κύρια διαφορά στην διατροφή τους συνίστατο στο ότι η μια ομάδα κατανάλωνε καθημερινά ένα φρέσκο αβοκάντο.
Στην αρχή και στο τέλος των δώδεκα εβδομάδων οι ερευνητές μέτρησαν το κοιλιακό λίπος των συμμετεχόντων και την ανοχή τους στη γλυκόζη – ενός δείκτη διαβήτη.
Από την κατανάλωση αβοκάντο ευνοημένες αναδείχθηκαν οι γυναίκες οι οποίες παρουσίασαν μείωση του σπλαχνικού λίπους, καθώς και της αναλογίας σπλαχνικού προς υποδόριου λίπους. Στους άνδρες όμως δεν παρατηρήθηκε κάποιο όφελος, ενώ δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στην ανθεκτικότητα στη γλυκόζη ούτε στους άνδρες ούτε στις γυναίκες.
Οι ερευνητές θέλουν να προβούν σε νέα έρευνα ούτως ώστε να διερευνήσουν περαιτέρω τα οφέλη της κατανάλωσης αβοκάντο στην κατανομή του λίπους στο σώμα, αλλά και να εξηγήσουν τις διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα.
Η κούκλα Βέρα Μαρκομαρίδου, βρέθηκε στον καναπέ της εκπομπής του Dot και μεταξύ άλλων προχώρησε και σε μια αποκάλυψη για την προσωπική της ζωή. Συγκεκριμένα η ηθοποιός μίλησε για τη σχέση της με έναν εκ των πρωταγωνιστών της τηλεοπτικής σειράς «Ήλιος».
Συγκεκριμένα, η τηλεοπτική Άσπα της σειράς «Σασμός» όταν ρωτήθηκε για τη σχέση της, αρχικά φάνηκε να είναι διστακτική στο να αποκαλύψει το όνομα του αγαπημένου της. Στη συνέχεια όμως είπε πως η σχέση τους δεν είναι κρυφή και είπε πως εδώ και αρκετό καιρό είναι ζευγάρι με τον ηθοποιό Αλέξανδρο Παπατριανταφύλλου.
«Ο σύντροφός μου χάρηκε όταν με πήραν στον “Σασμό”. Είμαστε 1,5 χρόνο μαζί. Είναι του χώρου και είμαστε ενάμιση χρόνο μαζί. Δεν το έχουμε κρυφό αλλά εκείνος είναι πιο αντιστάρ. Είναι ο Αλέξανδρος Παπατριανταφύλλου», είπε.
«Husband and wife» πλέον αποκαλούν ο ένας τον άλλον η Τόνια Σωτηροπούλου και ο Κωστής Μαραβέγιας. Το λαμπερό ζευγάρι που ένωσε τις ζωές του με πολιτικό γάμο πριν δύο εβδομάδες στην Ύδρα, ζει τις πρώτες στιγμές του ως παντρεμένο πλέον ζεύγος…
Μάλιστα, στις αρχές αυτής της εβδομάδας η Τόνια Σωτηροπούλου και ο Κωστής Μαραβέγιας ταξίδεψαν για το Λονδίνο, μια από τις πιο αγαπημένες τους ευρωπαϊκές πόλεις. Η γοητευτική ηθοποιός βρέθηκε στη βρετανική πρωτεύουσα για επαγγελματικούς λόγους και δεν θα μπορούσε να μη τη συνοδεύσει ο σύζυγός της.
Το βράδυ της Πέμπτης, η Τόνια Σωτηροπούλου δημοσίευσε μια κοινή φωτογραφία της με τον Κωστή Μαραβέγια, όπου ποζάρουν αγκαλιά στους δρόμους του Λονδίνου. Λίγες μέρες μετά τον γάμο τους είναι πιο ερωτευμένοι και ευτυχισμένοι από ποτέ!
Ποια είναι τα ζώδια που αφήνουν δυσκολότερα πίσω τους το παρελθόν; Και πώς θα το εκτοπίσετε για χάρη του δικού σας παρόντος;
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Τι να σου πω για τον Καρκίνο; Ότι μετά από έναν χωρισμό η ανασφάλεια που έτσι κι’ αλλιώς την έχει χτυπάει κόκκινο; Ότι δεν θέλει να ξαναπληγωθεί και αποφεύγει τις σχέσεις λες και είναι όλες ίδιες; Ότι η ευαισθησία του τον κάνει να γίνεται θύμα όταν το πρώην ταίρι του θυμίζει τις όμορφες στιγμές της σχέσης και αντί ν’ ανοίξει γι’ αλλού φτερά, πέφτει στην ίδια λούμπα; Μάλιστα! Ο Καρκίνος, όσο και αν είναι πληγωμένος από έναν χωρισμό, είναι πιο επιρρεπής σε επανασύνδεση παρά σε νέα σχέση. Υπάρχουν βλέπεις και οι ευαίσθητες χορδές, που όποτε δονούνται αυτός συγκινείται. Εμ, ήθελες τα κι’ έπαθες τα!
ΛΕΩΝ
Οι Λέοντες δεν κρατούν τις παλιές τους αγάπες μόνο σαν ανάμνηση. Τις έχουν και μέσα στη ζωή τους. Το γεγονός ότι μια σχέση τους τελειώνει δεν σημαίνει ότι θα αποστερήσουν από τις απαρηγόρητες «πρώην» τουλάχιστον αυτή την τελευταία χαρά:
Να τις αφήσουν να υπάρχουν κάπου εκεί στη βασιλική αυλή και να ελπίζουν, ίσως… Εντάξει, εσείς πάλι μπορεί να μη χαίρεστε καθόλου με όλα αυτά τα άτομα που περιφέρονται στη ζωή του αγαπημένου σας Λέοντα, αλλά το να αντιπαρατεθείτε δυναμικά δεν θα έχει αποτέλεσμα. Συγκρατηθείτε και προσποιηθείτε ότι δεν τρέχει τίποτα -αν δεν θέλετε να ανοίξει την πόρτα του κλουβιού και να τρέξει ελεύθερος στη σαβάνα.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Οι Παρθένοι θεωρούν τις ερωτικές εμπειρίες του παρελθόντος σαν ένα πολύτιμο υλικό για ανάλυση. Το έχουν αρχειοθετήσει στα ντουλαπάκια του μυαλού τους και κατά καιρούς το βγάζουν, φάκελο-φάκελο με τη σειρά, για να το επεξεργαστούν. Αν θέλετε να συμμετάσχετε κι εσείς σε αυτή την ανάλυση, χωρίς όμως κακόβουλα σχόλια και τάση να υποτιμάτε πρόσωπα και καταστάσεις, θα κερδίσετε πολλούς πόντους στην εκτίμησή τους.
Σας επιτρέπεται να ζηλεύετε και ελαφρώς, χωρίς όμως να κατεβάζετε το επίπεδο της συζήτησης. Άλλωστε δεν έχετε να φοβηθείτε τις αγάπες τους που μπήκαν στο αρχείο. Απλώς, για να μη σας …πρήζουν, βάζετέ τους χρονόμετρο: πενήντα λεπτά την εβδομάδα, όσο διαρκεί μια συνεδρία ψυχανάλυσης…
H αυτοπεποίθηση είναι το κλειδί για να κάνεις δραστικές βελτιώσεις στην υγεία, την καριέρα ή τις διαπροσωπικές σου σχέσεις. Με άλλα λόγια πρέπει να δουλέψεις πολύ με τον εαυτό σου, να τον αγαπήσεις και φυσικά να πιστέψεις στις δυνάμεις σου.
Μπορεί να είναι μία απλή λέξη αλλά πολλές φορές είναι δύσκολο να την κάνουμε έμπρακτα τρόπο ζωής. Πάρα πολλές γυναίκες έχουν σοβαρή έλλειψη αυτοπεποίθησης, γεγονός που μπορεί να τους δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στην καθημερινότητα αλλά και την κοινωνική τους ζωή.
1) Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου
Το να είσαι αφοπλιστικά ειλικρινής όχι μόνο θα φωτίσει περιοχές στη ζωή σου όπου δεν είσαι ο πραγματικός σου εαυτός, αλλά θα σε αναγκάσει επίσης να σταματήσεις να προσπαθείς να «ταιριάξεις» με καταστάσεις που δεν είναι για εσένα. Δεν μπορείς να έχεις αυτοπεποίθηση αν δεν αποδέχεσαι και νιώθεις άνετα με αυτό που είσαι. Αυτό σημαίνει επίσης να γνωρίζεις τα δυνατά σου σημεία και να αποδέχεσαι τυχόν «αδυναμίες».
2) Εξάσκησε την ενσυναίσθηση και τη θετικότητα
Όπως ακριβώς η ευτυχία, η ενσυναίσθηση και η θετικότητα είναι δεξιότητες, όχι περιστάσεις. Κάνε εξάσκηση στη θετική σκέψη μέσω ημερολογίων ή ασκήσεων ευγνωμοσύνης και δώσε προτεραιότητα στη νοοτροπία του μισογεμάτου ποτηριού σε όλες τις καταστάσεις της ζωής σου.
3) Δέξου τα κοπλιμέντα
Αν απλώς λες «ευχαριστώ» και αισθάνεσαι άβολα, μη διστάσεις να δώσεις ένα κομπλιμέντο σε αντάλλαγμα, αλλά σταμάτησε να υποβαθμίζεις τα κομπλιμέντα που λαμβάνεις.
4) Κάνε ορθή χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Δεν είναι μυστικό ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να εμποτίσουν την αυτοπεποίθηση. Το να βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από την όμορφη, φιλτραρισμένη εκδοχή της ζωής των άλλων δεν είναι ακριβώς η καλύτερη συνταγή για να νιώθουμε καλά με τη δική μας. Κάνε τη χάρη στον εαυτό σου και κάνε σίγαση ή κατάργηση παρακολούθησης όλων στο Instagram, εκτός από μερικούς επιλεγμένους λογαριασμούς που σου φέρνουν έμπνευση, κίνητρο και ευτυχία κάθε φορά που κάνεις κλικ στη ροή ή τις ιστορίες τους.
5) Κάνε περισσότερα πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις άβολα
Το να βγεις έξω από τη ζώνη άνεσής σου είναι άβολο, αλλά μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στο πώς νιώθεις για τον εαυτό σου. Δοκίμασε κάτι νέο που φοβάσαι να κάνεις, οτιδήποτε κι αν είναι αυτό. Αυτό θα σε διδάξει να αισθάνεσαι άνετα σε άβολες καταστάσεις και να δοκιμάζεις νέα πράγματα.
Σε 2 ωρίτσες απόσταση από τη Χαλκίδα, η Κάρυστος, η νοτιότερη πόλη της Εύβοιας, έχει αύρα νησιού σχεδόν ολόκληρο το χρόνο.
Τη ζώνει η θάλασσα, ζαφειρένια και αστραφτερή, έτσι που θυμίζει Κυκλάδες. Μια περαντζάδα στο λιμάνι με τα καΐκια, που δεν την χορταίνεις. Αξημέρωτα και αργά το βράδυ, φθάνουν τα καϊκια και τα ψάρια φορτώνονται για τις ιχθυόσκαλες της Χαλκίδας και της Αθήνας.
Στην άκρη του λιμανιού βρίσκεται το Μπούρτζι. Φτιαγμένο από τους Ενετούς το 1350 μ.Χ. είναι στιβαρό και ακέραιο και επιβάλλεται στο χώρο με τις τις πολλές του πολεμίστρες και τις 24 μπουκαπόρτες του.
Στην Κάρυστο θα πάτε είτε οδικώς από την Αθήνα (200 χλμ) μέσω Χαλκίδας που τώρα το χειμώνα δεν το προτείνουμε διότι ο δρόμος έχει τα προβλήματά του, είτε δια θαλάσσης: με το φέρι μπόουτ από τη Ραφήνα στο Μαρμάρι ή από την Αγία Μαρίνα στα Νέα Στύρα και από εκεί με αυτοκίνητο στην Κάρυστο
Χαρούμενη Κυριακή !
ΚΡΙΟΣ
Κατά παράδοση διατηρείτε καλές σχέσεις με τους γύρω σας, ενώ δεν αρνείστε εύκολα να προσφέρετε την βοήθεια σας στους ανθρώπους σας που την χρειάζονται. Σήμερα ίσως χρειαστεί να στηρίξετε ένα δικό σας άτομο να ξεπεράσει κάποιες δυσκολίες. Η μέρα θα σας υπενθυμίσει, ότι θα πρέπει να προνοήσετε και για ενδεχόμενες δύσκολες μέρες που θα ακολουθήσουν. Βάλτε σε τάξη τα οικονομικά σας και ξεκινήστε να αποταμιεύετε, αν κάτι τέτοιο είναι εφικτό.
ΤΑΥΡΟΣ
Προσέχετε τους συνεργάτες σας. Οι πλανήτες θα φέρουν στο προσκήνιο δολοπλοκίες και συκοφαντίες που συμβαίνουν πίσω από την πλάτη σας. Μη δίνετε αφορμή για σχόλια! Μην είστε ξεροκέφαλοι και ακούστε τις συμβουλές που σας δίνουν σε επαγγελματικά θέματα τα άτομα που σας αγαπούν. Θα σας βοηθήσουν να φτάσετε πολύ ψηλά.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Προσέχετε τον τρόπο που εκφράζετε τις απόψεις σας στον επαγγελματικό χώρο, γιατί είναι εύκολο να παρεξηγηθείτε και να δημιουργηθούν από το πουθενά προβλήματα με τους συνεργάτες σας. Υπάρχει επίσης το ενδεχόμενο να έχετε εμμονές με την υγεία σας. Παρόλα αυτά εάν αντιμετωπίζετε κάποια προβλήματα υγείας, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε τον γιατρό σας για κάθε ενδεχόμενο.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Είναι μια καλή μέρα η σημερινή για να λύσετε εκκρεμείς οικογενειακές υποθέσεις. Η ευγένεια και η γενναιοδωρία του χαρακτήρα σας θα διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη της μέρας, εάν καταφέρετε να χαλαρώσετε και αφεθείτε να εκφραστείτε ελεύθερα.
ΛΕΩΝ
Το πλανητικό σκηνικό σας ευνοεί σήμερα να κάνετε όποια επιλογή θέλετε και να στεφτεί με επιτυχία. Αρκεί να εγκαταλείψετε την παθητική και μοιρολατρική στάση, να αποβάλλετε από την σκέψη σας τα όσα δεν σας αρέσουν στην ζωή σας και να σκεφτείτε θετικά, οραματιζόμενοι το μέλλον σας. Αφήστε τις έγνοιες και ανησυχίες κατά μέρος για πράγματα που αντικειμενικά δεν μπορείτε να ελέγξετε και περιορίστε την σκέψη και την δράση σας σε όσα μπορείτε να επηρεάσετε. Η θετική σκέψη παίζει σημαντικό ρόλο στην διαμόρφωση της πραγματικότητας…
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Θα πρέπει να βρείτε μέσα σας τι είναι αυτό που σας κρατάει στάσιμους και να προχωρήσετε στον επανασχεδιασμό της ζωής σας, προσωπικής ή επαγγελματικής. Μόνο τότε θα μπορέσετε να απελευθερωθείτε και να μεγαλουργήσετε. Ίσως να αντιμετωπίσετε κάποια μικρά προβλήματα υγείας σήμερα, με ένα πιθανό κρυολόγημα ή μια γρίπη. Τον τελευταίο καιρό φορτίζεστε πολύ με τα επαγγελματικά σας και δεν δίνετε την πρέπουσα προσοχή στον οργανισμό σας.
ΖΥΓΟΣ
Πολλά έχετε επιτύχει τον τελευταίο καιρό και δικαίως είστε υπερήφανοι, μπορείτε όμως να πετύχετε πολλά περισσότερα, εάν αφεθείτε και ζητήσετε την βοήθεια ειδικών ή ανθρώπων που εμπιστεύεστε. Σκεφτείτε το… Ίσως χρειαστείτε τις συμβουλές κάποιου σε θέματα οικονομικής διαχείρισης και επενδύσεων. Τα τρέχοντα οικονομικά σας φαίνεται να πάνε αρκετά καλά, υπάρχουν όμως υποθέσεις από το παρελθόν που χρειάζονται ρύθμιση…
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Αισθάνεστε ότι θα πρέπει να επιβραδύνετε λίγο τους ξέφρενους ρυθμούς σας και να χαλαρώσετε. Ο οργανισμός σας έχει σημάνει το καμπανάκι του κινδύνου και πρέπει να βρείτε τον χρόνο να υπακούσετε. Στα αισθηματικά σας θα βρεθείτε μπροστά σε διλήμματα που θα αφορούν την συντροφική σας σχέση. Αναζητήστε τις προσωπικές σας ευθύνες για την παρούσα κατάσταση, πριν αποφασίσετε οτιδήποτε…
ΤΟΞΟΤΗΣ
Θα αντιμετωπίσετε πιθανόν κάποια οικογενειακά θέματα που θα απαιτήσουν προσεκτικό χειρισμό, υπομονή και διπλωματία. Η διαίσθηση σας θα σας οδηγήσει στον σωστό δρόμο… Η μέρα δεν προσφέρεται για τζόγο και ριψοκίνδυνα παιχνίδια, τόσο με την κυριολεκτική τους έννοια, όσο και μεταφορικά! Κινδυνεύετε να χάσετε τα πάντα πριν καλά-καλά το καταλάβετε.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Θα έχετε την τάση να αναλαμβάνετε ευθύνες ή επιπλέον εργασία, υπερεκτιμώντας τις δυνατότητες σας. Καλύτερα να απορρίψετε κάποια δουλειά και να είστε εμπρόθεσμοι, παραδίδοντας ένα άρτιο αποτέλεσμα, παρά να αγχώνεστε και να παρουσιάσετε τελικά κάτι μέτριο ή ελλιπές. Θα χρειαστεί επίσης να ασχοληθείτε περισσότερο με τον εαυτό σας και με την φυσική σας κατάσταση. Ίσως είναι καιρός να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και να εντάξετε την άσκηση στην ζωή σας για να προλάβετε τα δύσκολα…
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Μια μικρή και απροσδόκητη οικονομική ένεση θα φτιάξει την μέρα σας σήμερα. Δεν πρόκειται να λύσετε τα οικονομικά σας προβλήματα, είναι καλό όμως να έρχονται χρήματα από το πουθενά… Οι οικονομικές ανησυχίες σας βασίζονται πολλές φορές στην ανασφάλεια σας για το αύριο. Μείνετε επικεντρωμένοι στους στόχους σας και δεν έχετε να φοβόσαστε τίποτε.
ΙΧΘΕΙΣ
Είστε λίγο χαοτικοί στην σκέψη και στην πράξη και αυτό δεν σας βοηθάει καθόλου να διεκπεραιώσετε τις τρέχουσες υποχρεώσεις σας. Ηρεμήστε και βάλτε σε μια τάξη το μυαλό σας. Κατά την σημερινή μέρα σημαντικό είναι να αναζητήσετε νέους τρόπους έκφρασης ή χειρισμού των καταστάσεων. Ένα άτομο ίσως φωτίσει κάποια άγνωστα μονοπάτια μέσα σας, που θα σας οδηγήσουν σε μια νέα περιπέτεια.
Η αλλαγή από τη θερινή στη χειμερινή ώρα, έγινε στις 04:00 τα ξημερώματα την Κυριακή 31 Οκτωβρίου 2021, την τελευταία δηλαδή, Κυριακή του Οκτωβρίου, γιατί η πανδημία κορονοϊού έφερε αλλαγές και έβαλε στον «πάγο» τον σχεδιασμό για την χειμερινή ώρα.
«Σας υπενθυμίζουμε ότι, σήμερα, Κυριακή 31 Οκτωβρίου 2021, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της E.E. 19/01/2001, σχετικά με τις διατάξεις για τη θερινή ώρα. Οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ.», αναφέρει σχετικά ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών.
Συνεπώς όλοι κληθήκαμε να γυρίσουμε μία ώρα πίσω τους δείκτες του ρολογιού, από τις 04.00 στις 03.00 προκειμένου να γίνει το πέρασμα από τη θερινή στη χειμερινή ώρα.
Υπενθυμίζεται ότι η Ευρώπη θέλει να βάλει τέλος στην αλλαγή της ώρας δύο φορές τον χρόνο.
Τον Μάρτιο του 2019, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ψήφισε υπέρ του τερματισμού της πρακτικής αυτής, της προσαρμογής των ρολογιών κατά μία ώρα την άνοιξη και το φθινόπωρο, από το 2021. Ωστόσο, το Συμβούλιο της Ε.Ε. δεν φαίνεται ότι πήρε τόσο ζεστά το θέμα και δύο χρόνια μετά δεν έχουν καταλήξει σε μία κοινή θέση για το εν λόγω ζήτημα.
Δείτε την ώρα Ελλάδος εδώ :
Όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή τη φράση «για να μπορέσεις να αγαπήσεις κάποιον πρέπει πρώτα να αγαπήσεις τον εαυτό σου». Και ο όρος αυτοαγάπη (aka self-love) υπάρχει παντού πια. Ποιος δεν θέλει να αγαπήσει αυτό που είναι και να αποδεχτεί τα ελαττώματα του εαυτού του;
Όλοι το θέλουν όμως ελάχιστοι το καταφέρνουν. Λοιπόν, πώς γίνεται να αγαπήσεις τον εαυτό σου, όταν αυτή η φωνή μέσα στο κεφάλι σου κρίνει, πιέζει, συγκρίνει πάντα και πάντα είσαι «λίγη»; Υπάρχουν 4 τρόποι για να το καταφέρεις και αξίζει να κάνεις μια προσπάθεια για εσένα.
Σκέφτεσαι καιρό πως θέλεις να ξεκινήσεις μια καινούργια ασχολία; Ήρθε η ώρα να το κάνεις πράξη. Δοκίμασε κάτι που θέλεις να κάνεις εδώ και καιρό και το όλο το αναβάλεις. Τίποτα δεν αυξάνει την αυτοεκτίμηση περισσότερο, από το να γίνεις το άτομο που πάντα ήθελες να είσαι με ένα νέο χόμπι, δραστηριότητα ή εμπειρία που έχεις κατακτήσει.
Προσπάθησε να φέρνεις καλοσύνη και χαρά στους γύρω σου. Ανυψώνει τη δική σου κατάσταση, και οι άνθρωποι αναπόφευκτα το αντανακλούν πίσω σε σένα. Σου αρέσει αυτό που είσαι και οι άλλοι επιβεβαιώνουν αυτή την πεποίθηση που έχεις ήδη για τον εαυτό σου. Σου ανεβάζει το ηθικό κι αυτό είναι υπέροχο.
Άφησε τα πάντα γύρω σου να είναι όπως είναι και σταμάτα να αμφισβητείς το πώς νομίζεις ότι θα έπρεπε να είναι. Εξασκήσου να έχεις περισσότερη υπομονή και ανεκτικότητα, να εμπιστεύεσαι το πώς εξελίσσονται τα πράγματα, γνωρίζοντας ότι αναπόφευκτα αλλάζουν. Κάπως έτσι θα βρεις περισσότερη γαλήνη.
Συγχώρεσε τον εαυτό σου για πράγματα του παρελθόντος. Εάν χρειάζεται να ζητήσεις συγχώρεση ή να ζητήσεις συγγνώμη σε κάποιον, κάνε το, για να νιώσεις πιο ανάλαφρη. Εάν κρατάς κακία στον εαυτό σου, θυμίσου ότι έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσατε εκείνη τη στιγμή με τα δεδομένα που είχες. Μπορείς πραγματικά να αγαπήσεις τον εαυτό σου όταν αφεθείς. Η απέχθεια για τον εαυτό μεταμορφώνεται σε αυτοαγάπη!
Μία αναπάντεχη έκπληξη περίμενε όλους τους fans του “Elite“, καθώς μέσα από την επίσημη σελίδα της σειράς στο facebook έχουμε τις πρώτες εικόνες από τους πρωταγωνιστές της σειράς στην 5η season.
Όπως μας ενημερώνει το Lordoftheseries.gr το Netflix ανανέωσε την σειρά και για έκτη season, αν και η δημοτικότητά της μετά την αποχώρηση πολλών βασικών χαρακτήρων έχει πέσει.
Ο Αντώνης Κανάκης με τους Γιάννη Σερβετά, Στάθη Παναγιωτόπουλο και Χρήστο Κιούση, έρχονται στον ΑΝΤ1, ζωντανά από τη Θεσσαλονίκη, για να σατιρίσουν, όπως μόνο αυτοί ξέρουν, την πολιτική, κοινωνική και τηλεοπτική επικαιρότητα.
Από τη Δευτέρα 8 Νοεμβρίου στις 20:00, το σύμπαν θα παγώσει… βάλε ζακέτα!
Από Δευτέρα έως και Πέμπτη, η εκπομπή που έχει γράψει ιστορία στην ελληνική τηλεόραση, θα αποδομεί τις εξελίξεις και την καθημερινότητα, και θα ξεγυμνώνει τη σοβαροφάνεια, γιατί άλλωστε η αλήθεια είναι πάντα γυμνή !
Η Ζέτα Μακρυπούλια μπορεί ανέκαθεν να ήταν λαμπερή, ωστόσο, με μία συγκεκριμένη δίαιτα είδε την εικόνα της να αναβαθμίζεται με την ίδια σήμερα να είνα πιο fit από ποτέ.
Συγκεκριμένα η εντυπωσιακή ηθοποιός και παρουσιάστρια ακολουθώντας μια ειδική διατροφή, κατάφερε να χάσει 10 κιλά, αποκτώντας μια αξιοζήλευτη σιλουέτα.
«Υπάρχουν φορές που με πιάνουν ανασφάλειες, αλλά αυτό δε γίνεται όταν ξυπνάω το πρωί και κοιτάζομαι στον καθρέφτη, όσο όταν πέσει στα χέρια μου καμιά φωτογραφία που παραπέμπει σε δέκα ή δεκαπέντε χρόνια πριν. Εκεί λίγο κάτι παθαίνω και καταλαβαίνω την αλλαγή του "δεν είμαι όπως τότε..."», έχει πει χαρακτηριστικά.
ΔΕΥΤΕΡΑ
ΠΡΩΙΝΟ: Δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα και ένα τοστ με τυρί και γαλοπούλα.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1-2 φιστίκια Βραζιλίας, 2 φέτες ανανά. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 μερίδα πατάτες φούρνου, σαλάτα μπρόκολο, 1 μερίδα παρμεζάνα, 4 ελιές. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 γιαούρτι 2%, κανέλα, 2 κ.σ. κράνμπερις. ΒΡΑΔΙΝΟ: Τόνος σε λάδι ή νερό, σαλάτα ρόκα-καρότο-μαϊντανό-κόλιανδρο, 3 καρύδια.
ΤΡΙΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι γάλα (1,5% λιπαρά) και 1 φέτα ψωμί με λίγο βούτυρο
και ένα κουταλάκι μέλι. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 1 φιλέτο μοσχαρίσιο (ή ψαρονέφρι), 1 σαλάτα από ωμά ή βραστά λαχανικά. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 10 αμύγδαλα. ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 μέτριο παξιμάδι με τριμμένη φέτα, ντομάτα και 1 κουταλάκι ελαιόλαδο.
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1/2 φλ. δημητριακά πρωινού με γάλα (ή γιαούρτι) χαμηλό σε λιπαρά.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Φασολάκια με
λίγο τυρί. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:1 φρούτο. ΒΡΑΔΙΝΟ: Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι.
ΠΕΜΠΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 βραστό αυγό, 2 φέτες ψωμί λιναρόσπορου, 1 κ.τ.γλ. ταχίνι. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 φρούτο εποχής. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Μακαρόνια με κιμά και τυρί. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών. ΒΡΑΔΙΝΟ: 3 καλαμάκια κοτόπουλου και πράσινη σαλάτα.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1/2 φλ. δημητριακά πρωινού με γάλα (ή γιαούρτι) χαμηλό σε λιπαρά. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 80γρ.ψάρι ψητό, 1 μικρή σαλάτα ωμή ή βραστή και 1 φέτα ψωμί. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 φρούτο εποχής.
ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 αραβική πίτα με 1 φέτα τυρί χαμηλό σε λιπαρά και 1 φέτα γαλοπούλα και 1 μικρή σαλάτα.
ΣΑΒΒΑΤΟ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 ομελέτα με τρία άσπραδια αυγού και πολύχρωμες πιπεριές. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:· 1 φρούτο. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Σπανακόρυζο με φέτα και 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα. ΒΡΑΔΙΝΟ: Δύο φέτες με αβοκάντο και 2 αυγά βραστά.
ΚΥΡΙΑΚΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Γιαούρτι 2% και 6 φράουλες και 1 κ.γ. λιναρόσπορο και 1 κ.γ. μέλι. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 10 ξηρούς καρπούς. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Ψητά ή ωμά λαχανικά με μοσχάρι. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 μπάρα δημητριακών. ΒΡΑΔΙΝΟ: Τονοσαλάτα.
Οι τυπικές συμβουλές οργάνωσης της κρεβατοκάμαρας αφορούν συνήθως την αντικατάσταση των επίπλων ανάλογα με το μέγεθος του δωματίου και την εσωτερική διακόσμηση του χώρου.
Αν θέλεις να δημιουργήσεις ένα οργανωμένο και πιο λειτουργικό υπνοδωμάτιο το οποίο θα μπορεί να εξυπηρετεί τις ανάγκες σου, τότε καλό θα ήταν να αρχίσεις να σκέφτεσαι κάθε εκατοστό του δωματίου σου, συμπεριλαμβανομένων των τοίχων και του χώρου κάτω από το κρεβάτι.
Αυτό θα αρχίσει να σου δίνει ιδέες για το πώς μπορείς να διαμορφώσεις το δωμάτιό σου και να αρχίσεις να αποκτάς περισσότερο αποθηκευτικό χώρο έτσι ώστε να μη βρίσκεσαι μέσα σ' ένα χάος.
Η αποθήκευση κάτω από το κρεβάτι είναι εξαιρετική γιατί δεν είναι ορατή, αλλά εξακολουθεί να είναι εύκολα προσβάσιμη. Τα κουτιά αποθήκευσης είναι ιδανικά για να τοποθετήσεις μερικά μόνο αντικείμενα όπως συσκευασίες δώρων, χειμερινά η καλοκαιρινά ρούχα (τα πιο λεπτά κυρίως), σεντόνια ή ακόμη και βιβλία.
Αν το δωμάτιό σου είναι μικρού μεγέθους, τότε ιδανικό θα ήταν να τοποθετήσει τους πίνακες και τις κορνίζες σου στον τοίχο και όχι στο κομοδίνο. Αν διατηρήσεις αυτές τις επιφάνειες καθαρές και μη επιβαρυμένες από αντικείμενα που πιάνουν απλά χώρο τότε η κρεβατοκάμαρά σου θα έχει μια πιο κομψή εμφάνιση.
Η οργάνωση της κρεβατοκάμαρας πολλές φορές μπορεί να προκαλεί άγχος και πανικό, ιδιαίτερα όταν οι δουλείες έχουν μαζευτεί και δεν ξέρεις από που να πρώτο ξεκινήσεις. Για να αποφύγεις αυτό το feeling μια έξυπνη λύση είναι να οργανώσεις και να χωρίσεις τα έπιπλά σου.
Γι ’αρχή ξεκίνα με την οργάνωση της ντουλάπα σου και στη συνέχεια επεκτάσου σε ντουλάπια, συρτάρια και οτιδήποτε άλλο μπορείς να εκμεταλλευτείς. Με αυτόν τον τρόπο βάζεις τον αποθηκευτικό σου χώρο σε μια τάξη και ξεκινάει να «αναπνέει» το δωμάτιό σου.
Επίσης, μπορείς να οργανώσεις επίπεδες περιοχές, όπως τις κορυφές των κομοδίνων, διακοσμητικά τραπεζάκια, καθώς και τυχόν βιβλιοθήκες που μπορεί να υπάρχουν στην κρεβατοκάμαρά σου. Αφήνοντας τελευταία την περιοχή κάτω από το κρεβάτι, θα γνωρίζεις ακριβώς τι μπορεί και τι πρέπει να αποθηκευτεί εκεί.
Η ντουλάπες είναι μια δύσκολη υπόθεση γενικά για ένα υπνοδωμάτιο. Ακόμα κι αν η κρεβατοκάμαρά σου είναι πεντακάθαρη, αν η ντουλάπα βγαίνει εκτός ελέγχου, θα διαταράξει την ήρεμη και γαλήνια κατάσταση του χώρου σου.
Επιπλέον, μια ακατάστατη ντουλάπα «μεταφράζεται» σε μεγαλύτερο χρόνο προετοιμασίας το πρωί δημιουργώντας σου άγχος και στρες. Φυσικά, υπάρχει τρόπος να μειώσεις αυτή την ένταση βάζοντας τάξη στα ρούχα σου.
Αρχικά, τακτοποίησε την ντουλάπα σου, είτε κάνοντας της μια πλήρη οργάνωση, είτε κάνοντας ένα γρήγορο σκούπισμα στο εσωτερικό της. Ενσωμάτωσε ένα σύστημα αποθήκευσης εάν χρειάζεται. Μόλις έρθει η ώρα ξεκαθαρίσματος των ρούχων σου, δώρισε αυτά που έχεις αποφασίσει ότι δεν χρειάζεσαι και απόλαυσε την ηρεμία που θα αποπνέει ο χώρος σου με τα ρούχα και τα αξεσουάρ που χρειάζεσαι.
Εάν έχεις έναν τόνο κουβέρτες, ριχτάρια και παπλώματα που χρησιμοποιείς τακτικά και υπάρχει κενός χώρος στο δάπεδο, τότε καλό θα ήταν να σκεφτείς το ενδεχόμενο να αποκτήσεις μια μοντέρνα σύνθεση από ράφια για κουβέρτες. Αυτό θα διευκολύνει το στρώσιμο του κρεβατιού και την προετοιμασία του για το βράδυ.
Τα διακοσμητικά μαξιλάρια μπορεί να ομορφαίνουν το κρεβάτι σου αλλά όταν έρθει η ώρα να ξαπλώσεις εκεί τι γίνεται; Λογικά τα παρατάς από δω και από κει.
Ήρθε η ώρα να σταματήσει λοιπόν αυτό και να μη σε αναστατώνει αυτή η ακαταστασία. Η λύση; Χρησιμοποίησε καλάθια για να τοποθετείς τα μαξιλαράκια σου όταν θέλεις να χρησιμοποιήσεις το κρεβάτι σου το βράδυ.
Επέλεξε ένα κομοδίνο που ταιριάζει στις ανάγκες σου ενώ καταλαμβάνει όσο το δυνατόν λιγότερο χώρο. Μια μικρή συρταριέρα όπου μπορείς να αποθηκεύσεις μερικά ρούχα είναι ένα εξαιρετικό κόλπο εξοικονόμησης χώρου που χρησιμοποιούν πολλοί επαγγελματίες διοργανωτές με πελάτες που ζουν σε δωμάτια μικρού μεγέθους.
Ένα καλαθάκι για να τοποθετείς τα άπλυτα ρούχα σου και να μη τα πετάς πάνω σε μια καρέκλα, είναι το ιδανικό. Μπορείς να επιλέξεις αυτό που συνδυάζεται με τη διακόσμησή του δωματίου σου και δεν θα είναι απαραίτητα μεγάλο.
Ένας μικρός διακοσμητικός κάδος απορριμμάτων που φυλάσσεται στην κρεβατοκάμαρα σου θα ήταν χρήσιμο για να πετάξεις χαρτομάντιλα, κομμάτια χαρτιού και όλα τα άλλα μικρά σκουπιδάκια που μπαίνουν στην δωμάτιό σου.
Η εταιρεία ανακοίνωσε πως την τεράστια αυτή αλλαγή, δηλώνοντας πως το όνομα εκπροσωπεί καλύτερα την δραστηριότητά της.
Επίσης, σύμφωνα με το δημοσίευμα του BBC, η Facebook αποκάλυψε πως σχεδιάζει μια πρωτοποριακή υπηρεσία που θα την αποκαλεί metaverse – έναν διαδικτυακό κόσμο στον οποίο οι άνθρωποι θα μπορούν να παίζουν, να εργάζονται και να επικοινωνούν στον εικονικό κόσμο, με τη χρήση γυαλιών εικονικής πραγματικότητας.
Το τελευταίο καιρό έχει γίνει πανικός με την σειρά Squid Game του Netflix. Η σειρά απογειώθηκε μέσα σε λίγες ημέρες από την πρεμιέρα της και σίγουρα μπορούμε να μιλάμε για την πιο πολυσυζητημένη σειρά της 5ετίας
Μέσα από την σειρά, γνωστά έγιναν και τα dalgona candies ,ιαπωνικά μπισκοτάκια ,τύπου street food, που συνοδεύουν οι Ιάπωνες και οι Κινέζοι με τον καφέ τους
Είπαμε λοιπόν, να δοκιμάσουμε και εμείς να φτιάξουμε αυτά τα περιβόητα Dalgona Candies αλλά να παίξουμε και το δεύτερο παιχνίδι του Squid Game. Τα καταφέραμε;
Τα φώτα ανάβουν, η μουσική ξεκινάει...
Εσύ; Τι θα κάνεις σήμερα το βράδυ;
Ο Christos Koutsavlis αναλαμβάνει τη σημερινή μουσική διασκέδαση και όλο το προσωπικό του Code club είναι on fire για τη δική μας άριστη εξυπηρέτηση.
Όσοι από εσάς δε βγήκαν χθες, σήμερα δε γίνεται να το χάσουν...
Το καλό του Νοεμβρίου για αυτά τα τρία ζώδια είναι ότι αντί να αισθάνονται μια μελαγχολία και μια συναισθηματική μουντίλα, έχουν μια ενέργεια και μια ανανεωμένη διάθεση σαν να έχει συμβεί κάτι φοβερό στη ζωή τους.
H νέα Σελήνη στο ζώδιο του Σκορπιού στις 4 Νοεμβρίου βρίσκεται σε αντίθεση με τον πλανήτη του απρόοπτου, Ουρανό. Ο,τι θεωρούσαμε δεδομένο έως τώρα θα αμφισβητηθεί και θα πάψει να υπάρχει στην ζωή μας, αν δεν ταιριάζει στην δική μας κοσμοθεωρία.
Επίσης στις 19 του Νοεμβρίου έχουμε μία Πανσέληνο, με έκλειψη, στις 27 μοίρες του Ταύρου, που θα γίνει δηλαδή στο τρίτο δεκαήμερο του ζωδίου. Αν είσαι ανοιχτός στην καλοσύνη και τον ενθουσιασμό, θα βιώσεις όλα όσα μπορεί να σου δώσει.
Δίδυμος
Το πρώτο μισό αυτού του μήνα μπορεί να είναι ομαλό, αλλά κατά τη διάρκεια του δεύτερου μισού θα αρχίσετε πραγματικά να λάμπετε. Οσο για τα επαγγελματικά σας, αν περιμένατε να ολοκληρώσετε μια συγκεκριμένη δουλειά, αυτό θα συμβεί πριν από τις 14 Νοεμβρίου. Ο έρωτας πάντως δεν σας απασχολεί τόσο πολύ αυτόν τον μήνα.
Τοξότες
Είστε από εκείνους τους ανθρώπους που νιώθουν ότι τους ανήκει ο μήνας που γεννήθηκαν και αν γεννηθήκατε τον Νοέμβριο, τότε ο ουρανός είναι το όριο. Δεν αφήνετε τον εαυτό σας να νιώσει άσχημα, ούτε ένα λεπτό, κάτι που αποδεικνύει ότι όλα είναι στο μυαλό. Όταν ο κόσμος γύρω σας τρέμει, είστε ο βράχος που προσφέρει σταθερό έδαφος. Εκεί που τα καταφέρνετε περισσότερο αυτόν τον μήνα, είναι στο κομμάτι της φιλίας. Το να σας έχει κανείς φίλο είναι πράγματι μια ευλογία.
Υδροχόοι
Αυτός είναι ο μήνας που δεν σας ενοχλούν τα μικροπράγματα. Ο Ερμής στον Τοξότη θα γίνει φίλος σας αυτόν τον μήνα καθώς σας επιτρέπει την ελευθερία έκφρασης που τόσο ζητάτε -ειδικά στην ερωτική σας ζωή. Θα αποδεχτείτε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε και αυτό θα σας βοηθήσει πολύ καθώς θα βάλετε νέους στόχους. Η μεγαλύτερη επιτυχία σας θα συμβεί στις αρχές του μήνα.
«Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος ανακοινώνει την έναρξη της συνεργασίας του με την Αναστασία Μαρινάκου για το τμήμα στίβου για τη νέα αγωνιστική σεζόν.
Πρόκειται για μια πολύ σημαντική προσθήκη τη νέα χρονιά στο ένδοξο τμήμα στίβου του Συλλόγου και την προσπάθεια που γίνεται για να ανέβει επίπεδο.
Για την πραγματοποίηση της συγκεκριμένη μεταγραφής ενεργοποιήθηκε η καμπάνια «Σύλλογος πιο μεγάλος» που έβαλε και το ποσό για την απόκτηση της.
Η 25χρονη Χαλκιδαία πρωταθλήτρια κλειστού και ανοιχτού στίβου αποστάσεων 800μ.,1500μ.,και 3000μ. είναι μια αθλήτρια με μεγάλες επιτυχίες και αναμένεται να κρατήσει ψηλά την πράσινη σημαία.
Κορυφαία της επιτυχία ήταν η τέταρτη θέση στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Νεανίδων στα 1500 μέτρα με 4.25.23 το 2015 ενώ στην ίδια διοργάνωση ήταν 9η στα 3.000 μέτρα.
Κριός
Άγχη για τα οικονομικά του σπιτιού ή μιας συνεργασίας, καθώς και συναισθήματα μοναξιάς μέσα σε μια προσωπική σχέση μπορεί να σε ζορίσουν περισσότερο (1ο δεκαήμερο κυρίως), οπότε καλύτερα να ασχοληθείς με κάτι που αγαπάς και σε γεμίζει, όπως κάποιο χόμπι, σπορ κ.λπ.
Ταύρος
Δεν το λες και χαλαρό αυτό το Σάββατο, τουλάχιστον από έγνοιες που αφορούν τα επαγγελματικά/ οικογενειακά, μαζί με μια αίσθηση απογοήτευσης στα προσωπικά (1ο δεκαήμερο κυρίως). Απλά αποδέξου ότι κάποιες φορές η πίεση δεν αποφεύγεται. Αν είσαι ελεύθερος, καλύτερα να επιλέξεις μια άλλη μέρα για να εκδηλώσεις το ενδιαφέρον σου.
Δίδυμοι
Σήμερα δώσε προτεραιότητα στην υγεία σου, «μαζεύοντας» λιγάκι τον εαυτό σου στο θέμα της διατροφής, κάνοντας και μια ρουτίνα χαλάρωσης, λίγη γιόγκα and so on, προσπαθώντας να το εντάξεις και πιο συχνά μέσα στην καθημερινότητα σου από’ δω και πέρα.
Καρκίνος
Νιώθεις μια υποβόσκουσα πίεση σχετικά με ενα οικονομικο ή ερωτικό ζήτημα, μπορεί να υπάρχουν και σχετικά εμπόδια ή παράπονα που σε ταλαιπωρούν, ενώ αν είσαι single η μοναξιά σου έρχεται λίγο πιο «βαριά» σήμερα (1ο δεκαήμερο κυρίως).
Λέων
Απαιτητικό το Σάββατο, ιδιαίτερα ως αναφορά το συναισθηματικοπροσωπικό κομμάτι με σύντροφο, οικογένεια ή και κάποιον συνεργάτη, προσπάθησε ωστόσο να μην αφεθείς στην απαισιοδοξία και την εσωστρέφεια (1ο δεκαήμερο κυρίως).
Παρθένος
Η κούραση, σωματική και ψυχολογική, «χτυπάει» περισσότερο σήμερα, πιθανώς να υπάρχει και μια αίσθηση ματαίωσης για κάτι στην δουλειά, ωστόσο μην επιτρέψεις στο μυαλό σου να αρχίσει τα αρνητικά σενάρια (1ο δεκαήμερο κυρίως).
Ζυγός
Αν και μπορεί να υπάρξει μια δυσαρέσκεια/ ένταση στα ερωτικα ή και γύρω από τα οικονομικά σήμερα (1ο δεκαήμερο κυρίως), τα καλά νέα είναι ότι ο Άρης εγκαταλείπει επιτέλους το ζώδιο σου και μαζί την πίεση που υπήρχε στην καθημερινότητα σου απο τα μέσα Σεπτεμβρίου.
Σκορπιός
Το τετράγωνο Ήλιου-Κρόνου κάνει το τέλος του Οκτωβρίου απαιτητικό, πιέζοντας σε αρκετά με ευθύνες προς οικογένεια και επαγγελματικά (1ο δεκαήμερο κυρίως), «κλείνοντας το μάτι» και για την πορεία του Νοεμβρίου. Άλλωστε σήμερα περνά και ο Άρης, ύστερα από δυο ολόκληρα χρόνια, στο ζώδιο σου έως 13/12, γεγονός που ναι μεν θα σου δώσει φουλ ενέργεια να καταφέρεις πράγματα, αλλά από την άλλη θα βγάλει και ποικίλες εντάσεις στα προσωπικά και στην δουλειά.
Τοξότης
Σημαντικό να πάρεις τον χρόνο σου για ξεκούραση και χαλάρωση, αφήνοντας οτιδήποτε της δουλειάς ή της καθημερινότητας που σε βαραίνει και σε πιέζει, «εκτος σχεδίου» σήμερα.
Αιγόκερως
Μην αφήσεις την ανασφάλεια για τα οικονομικά να επηρεάσει μια προσωπική η επαγγελματική σχέση, περιορίζοντας επίσης την τάση σου για σχετικό συναισθηματικό νταούνιασμα (1ο δεκαήμερο κυρίως).
Υδροχόος
Το τετράγωνο Ήλιου-Κρόνου «δοκιμάζει» τις ασφάλειες σου στα επαγγελματικά και τα προσωπικά, «σοβαρεύοντας» την ατμόσφαιρα στο τέλος του μήνα (1ο δεκαήμερο κυρίως). Απόφυγε να παραδοθείς σε συναισθήματα ανεπάρκειας για την έως τώρα πορεία σου.
Ιχθύες
Η ανάγκη σου για αλλαγή ρουτίνας στην καθημερινότητα σου μπορεί να σε φτάσει στα όρια του ψυχαναγκασμού. Μην απελπίζεσαι και μην αφήνεσαι στην απαισιοδοξία (1ο δεκαήμερο κυρίως).
Οι ειδικοί μας λένε ότι μία σχέση πρέπει να διέπεται από απόλυτη ειλικρίνεια και ανοιχτή επικοινωνία.
Αν και μόνο εσείς μπορείτε να κρίνετε τι πρέπει να λέγεται και τι όχι, υπάρχουν κάποια κλασικά θέματα που όλοι έχουμε αγγίξει, αν και δεν θα έπρεπε. Αν και η εμπειρίας μας λέει ότι καλό είναι να μην μιλάμε για τις ωραίες στιγμές που περνούσαμε με τον πρώην μας, υπάρχει περίπτωση να το κάνουμε, έστω και εκδικητικά. Ας δούμε λοιπόν τις σκέψεις που μπορούμε να κρατήσουμε για τον εαυτό μας, και πώς αυτό ωφελεί ουσιαστικά τη σχέση με το ταίρι μας. Προσέξτε με, δεν μιλάμε για εσκεμμένη απόκρυψη πληροφορίων ή ψέματα. Μιλάμε για εκείνες τις φορές που δεν υπάρχει λόγος να λέμε οτιδήποτε υπάρχει στο κεφάλι μας. Τρόποι υπάρχουν.
Οι μικρές ατέλειες που δεν μας αρέσουν
Το πιθανότερο είναι ότι μας ενοχλούν μικρά και διάφορα στον σύντροφό μας. Από το ότι δεν μαζεύει τις κάλτσες του μέχρι το ότι απλώνεται στο κρεβάτι. Το ότι του το επισημαίνουμε κάθε φορά, δεν θα βοηθήσει την κατάσταση. Όλοι έχουμε ατέλειες. Το θέμα είναι σε ποιο βαθμό επηρεάζουν τη ζωή των άλλων. Αν είναι μικροπράγματα, μαθαίνουμε να ζούμε με αυτά. Εάν τα επισημαίνουμε και δεν αλλάζει κάτι, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα αλλάξουν ποτέ. Δεν έχει νόημα να τα αναφέρουμε ξανά και ξανά.
Πόσο σας λείπει ο πρώην σας
Αν και είναι αυτονόητο ότι δεν προσφέρει κάπου το να μιλάμε για παλιές σχέσεις και δη, να μιλάμε για τις όμορφες στιγμές, υπάρχουν άνθρωποι που ενδεχομένως το κάνουν. Υπάρχει όμως διαφορά μεταξύ του να μιλάμε για μία παλιά ιστορία που μας στιγμάτισε και του να αποθεώνουμε έναν σύντροφο. Αν η πληγή είναι ανοιχτή, είτε την κλείνουμε μόνοι μας είτε επιστρέφουμε σε εκείνη τη σχέση.
Λες ότι θες να χωρίσεις (αλλά δεν σκοπεύεις)
Οι λέξεις έχουν πολύ μεγάλη δύναμη και πληγώνουν. Όταν λέμε ότι θέλουμε να χωρίσουμε, επειδή είμαστε θυμωμένοι, αλλά τα λόγια δεν γίνονται ποτέ πράξεις, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να δημιουργούμε ένα εχθρικό κλίμα και ανασφάλεια στον σύντροφό μας. Ωστόσο, αν επαναλαμβάνουμε συνέχεια ότι θέλουμε να χωρίσουμε, μπορεί να είναι πράγματι επιθυμία και να βρίσκεται ακόμα στο υποσυνείδητο.
Αρνητική άποψη για φίλους και οικογένεια
Ένα γνωστό πρόβλημα που προκύπτει σε πολλές σχέσεις. Ναι, η πιθανότητα να μην συμπαθούμε ιδιαίτερα έναν φίλο ή τη μητέρα του συντρόφου μας είναι αρκετά μεγάλη. Το θέμα είναι το πώς προσεγγίζουμε το πρόβλημα. Μπορούμε να είμαστε ειλικρινείς, χωρίς να γινόμαστε τοξικοί. Επίσης, καλό είναι να απαντάμε μόνο αν μας ρωτούν. Όταν κάποιος μας ρωτά, είναι προετοιμασμένος και για μία δυσάρεστη απάντηση. Αν δεν μας αφορά ένα θέμα, ας μην επεμβαίνουμε.
Από την άλλη, αν έχουμε εμείς άμεσο πρόβλημα με κάποιο πρόσωπο, πρέπει να το επικοινωνούμε στον σύντροφό μας, ώστε να βρούμε μία λύση από κοινού.
Το να μηδενίζουμε τα πάντα
Ακόμα και οι χειρότερες σκέψεις μπορούν να εκφραστούν με τον σωστό τρόπο. Αν δεν ικανοποιούμαστε από τη σεξουαλική ζωή που έχουμε, δεν θα βελτιωθεί αν επιτεθούμε στο ταίρι μας με ατάκες «δεν μπορείς να κάνεις τίποτα» ή «είσαι κακός στο σεξ». Εάν θέλουμε να παραμείνουμε σε αυτή τη σχέση, συζητάμε ανοιχτά εκφράζοντας κυρίως τα θέλω μας, χωρίς κατηγορώ.
Η ανακοίνωση ήρθε από τον οίκο Fendi: «ο σχεδιαστής της γυναικείας και της Couture σειράς, Κιμ Τζόουνς και η Κιμ Καρντάσιαν, της οποίας η εταιρεία εσωρούχων και shapewear SKIMS τάραξαν τον κόσμο της μόδας, παρουσιάζουν την capsule συλλογή #FENDIxSKIMS που ενώνει τους αισθητικούς κώδικες των δυο δημιουργών».
Η συλλογή SKIMS έρχεται στις 9 Νοεμβρίου. «Είναι η πρώτη τέτοιου είδους συνεργασία που φέρνει κοντά την πολυτέλεια του Fendi με την καινοτομία των SKIMS», αναφέρεται στο instagram των SKIMS.
Πρωταγωνίστρια είναι βεβαίως η Κιμ αλλά όχι μόνο: μαζί της είναι η plus size μαύρη Precious Lee, η κοκκινομάλλα Tianna St. Louis, η κινέζα Jessie Li και η Grace Valentine υπογραμμίζοντας με αυτόν τον τρόπο τον inclusive χαρακτήρα της συλλογής, το diversity και την ορατότητα (visibility). Τη συνεργασία απαθανάτισε ο μάγος της φωτογραφίας, Steven Meisel.
Κάποια πράγματα μπορούν να θεωρηθούν και ως κοινά beauty μυστικά. Δηλαδή, αν είσαι #makeupaddict ή λατρεύεις τα κόκκινα κραγιόν, σίγουρα το όνομα Ruby Woo δεν το ακούς πρώτη φορά. Είναι η πιο εμβληματική– παγκοσμίως- απόχρωση κραγιόν της MAC Cosmetics, γνωστή για το ζωηρό κόκκινο χρώμα της, το οποίο ταιριάζει σε κάθε πρόσωπο. Εμβληματική. Δυνατή. Σαγηνευτική.
Με την πρώτη ματιά, η απόχρωση Ruby Woo τραβά αμέσως την προσοχή και αιχμαλωτίζει τα βλέμματα. Είναι η αγαπημένη του κοινού, αποτελεί την επιτομή του στυλ και είναι η κορυφαία σε πωλήσεις απόχρωση κόκκινου κραγιόν όλων των εποχών. Με μία φράση, η απόχρωση Ruby Woo έχει υπερβεί εδώ και καιρό τις τάσεις.
Από το 1999, η απόχρωση Ruby Woo, έχει χρησιμοποιηθεί από makeup artists για να δημιουργήσει μια πληθώρα από red-lip looks. Από σκανδαλώδη κόκκινα χείλη, μέχρι και πιο «ακαθόριστα» looks που κάνουν τα χείλη να μοιάζουν σαν να έχουν μόλις φιληθεί.
«Δυναμική, μοναδική και τολμηρή. Είναι μια απόχρωση που φοριέται με δυναμισμό, χωρίς όμως να μοιάζει αυστηρή» αναφέρει ο Director of Makeup Artistry, Lyne Desnoyers, για αυτό το απόλυτα ματ και φωτεινό κόκκινο.
Στην ουσία, πρόκειται μια συλλογή γεννημένη από το εμβληματικό κόκκινο χρώμα σε τέσσερεις νέες συνθέσεις και υφές που δημιουργούν μια ολοκληρωμένη «γκαρνταρόμπα» από red-lip looks. Πιο συγκεκριμένα η συλλογή περιέχει τα:/ RETRO MATTE LIPSTICK Ruby Woo (Special deco) Ruby Woo, RETRO MATTE LIQUID LIPCOLOUR Ruby Phew! (Special deco) Ruby Phew!, POWDER KISS LIPSTICK Ruby New (Special deco) Ruby New, POWDER KISS LIQUID LIPCOLOUR Ruby Boo (Special deco) Ruby Boo.
Κάθε κραγιόν εντυπωσιάζει, ακόμη και φορεμένο με το πιο απλό μονόχρωμο σύνολο. «Το Ruby’s Crew καθρεπτίζει τις πολλαπλές πτυχές της θρυλικής απόχρωσης Ruby Woo, οι οποίες προσαρμόζονται σε κάθε μακιγιάζ» λέει ο Desnoyers. Όπως και να το φορέσεις (και δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος), δεν θα σε απογοητεύσει ποτέ.
Τα νέα Powder Kiss Lipstick και Powder Kiss Liquid Lipcolour ενσαρκώνουν το απόλυτo κόκκινο Ruby Woo. Το Ruby New, ένα ενυδατικό ματ κραγιόν, είναι ευκολοφόρετο και ελκυστικό. «Είναι μια απόχρωση με έντονο αποτέλεσμα, ακόμα και με ένα απλό ταμπονάρισμα στα χείλη…» αναφέρει ο Desnoyers και καταλήγει: «Το Ruby Woo δεν είναι ένα κραυγαλέο κόκκινο– είναι ένα δυναμικό style statement».
Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου και ο Snik πρόσφατα απασχόλησαν ξανά τα media με τις φήμες περί επανασύνδεσης αλλά και τις δηλώσεις της παρουσιάστριας.
Η Ηλιάνα και ο γνωστός τράπερ εδώ και αρκετούς μήνες είχαν σταματήσει τις κοινές αναρτήσεις στα social media, με τον Snik μάλιστα να έχει διαγράψει από το instagram τις κοινές τους φωτογραφίες.
Την Τρίτη 26 Οκτωβρίου, ανήμερα του Αγίου Δημητρίου, ο Snik έχει την ονομαστική του εορτή (μιας και το πραγματικό του όνομα είναι Δημήτρης) και η Ηλιάνα θέλησε να του ευχηθεί δημόσια. Η παρουσιάστρια δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μία φωτογραφία του γράφοντας: «Χρόνια Πολλά Snikare. Για πάντα στην καρδιά μου».
Ο Β’ παγκόσμιος πόλεμος έφερε την Εύβοια όπως και όλη την Ελλάδα υπό Ιταλική και Γερμανική κατοχή σηματοδοτώντας μία περίοδο εξαθλίωσης των κατοίκων αλλά και τη γέννηση της αντίστασης ενάντια στον εισβολέα.
Αρχικά, στις 16 και 18 Απριλίου 1941, γερμανικά στούκας βομβάρδισαν τη Χαλκίδα, τα Λουτρά Αιδηψού, την Ερέτρια, την Αμάρυνθο, το Αλιβέρι, τη Νέα Αρτάκη, τη Λίμνη, τους Ωρεούς και την Παραλία Κύμης. Στις 25 Απριλίου 1941 γερμανικός στρατός εισέβαλε στη Χαλκίδα.
Επιτάχθηκαν από τη γερμανική διοίκηση το «Κόκκινο Σπίτι», τα ξενοδοχεία «Παλίρροια» και «Εθνικόν» καθώς και άλλα 70 κτίρια.
Οι Γερμανοί αποχώρησαν οριστικά από τη Χαλκίδα στις 14-15 Οκτωβρίου 1944. Έφευγαν με όποιο θαλάσσιο μέσον έβρισκαν. Προορισμός τους ήταν ο Βόλος και από εκεί η Γερμανία.
Συλλέξαμε μερικές σπάνιες φωτογραφίες από την Γερμανική κατοχή στη Χαλκίδα και σας τις παρουσιάζουμε…
Οι φωτογραφίες είναι από τις σελίδες στο facebook: Φωτογραφίες της παλιάς Χαλκίδας και Crazy Water fm Chalkida. Και τις έχουν δημοσιεύσει οι: Γιώργος Κοκοπίπης, Ιωάννης Νάνος, Νίκος Καρατζάς, Loukas Alex
Είναι η κοσμηματοθήκη σου γεμάτη με δαχτυλίδια που έχουν μα
υρίσει και πράσινα κολιέ; Λοιπόν, ευτυχώς, κάθε κόσμημα μπορεί να καθαριστεί, να γυαλιστεί και να πάρει πίσω τη χαμένη του λάμψη, μοιάζοντας σαν καινούργιο. Είναι πολύ σημαντικό να προσέχουμε τα πράγματά μας και ειδικά τα κοσμήματα μας καθώς συνήθως κουβαλούν πολλές αναμνήσεις.
Μια απλή μέθοδος για να κάνεις τα ασημένια κοσμήματά σου να λάμψουν είναι να δημιουργήσεις ένα διάλυμα μαγειρικής σόδας. Θα χρειαστείς 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα, 1 λίτρο νερό και 100 ml λευκό ξύδι. Στη συνέχεια επέλεξε τα κοσμήματα που θέλεις να καθαρίσεις. Τύλιξε αλουμινόχαρτο γύρω από ένα κεραμικό ή γυάλινο μπολ και τοποθετήστε ένα κόσμημα μέσα. Πρόσθεσε βραστό νερό στο μπολ, έπειτα το ξύδι και μετά τη μαγειρική σόδα. Άφησε το για πέντε λεπτά και χρησιμοποίησε ένα τσιμπιδάκι για να ελέγξεις αν έχουν αφαιρεθεί όλα τα αμαυρωμένα μέρη. Τέλος, αφαίρεσαι τα κοσμήματα πάλι με το τσιμπιδάκι. Αν είναι δύσκολο να φτάσετε στις γωνιές όπου έχει συσσωρευτεί βρωμιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή, μαλακή οδοντόβουρτσα στο νερό για να καθαρίσετε κάθε βρωμιά.
Τα χρυσά κοσμήματα δεν τείνουν να μαυρίζουν όσο το ασήμι. Ωστόσο, μπορεί να χάσουν τη γυαλάδα τους και τα επιχρυσωμένα κομμάτια μπορεί να ξαναγίνουν ασημί αν φορεθούν πολύ. Καθώς τα κομμάτια χρυσού είναι πιο ευαίσθητα, απλώς μούλιασε τα σε βραστό νερό και πρόσθεσε μια μικρή ποσότητα ουδέτερου απορρυπαντικού. Μουλιάζετε τα χρυσά κοσμήματα για μικρό χρονικό διάστημα, πέντε λεπτά είναι αρκετά. Εάν είναι επιχρυσωμένα και έχουν αρχίσει να γίνονται ασημένια, καλύτερα να το πας σε έναν επαγγελματία για να το ξαναεπιμεταλλώσει.
Εάν τα κοσμήματά σου έχουν πολύτιμους λίθους, μπορείς να τα καθαρίσεις χρησιμοποιώντας τις παραπάνω μεθόδους. Ωστόσο, ορισμένοι μαλακοί πολύτιμοι λίθοι, όπως το ζαφείρι, ο αμέθυστος και το λάπις λαζούλι, μπορεί να καταστραφούν εάν το νερό είναι πολύ ζεστό ή αν μουλιάσουν για πολύ ώρα. Οπότε μούλιασε τα για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά σε ζεστό και όχι βραστό νερό.
Πατέρας για πέμπτη φορά ενδέχεται να γίνει ο Κριστιάνο Ρονάλντο, σύμφωνα με ισπανικό δημοσίευμα.
Πατέρας τεσσάρων παιδιών, δύο αγοριών και δύο κοριτσιών, ο Πορτογάλος αστέρας θα αποκτήσει, σύμφωνα με το ισπανικό περιοδικό «Hola», ακόμη ένα παιδί, καθώς το εν λόγω δημοσίευμα αναφέρει ότι η σύντροφος του, Χεορχίνα Ροντρίγκες είναι έγκυος δώδεκα εβδομάδων.
Μετά από ανακοίνωση του Ροναλντο στα social media είναι αλήθεια λοιπόν ! Θα γινει Πέμπτη φορά φορά πατέρας !
Στην πόλη μας πραγματοποιείται εδώ και 2 ημέρες το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα TAEKWONDO Εφήβων/Νεανίδων και Παίδων/Κορασίδων
Η ανακοίνωση:
Η Ελληνική Ομοσπονδία ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ, με την υποστήριξη του Δήμου Χαλκιδέων και του Δ.Ο.Α.Π.ΠΕ.Χ., διοργανώνουν το «Πανελλήνιο Πρωτάθλημα TAEKWONDO Εφήβων/Νεανίδων και Παίδων/Κορασίδων», που θα πραγματοποιηθεί στη Χαλκίδα, από τις 27 έως τις 31 Οκτωβρίου 2021, στο Κλειστό Γυμναστήριο Κανήθου «Τ.Καμπούρης» .
Το πρωί της Πέμπτης 28ης Οκτωβρίου πραγματοποιήθηκε η πρώτη μαθητική παρέλαση στη χώρα μας μετά την έναρξη της πανδημίας.
Από το πρωί λοιπόν τα social media γέμισαν με γαλανόλευκες σημαίες με τους Έλληνες celebrities να εύχονται «Χρόνια Πολλά» για την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου.
Το γνωστό και πετυχημένο code club στην πόλη μας είναι πρώτο στη λίστα της νυχτερινής μας διασκέδασης...
Παρασκευή, Σάββατο αλλά και όποτε το επιτρέπουν οι συνθήκες είναι ανοιχτό για μας.
Σήμερα, Παρασκευή ο Spyros Chalikopoulos στα decks πράγμα που σημαίνει ετοιμαστείτε να γίνει πανικός...
📍Λιαννή άμμος
Τηλέφωνο κρατήσεων : 6942411881
Κριός Στο επίκεντρο τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Οι υποχρεώσεις, τα έξοδα ακόμα και η εμπλοκή τρίτων προσώπων δεν σας αφήνουν να χαρείτε.
Από το απόγευμα αφεθείτε στη δημιουργία και την αγάπη.
Ταύρος Αστάθμητοι παράγοντες και ανατροπές.
Επαγγελματικές υποχρεώσεις και έγγραφα σας προβληματίζουν και πληγώνουν συνεργασίες και σχέσεις ζωής.
Τακτοποιήστε υποχρεώσεις και απολαύστε μετά απλές χαρές με τους δικούς σας ανθρώπους.
Δίδυμοι Η πίεση δεν βοηθάει.
Ανατροπές και έξοδα σας αγχώνουν. Προσέξτε την επικοινωνία και τις μετακινήσεις σας.
Από το απόγευμα η διάθεσή σας αλλάζει και απολαμβάνετε τις στιγμές με αγαπημένους σας ανθρώπους.
Καρκίνος Έξοδα και ευθύνες σας πιέζουν.
Οικονομικές υποθέσεις και απρόβλεπτα έξοδα σας πιέζουν. Τακτοποιήστε τις εκκρεμότητες και στο τέλος της μέρας νιώστε ασφάλεια στο σπίτι με δικούς σας ανθρώπους.
Λέων Εσείς θέλετε, οι άλλοι όμως;
Όλα όσα κρύβατε είστε έτοιμοι να τα εκφράσετε δυναμικά. Προσέξτε, γιατί ένας συνεργάτης ή ο σύντροφος δεν είναι έτοιμοι να σας ακολουθήσουν.
Φροντίστε την οικογένεια και θέματα στέγης.
Παρθένος Ένας σημαντικός φίλος θα σας βοηθήσει.
Μυστικά και παρασκήνιο σας φορτίζουν ψυχολογικά. Φροντίστε πάνω από όλα τον εαυτό σας και την υγεία σας.
Το βράδυ θα βρείτε διέξοδο σε μια συζήτηση.
Ζυγός Εμπιστευτείτε και διώξτε τις ανασφάλειες.
Ένα επαγγελματικό σας όνειρο ή ένας στόχος σας προβληματίζει και συναντά εμπόδια.
Μετά το απόγευμα συζητήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε ή έναν σύμβουλο και θα βρείτε λύση.
Σκορπιός Στην καριέρα όλες οι προσπάθειές σας.
Προβάλετε τις ικανότητές σας αλλά μην λειτουργήσετε εγωιστικά και υπερβολικά, γιατί ένας συνεργάτης ή δικοί σας άνθρωποι δεν θα το δουν με καλό μάτι.
Πετυχαίνετε συζητώντας με ένα σημαντικό φίλο.
Τοξότης Προετοιμαστείτε για αλλαγή σχεδίων.
Στην εργασία και στην καθημερινότητά σας οι αλλαγές δεν ευνοούν.
Προσέξτε τις λεπτομέρειες και πριν η μέρα τελειώσει επικοινωνήστε για τους επαγγελματικούς σας στόχους με έναν έμπειρο συνάδελφο.
Αιγόκερως Εξασφαλίστε κοινά συμφέροντα και μυστικά.
Οικονομικά θέματα και προσωπικές ανασφάλειες σας προβληματίζουν και πληγώνετε τους δικούς σας ανθρώπους.
Ένας στόχος σας κινδυνεύει να ανατραπεί.
Υδροχόος Ακούστε τους ειδικούς.
Πιέζεστε και είστε έτοιμοι να επαναστατήσετε. Σημαντικοί φίλοι είναι στο πλευρό σας.
Μην κλείνετε την πόρτα σε στόχους και σχέδια που έχουν σχέση με το εξωτερικό.
Ιχθύες Το παρασκήνιο σας μπλοκάρει.
Η καθημερινότητα στη δουλειά και υποχρεώσεις σας πιέζουν. Προσέξτε μυστικά μπορεί να μπλοκάρουν τα σχέδια σας.
Φροντίστε οικονομικά και θέματα υγείας. Βρίσκετε λύσεις στο τέλος της μέρας.
Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από τεστ προσωπικότητας, όμως η ομάδα του Bright Side δημιούργησε ένα από τα πιο δημιουργικά και ενδιαφέροντα που έχουμε δει τελευταία. Και, όπως ανακαλύψαμε στην πορεία, και από τα πιο έγκυρα
Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια κόλλα χαρτί, ένα μολύβι και τη φαντασία σας. Για να λειτουργήσει, ωστόσο, καλό θα είναι να απαντήσετε στις ερωτήσεις όσο πιο αυθόρμητα μπορείτε, χωρίς να τις σκεφτείτε πολύ. Απλά απαντήστε το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό.
Σταματήστε λοιπόν για λίγο ό,τι κάνετε, βάλτε στην άκρη τη λογική και φανταστείτε πως κολυμπάτε στα ζεστά, κρυστάλλινα νερά του ωκεανού.
Κάνετε βουτιά μέσα στον βυθό για να θαυμάσετε τη χλωρίδα και τα θαλάσσια πλάσματα, όταν ξαφνικά, βλέπετε μπροστά σας μια γοργόνα. Τι χρώμα είναι η ουρά της;
Η γοργόνα, όμως, δεν είναι το πρώτο πράγμα που βλέπετε. Υπάρχει ένα ψάρι που κολυμπά δίπλα της. Τι είδους ψάρι είναι; Είναι επικίνδυνο και δείχνει επιθετικό ή ήρεμο και άκακο;
Κολυμπάτε πιο βαθιά, και στον πάτο του βυθού βλέπετε ένα όστρακο. Τι σχήμα έχει; Είναι επίπεδο και λείο ή καμπυλωτό και σε κωνικό σχήμα;
Ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στην ξηρά. Αναδύεστε στην επιφάνεια και κολυμπάτε ως την ακτή. Πόσους ανθρώπους βλέπετε εκεί;
Γράψτε τις απαντήσεις σας (ή αν τις θυμάστε, ακόμα καλύτερα) και πάμε να δούμε τα αποτελέσματα.
1. Το χρώμα της ουράς της γοργόνας, δείχνει πόσο κοινωνικοί είστε
- Τα ψυχρά και ήρεμα χρώματα, όπως το πράσινο ή το μπλε, υποδεικνύουν πως είστε ντροπαλό άτομο.
- Τα φωτεινά χρώματα, όπως το ροζ και το κίτρινο, υποδεικνύουν πως μπορείτε να επικοινωνήσετε άνετα ακόμα και με έναν ξένο.
2. Το ψάρι, συμβολίζει τον τρόπο που επιλέγετε για να λύσετε τις διαφορές σας
- Αν φανταστήκατε ένα ήρεμο, άκακο ψάρι, τότε κατά πάσα πιθανότητα δεν έχετε πρόβλημα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και τις απόψεις σας και να δηλώσετε ανοιχτά τη θέση σας στο όποιο ζήτημα προκύπτει.
- Αν το ψάρι που φανταστήκατε ήταν απειλητικό και είχε όψη κυνηγού, αυτό υποδεικνύει πως προτιμάτε να αποφεύγετε τις συγκρούσεις και τους τσακωμούς.
3. Το όστρακο αντικατοπτρίζει τον βαθμό στον οποίο ανοίγεστε στους γύρω σας
- Ένα απλό όστρακο χωρίς κανένα σημάδι, δείχνει πως σας είναι εύκολο να ανοίγεστε στους ανθρώπους.
- Το ακριβώς αντίθετο ισχύει αν φανταστήκατε ένα όστρακο με παράξενο ή πολύπλοκο σχήμα ή εμφάνιση. Σε αυτήν την περίπτωση, μάλλον είστε κλειστός τύπος που δεν θέλει να μοιράζεται στοιχεία της προσωπικής του ζωής με άλλους.
4. Οι άνθρωποι στην παραλία, συμβολίζουν το πόσους φίλους έχετε
- Αν η παραλία είναι γεμάτη με κόσμο, τότε μάλλον είστε ο πρωταγωνιστής σε όλα τα πάρτυ.
- Αν φανταστήκατε λίγους ανθρώπους, τότε ίσως έχετε λίγους αλλά πολύ καλούς και στενούς φίλους στη ζωή σας.
- Αν, από την άλλη, δεν είδατε κανέναν και ήσασταν μόνοι σας στην παραλία, τότε μάλλον είστε ο τύπος ανθρώπου που δεν εμπιστεύεται εύκολα τους άλλους και δεν σας ενδιαφέρει ιδιαίτερα να κάνετε φίλους.
Μια μεγάλη και τολμηρή αλλαγή αποφάσισε να κάνει η Αθηνά Οικονομάκου στην εμφάνισή της. Συγκεκριμένα, η ηθοποιός αποχαιρέτησε τα μακριά της μαλλιά και υιοθέτησε ένα κοντό καρέ.
Η ίδια απασχολεί πολύ συχνά τα social media, μιας και διατηρεί έναν πολύ ενεργό λογαριασμό, μέσα από τον οποίο καθημερινά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την ζωή της
Αυτή την φορά, η Αθηνά Οικονομάκου θέλησε να αποκαλύψει την αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της και το νέο hairlook που υιοθέτησε.
«Oops I did it again. Περιμένω τα σχόλιά σας», έγραψε η ίδια στο Instagram, με το νέο μήκος των μαλλιών της να της πηγαίνει φοβερά.
Το δεκαπενθήμερο των φθινοπωρινών ενδιάμεσων εκπτώσεων θα διεξαχθεί από την 1η έως και την 15η Νοεμβρίου 2021 και τα καταστήματα την Κυριακή .
«Πρεμιέρα» τη Δευτέρα 1η Νοεμβρίου κάνει η ενδιάμεση, φθινοπωρινή εκπτωτική περίοδος του χρόνου, όπως αναφέρει ο Εμπορικός Σύλλογος Αθηνών. Σε ανακοίνωσή του ο Σύλλογος υπενθυμίζει πως κατά τη διάρκεια των ενδιάμεσων εκπτώσεων εκτός από την αναγραφή της παλαιάς και της νέας μειωμένης τιμής των αγαθών και των υπηρεσιών που πωλούνται με έκπτωση, επιτρέπεται η αναγραφή και η εμπορική επικοινωνία του ποσοστού έκπτωσης. Στο διάστημα αυτό παρέχεται από το νόμο η δυνατότητα της προαιρετικής λειτουργίας των καταστημάτων την πρώτη Κυριακή της περιόδου, που φέτος συμπίπτει με την 7η Νοεμβρίου, με προτεινόμενο από τον Ε.Σ.Α ωράριο λειτουργίας, από τις 11:00' έως τις 18:00'.
Η νεαρή επιχειρηματίας/μοντέλο/influencer μετά από έναν χρόνο αλεπάλληλων μετακομίσεων σε διάφορα σπίτια Airbnb, μετακόμισε στο δικό της σπιτικό που είναι παραμυθένιο!
Η γνωστή influencer, η οποία αυτό το διάστημα είναι σε σχέση με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου, έκανε μια πολύ σοβαρή επένδυση για τον εαυτό της αποκτώντας ένα σημαντικό ακίνητο με μεγάλη αξία.
Η Ιωάννα Τούνη έφτιαξε το σπίτι των ονείρων της με τη βοήθεια ενός interior designer, όπως θα δείτε και εσείς στα βίντεο που η ίδια δημοσίευσε στο instagram της, τα δωμάτια είναι ευρύχωρα, η κουζίνα της είναι τεράστια και λειτουργική, ενώ το σαλόνι είναι μεγάλο και μοντέρνο στις αποχρώσεις του πάγου...
Το σπίτι της είναι σχεδόν έτοιμο και είναι άκρως εντυπωσιακό!
Δείτε το και εσείς παρακάτω!
Έκπληκτη έμεινε η Κατερίνα Καινούργιου! Oι κινήσεις και οι μορφασμοί της ήταν χαρακτηριστικοί!
Συγκεκριμένα η Μαϊρα Γρυπαίου μια από τις πιο στενές συνεργάτιδες της που καθημερινά επιμελείται τα μαλλιά της και πέρυσι της είχε κάνει ο σύντροφός της έκπληξη on air στο Open με τη βοήθεια της παρουσιάστριας της είχε κάνει πρόταση γάμου και όλοι είχαν ξεσπάσει σε κλάματα, έκανε αίτηση για το ριάλιτι επιβίωσης...
Η Κατερίνα Καινούργιου μόλις το έμαθε, έμεινε άφωνη και ζήτησε έξαλλη στη συνεργάτιδά της να μπει στο πλατό και να πει όλες τις λεπτομέρειες.
Η συνεργάτιδά της έδωσε κάποιες πληροφορίες σχετικά με το casting και αναφέρθηκε στην αίτηση που συμπλήρωσε και η Κατερίνα Καινούργιου αναφώνησε: «Παναγία μου»!
