Κριός

Γενικά

Καλό Μήνα! Σήμερα αγαπητέ Κριέ, θα είσαι στα καλύτερα σου! Σε διακρίνουν τόλμη, δυναμικότητα, θάρρος, ενθουσιασμός, ενέργεια και κέφι! Μην κολλάς λοιπόν σε ανούσιες αντιπαραθέσεις ή μικροκαυγάδες που ενδεχομένως θα προκύψουν και απόλαυσε την εύνοια της ημέρας και εκμεταλλεύσου την τύχη σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, ο σύντροφος σου εκτιμά την καθαρότητα του λόγου σου και την ειλικρίνεια σου, ωστόσο θα πρέπει να περιορίσεις την τάση σου, για παρορμητικά λόγια, που μπορεί να τον εκνευρίσουν, να τον προσβάλλουν ή ακόμα και να τον πληγώσουν! Αν είσαι ελεύθερος, χορταίνεις φλερτ με το πρόσωπο που σε ενδιαφέρει!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά έχεις άπειρες δυνατότητες για επιτυχία σήμερα, αρκεί να μην φερθείς επιπόλαια! Οικονομικά, η τάση σου για παράλογα έξοδα, θα φέρει απώλειες και τώρα, αλλά και στο μέλλον!

Ταύρος

Γενικά

Καλό Μήνα! Φίλε Ταύρε, σήμερα είναι μία ημέρα, που θα επιλέξεις την απομόνωση και την ηρεμία σου! Στρέφεις το ενδιαφέρον σου και επικεντρώνεσαι αποκλειστικά στην ψυχική σου και συναισθηματική σου κατάσταση! Μέσα από συγκυρίες και καταστάσεις που θα προκύψουν, αναγνωρίζεις τις βαθύτερες ανάγκες σου και τις πραγματικές σου επιθυμίες! Για να τις εκπληρώσεις, κινήσου παρασκηνιακά και φρόντισε οπωσδήποτε να διαφυλάξεις τα μυστικά σου και τα σχέδια σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος στην σχέση σου με τον σύντροφο, και ιδιαίτερα όσον αφορά τις επιθυμίες σου, θα υπάρχουν πιθανόν αποτυχίες ή απογοητεύσεις. Η καλοπροαίρετη στάση σου, η δοτικότητα σου και η μονόπλευρη φροντίδα σου, από την μία βελτίωσε κάποια πράγματα μεταξύ σας, αλλά από την άλλη πιθανόν να ένιωσες πως το ταίρι σου καταχράστηκε την συναισθηματική γενναιοδωρία σου! Αν είσαι ελεύθερος, μην επενδύεις σε φλερτ σήμερα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Απέφυγε στον εργασιακό χώρο ίντριγκες και κουτσομπολιά, για να μην εκτεθείς! Οικονομικά, οργανώνεσαι και βρίσκεις λύσεις!

Δίδυμοι

Γενικά

Καλό Μήνα! Φίλε Δίδυμε, η ημέρα της έκπληξης και της αλλαγής, μόλις ήρθε! Ετοιμάσου για απότομες, αλλά σίγουρα θετικές ανατροπές στην ζωή σου! Οι κοινωνικές σου σχέσεις χαρακτηρίζονται από εξωστρέφεια, ενδυνάμωση και ενθουσιασμό! Οι φίλοι είναι δίπλα σου, σε κάθε σου επιθυμία και έρχεστε σαφώς πιο κοντά συναισθηματικά, αφού σου αποδεικνύουν την αγάπη τους και την αφοσίωση τους σε σένα, με λόγια, αλλά και πράξεις! Να ακούς τις συμβουλές τους, χωρίς δισταγμό!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, είσαι αποφασισμένος να τα αλλάξεις όλα και να ρισκάρεις ερωτικά! Μπορεί να είχες συναισθήματα για κάποιο συγκεκριμένο πρόσωπο μέχρι τώρα και σήμερα ξαφνικά, το ενδιαφέρον σου στρέφεται σε ένα νέο άτομο! Αν είσαι δεσμευμένος, συγκράτησε νεύρα και ξεσπάσματα απέναντι στον σύντροφο σου, για να μην χαλάσεις το ανανεωτικό και χαρούμενο κλίμα της σχέσης σου!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στην καριέρα, διατηρείς σε άψογα επίπεδα τις συναδελφικές σου σχέσεις, αλλά οικονομικά έρχονται πολλά ξαφνικά έξοδα και αγχώνεσαι!

Καρκίνος

Γενικά

Καλό Μήνα! Αγαπητέ Καρκίνε, θα καταφέρεις να πετύχεις την αποδοχή των ανθρώπων με ευκολία, γεγονός που το έχεις ισχυρή ανάγκη σήμερα! Οι ώριμες αντιδράσεις σου, αλλά και οι σοφές και προσεκτικές σου απαντήσεις και αποκρίσεις, κερδίζουν τον σεβασμό και τον θαυμασμό των άλλων, ακόμα κι αν αυτό ξυπνήσει τον φθόνο σε ανταγωνιστές και αντιπάλους! Καταφέρνεις όμως και έχεις εσύ το «πάνω χέρι» στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και δείχνεις με ποικίλους τρόπους τι και πόσα αξίζεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, έχεις την ευκαιρία τώρα να δείξεις την υπευθυνότητα και την εντιμότητα σου! Εκφράζεις συναίσθημα, χωρίς υπερβολές και λόγια μεγάλα, αλλά με πράξεις και με τυπικότητα! Αν είσαι ελεύθερος, αναμένεται σήμερα ένα φλερτ που υπόσχεται μέλλον και σταθερότητα! Το άτομο αυτό, είτε θα είναι μεγαλύτερο από σένα, είτε θα έρθει μέσα από τον χώρο της εργασίας σου!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Σε διακρίνει πνεύμα αποταμίευσης και αποφασίζεις να οργανωθείς οικονομικά, ώστε να έχεις κέρδος! Επαγγελματικά, έχεις επιτυχία και εκπληρώνεις φιλοδοξίες!

 

Λέων

Γενικά

Καλό Μήνα! Σήμερα φίλε Λέοντα, καταφέρνεις και μετατρέπεις αισθήματα και βαθιές ανάγκες, σε δράση και πράξη! Αυτή η διάθεσή σου, εξυπηρετεί απόλυτα, την εκπλήρωση των υψηλών και μεγαλεπήβολων στόχων σου! Αν μετριάσεις βιασύνη και υπέρμετρο ενθουσιασμό, που ενδεχομένως να σε οδηγήσουν σε λάθη και θα καταφέρεις να έχεις θετικότητα και εύνοια, σε επικοινωνίες! Είσαι αισιόδοξος, κεφάτος, γεγονός που θα σε κάνει περιζήτητο και αγαπητό στις κοινωνικές σου επαφές

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, η αγάπη σου για περιπέτεια, ανεμελιά και ερωτική ανανέωση, θα σε οδηγήσει σε ερωτικές επαφές και φλερτ και θα φέρει στον δρόμο σου, άπειρες νέες γνωριμίες, κατακτήσεις και θαυμαστές! Αν είσαι δεσμευμένος, καλύτερα να αποφύγεις νεύρα, κόντρα και ανεπιθύμητους καυγάδες! Αντιθέτως, προσπάθησε να ανανεώσεις την σχέση σου με τον σύντροφο, με ευχάριστες στιγμές στο σπίτι!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Χρειάζεται προσοχή ο τομέας της καριέρας, αφού είσαι αρκετά παρορμητικός, πέφτοντας σε λάθη! Οικονομικά, πετυχαίνεις στόχους και μάλιστα η ημέρα ενδείκνυται για οικονομικά συμβόλαια και συμφωνίες!

Παρθένος

Γενικά

Καλό Μήνα! Φίλε Παρθένε, σήμερα αποφασίζεις να αφιερώσεις τον χρόνο σου σε συναισθηματική εκβάθυνση και αναγνώριση των βαθύτερων αναγκών σου! Δεν θα λείψουν βέβαια και στιγμές εσωτερικής έντασης! Απέφυγε συναισθηματικές εκδηλώσεις, πριν σιγουρευτείς για τις προθέσεις και την εντιμότητα των ανθρώπων με τους οποίους επικοινωνείς! Εκμεταλλεύσου την ενέργεια και διορατικότητα σου, ώστε να κάνεις τα απαραίτητα ξεκαθαρίσματα στις διαπροσωπικές σου σχέσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, η ισχυρή γοητεία σου, το μυστήριο που αποπνέεις, αλλά και η έντονη σεξουαλική σου ενέργεια είναι αυτές που θα σου φέρουν αξιόλογες και ουσιαστικές κατακτήσεις, που σίγουρα θα τους σαγηνεύσεις και θα τους μαγέψεις επικοινωνιακά! Αν είσαι δεσμευμένος, εκμεταλλεύσου την σεξουαλική εύνοια, αλλά μην προκαλείς και καυγάδες για λόγους ζήλιας, απαιτητικότητας και κτητικότητας!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά προσπάθησε να προστατέψεις τις συναδελφικές σου σχέσεις από καυγάδες και εντάσεις! Οικονομικά μπορείς να αναμένεις θετικές εξελίξεις και μάλιστα, χωρίς καν να προσπαθήσεις!

Ζυγός

Γενικά

Καλό Μήνα! Αγαπητέ Ζυγέ, σήμερα θα αντιμετωπίσεις πρόσωπα και καταστάσεις, με καλοπροαίρετη διάθεση, ευγένεια, διακριτικότητα και δικαιοσύνη! Είναι η κατάλληλη ημέρα, για να αναγνωρίσεις και να παραδεχθείς τα λάθη σου, να επαναπροσεγγίσεις άτομα που είχατε απομακρυνθεί για οποιονδήποτε λόγο, αλλά και να ενδυναμώσεις τις ήδη υπάρχουσες διαπροσωπικές σου σχέσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, καταφέρνεις σήμερα και ενδυναμώνεις την σχέση σου και έρχεσαι πιο κοντά συναισθηματικά με τον σύντροφο σου! Όλα αυτά, μόνο αν αποφύγεις την τάση σου για εγωιστικές αντιδράσεις και συμπεριφορές απέναντί του! Αν είσαι ελεύθερος, χορταίνεις φλερτ, αλλά και αρκετές ερωτικές επαφές, που θα σου δώσουν ελπίδα για το άμεσο μέλλον!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Αρμονία και ισορροπία χαρακτηρίζουν τις συναδελφικές σου σχέσεις και τις συνεργασίες σου! Οικονομικά, θα αντιμετωπίσεις κάποια σκαμπανεβάσματα!

Σκορπιός

Γενικά

Καλό Μήνα! Φίλε Σκορπιέ, μπορεί οι υποχρεώσεις να είναι πολλές τώρα, όμως καταφέρνεις σήμερα, να βρεις την άνεση και την ευκολία που χρειάζεσαι, προκειμένου να τις διεκπεραιώσεις και να κλείσεις εκκρεμότητες! Ιδανική ημέρα για να πάρεις αποφάσεις ευεξίας, έναρξης διατροφής, άσκηση ή ψυχικής ενδυνάμωσης. Ο περίγυρός σου θα επιδιώξει σίγουρα επικοινωνία μαζί σου, αφού βασίζονται στα λόγια σου, στις συμβουλές σου και την βοήθεια που τους προσφέρεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, ένας έρωτας μέσα από το επαγγελματικό σου περιβάλλον, θα έχει εξελίξεις και θα σου δώσει χαρά! Αν είσαι δεσμευμένος, μην κατακρίνεις συνεχώς τον σύντροφο, για τα λάθη του, επειδή απλά «κολλάς» σε λεπτομέρειες, διότι του χαλάς την διάθεση και τον φέρνεις στα όρια του, χωρίς κανέναν απολύτως ουσιαστικό λόγο!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Καταφέρνεις και πετυχαίνεις στον εργασιακό χώρο, με σκληρή δουλειά και αξιοθαύμαστη απόδοση! Οικονομικά, δεν θα υπάρξει κάποια ιδιαίτερη εξέλιξη, πέρα από κάποιες υποχρεώσεις, που ήδη έχεις οργανώσει!

 

Τοξότης

Γενικά

Καλό Μήνα! Φίλε Τοξότη, σήμερα θα καταφέρεις και θα πετύχεις υψηλούς στόχους, χωρίς μάλιστα να κοπιάσεις ιδιαίτερη! Τραβάς την προσοχή πάνω σου, γεγονός που πάντα έχεις ανάγκη και σε χαροποιεί! Απόλαυσε την ημέρα σου με πάθος, θάρρος, χαμόγελο και θέληση! Η αγάπη των άλλων, θα ανακτήσει την αυτοπεποίθηση σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να ξεπεράσεις τα όρια προβολής του εαυτού σου, κάνοντας υπερβολές και επιπολαιότητες!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, η σχέση σου με τον σύντροφο, χρωματίζεται από συναίσθημα, πάθος, χαρούμενες στιγμές, ειλικρίνεια και ρομαντισμό! Προσοχή μόνο, στις υπερβολικές ερωτικές σου απαιτήσεις, οι οποίες δεν υπολογίζουν το ταίρι σου και τα «θέλω» του! Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις στον έρωτα ενθουσιασμό, κατακτήσεις, θαυμαστές και ερωτική τύχη που θα σου δώσει την ευκαιρία, να φλερτάρεις διασκεδαστικά!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά, θα καταφέρεις σήμερα να πετύχεις σημαντικές φιλοδοξίες! Οικονομικά όμως, θα κάνεις παράλογα έξοδα!

Αιγόκερως

Γενικά

Καλό Μήνα! Φίλε Αιγόκερε, σήμερα θα είσαι λίγο περισσότερο κλειστός, συναισθηματικός, συνεσταλμένος και ευαίσθητος! Η διάθεση αυτή, σε βοηθά να αναγνωρίσεις συνειδητά τις πραγματικές σου ανάγκες, να αφήσεις πίσω το παρελθόν, σβήνοντας ανασφάλειες και αβεβαιότητα, αφού πλέον έχεις μάθει από τα λάθη και τις εμπειρίες σου! Ένα θέμα ή μία εξέλιξη, θα υπάρξει με το σπίτι και την οικογένεια, είτε θετική, είτε αρνητική! Όπως και να’χει, θα βελτιωθούν οι καταστάσεις σε συγγενικές σχέσεις και οικιακά θέματα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, μην παρασύρεσαι χωρίς κάποιον ουσιαστικό λόγο, σε εντάσεις, παράπονα και γκρίνια! Πλησίασε με ηρεμία τον σύντροφο σου και κάντε μία ωφέλιμη και εποικοδομητική συζήτηση για την σχέση σας και για να λύσετε τις διαφορές σας! Αν είσαι ελεύθερος, οι αναμνήσεις και η νοσταλγία σε παρασύρουν σε επικοινωνία, με έναν έρωτα του παρελθόντος! Σκέψου πολύ πριν κάνεις βήμα επαναπροσέγγισης, γιατί μπορεί να απογοητευτείς!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Σήμερα θα συνθήκες στον επαγγελματικό τομέα, θα σε βοηθήσουν να βελτιωθείς ως εργαζόμενος και ως επαγγελματίας! Οικονομικά θα υπάρχει λίγο άγχος, για το αν θα μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στα έξοδα του σπιτιού!

 

Υδροχόος

Γενικά

Καλό Μήνα! Φίλε Υδροχόε, ετοιμάσου για μία αισιόδοξη και χαρούμενη ημέρα! Ενδυναμώνεις την κοινωνική σου ζωή και νιώθεις ιδιαίτερα περιζήτητος και αγαπητός. Ωστόσο, να ξέρεις πως πρέπει να αποφθεχθεί βιασύνη, υπεραισιοδοξία, υπέρμετρος ενθουσιασμός, ρίσκο και νευρικότητα, γιατί μπορεί να οδηγηθείς λάθη και να έχεις απώλειες, αντί για κέρδος, στην διεκδίκηση των υψηλών στόχων σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, σήμερα είναι η κατάλληλη ημέρα για να επιδιώξεις την συζήτηση που εδώ και καιρό θες να κάνεις, με τον σύντροφο σου! Αν είσαι ελεύθερος, θα απολαύσεις φλερτ, ερωτικά μηνύματα, νέες γνωριμίες, κατακτήσεις και πολλούς θαυμαστές! Σε όποια προσωπική κατάσταση κι αν είσαι, μπορείς να αναμένεις ένα πολύ καλό ερωτικό νέο!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Στον τομέα της καριέρας, οι ιδέες σου και η υλοποίηση τους, εξυπηρετούν απόλυτα τους στόχους και τους σκοπούς σου! Οικονομικά έχεις τύχη και εύνοια, αλλά μάλλον ρισκάρεις υπερβολικά και σπαταλάς χρήματα!

Ιχθύες

Γενικά

Καλό Μήνα! Αγαπητέ Ιχθύ, σήμερα οι καταστάσεις και οι συγκυρίες, θα στρέψουν το ενδιαφέρον και την δράση σου, στην προσωπική σιγουριά και ασφάλεια! Θα καταφέρεις μέσα από διαπροσωπικές επαφές και επικοινωνίες, να πετύχεις ανάδειξη των προσωπικών σου προσόντων και ανάκτηση της αυτοεκτίμησης σου! Διεκδίκησε χωρίς βιασύνες τους στόχους σου και θα πάρεις αυτό που αξίζεις και όντως σου ανήκει! Απέφυγε μόνο την τάση σου για πείσματα και απαιτήσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, ένα άτομο θα σου δώσει διακριτικά και συνεσταλμένα, δείγματα ερωτικού ενδιαφέροντος προς εσένα! Αν σε ενδιαφέρει κι εσένα, κάνε το επόμενο βήμα! Αν είσαι δεσμευμένος, θα διαπιστώσεις πως ο σύντροφος σου, προσπαθεί με όλες του τις δυνάμεις να ηρεμήσει τα πνεύματα και να επαναφέρει την ισορροπία στην σχέση σας! Άρα δεν υπάρχει λόγος για γκρίνιες!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Επαγγελματικά, ο χρόνος σε πιέζει, αλλά θα καταφέρεις να ανταπεξέλθεις σε υποχρεώσεις! Η ημέρα, θα σου δώσει επίσης, την ευκαιρία για αύξηση εσόδων!

Ισχυρή σύσταση για μέτρα αυτοπροστασίας από τον κορωνοϊό σε οικισμούς του Δήμου Θηβαίων και Δήμου Χαλκιδέων απηύθυνε το βράδυ της Τετάρτης (30/9) η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας.

Η σύσταση εκδόθηκε μετά την πληροφορία ότι δεκάδες άτομα, που προέρχονται από τα χωριά Μουρίκι-Πλατανάκια, Ύπατο και Λουτούφι, -συγγενείς μεταξύ τους- είχαν παραβρεθεί σε κηδεία στο χωριό Μουρίκι.

Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, αναμένεται να πραγματοποιηθεί ιχνηλάτηση 1200 επαφών.

Αναλυτικά η ανακοίνωση

Έκτακτη προειδοποίηση σε κατοίκους οικισμών του Δήμου Θηβαίων Βοιωτίας και του Δήμου Χαλκιδέων Ευβοίας να τηρήσουν πιστά τα μέτρα προστασίας από τον κορωνοϊό έστειλε απόψε η ΓΓ Πολιτικής Προστασίας σε συνέχεια των στοιχείων που προέκυψαν από την ιχνηλάτηση 63χρονης ημεδαπής που βρέθηκε θετική στον νέο ιό και νοσηλεύεται στο νοσοκομείο «ΝΙΜΤΣ».

Συγκεκριμένα, με εντολή του υφυπουργού Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκου Χαρδαλιά, για «επιτακτικούς λόγους αντιμετώπισης σοβαρού κινδύνου δημόσιας υγείας και ειδικότερα για τον περιορισμό της διασποράς των επιπτώσεων της νόσου COVID-19, απευθύνεται ΙΣΧΥΡΗ ΣΥΣΤΑΣΗ στους κατοίκους των κάτωθι :

Μουρίκι-Πλατανάκια, Ύπατο και Λουτούφι του Δήμου Θηβαίων της Περιφερειακής Ενότητας Βοιωτίας και
Λουκίσσια του Δήμου Χαλκιδέων της Περιφερειακής Ενότητας Ευβοίας,
για πιστή τήρηση των κάτωθι μέτρων αυτοπροστασίας:

Παραμονή εντός των οικιών και αποφυγή κάθε περιττής μετακίνησης.
Χρήση μάσκας σε όλους τους χώρους, εσωτερικούς και εξωτερικούς.
Μη προσέλευση των μαθητών σε οποιαδήποτε σχολική μονάδα όλων των βαθμίδων και
Μη μετακίνηση των εργαζομένων ιδιωτικού και δημόσιου τομέα από τους οικισμούς αυτούς προς την εργασία τους, για την αποφυγή κινδύνου διασποράς και την προστασία των λοιπών εργαζομένων».

Κατόπιν συνεννόησης με το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, απευθύνεται ισχυρή σύσταση στους εργοδότες, οι οποίοι απασχολούν στις επιχειρήσεις τους κατοίκους των περιοχών αυτών, να αποδεχθούν τη μη προσέλευση των εργαζομένων, χωρίς καμία περαιτέρω επίπτωση.

Σημειώνεται ότι από αύριο, 01-10-2020 το πρωί, τέσσερις (4) Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του ΕΟΔΥ θα βρίσκονται στους εν λόγω οικισμούς, στα κατά τόπους Δημοτικά Καταστήματα (Μουρίκι-Πλατανάκια, Ύπατο, Λουτούφι και Λουκίσσια), για τη διενέργεια δειγματοληπτικών ελέγχων.

Η παραπάνω ισχυρή σύσταση ισχύει μέχρι την ολοκλήρωση της διαδικασίας ελέγχου στις προαναφερόμενες περιοχές, οπότε και θα εκδοθεί νεότερη ανακοίνωση.

 

Πηγή: iefimerida.gr

Ο Ορέστης Μακρής γεννήθηκε στις 30 Σεπτεμβρίου 1899 στην πόλη μας, τη Χαλκίδα. Σπούδασε φωνητική μουσική στο Ωδείο Αθηνών και στα 20 του στρατεύτηκε και υπηρέτησε στη Μικρά Ασία.

Στη σκηνή πρωτοεμφανίστηκε το 1925 ως τενόρος της ελληνικής οπερέτας και μετά την παρακμή της μεταπήδησε στην επιθεώρηση το 1932. Ο Αντώνιος Βώττης του ανέθεσε το νούμερο τού «μεθυσμένου», που είχε γράψει πριν από τρία χρόνια και δεν έβρισκε τον κατάλληλο ηθοποιό να το ερμηνεύσει. Διέβλεψε ότι ο Μακρής είχε υποκριτικό ταλέντο, εκτός από τη θαυμάσια φωνή του και δεν έπεσε έξω. Τραγουδώντας και παίζοντας το νούμερο «Με λεν μπεκρή» στην επιθεώρηση «Ο παπαγάλος του 1932» με τον θίασο του Σπύρου Πατρίκιου, έγινε εν μία νυκτί πρωταγωνιστής του ελαφρού θεάτρου.

Άφησε ανεξίτηλα τα σημάδια του στον ελληνικό κινηματογράφο, με το όνομά του να γίνεται συνώνυμο του μεθυσμένου, από το 1950, όταν και υποδύθηκε με αριστουργηματικό τρόπο τον «Mεθύστακα», στην ομώνυμη ταινία του Γιώργου Τζαβέλλα, παραγωγής Φίνος Φιλμ.


Προκάλεσε μεγάλη αίσθηση στο θέατρο! Προκάλεσε σεισμό στις αίθουσες κινηματογράφων και δημιούργησε ρεκόρ εισιτηρίων (304.438), ακατάρριπτο μέχρι το 1964, όταν το έσπασε η ταινία «Κάτι να Καίει».

Ο Μακρής διέπρεψε σε απόδοση λαϊκών τύπων, αυστηρών και άστοργων πατεράδων, γκρινιάρηδων, μονήρων και ανάποδων τύπων, μα πάντα στο τέλος αποκάλυπτε την ευαίσθητη και μοναχική πλευρά του.

Γύρισε συνολικά 37 ταινίες, από τις οποίες οι 6 στη Φίνος Φιλμ, όπως οι σφραγισμένες με την τέχνη του θρυλικές ταινίες «Ο Γρουσούζης» του Τζαβέλλα (1952), «Η Θεία από το Σικάγο» του Σακελλάριου (1957), «Το Αμαξάκι» του Δημόπουλου (1957), καθώς και οι ταινίες του Σακελλάριου «Η Κυρά μας η Μαμή» (1958) και «Το Ξύλο Βγήκε από τον Παράδεισο» (1959).

Όσοι είχαν συνεργαστεί μαζί του, μιλούν για έναν άνθρωπο με ήθος και επαγγελματική ευσυνειδησία, που άφησε το στίγμα του στον ελληνικό κινηματογράφο θεμελιώνοντας το νεορεαλιστικό ύφος στην υποκριτική.

Έφυγε από τη ζωή στις 29 Ιανουαρίου του 1975, στην Αθήνα.

Θα είμαστε πάντα περήφανοι που γεννήθηκε στον τόπο μας!

Σε τριπλό κόψιμο καλωδίου οπτικών ινών αποδίδουν πηγές της Vodafone τη μεγάλης έκτασης βλάβη που έχει προκληθεί και εστιάζεται κυρίως στο δίκτυο σταθερής τηλεφωνίας και στα δεδομένα (data). Πρακτικά, αυτό που έχει συμβεί, σύμφωνα πάντα με πληροφορίες από τη Vodafone, είναι ότι η βλάβη έχει απομονώσει το ελληνικό δίκτυο και δεν μπορεί να βγει προς τα έξω η ελληνική κίνηση, με αποτέλεσμα το σήμα να μη μπορεί να μεταδοθεί.

Το πρόβλημα επιβεβαιώνεται πάντως και από τη Vodafone Γερμανίας, Ιταλίας, Ιρλανδίας και άλλων κρατών. Όπως αναφέρει το Έθνος, το διεθνές καλώδιο οπτικής ίνας έχει κοπεί σε Ιταλία, Τουρκία και Βουλγαρία, με αποτέλεσμα να απομονωθεί το δίκτυο της Ελλάδας. Οι ίδιες πηγές υπολογίζουν τον χρόνο αποκατάστασης της βλάβης σε περίπου δύο ώρες, ενώ ήδη έχουν ξεκινήσει σιγά σιγά να αντιμετωπίζονται τα προβλήματα.

Σύμφωνα με την Vodafone, ο εκτιμώμενος χρόνος αποκατάστασης είναι περίπου δύο ώρες.

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μας δίνει ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης. Ωστόσο εάν δεν κάνουμε σωστές επιλογές, ίσως καταναλώσουμε προϊόντα που προκαλούν το αντίθετο από αυτό που θέλουμε: παχυσαρκία, υποσιτισμό και ακόμα περισσότερη πείνα.

Εξάλλου δεν είναι ασυνήθιστο για πολλούς να φορτώσουν τον οργανισμό τους με τρόφιμα φτωχά σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε θερμίδες, με αποτέλεσμα να νιώθουν κουρασμένοι και να έχουν κακή διάθεση.

Γι αυτό λοιπόν παρακάτω θα αναλύσουμε τα τρόφιμα που θα ήταν καλό να αποφεύγετε από τη σύνθεση του πρωινού σας.

Δημητριακά
Τα περισσότερα δημητριακά πρωινού περιέχουν ζάχαρη και το μόνο που προσφέρουν είναι θερμίδες. Τα ζαχαρούχα δημητριακά μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να πεινάστε ξανά μέσα σε λίγες ώρες. Αν θέλετε να φάτε δημητριακά για πρωινό να επιλέγετε αυτά που περιέχουν μέχρι 10 γραμμάρια ζάχαρη και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορεί να σας κρατήσουν πλήρεις για αρκετές ώρες.

Μπάρες δημητριακών
Οι περισσότεροι πιστεύετε ότι οι μπάρες είναι μια υγιεινή επιλογή και έχετε δίκιο. Όμως δεν ισχύει για όλες τις μπάρες, αφού πολλές είναι πλούσιες σε ζάχαρη και σε θερμίδες. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να επιλέξετε μπάρες πλούσιες σε φυτικές ίνες και με 8 γραμμάρια ή λιγότερο ζάχαρη.

Έτοιμα γλυκά και ντόνατς
Η ζάχαρη είναι ο χειρότερος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, διότι οδηγεί σε ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι θα πεινάσετε ξανά νωρίτερα από το κανονικό και θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας για υψηλό σάκχαρο του αίματος, παχυσαρκία και διαβήτη.

Χυμοί
Επιλέγοντας ένα φρούτο ή ένα λαχανικό αντί για χυμό σας παρέχει περισσότερες φυτικές ίνες και λιγότερες θερμίδες. Ένα ποτήρι χυμό ισοδυναμεί με δυο φρούτα, έτσι η καλύτερη επιλογή είναι ολόκληρα τρόφιμα και θα χάσετε πολύ πιο εύκολα τα περιττά κιλά.

Αλλαντικά
Μπορεί η πρωτεΐνη να αυξάνει το αίσθημα κορεσμού, όμως δεν είναι όλες οι πρωτεΐνες ίδιες. Για παράδειγμα τα επεξεργασμένα κρέατα, όπως το μπέικον και το λουκάνικο είναι πλούσια σε νάτριο και κορεσμένο λίπος. Δοκιμάστε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης όπως είναι τα φασόλια, οι φακές, το τόφου.

Αν αναρωτιόσασταν μήπως ήρθε η ώρα να αρχίσετε να παίρνετε τους στόχους σας ακόμη πιο σοβαρά, αρχίστε από τώρα.

Για ορισμένα ζώδια ο μήνας Οκτώβριος είναι ο ιδανικός για νέα ξεκινήματα που αφορούν στον επαγγελματικό τομέα, ενώ είναι η κατάλληλη περίοδος για να αναγνωριστεί η εργασία και το ταλέντο σας. Ποια είναι αυτά;

Αιγόκερως

Είναι σαν να ξυπνήσατε από μια μακρά και ονειρική υπνηλία, αναζωογονώντας το πνεύμα σας παρακινώντας σας να κάνετε ακόμη πιο πολλά. Συμπληρώστε στον εαυτό σας εμπιστοσύνη, αρπάξτε κάθε ευκαιρία που μπορείτε και αφήστε τους ανθρώπους να γνωρίζουν ακριβώς ποιοι είστε.

Ιχθείς

Είστε γεμάτοι με καλή τύχη, εσείς οι Ιχθείς, κατά τη διάρκεια του Οκτωβρίου. Θα δείτε κάποια μαγεία στον οίκο των οικονομικών και των περιουσιών σας. Είστε σε ισχυρή θέση και μπορείτε πλέον να αυξήσετε τα ψηφία στον τραπεζικό σας λογαριασμό, να ζητήσετε αύξηση και να προσελκύσετε πολλά όμορφα πράγματα με το όνομά σας πάνω σε αυτό.

άκρα είναι από τα πρώτα πράγματα που επιβάλλεται να προσέχουμε στην εμφάνισή μας. Τα νύχια μας βρίσκονται διαρκώς εκτεθειμένα στα μάτια του συνομιλητή μας οπότε αυτομάτως καταλαβαίνεις πως πρέπει να έχουν τουλάχιστον την στοιχειώδη φροντίδα και περιποίηση.

Το γαλλικό μανικιούρ είναι αδιαμφισβήτητα η πιο γνωστή και διαχρονική επιλογή που υπάρχει μέχρι σήμερα στο nailart. Έχει αγαπηθεί όσο κανένα άλλο trend -και όχι άδικα- αφού είναι ουδέτερο, κομψό και απόλυτα διακριτικό. Ο Jeff Pink ήταν ο εφευρέτης των french nails το 1975 για τις ανάγκες της μεγάλης οθόνης.

Αυτό το μανικιούρ είναι ιδανικό για εκείνες που αποφεύγουν τα έντονα βερνίκια νυχιών όμως θέλουν κάτι πολύ φυσικό και ταυτόχρονα chic. Δεν είναι λίγες οι φορές που το συναντάμε στις πασαρέλες καθώς οι μεγάλοι σχεδιαστές το κατατάσσουν στην κορυφή των προτιμήσεων για τα νύχια των μοντέλων τους.

Σήμερα το γαλλικό μανικιούρ εξελίσσεται και πάει ένα βήμα παραπέρα, ώστε να ταιριάζει με τις ανάγκες της εποχής. Διατηρεί ακέραια την minimal φιλοσοφία του αλλάζει όμως λίγο η θέση και το χρώμα των γραμμών. Κλασικά ή pastel χρώματα αντικαθιστούν την λευκή γραμμή δίνοντας νέο αέρα στα νύχια μας.

Παρακάτω θα δείτε μερικά από τα ωραιότερα new french nail arts του Instagram και σου τα παρουσιάζουμε για να πάρεις ιδέες μέχρι το επόμενο μανικιούρ σου.

Από την πρώτη μέρα προβολής του, το The Bachelor του Alpha έχει προκαλέσει μεγάλες αντιδράσεις για το περιεχόμενό του, καθώς χωρίς υπερβολή χαρακτηρίζεται από έλλειψη σεβασμού στην γυναικεία υπόσταση.

Ο Διονύσης Ατζαράκης αποφάσισε να διακωμωδίσει το συγκεκριμένο reality, φτιάχνοντας μία παρωδία του, στην οποία είχε και βοήθεια...

Μαζί με τον γνωστό stand up κωμικό, πρωταγωνιστούν η Τζένη Μελιτά, η Έλενα Κρεμλίδου, η Μαίρη Συνατσάκη, αλλά και ο επί χρόνος συνεργάτης του, Θωμάς Ζάμπρας.

View this post on Instagram

#thebachelorgr

A post shared by Dionysis Atzarakis (@dionysisatzarakis) on

Πηγή: gazzetta.gr

Η Χαλκίδα είναι μια παραθαλάσσια πόλη, μια πόλη που έχει πολλές ομορφιές και πολλά πράγματα να δεις και να μάθεις. Αν, όμως, για κάτι φημίζεται, τότε σίγουρα αυτό είναι για τα ουζερί της!

Τα ουζερί της πόλης μας είναι ξακουστά σχεδόν σε όλη την χώρα και πολλοί άνθρωποι έρχονται ως τη Χαλκίδα μόνο και μόνο για να απολαύσουν τα θαλασσινά μας συνοδευμένα από ένα ουζάκι ή τσιπουράκι δίπλα στην θάλασσα

Εμείς, λοιπόν, σας προτείνουμε πέντε ουζερί και μπορούμε να σας εγγυηθούμε σίγουρα για όλα ότι θα μείνετε πολύ ευχαριστημένοι! Μιλάμε πάντα για σωστή ποιότητα, άψογες τοποθεσίες, καλή εξυπηρέτηση αλλά και προσιτές τιμές.
Αν,  λοιπόν, ψάχνετε όλα αυτά μαζί, μπορείτε να τσεκάρετε την παρακάτω λίστα και σίγουρα ένα από αυτά (εάν όχι όλα) θα γίνει το αγαπημένο σας στέκι στην Χαλκίδα !

Εύριπος
Διεύθυνση : Λιάσκα , Χαλκίδα
Εάν θες να απολαύσεις το τσιπουράκι σου, το ουζάκι σου με τα πιο νόστιμα θαλασσινά με το απλό, καλό παραδοσιακό τρόπο, τότε το ουζερί Εύριπος είναι αυτό ακριβώς που ψάχνεις. Στο κέντρο της πόλης, δίπλα στην παλαιά γέφυρα θα βρεις πρώτης ποιότητας θαλασσινά, να σερβίρονται στο τραπέζι σου ολόφρεσκα και να τα απολαμβάνεις με θέα τον Ευβοϊκό!

Τηλέφωνο : 694 804 0155
Facebook

Καπετάνιος
Διεύθυνση : Παραλία Νέας Λαμψάκου
Στην όμορφη παραλία της Λαμψάκου, θα βρεις το ουζερί Καπετάνιος. Ένα ουζερί που φτιάχτηκε από την αγάπη των ανθρώπων για την θάλασσα. Θα ξεχωρίσει στην καρδιά σου από την πρώτη στιγμή αφού όλα του τα πιάτα είναι φτιαγμένα και μαγειρεμένα με πολύ μεράκι και φροντίδα για να φτάσει σε εσένα το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα ποιοτικά, γευστικά και κυρίως μοναδικά!

Τηλέφωνο : 2221 082086
Facebook
Instagram

Μπαρσάκης
Διεύθυνση: Αγίου Νικολάου 40 , Νέα Αρτάκη
Λίγο πιο έξω από την Χαλκίδα, πάλι, στην παραλία της Νέας Αρτάκης θα βρεις και θα ξεχωρίσεις κατευθείαν το ουζερί Μπαρσάκης. Εκεί λοιπόν, με θέα την παραλία της Αρτάκης θα απολαύσεις φρέσκα, ποιοτικά, λαχταριστά πιάτα θαλασσινών συνοδευμένα πάντα με εκλεκτές ποικιλίες ούζου και τσίπουρου!

Τηλέφωνο : 2221 045067 
Facebook 
Instagram 

Τσαφάκι
Διεύθυνση : Αρχιεπισκόπου Μακαρίου 5 , Χαλκίδα
Από την άλλη μεριά της γέφυρας θα βρεις το Τσαφάκι! Εκεί θα ζήσεις μια μοναδική εμπειρία μιας και αυτό το ουζερί συνδυάζει άψογα την ποιότητα του φαγητού του με τον καλαίσθητο χώρο. Θα βρεις τις πιο παραδοσιακές, κλασικές γεύσεις σερβιρισμένες με τον πιο μοντέρνο τρόπο. Δίπλα στη θάλασσα, λίγα μέτρα μόνο από την παλαιά γέφυρα και η ποιότητα του; Αδιαπραγμάτευτη!

Τηλέφωνο : 2221 094600
Facebook
Instagram

Χαρά
Διεύθυνση : Αρχιεπισκόπου Μακαρίου 39 , Χαλκίδα
Καθώς προχωράς στο παραλιακό της Χαλκίδας, θα βρεις το ουζερί Χαρά. Ένα ουζερί δίπλα ακριβώς στην θάλασσα, με δικιά του μοναδική θέα, μια διαφορετική πλευρά της Χαλκίδας. Εξαιρετικά νόστιμα και διαφορετικά πιάτα με κύριο μέλημα τους την καλή ποιότητα της πρώτης ύλης. Σίγουρα πρέπει να δοκιμάσεις το κριθαρώτο σκορπίνας .Θα με θυμηθείς.

Τηλέφωνο : 2221 037485
Facebook
Instagram

Χωρισμός-έκπληξη στην ελληνική showbiz, καθώς όπως αποκάλυψε το μεσημέρι της Τρίτης ο Βασίλης Γρηγορόπουλος στο «Love it», η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου και ο Αριστομένης Γιαννόπουλος χώρισαν μετά από δύο χρόνια γάμου.

Οι δυο τους γνωρίστηκαν το 2014 ενώ παντρεύτηκαν το 2018 στο Τατόι. Όπως είπε ο δημοσιογράφος, το ζευγάρι είναι σε διάσταση και δεν έχει πάρει διαζύγιο. Δεν υπήρχαν εντάσεις ανάμεσά τους, ωστόσο είναι σε διάσταση.

Θυμίζουμε πως η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, που γνωρίσαμε μέσα από τον πρώτο κύκλο του «My Style Rocks» και ο Αριστομένης Γιαννόπουλος, παντρεύτηκαν το Σάββατο 7 Ιουνίου του 2018 σε μια παραμυθένια τελετή στον Ιερό Ναό του Αγίου Γεωργίου, στο Τατόι.

Ο γάμος είχε πολλούς λαμπερούς καλεσμένους και εκπλήξεις, ενώ όλοι τους ανέβασαν δεκάδες φωτογραφίες και βίντεο από το γάμο στα social media.

To πιο εύκολο σοκολατένιο γλυκό της τελευταίας στιγμής

Φτιάξτε το κι εσείς και εντυπωσιάστε με τη γεύση του.

Μους σοκολάτας χωρίς αυγά

Υλικά

200 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας

230 ml κρέμα γάλακτος

30 γρ. ζάχαρη άχνη

1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

Κόβουμε σε μικρά κομμάτια τη μαύρη σοκολάτα με ένα μαχαίρι. Στη συνέχεια τα προσθέτουμε σε μια μια κατσαρόλα μαζί με 30 ml κρέμα γάλακτος και μαγειρεύουμε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα. Στη συνέχεια την αφήνουμε να κρυώσει.

Σε ένα μίξερ χτυπάμε την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος με τη ζάχαρη και τη βανίλια μέχρι να έχουμε μια κρέμα. Αφήνουμε την κρέμα στην άκρη. Ρίχνουμε τη σοκολάτα σε ένα μπολ και τη χτυπάμε με ένα σύρμα. Στη συνέχεια προσθέτουμε την κρέμα σιγά σιγά, σκεπάζουμε το μπολ με μια μεμβράνη και το αφήνουμε στο ψυγείο για μισή ώρα.

Σε αυτό το σημείο η μους είναι έτοιμη και τη μεταφέρουμε σε ποτήρια. Εάν θέλουμε διακοσμούμε με φρούτα του δάσους ή ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα.

Το βράδυ της Δευτέρας, η Φαίη Σκορδά βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Ενώπιος Ενωπίω» και μίλησε στον Νίκο Χατζηνικολάου για το διαζύγιο της με τον Γιώργο Λιάγκα.

''Για μένα δεν έχει αλλάξει η αξία της οικογένειας στη ζωή μου. Σίγουρα δεν ήθελα να χωρίσω. Το τελευταίο πράγμα που θα ήθελα ήταν να έχω χωρίσει. Δεν το ήθελα. Ούτε το θεώρησα ποτέ απλό, ούτε εύκολο. Ήταν πάρα πολύ δύσκολο, δεν το ήθελα. Δεν το έκανα και είπα δεν πειράζει. Δεν το ήθελα καθόλου. Για να το πήραμε απόφαση, σημαίνει ότι δεν υπήρχε άλλος δρόμος. Μπορεί να περάσαμε δύσκολα, μπορεί στις αρχές να ήταν κάπως τα πράγματα… ό,τι και να είναι είμαστε διαφορετικοί. Από τη στιγμή, όμως, που είναι ο μπαμπάς των παιδιών μου, είναι οικογένεια. Είναι ο μπαμπάς των παιδιών μου'' ανέφερε χαρακτηριστικά η Φαίη Σκορδά.

''Το ότι εργαζόμασταν μαζί δεν έπαιξε ρόλο στο διαζύγιο. Θα ήταν μια εύκολη απάντηση για να δώσω. Να το πω στον εαυτό μου σαν ελαφρυντικό. Είχαμε ένα κοινό στόχο. Απέκλιναν οι χαρακτήρες μας. Δεν είναι μόνο θέμα του έρωτα. Γελούσα πολύ, περνούσα καλά μαζί του. Ήταν διαφορετικός ο τρόπος που βλέπαμε κάποια πράγματα. Εγώ έβλεπα το άσπρο, εκείνος το μαύρο. Δεν μπορούσες να τα ενώσεις'' κατέληξε η γνωστή παρουσιάστρια.

Κριός
Δεν είναι καλή μέρα για να ξεκινήσεις την γκρίνια ή τα παράπονα, δύσκολα θα βρεις κατανόηση, ειδικά σε επίπεδο δουλειάς και υποχρεώσεων.

Ταύρος
Προσπάθησε να μην θυμώσεις ή απογοητευτείς όταν σε αβάσιμα σχέδιά σου έρχεται από το περιβάλλον η φωνή της λογικής. Καλό είναι.

Δίδυμοι
Αξιοποίησε την προσαρμοστικότητά σου, αλλά όχι στην ποιότητα της δουλειάς σου, επειδή αυτό έχει άμεσο αρνητικό αντίκτυπο.

Καρκίνος
Αν τα είπες και τα συμφώνησες με φίλους και συγγενείς, μην πανηγυρίσεις πριν βεβαιωθείς ότι συμφωνούν σύντροφος ή οι συνεργάτες σου, αναλόγως το θέμα.

Λέων
Επειδή γνωρίζεις την προσωπική και επαγγελματική σου καθημερινότητα, μην «τρέχεις» με ονειροφαντασίες, απλώς θα καπακωθούν.

Παρθένος
Το απαιτητικό και δύσκολο κομμάτι συνεργασιών, συμφωνιών και προσωπικών σχέσεων διαλύει εσφαλμένες εντυπώσεις αρκετά γρήγορα.

Ζυγός
Προσπάθησε να είσαι σαφής και ξεκάθαρος στις δουλειές σου, διαφορετικά θα έχεις αντιδράσεις στο σπίτι και το γραφείο.

Σκορπιός
Ο ρομαντισμός δεν έχει ιδιαίτερη θέση όταν προσπαθείς να βγάλεις άκρη για πρακτικά ζητήματα, οπότε μην προσπαθήσεις καν.

Τοξότης
Δεν είναι πολύ καλή ιδέα να μην είσαι ειλικρινής με ανθρώπους που εμπλέκεσαι οικονομικά και συναισθηματικά, δηλαδή την οικογένειά σου.

Αιγόκερως
Όσο και να εξωραΐσεις μια σχέση ή μια συμφωνία είναι μάταιο γιατί σου ξημερώνει άμεσα το που ακριβώς έχεις εμπλακεί.

Υδροχόος
Καλό είναι να ισορροπήσεις τη διάθεσή σου κάπου στη μέση του «όλα είναι καλά» και του «άνοιξε πέτρα για να μπω», επειδή κάπου στη μέση είναι η αλήθεια.

Ιχθύες
Καλό είναι να μη θυμώνεις με τα δύσκολα πράγματα που έρχονται δια στόματος φίλων, επειδή ίσως βλέπουν καθαρότερα από σένα.

Όπως σου αναφέρω συχνά – πυκνά μέσα από τη στήλη αυτή, το σώμα μας έχει το δικό του τρόπο να “μιλάει”. Να μας προειδοποιεί ότι κάτι δεν πάει και πολύ καλά. Συνήθως, από νωρίς. Το θέμα είναι να μάθουμε: (α) να ακούμε τα μηνύματα που μας στέλνει (β) να τα συνδέουμε με τη διατροφή μας και να τα αποκωδικοποιούμε. Γιατί, ακόμα και ένα απλό σύμπτωμα, αν το αγνοήσεις και το αφήσεις, μπορεί να μετατραπεί σε κίνδυνο. Αλήθεια, γνωρίζεις ποια είναι τα σημάδια ότι τελευταία το έχεις παρακάνει με το… junk – food και κάπως πρέπει να πατήσεις το “stop”;

Διψάς ακόμα πιο συχνά. Όχι, ίσως να μην οφείλεται τελικά στο γεγονός ότι δεν πίνεις και τόσο συχνά νερό – χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν πρέπει να ενυδατώνεσαι τακτικά, ακόμα και τώρα, που η θερμοκρασία έχει πέσει. Στο αγαπημένο σου junk – food “κρύβεται” αρκετό αλάτι, το οποίο, μετά από λίγο σου δημιουργεί ένα έντονο αίσθημα δίψας, που μπορεί να σε ταλαιπωρεί για αρκετές ώρες.

Ταλαιπωρείσαι από πονοκεφάλους. Ένοχος; και πάλι το αλάτι. Οι τροφές, στις οποίες το συγκεκριμένο συστατικό πρωταγωνιστεί απομακρύνουν το νερό από τα κύτταρα σου. Έτσι, ο οργανισμός σου, σύμφωνα με τους ειδικούς, αφυδατώνεται και ο πονοκέφαλος δεν αργεί να εμφανιστεί, αφού, όσο πιο αφυδατωμένο είναι το σώμα σου, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να αισθάνεσαι το κεφάλι σου… καζάνι.

Το στόμα σου δεν είναι και στα καλύτερα του. Τη μία ημέρα, σε ζορίζουν τα πίσω δόντια – που ούτε θυμώσουν ότι υπήρχαν -, την άλλη τα ούλα σου. Και ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι το πρόβλημα δεν βρίσκεται στην… οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιείς, αλλά στις τροφές που επιλέγεις. Πριν, λοιπόν, ταλαιπωρηθεί ακόμα περισσότερο η στοματική σου κοιλότητα, άφησε για λίγο την πίτσα στην άκρη.

Τα μαλλιά σου ατονούν. Μήπως τελευταία σπάνε ευκολότερα; Είναι πολύ πιθανόν η αλλαγή αυτή να οφείλεται στη διατροφή σου, που το τελευταίο διάστημα αποτελείται από μερικές – όχι και τόσο υγιεινές – τροφές. Πάντως, πρόσθεσε στο μενού σου λίγη Βιταμίνη Β7 και Β9, που θα βρεις στο αβοκάντο, στο σπανάκι και στο αβγό, για να δεις πάλι τα μαλλιά σου υγιή. Α, – και φυσικά – περιόρισε στο ελάχιστο το junk – food.

Μην υποτιμάς και τις κράμπες, εκείνα τα πιασίματα που σε ταλαιπωρούν τόσο όταν κάνεις την προπόνηση σου, όσο και εκείνη τη στιγμή που θες να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς. Ίσως και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το υπερβολικό αλάτι απορροφά το μαγνήσιο και οι επεξεργασμένες τροφές την ελαστικότητα σου.

Αισθάνεσαι ξαφνικά κουρασμένη. Και εκεί που είσαι έτοιμη να αδράξεις την ημέρα, απολαμβάνεις ένα χορταστικό μπέργκερ για μεσημεριανό στο γραφείο και η ενέργεια σε αποχαιρετά. Ποιος ευθύνεται για αυτό; Το φαγητό σου. Τα σάκχαρα στις επεξεργασμένες τροφές απορυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ρίχνοντας τα απότομα χαμηλά. Όπως, και την διάθεση σου να είσαι παραγωγική.

Νιώθεις αρκετά πρησμένη. Όχι μόνο στην κοιλιά – που είναι το πρώτο σημείο που παρατηρείς το φούσκωμα και δικαιολογημένα – αλλά και στα άκρα σου. Ξέρεις εκείνη την περιοχή χαμηλά στο πόδι που σε κάνει να αναρωτιέσαι τι δεν πήγε και τόσο καλά και ο αστράγαλος σου φαίνεται πρησμένος. Το αλάτι προκαλεί κατακράτηση υγρών και τη συνέχεια την γνωρίζεις, αφού πιθανώς τη βιώνεις.

Μήπως το δέρμα σου είναι ερεθισμένο; Η υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα που “κρύβει” το τελευταίο κομμάτι πίτσας είναι λίγο επιβλαβής για το δέρμα σου, το οποίο μπορεί να εμφανίσει κοκκινίλες και ερεθισμούς που καθόλου δεν θες. Για αυτό, Cut It Down!

Στην εποχή των social media, πολλοί και πολλές ψάχνουν να βρουν το άλλο τους μισό μέσα από αυτά.

Όσοι ασχολείστε με dating εφαρμογές, ίσως έχει κανονίσει κάποιο/α ραντεβού. Σας έχει τύχει όμως να είστε εκεί και ο άλλος/η να μην εμφανιστεί ποτέ;

Όταν συμβαίνει αυτό και το άλλο άτομο εξαφανίζεται γενικά χωρίς εξήγηση και σας μπλοκάρει από παντού, τότε μιλάμε για το cloaking.

Η λέξη αυτή προέρχεται από την αγγλική λέξη που σημαίνει μανδύας, δηλαδή σαν να τον φορά κάποιος και να γίνεται αόρατος, άρα να εξαφανίζεται.

Ο όρος αυτός καθιερώθηκε από τη δημοσιογράφο Rachel Thompson από το UK Mashable. Εκείνη είχε κανονίσει να βγει ραντεβού με άνδρα που είχε βγει ακόμη μια φορά.

Όταν πήγε στο σημείο συνάντησης, περίμενε και εκείνος δεν εμφανίστηκε ποτέ. Τότε αποφάσισε να τον καλέσει και προς έκπληξή της δεν τον έβρισκε πουθενά, ούτε καν στα social media. Τότε αποφάσισε να δημοσιοποιήσει την εμπειρία της στα Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κατάλαβε πως δεν είναι η μόνη που έχει ζήσει κάτι τέτοιο.

Εσάς σας έχει συμβεί κάτι παρόμοιο;

Πώς θα βρω τον προσωπικό αριθμό μου;

Για να βρεις τον προσωπικό αριθμό του ήλιου σου, αρκεί να προσθέσεις τα ψηφία της ημέρας και του μήνα που γεννήθηκες. Αν το άθροισμα που προκύπτει είναι διψήφιο, τότε πρόσθεσε τα δύο ψηφία για να προκύψει μονοψήφιος αριθμός.

Παράδειγμα: Ημερομηνία γέννησης 29 Δεκεμβρίου (δηλαδή 29/12) Προσθέτουμε την μέρα και τον μήνα γέννησης: 2+9+1+2=14 Προέκυψε διψήφιος αριθμός, οπότε προσθέτουμε τα δύο ψηφία 1+4=5 Ο Προσωπικός αριθμός για το άτομο που γεννήθηκε 29/12 είναι το 5.

Προσωπικός αριθμός 1

Ο Οκτώβριος για σένα ξεκινά με τη λαχτάρα να καταφέρεις να βρεις τι είναι τελικά αυτό που σε γεμίζει, τι είναι αυτό που πραγματικά ζητάς προκειμένου να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου. Είναι μήνας ενδοσκόπησης, απολογισμού αλλά και σοφίας θα μπορούσαμε να πούμε, γιατί μέχρι τα τέλη του Οκτώβρη θα έχεις καταφέρει με ώριμη σκέψη, να μάθεις από τα λάθη του παρελθόντος σου και να παραδειγματιστείς από αυτά. Στην προσωπική σου ζωή, θα θελήσεις να απομακρυνθείς από ανθρώπους που στην ουσία δεν αξίζουν να έχουν μία θέση στην καθημερινότητά σου, που δεν σου έχουν φερθεί σωστά και με τον τρόπο που άξιζες. Έχεις κουραστεί πλέον από τα προβλήματα και τους καβγάδες, για αυτό θα θελήσεις να αποστασιοποιηθείς από καταστάσεις που είχαν καταντήσει πλέον ψυχοφθόρες. Ωστόσο κάποιοι κοντινοί σου άνθρωποι, θα χρειαστούν αυτό τον μήνα τις συμβουλές και την καθοδήγησή σου και εσύ θα τους σταθείς με τον καλύτερο τρόπο.

Πληγές του παρελθόντος θα επουλωθούν – όσο ανέφικτο και να σου φαίνεται αυτό, για την ώρα. Μέσα στον Οκτώβριο θα περάσεις στιγμές που μπορεί να μελαγχολήσεις ή να νοσταλγήσεις στιγμές που πέρασαν και χάθηκαν, όμως θα κατανοήσεις καλύτερα από κάθε άλλη φορά ότι αξίζεις πολλά περισσότερα και ότι η ευτυχία είναι αυτό που περιμένεις να ’ρθεί και σίγουρα, θα έρθει πολύ σύντομα.

Στον επαγγελματικό και στον οικονομικό σου τομέα, δεν είναι ιδανική η περίοδος για αλλαγές και ανακατατάξεις. Μπορεί να νιώσεις προβληματισμό για τις εξελίξεις που υπάρχουν γύρω σου, όμως μελέτησε διεξοδικά κάθε τι που συμβαίνει και από τον επόμενο μήνα πάρε τις αποφάσεις σου.

Τέλος, ο Οκτώβριος, σου δίνει την ευκαιρία της προσωπικής σου ανανέωσης. Αυτό σημαίνει ότι θα ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει ψυχοσωματικά, στο να διοχετεύσεις την ενέργειά σου με τρόπο εποικοδομητικό. Μήπως τελικά έφτασε η ώρα να γραφτείς στο γυμναστήριο που έλεγες;

Προσωπικός αριθμός 2

Έφτασε η ώρα να πάρεις τα πάνω σου, εσύ φιλαράκι που έχεις προσωπικό γενέθλιο αριθμό το 2. Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας της αναγνώρισης, της επιβράβευσης αλλά και της επιβεβαίωσης για σένα, ήρθε λοιπόν η στιγμή να ανταμειφτείς για την σκληρή προσπάθεια που έχεις κάνει όλους τους περασμένους μήνες.

Οι τομείς της ζωής σου που θα έχουν την πιο ευνοϊκή εξέλιξη είναι ο οικονομικός αλλά και ο επαγγελματικός. Θα υπάρξουν πολλές αλλαγές, οι οποίες όμως εσένα θα σε επηρεάσουν με θετικό τρόπο και θα σε βοηθήσουν στην προσωπική σου εξέλιξη. Τα τελευταία έτη, ήταν για σένα πολύ κρίσιμα, γιατί έβαλες τις βάσεις που θα στηρίξουν και την μετέπειτα επαγγελματική σου πορεία. Από αυτό τον μήνα λοιπόν θα αρχίσεις σταδιακά να «εισπράττεις» όλα όσα με κόπο επένδυσες τα περασμένα έτη. Οι εξελίξεις που θα υπάρξουν στον τομέα της καριέρας αλλά και των οικονομικών κατά την διάρκεια του Οκτωβρίου, θα σου δώσουν μία γεύση, από όλα όσα θα εξελιχθούν τους επόμενους μήνες.

Το σημαντικότερο από όλα, είναι πως τον Οκτώβριο βρίσκεις την δύναμη που κρυβόταν μέσα σου εδώ και καιρό. Θα νιώσεις ότι τελικά έχεις το σθένος να αντιμετωπίσεις όποια πρόκληση εμφανίζεται μπροστά σου, γι’ αυτό και θα πάρεις την απόφαση να αναλάβεις περισσότερες ευθύνες, αφού θα έχεις τον τρόπο να μπορείς να τις διαχειριστείς με απόλυτη συνέπεια. «Εγώ αποφασίζω, εγώ κατευθύνω, εγώ καθοδηγώ και εγώ έχω τον έλεγχο», είναι το μότο σου λοιπόν για τον Οκτώβριο, όπου σηκώνεις τα μανίκια και ξεκινάς να δουλεύεις σκληρά για οτιδήποτε έχεις βάλει στο μυαλό σου! Σαφώς, αυτή η διάθεση δεν θα σε διακρίνει μόνο στον τομέα της καριέρας και των οικονομικών που αναφέραμε παραπάνω, αλλά σε κάθε τομέα που δραστηριοποιείσαι!
Στον έρωτα, αυτό τον μήνα θα θελήσεις να ρισκάρεις, να τα παίξεις όλα για όλα προκειμένου να κάνεις την προσωπική σου υπέρβαση. Αυτό σημαίνει λοιπόν, ότι αν είσαι σε μία σχέση θα πάρεις αποφάσεις που θα αλλάξουν το μοτίβο της σχέσης σου, ενώ αν είσαι χωρίς ταίρι, τότε με την αυτοπεποίθηση και τον δυναμισμό που σε διακρίνει, θα είσαι μεγάλος πειρασμός στα φλερτ που θα προκύψουν. Ο ερωτισμός σου αυτό το μήνα θα είναι διάχυτος, όμως πολλές φορές το πάθος και η λαχτάρα που θα σε χαρακτηρίζουν θα σε κάνουν να αφήνεις πίσω την τρυφερή, ρομαντική και συναισθηματική σου πλευρά!

Προσωπικός αριθμός 3

Ένας μήνας γεμάτος ευαισθησία αλλά και συναίσθημα είναι ο Οκτώβριος, για σένα που ο προσωπικός σου γενέθλιος αριθμός είναι το 3. Αυτό το μήνα, ξεκινά η αρχή του τέλους μίας προσωπικής σου υπόθεσης που σε είχε ταλαιπωρήσει πολύ τους περασμένους μήνες. Θα αναγκαστείς λοιπόν από τις συνθήκες γύρω σου, να ρίξεις την αυλαία σε οτιδήποτε σε έχει κουράσει και δεν έχει εξέλιξη. Θα νιώσεις ότι κάποιες προσδοκίες που έτρεφες μέχρι σήμερα, δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν για αυτό και πρέπει να αλλάξεις, να δεις τα πράγματα διαφορετικά και να τελειώσεις οτιδήποτε δεν έχει μέλλον. Μπορώ να σου πω ότι κάποιες στιγμές μπορεί να νιώσεις «Και τώρα που πάω, τι κάνω, τι γίνεται», όμως αυτό μην σε απασχολεί καθόλου, γιατί κάθε τέλος, σημάνει και μία νέα έναρξη και αυτό θα το διαπιστώσεις πολύ σύντομα.

Οι αλλαγές που θα συμβούν θα επηρεάσουν τόσο την προσωπική σου ζωή όσο και τον τομέα της καριέρας σου. Μπορεί να μην είσαι σε ετοιμότητα να αντιμετωπίσεις ή να αποδεχτείς αυτές τις αλλαγές αλλά η ροή των γεγονότων θα σε κάνει να βρεις την δύναμη να αντιμετωπίσεις με σωστό τρόπο τις εξελίξεις. Αυτό που πρέπει σε κάθε περίπτωση να αποφύγεις, είναι να πάρεις το ρόλο του θύματος και να αισθάνεσαι ότι όλα κινούνται γύρω σου με τρόπο δραματικό, κι αυτό στο λέω γιατί οι ευαισθησίες σου θα είναι αρκετές αυτό το μήνα και η συναισθηματική υπερβολή θα σε χαρακτηρίζει.

Μπαίνεις λοιπόν στην διαδικασία της επιλογής, κατά την οποία θα πάρεις την απόφαση τι θα παραμείνει στη ζωή σου και τι πρέπει να αφήσεις πίσω σου. Αν είσαι σε μία μόνιμη ερωτική σχέση, τότε τον Οκτώβριο θα «τεστάρεις» τα αισθήματα και τις προθέσεις του συντρόφου σου, προκειμένου να δεις αν τελικά η σχέση σας αξίζει να συνεχιστεί. Μία δυσάρεστη κατάσταση μεταξύ σας μπορεί τώρα να λάβει τέλος και να κάνετε μαζί μία καινούρια αρχή, αρκεί η σχέση σας να στηρίζεται στο αμοιβαίο συναίσθημα. Αν ωστόσο δεν έχεις κάποιο δεσμό, τότε αυτό το μήνα θα καταφέρεις να αφήσεις πίσω σου το παρελθόν, που σε κράταγε μέχρι σήμερα δέσμιο και θα γυρίσεις μία νέα σελίδα στη ζωή σου.

Σημείωσε το εξής: Κατά την διάρκεια του Οκτωβρίου, χαρακτηρίζεσαι από έμπνευση και δημιουργικότητα και θα μπορείς πραγματικά να αναδείξεις νέα ταλέντα τα οποία θα συντελέσουν στην προσωπική σου πρόοδο. Ακόμα και στην δουλειά σου αυτό το μήνα, μπορείς να δημιουργήσεις και να εκφραστείς, μέσα από ένα νέο έργο, που από τον επόμενο μήνα, θα γευτείς την επιτυχία του!

Προσωπικός αριθμός 4

Ένα νέο ξεκίνημα θα γίνει τον Οκτώβριο στη ζωή σου και πολλά πράγματα θα πάρουν επιτέλους το δρόμο τους και εσύ θα νιώσεις ανανέωση αλλά και ενθουσιασμό. Αυτό το μήνα βρίσκεις το κέφι, την χαρά αλλά και την επιθυμία να δραστηριοποιηθείς και να κάνεις βήματα που μέχρι τώρα δίσταζες και φοβόσουν. Οι στόχοι σου αλλάζουν και γενικότερα αυτό το μήνα παίρνεις την πρωτοβουλία να προχωρήσεις πιο γρήγορα τις προσωπικές σου υποθέσεις αφού έχεις την ανυπομονησία να δεις επιτέλους και πάλι την ρόδα να γυρίζει υπέρ σου! Πλάνα του παρελθόντος, για τα οποία είχες χάσει τις ελπίδες σου και τα είχες στο πίσω συρτάρι του μυαλού σου, θα έρθουν ξανά τώρα στην επιφάνεια και θα μπορέσεις να τα κάνεις πραγματικότητα. Το σημαντικότερο είναι ότι αυτό τον μήνα έχεις την ενεργητικότητα, την αποφασιστικότητα και τον δυναμισμό να παλέψεις και να κερδίσεις σε κάθε τομέα που σε ενδιαφέρει!

Στον τομέα της καριέρας και των οικονομικών θα μπορέσεις με τον τρόπο σου να επιβληθείς, να κυριαρχήσεις και να κάνεις ότι περνά από το χέρι σου για την επιτυχία. Νέοι άνθρωποι που θα μπουν τώρα στη ζωή σου θα μπορούν να σε στηρίξουν στα προσωπικά σου σχέδια. Αυτός ο μήνας είναι ιδανικός για να βάλεις νέες βάσεις στην καριέρα σου, να ξεκινήσεις μία νέα δουλειά ή να ανανεώσεις την ήδη υπάρχουσα. Στον τομέα των αισθηματικών, ο μήνας είναι περίεργος, όχι όμως άσχημος. Θα έχεις περισσότερο ανάγκη την ανεξαρτησία σου, θα θέλεις περισσότερο να απολαμβάνεις την ελευθερία σου και αν είσαι ήδη σε σχέση προετοιμάσου να ακούσεις παραπονάκια από το ταίρι σου ότι το παραμελείς. Αν ωστόσο ο Οκτώβριος σε βρίσκει χωρίς ερωτικό σύντροφο, τότε με την αυτοπεποίθηση που θα έχεις, αλλά και την επιθυμία για φλερτ και καινούριες γνωριμίες, σίγουρα θα υπάρξουν καυτές εξελίξεις. Ωστόσο για την ώρα δεν δεσμεύεσαι ακόμα…

Προσωπικός αριθμός 5

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας που το συναίσθημα έρχεται σε πρώτο πλάνο και αρχίζεις να βλέπεις τα πράγματα γύρω σου με έναν τρόπο πιο ανάλαφρο, τρυφερό, συναισθηματικό και ιδιαίτερο. Οι απόλυτες σκέψεις, οι εγωισμοί, τα μίση και τα παράπονα μπαίνουν πλέον στο παρελθόν και η καρδιά σου γεμίζει και πάλι με όμορφα συναισθήματα που είχες καιρό να βιώσεις. Το σημαντικότερο για σένα αυτό το μήνα είναι να καταφέρεις να βρεις και πάλι στη ζωή σου την γαλήνη και την αρμονία….

Θα διαπιστώσεις ότι η ζωή τελικά είναι μία ρόδα που γυρίζει και μετά από τις δύσκολες στιγμές ακολουθούν οι ευχάριστες που βοηθούν στην ισορρόπηση. Έτσι λοιπόν και στη ζωή σου, μετά από περίοδο που υπήρξαν προβλήματα, θα καταφέρεις και πάλι να ανασάνεις και να δεις ότι όλα είναι πιο όμορφα.

Τον Οκτώβριο η σκέψη σου και η συμπεριφορά σου θα χαρακτηρίζονται από διπλωματία. Αυτό σημαίνει πως με τον τρόπο σου θα καταφέρεις να εξομαλύνεις τις σχέσεις σου και τις συνεργασίες σου και θα διαχειριστείς τις καταστάσεις γύρω σου με τρόπο πιο έξυπνο και μεθοδικό. Θα έχεις την δύναμη ενός αγωνιστή, αλλά παράλληλα το τακτ και την ηρεμία ενός διπλωμάτη. Στον τομέα της καριέρας και των οικονομικών, αυτή την περίοδο μπορείς πραγματικά να βρεις τις σωστές λύσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα, που θα είναι η αρχή για να βγεις από μία δύσκολη κατάσταση που βίωνες.

Όσο για τον έρωτα, είναι ο τομέας της ζωής σου που αυτό το μήνα θα πάει καλύτερα από κάθε άλλη φορά! Επιθυμία σου θα είναι η ένωση, να γίνεις ένα με το άτομο που ποθείς και αυτό πραγματικά μπορεί τώρα να γίνει πραγματικότητα. Αν είσαι ήδη σε μία σχέση θα καταφέρεις με την τρυφερότητα, τον συναισθηματισμό και τους καλούς σου τρόπους να φέρεις ακόμα πιο κοντά το ταίρι σου και η σχέση σας να γίνει ακόμα πιο δυνατή. Αν δεν έχεις βρει ακόμα τον σύντροφό σου, τότε άνετα μπορώ να σου πω, ότι αυτό το μήνα θα ξεκινήσει μία πολύ σημαντική σχέση για σένα!

Προσωπικός αριθμός 6

Περισσότερο από κάθε άλλη φορά, τον Οκτώβριο έχεις την ανάγκη να αφεθείς, να διασκεδάσεις, να δεις φίλους να ξενοιάσεις από έννοιες και προβλήματα. Έτσι λοιπόν μπορεί να τα «φορτώσεις στον κόκορα» όμως πράγματι θα καταφέρεις αυτό τον μήνα να περάσεις καλά και να γεμίσεις και πάλι τις μπαταρίες σου στο φουλ!

Στην προσωπική σου ζωή λοιπόν έχω να σου πω τα εξής: Τον Οκτώβριο θα μου είσαι όλο επικοινωνίες, συναντήσεις, προτάσεις και προσκλήσεις και θα βγεις πολύ, ενώ στο σπίτι θα κάθεσαι σπανίως. Μέσα από τον εποικοδομητικό διάλογο θα μπορέσεις να κάνεις ακόμα καλύτερες τις σχέσεις σου, ενώ αυτό το μήνα θα έρθεις πιο κοντά με αδέρφια και ξαδέρφια. Οι νέες γνωριμίες ευνοούνται ιδιαίτερα, ενώ ο κοινωνικός σου κύκλος θα αρχίσει να μεγαλώνει.

Στον ερωτικό τομέα, οι εξελίξεις θα είναι ευχάριστες, πολύ απλά γιατί εσύ θα αρχίσεις από αυτό το μήνα να βλέπεις τα πράγματα πιο αισιόδοξα και κεφάτα και θα μεταδώσεις όλη αυτή την θετική ενέργεια και στην αισθηματική σου ζωή. Αν είσαι ήδη σε μία σχέση, θα περάσεις μαζί με το ταίρι σου ευχάριστο χρόνο ενώ παράλληλα είναι πολύ πιθανό να κάνετε και ένα ταξιδάκι που θα ανανεώσει σημαντικά τη σχέση σας. Όσο για σένα που δεν έχεις βρει ακόμα το άλλο σου μισό, με τόσες επικοινωνίες και εξόδους που θα έχεις αυτό το διάστημα, δεν μπορεί, όλο και κάτι θα γνωρίσεις. Εξάλλου τώρα τον Οκτώβριο χαρακτηρίζεσαι από εξωστρέφεια και θα έχεις και εσύ την επιθυμία να γνωρίσεις νέους ανθρώπους.

Στον επαγγελματικό και οικονομικό τομέα, προσπάθησε να μην δεις με τρόπο επιπόλαιο κάποιες καταστάσεις γύρω σου. Τα μικρά προβλήματα μπορούν να γίνουν μεγάλα, αν δεν καταφέρεις να αντιληφθείς την σοβαρότητά τους. Πρόσεξε λοιπόν πολύ τις υποχρεώσεις σου, δείξε συνέπεια και εκμεταλλεύσου νέες συμφωνίες και συζητήσεις που κρύβουν το κλειδί της επιτυχίας που θα ακολουθήσει σε αυτούς τους τομείς από τον επόμενο μήνα.

Προσωπικός αριθμός 7

Νέες ευθύνες και υποχρεώσεις αλλά και ένας πιο σοβαρός τρόπος αντιμετώπισης από την πλευρά σου, θα κάνουν αυτό το μήνα απαιτητικό αλλά και αποδοτικό για σένα που έχεις προσωπικό γενέθλιο αριθμό το 7.

Τον Οκτώβριο θα θελήσεις να βάλεις τα θεμέλια των προσωπικών σου στόχων, θα δεις με τρόπο πιο πρακτικό τη ζωή σου και θα προσπαθήσεις να βάλεις σε μία τάξη και σειρά τις επιθυμίες σου αλλά και όλα αυτά που έχεις στο μυαλό σου ότι θέλεις να πραγματοποιήσεις. Η καριέρα αλλά και τα οικονομικά σου, είναι οι τομείς που θα εστιάσεις το ενδιαφέρον σου, αφού η προτεραιότητά σου για την ώρα είναι να κάνεις ότι περνά από το χέρι σου για να ανέβεις στους παραπάνω τομείς. Στη δουλειά σου θα χρειαστεί να εργαστείς σκληρά και μπορεί να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο από ότι τους περασμένους μήνες. Παρόλο που κάποιες στιγμές θα πιέζεσαι γιατί οι απαιτήσεις ολοένα και θα αυξάνονται, θα καταφέρεις να τα βγάλεις όλα εις πέρας. Η στάση σου απέναντι στους συνεργάτες σου θα είναι απόλυτη, πιεστική και κάθετη γι’ αυτό και σου συνιστώ να προσπαθήσεις να βάλεις νερό στο κρασί σου! Στα οικονομικά σου θα θελήσεις να βάλεις κάποια όρια και θα κάνεις έναν καλύτερο προϋπολογισμό που θα σε βοηθήσει να τακτοποιήσεις τις οικονομικές σου υποθέσεις με τον καλύτερο τρόπο.

Ακόμα και στον αισθηματικό τομέα, αυτό το μήνα θα δεις με πιο υπεύθυνο τρόπο τα ζητήματα καρδιάς. Αν είσαι ήδη σε μία σχέση, τότε θα καταφέρεις να πετύχεις την σταθερότητα που ήθελες και θα κάνεις το αμέσως επόμενο βήμα με τον σύντροφό σου. Όσο για σένα που δεν έχεις βρει ακόμα το ταίρι σου, αυτό το μήνα θα κάνεις μία νέα γνωριμία που θα έχει σοβαρές προοπτικές για μία καλή μελλοντική πορεία!

Προσωπικός αριθμός 8

Αυτό που περίμενες μέχρι σήμερα ήταν την ευκαιρία, που θα σε βοηθήσει να βγεις από το αδιέξοδο. Ε ναι λοιπόν, έφτασε η στιγμή που πάντα περίμενες, ο μήνας που θα σου δώσει απλόχερα αυτό που ζητούσες τόσο καιρό… την αλλαγή και την ανανέωση! Θα υπάρξουν αλλαγές στον τρόπο ζωής σου, στην καθημερινότητά σου, στη δουλειά σου και στις σχέσεις σου και μπορώ να πω ότι θα είναι απρόβλεπτες και θα σε βρουν απροετοίμαστο. Ωστόσο όλες αυτές οι καυτές εξελίξεις που θα γίνουν αυτό το μήνα θα είναι σαν ευχάριστες εκπλήξεις που θα σε κάνουν να ξεφύγεις από τα λιμνάζοντα νερά σου!

Μία αλλαγή στον τόπο κατοικίας ή στον χώρο σου θα σε βοηθήσει να πάρεις και πάλι τα πάνω σου και να ανανεωθείς. Νέοι συνεργάτες με τους οποίους θα έρθεις σε επαφή θα είναι η αφορμή για να ξυπνήσεις και πάλι την δημιουργικότητα που κρύβεις μέσα σου, ενώ οι νέες ιδέες σου θα σταθούν η αφορμή να κάνεις στην δουλειά σου τις αλλαγές που πάντα περίμενες. Να θυμάσαι πως μία επαγγελματική προαγωγή είναι μέσα στα πλάνα του μήνα! Τα οικονομικά σου μπορεί να μην περνούν την καλύτερή τους φάση, για την ώρα όμως καταφέρεις να τα τακτοποιείς έτσι όπως πρέπει.

Οι φίλοι και η οικογένεια, θα είναι σε όλη την διάρκεια του μήνα στο πλευρό σου και οι σχέσεις σου μαζί τους θα γίνουν πιο στενές και ουσιαστικές. Οι απογοητεύσεις των περασμένων μηνών θα ανήκουν πλέον στο παρελθόν.

Όσο για τον έρωτα, εκεί πραγματικά δίνεις τα ρέστα σου αυτό το μήνα γιατί καταφέρνεις να συνδυάζεις τον ερωτισμό, το πάθος με τον ρομαντισμό και την τρυφερότητα. Η σχέση σου μπαίνει σε μία νέα πορεία ενώ αν δεν έχεις βρει ακόμα το άλλο σου μισό… είναι βέβαιο ότι είναι ήδη στη γωνία και σε περιμένει!

Προσωπικός αριθμός 9

Μετά τις φουρτούνες που πέρασες, από αυτό το μήνα αρχίζεις και πάλι να στέκεσαι γερά στα ποδιά σου και να βλέπεις επιτέλους φως από το τούνελ που διέσχιζες το περασμένο διάστημα.

Τα εμπόδια που ήδη έχεις περάσει σου δώσανε σημαντικά μαθήματα και πλέον έχεις αρχίσει να βλέπεις με έναν τρόπο πιο σοβαρό τις προσωπικές σου υποθέσεις. Τον Οκτώβριο λοιπόν είσαι σε ετοιμότητα να αναλάβεις νέες ευθύνες και υποχρεώσεις, ενώ μπορώ να πω ότι πλέον είσαι ένα σκαλάκι πριν την επιτυχία που προσμένεις.

Σε όλη την διάρκεια του μήνα, θα σε απασχολήσουν έντονα οι διαπροσωπικές σου σχέσεις, ιδιαίτερα όμως οι οικογενειακές και οι φιλικές. Θα θελήσεις να κάνεις τα ξεκαθαρίσματά σου, προκειμένου να επιλέξεις, με ποιους ανθρώπους η σχέση σου είναι ουσιαστική και πρέπει να παραμείνει αλλά και με ποιους θα ήταν καλύτερο για την ώρα να απομακρυνθείς.

Στον ερωτικό τομέα, ο σύντροφός σου θα σε έχει περισσότερο ανάγκη από κάθε άλλη φορά και θα χρειαστεί από πλευράς σου αυτό το μήνα να του αφιερώσεις περισσότερο χρόνο, να του σταθείς και να του δείξεις ακόμα πιο πολύ την αγάπη σου. Ακόμα και αν δεν έχεις σχέση, τότε μπορεί να πω ότι αυτό το μήνα θα προκύψει μία γνωριμία που θα ξεκινήσει πρώτα σαν μία καλή φιλία και αργότερα θα εξελιχθεί σε κάτι ερωτικό!

Σε γενικές γραμμές το «μάθημα» που έχεις να πάρεις από τον Οκτώβριο, είναι ότι πρέπει να εκφράζουμε χωρίς όρους τα συναισθήματά μας, να δίνουμε χωρίς να προσμένουμε τι θα πάρουμε πίσω και αυτό είναι κάτι που θα το πραγματοποιήσεις

Το καλό κρέας δεν ήταν ποτέ μια απλή και εύκολη υπόθεση. Η ανεύρεση του καλύτερου, θέλει σίγουρα ψάξιμο αλλά και εμπιστοσύνη σ’αυτόν που μας το προμηθεύει.

Άλλα παραδοσιακά και κλασικά, άλλα γεμάτα νέες γεύσεις πάντα, όμως, όλα προσεγμένα, διαλεγμένα και ποιοτικά. Η αγορά του κρέατος είναι μεγάλη και εμείς ψάξαμε αυτά που που τιμούν το καλό προϊόν και μας εξασφαλίζουν μια υπέροχη γευστική εμπειρία. Ας τα δούμε!

Το κρεοπωλείο «Ο Δημητράκης» από το 1999 διαλέγει για εμάς μόνο τα καλύτερα ελληνικά κρέατα φροντίζοντας να έχουμε στο τραπέζι μας επιλογές εξαιρετικής ποιότητας.


Στο εργαστήριο τους καθημερινά, παρασκευάζονται προϊόντα ελληνικής παραγωγής όπως μπιφτέκια, ρόλο κοτόπουλο γεμιστό, λουκάνικα, σεφταλιές και πολλά ακόμη σύμφωνα με τις προτιμήσεις του κάθε πελάτη.


Delivery Χαλκίδα : Καθημερινά (εκτός Κυριακής)

Delivery Αθήνα : Κάθε Πέμπτη

Θα το βρείτε : Χαϊνά 33 & Θεοχάρη Αντώνιου, Χαλκίδα 📍

Τηλέφωνο επικοινωνίας : 2221089346

(Λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα για τον COVID-19)

Στο κρεοπωλείο «Φάρμα Ντεγιάννη» εργάζονται καθημερινά για να σας προσφέρουν ασφαλή και ποιοτικά προϊόντα. Παρέχουν μεγάλη ποικιλία κρεάτων και κρεατοσκευασμάτων όπως σνίτσελ, κοτόπουλο πανέ, μπιφτέκια κοτόπουλο, σουβλάκια, κεμπάπ και άλλα πολλά.
Ξεχωρίζουν για την εξυπηρέτηση και την ποιότητα.

Με σεβασμό στον καταναλωτή, έχουν πάντα ολόφρεσκο και εκλεκτό κρέας. Έτσι, συνδυάζουν την καλύτερη ποιότητα με την καλύτερη τιμή.


Θα το βρείτε : Χαϊνά 86, Χαλκίδα 📍

Τηλέφωνο επικοινωνίας : 22210-87238

(Λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα για τον COVID-19)

Από το 1996, η Ι.Κυλερτζής ΑΕΒΕ φροντίζει να σας παρέχει με μεράκι εκλεκτά προϊόντα.
Στο κατάστημα τους θα βρείτε :

° Αιγοπρόβειο κΑι μοσχαρίσιο κρέας υψηλής ποιότητας δικής τους παραγωγής, από την πρότυπη ιδιόκτητη φάρμα τους

° Κρέατα ειδικών κοπών όπως μπριζόλες γαλλικής κοπής, picanha και rib-eye.


°Μεγάλη ποικιλία κρεατοσκευασμάτων όπως μπιφτέκια, κεμπάπ, λουκάνικα, ρολά, καπνιστά και ιδιαίτερες γευστικές προτάσεις για το γιορτινό σας τραπέζι.

° Τον μοναδικό στην περιοχή της Χαλκιδας θάλαμο ξηρής ωρίμανσης κρεάτων για τους λάτρεις του κρέατος.

Σας περιμένουν και καλή απόλαυση.

Θα το βρείτε : Γαζέπη, Χαλκίδα 📍

Τηλέφωνο επικοινωνίας : 22210-86531

(Λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης του COVID-19)

Αν, λοιπόν, ακόμη αναζητάτε κρεοπωλεία
άριστης ποιότητας, ασύγκριτης γεύσης και φρεσκάδας ξέρετε που πρέπει να βρεθείτε. Μια επίσκεψη στα παραπάνω είναι αρκετή για να σας πείσει...

Η φετινή χρονιά σε έκλεισε στο σπίτι πιο πολύ από κάθε άλλη και είναι αλήθεια πως εσύ και οι δουλειές του νοικοκυριού βρεθήκατε αντιμέτωπες.

Στα καλά νέα που έχουμε σήμερα να σου προσφέρουμε είναι κάποια σημεία και συσκευές με τις οποίες χρειάζεται να ασχοληθείς μόλις μια φορά τον χρόνο με το καθάρισμά τους.

1.Καθάρισμα τζακιού: Σου προτείνουμε να κάνεις το καθάρισμα και στα τζάμια και εσωτερικά άπαξ και σταματήσεις να χρησιμοποιείς το τζάκι τον χειμώνα κι όχι πριν ξεκινήσεις να το χρησιμοποιείς και πάλι το φθινόπωρο.

2.Το πλυντήριο: Αν φροντίζεις να κάνεις τακτικά πλύσεις μόνο με νερό, σόδα και λευκό ξίδι, το πλυντήριο θα χρειάζεται μόνο μια φορά τον χρόνο καθάρισμα με βρεγμένη πετσέτα.

3.Οι κουρτίνες: Αν δεν έχεις νήπια παιδιά στο σπίτι που να πιάνουν με τα λερωμένα δάχτυλά τους, τις κουρτίνες, τότε το πλύσιμο μια φορά κάθε σεζόν, είναι αρκετό. Οι κουρτίνες, ειδικά εκείνες από ευαίσθητα υφάσματα δεν πρέπει άλλωστε να πλένονται συχνότερα.

4.Τα φώτα: Στο εβδομαδιαίο καθάρισμα, ένα απλό ξεσκόνισμα με το ειδικό πανί που καθαρίζεις και τα τζάμια είναι αρκετό για να αφαιρέσεις τη σκόνη από τα φώτα. Μια φορά τον χρόνο, μπορείς να βγάζεις τα φώτα, τα κρύσταλλα ή όποιο άλλο υλικό καλύπτει τις λάμπες και να τα πλένεις με νερό και σαπούνι.

5.Τα χαλιά: Και η ιδανική στιγμή είναι φυσικά προτού τα αποθηκεύσεις την άνοιξη. Για τους μικρούς λεκέδες, μπορείς να κάνεις το καθάρισμα επί τόπου.

6.Οι τέντες: Ειδικά το εσωτερικό της τέντας, είναι σημείο που δεν του φαίνεται μεν αλλά μαζεύει μπόλικη σκόνη δε. Πάρε την σκούπα και το λάστιχο και πλύνε τις τέντες πριν τον βαρύ χειμώνα.

7.Τα παντζούρια: Οι παλιές νοικοκυρές γνωρίζουν καλά πως πέρα από τα τζάμια, θέλουν και τα παντζούρια καθάρισμα, με το λάστιχο, απλά μια φορά τον χρόνο είναι αρκετή.

8. O απορροφητήρας: Τσέκαρε το φίλτρο, βγάλε και πλύνε το, τσάκαρε τα πλαστικά, το σημείο πάνω από τον απορροφητήτα αλλά κάνε όλα τα παραπάνω, μόνο μια φορά τον χρόνο και είναι αρκετά.

Η πιο ξεχωριστή συνεργασία της χρονιάς είναι γεγονός.

Η μελωδική χροιά της Γιάννας Τερζή ενώνεται για πρώτη φορά δισκογραφικά με τη χαρισματική φωνή του πατέρα της, Πασχάλη Τερζή, σε ένα μοναδικό αποτέλεσμα: ένα δυναμικό και άκρως νοσταλγικό τραγούδι με τίτλο «Για Σένα Μόνο».

Η τρυφερότητα του τραγουδιού αποτυπώνεται και στο βίντεο κλιπ του τραγουδιού: μια μουσική πρόβα τζενεράλε στην οποία ο Πασχάλης Τερζής θαυμάζει με συγκίνηση την κόρη του Γιάννα, και πανέμορφες εικόνες των δύο στην γενέτειρά τους, τη Θεσσαλονίκη, στην οποία πραγματοποιήθηκαν εξ’ ολοκλήρου τα γυρίσματα του κλιπ υπό τη σκηνοθετική επιμέλεια του Γιάννη Μιχελόπουλου.

Το μοναδικό αυτό ντουέτο είναι μια δημιουργία της ίδιας της Γιάννας τόσο στη μουσική (σε συνεργασία με τον Padé) όσο και στους στίχους.

 

Ο Γιάννης Μπέζος βρέθηκε καλεσμένος στο Πρωινό της Δευτέρας και μίλησε στη Φαίη Σκορδά για τη ζωή του και τη νέα σειρά ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΤΕ!, που ξεκινάει απόψε στον ΑΝΤ1. Ο ηθοποιός, μάλιστα, μίλησε για το περιεχόμενο που υπάρχει αυτή τη στιγμή στην ελληνική τηλεόραση και έκανε σκληρή κριτική στα reality.

«Αποφεύγουμε τα ερωτικά εμείς, είμαστε κατά του ερωτικού γιατί είναι πολύ ερωτική η τηλεόραση φέτος. Είναι τόσο ερωτική που καταντάει εμετική μερικές φορές. Δεν τόλμησα να τα δω, δεν αντέχω πλέον ούτε από περιέργεια. Το ερωτικό πια έχει ταυτιστεί με το χυδαίο και το ηλίθιο. Εγώ το ερωτικό το έχω σαν ποιητικό μέσα μου. Είμαι αλλού, δεν έχω διάθεση να συνυπάρξω με όλες αυτές τις ανοησίες. Εξηγώ πως αυτοί που τα βλέπουν, τους μοιάζουν. Θα σχολιαστεί πολύ για να συνέλθουμε γιατί νομίζω ότι έχουμε πάθει κάτι τελευταία. Υπάρχει ένα κοινό που θέλει να καταναλώσει τέτοια πράγματα. Το ικανοποιούμε λοιπόν, δείχνοντας αυτές τις ανοησίες. Γελάει με αυτό; Ακόμα χειρότερα. Δεν είναι για γέλια, είναι για κλάματα.

Αν παρακολουθούμε ένα πρόγραμμα τρεις ώρες και μας ικανοποιεί, σημαίνει ότι είμαστε αντάξιοι του. Δεν είναι ακραία, είναι χυδαία και άνευ νοήματος, δηλαδή ανόητα. Το ξέρουμε όλοι πως είναι έτσι και καθόμαστε τώρα και συζητάμε. Είναι για τα πανηγύρια τελεία και παύλα. Αυτή είναι η γνώμη μου. Για ξύλο είναι και πριν γεννηθούμε υπήρχαν δεν σημαίνει ότι πρέπει να συνεχίσουν και καλά να είναι στη σφαίρα της εξαίρεσης, δεν μπορεί να είναι και στον κανόνα. Είναι ένα πρόβλημα αυτό. Το πρόβλημα το δικό μας της μυθοπλασίας δεν είναι αυτά τα προγράμματα, είναι ο κακός μας ο εαυτός, όταν εγώ κάνω καλά την δουλειά μου, ακυρώνω αυτή την ανοησία. Όποιος επιθυμεί να δει την ανοησία, είναι άξιος της μοίρας του», είπε χαρακτηριστικά.

Διαβάζοντας τον τίτλο, δεν μπορεί, για κάποια δευτερόλεπτα πριν «πατήσεις» στο θέμα άρχισες να κάνεις «προβλέψεις» στο μυαλό σου. «Με κολακεύουν τα looks που αποτελούνται από λευκό top και μαύρο παντελόνι», «φοράω συχνά total neutral σύνολα», «είναι διαχρονικά τα denim jackets, αυτά να δεις θα εννοεί πάνω από εμπριμέ φορέματα»: τα σκέφτηκες όλα τα παραπάνω, είμαστε σίγουρες. Και δεν το έκανες αδίκως. Έχεις απόλυτο δίκαιο πως ισχύουν όλα αυτά αλλά δεν είναι η «λύση» στον fashion «γρίφο μας».

Γιατί σύμφωνα με τα πρόσφατα posts όλων των Influencers στο Instagram το πιο συνηθισμένο και ταυτόχρονα πολύ κομψό και κολακευτικό style combo για φέτος είναι ένα: το μαύρο top σε συνδυασμό με ένα blue jean.

Και εσύ, λογικά, το έχεις ήδη φορέσει παραπάνω από μια φορές από το τέλος του καλοκαιριού έως και σήμερα

Ένα μπλε, denim παντελόνι είναι must για κάθε γκαρνταρόμπα και ανάλογα με το σχέδιό του (flare, mom, loose, straight ή skinny) κολακεύει κάθε σωματότυπο. Σε ό,τι αφορά τη μπλούζα η «απάντηση» στο χρώμα που πρέπει να έχει το διαχρονικά επίκαιρο top σου είναι μία: μαύρο. Το λευκό είναι πολύ chic αλλά δεν ταιριάζει σε πολύ ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες και τα neutral χρώματα είναι so hot right now αλλά αναδεικνύουν μόνο τις κοπέλες με σταρένιο δέρμα ή σκούρα μαλλιά. Το μαύρο, αντιθέτως, είναι ο πιο εγγυημένος τρόπος να τονίσεις τα χαρακτηριστικά σου.

Δύο βασικά κομμάτια φορεμένα μαζί προσφέρουν όχι ένα συνηθισμένο αλλά ένα εκλεκτικά κομψό look στο οποίο μπορείς να ανατρέχεις φέτος το φθινόπωρο τις στιγμές που «δεν έχεις τι να βάλεις»… εντός ή εκτός σπιτιού

Θρεπτική και απολαυστική αυτή η πίτα, χωρίς φύλλο, που θα φτιάξετε εύκολα και γρήγορα.

Παραδοσιακή γεύση.

Τραχανόπιτα με φέτα και μυρωδικά

Υλικά

700γρ. νερό
480γρ. γάλα
340γρ. τραχανά γλυκό
2 αβγά + 3 ασπράδια
250γρ. φέτα
100γρ. γραβιέρα, τριμμένη
5-6 κλωναράκια θυμάρι φρέσκο, ψιλοκομμένο
αλάτι, πιπέρι
βούτυρο και γαλέτα για το ταψί
Διαδικασία

Σε μια μεσαία κατσαρόλα βάζετε το νερό με τη μισή ποσότητα γάλακτος. Μόλις πάρουν μια βράση ρίχνετε μέσα τον τραχανά και ανακατεύετε με ξύλινη κουτάλα, για να μην κολλήσει στο κάτω μέρος της κατσαρόλας. Βράζετε μέχρι ο τραχανάς να πιει όλα τα υγρά.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC, στον αέρα.

Βάζετε σε μεγάλο μπολ το υπόλοιπο γάλα, τα αβγά και ανακατεύετε να ομογενοποιοιηθούν.

Θρυμματίζετε τη φέτα σε χοντρά και μικρά κομμάτια και τη ρίχνετε στο μίγμα με τα αβγά. Προσθέτετε τη γραβιέρα, το θυμάρι και αλατοπιπερώνετε.

Τέλος, προσθέτετε και τον τραχανά και ανακατεύετε καλά.

Βουτυρώνετε ένα ταψί φούρνου 30×40εκ. και το πασπαλίζετε καλά με γαλέτα.

Αδειάζετε μέσα το μίγμα της πίτας και ψήνετε στο φούρνο για 1 ώρα, μέχρι η πίτα να ροδίσει στην επιφάνειά της και να σταθεροποιηθεί στη σύσταση

Βγάζετε την πίτα από το φούρνο και την αφήνετε να κρυώσει για 20-30 λεπτά πριν την κόψετε σε κομμάτια για να τη σερβίρετε.

Τα κρύα μπάνια δεν είναι πολύ ελκυστικά για αρκετό κόσμο. Έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα και μόνο η σκέψη τους μας κάνει ν’ ανατριχιάζουμε και να μην ενδιαφερόμαστε καθόλου.

Αν όμως, ξέραμε για τα τεράστια οφέλη που προσφέρουν τα κρύα μπάνια στην υγεία μας, ίσως να δοκιμάζαμε αυτή την απλή και οικονομική, σπιτική θεραπεία.

Δείτε παρακάτω, σύμφωνα με τους ειδικούς, γιατί είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό να ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα κρύο ντους:

Μειώνει τη φλεγμονή

Το κρύο μειώνει σημαντικά το πρήξιμο στο σώμα μέσω της αγγειοσυστολής, το αίμα εκτοξεύεται μακριά από φλεγμονώδεις περιοχές.

Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό

Καθώς οι φλέβες γίνονται πιο στενές, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται φυσικά για να παρέχει στο σώμα περισσότερο αίμα πλούσιο σε οξυγόνο. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού αναγκάζει την αναπνοή να επεκταθεί για να παρέχει στο αίμα περισσότερο οξυγόνο. Καθώς αναπνέουμε βαθύτερα και αντλούμε αίμα με υψηλότερο ρυθμό, τα κύτταρα μας λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο, το οποίο τα βοηθά να λειτουργούν καλύτερα.

Βελτιώνει τη διάθεση

Κι, όμως, το κρύο ντους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Medical Hypotheses: «το κρύο ντους αυξάνει τη διαθεσιμότητα νευροδιαβιβαστών, όπως οι ενδορφίνες». Αυτό με τη σειρά του προκαλεί βελτίωση της διάθεσης.

Βελτιώνει την υγεία των μαλλιών

Όταν λούζεστε με κρύο νερό, ενισχύετε τη λάμψη των μαλλιών. Τα μαλλιά περιέχουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη, η οποία δρα ως ασπίδα γύρω από τα θυλάκια για να την προστατεύσει από βλάβες. Ακριβώς όπως οι φλέβες μας γίνονται μικρότερες όταν εκτίθενται στο κρύο, οι πόροι μας σφίγγουν επίσης στο κρύο, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο λείο. Επιπλέον, το κρύο ντους βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών στο δέρμα μας

Κριός
Όταν ξεκινάς από ένα «δεν είμαι καλά», «τίποτα δεν είναι καλά», τι συνεννόηση ακριβώς περιμένεις να βγάλεις;

Ταύρος
Κράτα στον νου σου ότι μπορείς να χτίζεις όσα παλάτια στην άμμο θέλεις μόνος σου ή με τους φίλους σου, απλώς να περιμένεις και την κριτική από παραέξω.

Δίδυμοι
Ελλείψει σαφή στόχου στην καριέρα ή τον γάμο σου, είναι αρκετά δύσκολο να ρυθμίσεις το πρακτικό τους κομμάτι.

Καρκίνος
Σε περίπτωση που έχεις πάρει λίγη φόρα παραπάνω, να ξέρεις ότι υπάρχουν πάντα τα παιδιά, τα ερωτικά ή τα πρότζεκτ σου για να σε γειώσουν.

Λέων
Καλό είναι να μην προσπαθήσεις να φορτώσεις στους άλλους την απογοήτευσή σου από τις προσδοκίες που εσύ είχες από αυτούς. Ειδικά στην οικογένεια.

Παρθένος
Εάν δεν είσαι απολύτως βέβαιος ότι βλέπεις καθαρά τον σύντροφο ή τον συνεργάτη, πρόσεξε ακόμη περισσότερο τι λες. Δύσκολα τον βλέπεις καθαρά.

Ζυγός
Από κάποιο σημείο και μετά η κακή ή απούσα οργάνωση σε επίπεδο δουλειάς ή ρουτίνας, αρχίζει να κοστίζει σε χρήμα και ψυχολογικά.

Σκορπιός
Έχε κατά νου ότι σε επίπεδο έμπνευσης και συναισθημάτων κάτι χάνεται σίγουρα στη μετάφραση, το οποίο τελικά μάλλον δεν έχει τόση σημασία.

Τοξότης
Όσο πιο βαθιά εμπλέκεσαι στο συναισθηματικό κυκεώνα που λέγεται οικογένεια, τόσο πιο δύσκολο είναι να βγεις. Λίγη κοινή λογική θα σε πάει πολύ μακριά.

Αιγόκερως
Μην παζαρεύεις να περάσεις σχέδια και σκοπιμότητες χτυπώντας στο συναίσθημα γιατί μπορούν κι άλλοι και ίσως και καλύτερα.

Υδροχόος
Πρόσεξε λίγο παραπάνω τα χρήματά και το οικονομικό για να μην βρεθείς εκτεθειμένος στη δουλειά.

Ιχθύες
Είσαι σε αρκετά μεγάλη ασάφεια σήμερα και επιμένεις. Καλύτερα μην επιμένεις για να αποφύγεις τις συγκρούσεις με συγγενείς και φίλους

Η άσκηση αλλά και οποιαδήποτε μορφή σωματικής δραστηριότητας είναι η κινητήριος δύναμη για να έχεις καλή υγεία και ψυχολογία, αλλά και ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα.

Έρευνες, μελέτες, επιστήμονες συμφωνούν ότι το μυστικό για μία καλύτερη ποιότητα ζωής βρίσκεται στην υιοθέτηση ενός δραστήριου τρόπου ζωής!

Η γυμναστική μειώνει το λίπος γύρω από την κοιλιά, το οποίο, σε αντίθεση με το συσσωρευμένο λίπος σε άλλα σημεία (π.χ. γοφοί), αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης ασθενειών όπως διαβήτης και καρδιακά νοσήματα. Δεν είναι εύκολο να μειωθεί το λίπος σε αυτό το σημείο γι’αυτό χρειάζεται αρκετή προσπάθεια, κυρίως αεροβική άσκηση.


Ποια είναι όμως η καλύτερη ώρα να γυμναστείτε αν θέλετε να κάψετε λίπος;

Η απάντηση είναι το πρωί καθώς η πιο ευεργετική ώρα για την υγεία σου, όπου αποκομίζεις και τα μεγαλύτερα οφέλη. Κι αυτό γιατί τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι έως και 30% υψηλότερα. Η τεστοστερόνη βοηθά στη μυϊκή ανάπτυξη.

Στους άνδρες, αυξάνεται η ικανότητα ανάπτυξης της μυϊκής μάζας. Ενώ στις γυναίκες, η τεστοστερόνη ενισχύει τη μυϊκή δύναμη και μειώνει τα επίπεδα του σωματικού λίπους.

Άρα υψηλότερα επίπεδα επιτρέπουν να προπονείσαι περισσότερο, σκληρότερα και πιο αποτελεσματικά.

Επιπλέον, καις περισσότερο λίπος. Τα αποθέματα υδατανθράκων είναι ιδιαίτερα χαμηλά το πρωί. Αφού έχεις καταναλώσει το μεγαλύτερο μέρος κατά τη διάρκεια της νύχτας «επισκευάζοντας» και αυξάνοντας το σώμα σου. Οπότε, εάν δεν καταναλώνεις υδατάνθρακες πριν από την πρωινή σου προπόνηση, το σώμα τείνει να καίει λίπος, αντί για υδατάνθρακες ως καύσιμο.

Τα μαύρα στίγματα είναι σίγουρα κάτι ενοχλητικό σαν θέαμα, αφού αλλοιώνουν την υφή της επιδερμίδας και την κάνουν να φαίνεται αφυδατωμένη και θαμπή, δίχως ίχνος ζωντάνιας. Ο μεγαλύτερος ένοχος για την εμφάνισή τους είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος.

εάν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να αποκτήσετε ξανά απαλή, λεία και υγιή επιδερμίδα, κάνετε λάθος, αφού υπάρχουν προϊόντα και συστατικά, που υπόσχονται να μεταμορφώσουν ολιστικά το δέρμα σας προς το καλύτερο.

Πείτε «ναι» στην αντηλιακή προστασία
Ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε τα προβλήματα που προκύπτουν από τη συσσώρευση του σμήγματος; Θα το πετύχετε με τη συστηματική προστασία σας από τον ήλιο. Εάν έχετε ήδη μαύρα στίγματα, ένα καλό και αποτελεσματικό αντηλιακό θα τα κρατήσει στο σκοτάδι και τελικά θα τα απομακρύνει εξολοκλήρου. «Εάν δε χρησιμοποιείτε αντηλιακό κάθε μέρα όλο τον χρόνο, σπαταλάτε άδικα τον χρόνο σας σε άλλα προϊόντα, πιστεύοντας πως έτσι θα διορθωθεί το πρόβλημα», λέει η δερματολόγος Jeanine Downie και διευθύντρια της Image Dermatology.

Προτιμήστε τη βιταμίνη C
Προμηθευτείτε έναν αντιοξειδωτικό ορό με βιταμίνη C για ημερήσια χρήση, για να βοηθήσετε στο να βελτιωθεί η όψη του δέρματός σας ολιστικά, συμπεριλαμβανομένων των ενοχλητικών αυτών σημαδιών. «Οι αντιοξειδωτικοί οροί συμβάλλουν στη σταθεροποίηση του δέρματος μετά από τυχόν ερεθισμούς από την υπεριώδη ακτινοβολία», εξηγεί η δερματολόγος Melanie Palm, διευθύντρια του Art of Skin MD. «Εξασφαλίζω ότι οι ασθενείς μου χρησιμοποιούν ένα τέτοιο serum κάθε πρωί».

Extra fact: Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση των λεπτών γραμμών κι εξομαλύνει την υφή της επιδερμίδας.

 

Στραφείτε στις spot treatments
Τα μαύρα στίγματα αντιμετωπίζονται πιο άμεσα όταν εφαρμόζετε συγκεκριμένες ειδικές θεραπείες, που σχετίζονται με αυτό το πρόβλημα. Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία συστατικών, για να αναζητήσετε, ενώ μερικά από τα πιο αποτελεσματικά στην αγορά αυτήν τη στιγμή είναι το εκχύλισμα της παιώνιας και της γλυκόριζας, το κοζικό οξύ, η βιταμίνη C και Ε, η νιασιναμίδη (niacinamide) και το alpha arbutin. Αναζητήστε τα στις ετικέτες των προϊόντων και εντάξτε τα στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησής σας. Θα δείτε πραγματικά διαφορά!

Τοποθετήστε ειδικά patches
Πρόκειται για μια πρωτοποριακή μέθοδο αντιμετώπισης των μαύρων στιγμάτων, που τελευταία κατακλύζει όλο και περισσότερο τα ράφια πολλών καταστημάτων με προϊόντα ομορφιάς. Πώς χρησιμοποιείται; Κολλάτε ένα στρογγυλό αυτοκόλλητο πάνω στο σημείο που έχετε πρόβλημα και αυτό θα δράσει περιορίζοντας τους πόρους σας. Τα μικρορεύματα που εκπέμπονται από αυτά τα patches μειώνουν ολοκληρωτικά τον αποχρωματισμό της επιδερμίδας με τη βοήθεια της ρετινόλης, των πεπτιδίων και των νιασιναμιδίων, τα οποία περιέχονται σε αυτά.

Κάθε φορά που αισθάνεσαι ότι έφαγες λίγο παραπάνω, αποφασίζεις να ξεκινήσεις δίαιτα, προκειμένου να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά. Μία σύντομη detox δίαιτα, για να πεις “αντίο” στις περιττές τοξίνες. Αλήθεια, πόσο καλά γνωρίζεις τις δίαιτες αποτοξίνωσης; Πόσο “καλό” κάνουν στον οργανισμό σου; Ο, Νοσοκομειακός Διαιτολόγος, PhD, Παπαβαγγέλης Χρήστος, βάζει τον συγκεκριμένο τύπο δίαιτας στο μικροσκόπιο. Ο λόγος στον ειδικό.

Πολλές φορές γινόμαστε μάρτυρες ενός γενικευμένου trend, το οποίο προτάσσει την αποτοξίνωση ως θεραπεία για πολλές καταστάσεις. Μετά τις διακοπές ή μετά από “βαριές” θερμιδικά ημέρες. Όμως, πόσο καλό μας κάνει μία γρήγορη detox diet; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, δίνοντας απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις.

Τι υπόσχεται μια δίαιτα αποτοξίνωσης;

Ραγδαία απώλεια βάρους
Βελτιωμένη πέψη
Πυκνότερα και υγιέστερα μαλλιά, νύχια και δέρμα
Βελτιωμένα επίπεδα ενέργειας
Ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα
Εξαφάνιση της κυτταρίτιδας

Οι δίαιτες Detox τείνουν να διαρκούν από μια μέρα έως περίπου ένα μήνα και μπορεί να περιλαμβάνουν:
νηστεία για μικρό χρονικό διάστημα.
αυστηρά μόνο φρούτα και λαχανικά.
αποκλεισμό σιτηρούχων με γλουτένη και γαλακτοκομικών τροφίμων.
κατανάλωση ενός περιορισμένου φάσματος τροφίμων.
αποφυγή της καφεΐνης και του αλκοόλ.
χρήση κάποιων «ειδικών» προϊόντων όπως χάπια, λοσιόν, ή φίλτρα.

Για ποιο λόγο προτείνονται;

Η όλη ιδέα της αποτοξίνωσης έχει ως βάση την ανάγκη του ανθρώπου να βοηθηθεί με όλα τα μέσα, και να προστατευτεί από την ασθένεια. Ωστόσο, εκτός από σοβαρές ιατρικές καταστάσεις, το σώμα μας είναι ένα σοφά ανεπτυγμένο σύστημα που έχει τη δική ικανότητα αποτοξίνωσης και αφαίρεσης και απόρριψης τοξινών. Το σώμα μας συνεχώς φιλτράρει, και εκκρίνει τοξίνες όπως αλκοόλ, φάρμακα, προϊόντα πέψης, νεκρά κύτταρα, χημικές ουσίες από ρύπανση και βακτήρια μέσω του ήπατος των νεφρών και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Γιατί ακολουθούμε τις detox δίαιτες;

Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης ζωής γενικότερα σήμερα, είναι ιδιαίτερα δύσκολη και τις περισσότερες φορές αδύνατη.

Τα εξαντλητικά ωράρια εργασίας, η μόνιμη παρουσία στρες, οι αβέβαιες συνθήκες διαβίωσης (οικονομική δυσπραγία, πανδημία covid, ανεργία), μας αναγκάζουν να τρώμε ανθυγιεινά, να κοιμόμαστε ελάχιστα, να ασκούμαστε ολοένα και λιγότερο και να καταφεύγουμε για την χαλάρωση μας σε αλκοόλ και κάπνισμα. Υπό αυτό το καθεστώς, τα «ελιξίρια» της αποτοξίνωσης φαντάζουν μονόδρομος.

Ποια είναι τα σωστά βήματα, για να περιφρουρήσουμε την υγεία μας;

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα σκευάσματα, που αποτοξινώνουν.
Δεν θα πρέπει να πίνουμε υπερβολικές ποσότητες νερού, διότι μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνο με την αφυδάτωση
Παράλληλα, δεν «κόβουμε» τα δημητριακά ή τα γαλακτοκομικά, καθώς είναι τρόφιμα που δίνουν πολύ σημαντικά συστατικά στον οργανισμό μας. Μόνο με καθοδήγηση από ιατρική διάγνωση προχωρούμε σε περικοπές.
Δεν καταναλώνουμε απεριόριστα φρούτα και λαχανικά, καθώς ο κάθε οργανισμός μπορεί να αντέξει μέχρι κάποια συγκεκριμένη ποσότητα από τα τρόφιμα αυτά. Επιπλέον, με την υπερβολική κατανάλωση φρούτων μπορούμε να καταναλώσουμε πραγματικά μεγάλες ποσότητες ζάχαρης.
Χρησιμοποιούμε με εξαιρετικά μεγάλη προσοχή βότανα και εκχυλίσματα, καθώς ενδέχεται να έχουν ισχυρά καθαρτική δράση.

Φαίνεται ότι ο σύγχρονος άνθρωπος περισσότερο από ποτέ είναι καχύποπτος και επιφυλακτικός στο προφανές! Δύσκολα μπορεί να πεισθεί ότι ικανές ποσότητες ύπνου, ισορροπημένη διατροφή και ενυδάτωση, συνεχόμενη φυσική δραστηριότητα, αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ, και συστηματικά αποφυγή των στρεσσογόνων καταστάσεων οδηγούν σε μη τοξικότητα.

Θα πρέπει να είμαστε περισσότερο υποψιασμένοι. Πίσω από τις detox δίαιτες, υπάρχει μια τεράστια βιομηχανία «υγείας» με μεγάλα κέρδη. Η έγκυρη ενημέρωση είναι χρέος της πολιτείας και των επιστημονικών συλλόγων.

Η Chiara Ferragni είναι μία από τις πιο επιτυχημένες blogger σε όλο τον κόσμο!

Η Ιταλίδα καλλονή, μετά την επιτυχημένη πορεία της προσωπικής της συλλογής με ρούχα, αποφάσισε να λανσάρει και μία collection με τσάντες.

Την είδηση έκανε γνωστή η ίδια μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, όπου ανέβασε ένα σχετικό videο με μερικά από τα σχέδια που έχει ετοιμάσει.

Οι θαυμαστές της μετά την ανακοίνωσή της είναι πολύ ενθουσιασμένοι και ανυπομονούν να δουν ολοκληρωμένη τη συλλογή.

https://www.instagram.com/reel/CFjdUiuql8j/?igshid=wumizla4vj50

 

«Shoes transform your body language and attitude. They lift you physically and emotionally» (aka τα παπούτσια μεταμορφώνουν τη γλώσσα του σώματος και την εικόνα σου. Σε ανεβάζουν πραγματικά και συναισθηματικά), έχει πει ο μετρ του είδους, Christian Louboutin, και εμείς δεν μπορούμε παρά να συμφωνήσουμε.

Η αλήθεια είναι ότι ένα κομψό ζευγάρι παπούτσια- εκτός από ύψος που θα σου δώσει, αν είναι ψηλοτάκουνο- μπορεί να σου προσφέρει αυτοπεποίθηση και δυναμισμό. Όποιο ρούχο ή αξεσουάρ κι αν φορέσεις, τα παπούτσια πάντα θα έχουν ξεχωριστή θέση στην γκαρνταρόμπα, στο στυλ και στην καρδιά σου.

Και μπορεί κάθε χρόνο να παρακολουθείς με προσοχή τα νέα shoe trends, όπως αυτά παρουσιάζονται στα catwalks των Εβδομάδων Μόδας και στις street style εμφανίσεις των fashion influencers, όμως υπάρχουν οκτώ στυλ παπουτσιών που ξεφεύγουν από τις τάσεις.

Όπως θα δεις στην παρακάτω gallery, πρόκειται για παπούτσια διαχρονικά και κλασικά, τα οποία φοριούνται από το πρωί ως το βράδυ και μπορούν να στηρίξουν από τις πιο casual μέχρι τις πιο επίσημες εμφανίσεις σου. Όση, λοιπόν, fashion εμμονή κι αν έχεις με νέα, ιδιαίτερα σχέδια παπουτσιών που κυκλοφορούν κάθε σεζόν, καλό είναι να έχεις αποκτήσεις πρωτίστως τα basic κομμάτια και έπειτα να επενδύεις σε πιο ιδιαίτερα και εξεζητημένα shoe trends.

Over the knee boots

Nude πέδιλα

Nude σανδάλια

Μαύρα πέδιλα

Μαύρες γόβες

Nude γόβες

Combat boots

Λευκά sneakers

Ποια είναι η μεγαλύτερη απόλαυση του ανθρώπου; Το φαγητό φυσικά. Και εμείς ως γνήσιοι καλοφαγάδες αναζητάμε πάντα το φαγητό αυτό που είναι φρεσκομαγειρεμένο, ξεχειλίζει από αυθεντικότητα και μυρίζει... μανούλα!

Κάναμε, λοιπόν, την έρευνα μας βρήκαμε στέκια με ελληνικό, παραδοσιακό και πεντανόστιμο μαγειρευτό φαγητό και δεν έχουμε παρά να τα μοιραστούμε μαζί σας...

Το μαγειρείο «Μάχη» ξεχωρίζει για την ποιότητα των πιάτων του και για τις απίστευτες μερίδες της μεσογειακής τους κουζίνας. Καθημερινά φρέσκα, λαχταριστά φαγητά που ετοιμάζονται σε ένα χώρο πεντακάθαρο και προσεγμένο.


Χρησιμοποιούν τις καλύτερες πρώτες ύλες, με γνώμονα την άριστη εξυπηρέτηση σας και πάντα με σπιτική φροντίδα.

Ανοιχτά: Δευτέρα έως Σάββατο 11.00-18.00
(Delivery 12.00-17.00)

📍Σαλονικίου 11, Χαλκίδα
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 22210-79030 & 6944293156

(Λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για τον COVID-19)

Αν αναζητάτε ελληνικό, παραδοσιακό και φρέσκο φαγητό, καθημερινά, το «Χάλκινο κατσαρόλι» σας δίνει τη λύση. Με αίσθηση αυθεντικότητας, φρέσκα υλικά και πολύ μεράκι για αυτό που κάνουν, δημιουργούν πιάτα που ξεχειλίζουν νοστιμιά και αγάπη.


Στα συν του προστίθενται οι vegan επιλογές που μπορείτε να απολαμβάνετε και, σίγουρα, θα σας εκπλήξουν ευχάριστα!

Κάθε μέρα νέο, διαφορετικό και γεμάτο ποικιλίες μενού, για όλες τις προτιμήσεις.


Ανοιχτά Δευτέρα - Σάββατο : 12.00-1800
(Delivery : 12.00-18.00)

📍 Xαϊνά 85, Χαλκίδα
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 22210-35051 & 6947395752


(Λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για τον COVID-19)

Η «Κουζίνα από σπίτι» μαγειρεύει καθημερινά για εσάς αυθεντικές ελληνικές γεύσεις, χρησιμοποιώντας μόνο φρέσκα και αγνά υλικά. Στο μενού τους θα βρείτε κάθε Σάββατο παραδοσιακά κοντοσούβλια Λιβαδειάς και καθημερινά προβατίνα, κοτόπουλο, χοιρινό και επίσης πολλές και χειροποίητες πίτες όπως τυρόπιτα, σπανακόπιτα, σπανακοτυρόπιτα, κοτόπιτα, μανιταρόπιτα, κολοκυθόπιτα με φέτα, πρασόπιτα και πρασόπιτα με φέτα.


Κατέκτησαν το βραβείο «Αετοί της Γαστρονομίας» και μια τέτοια βράβευση αποτελεί ικανοποίηση τόσο για τους ίδιους τους ιδιοκτήτες όσο και για όλους τους πελάτες που τους εμπιστεύονται!

Διατηρούν πάντα την ποιότητα σε υψηλά επίπεδα και ανανεώνουν διαρκώς τις γευστικές τους προτάσεις

📍Χαϊνά 60, Χαλκίδα
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 22210-89077

(Λαμβάνονται όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας για τον COVID-19)

Η μαγειρική είναι πάθος, είναι τέχνη, είναι έμπνευση και με όλα τα παραπάνω μαγειρεία ένα είναι σίγουρο... νηστικός δε θα μείνεις ποτέ!

Άλλο ένα Σαββατοκύριακο πέρασε, άλλο ένα Σαββατοκύριακο που οι Χαλκιδέοι απέδρασαν απο την καθημερινότητα τους, χαλάρωσαν ,ξεκουράστηκαν αλλά και διασκέδασαν!

Αυτή την φορά την τιμητική της ,την είχε η Εύβοια όπως είναι και λογικό άλλωστε..

Την εντυπωσιακή Μαριάννα ,την βρήκαμε στην όμορφη Κύμη να απολαμβάνει τις φυσικές ομορφιές, την ηρεμία και την χαλαρότητα του χωριού

View this post on Instagram

~~Village life~~🍃🌞

A post shared by 𝓜𝓪𝓻𝔂𝓪𝓷𝓷𝓪 𝓢𝓽𝓮𝓹𝓱𝓪𝓷𝓸𝓾🧿 (@maryanna_stephanou) on

Ο Πάνος εάν και άλλαξε ο καιρός συνέχισε να κάνει τις εξορμήσεις του στις πανέμορφες παραλίες της Εύβοιας. Αυτή την φορά τον βρήκαμε στην παραλία Χιλιαδού και μπορούμε να πούμε πως ζηλέψαμε και λίγο!

Η όμορφη Λένα, πήγε μια βόλτα μέχρι τον Άγιο Ιωάννη τον Ρώσσο και από το χαμόγελο της και μόνο μπορούμε να καταλάβουμε πόσο πολύ το χάρηκε

View this post on Instagram

#family #happymoments #roadday

A post shared by 𝑳𝒆𝒏𝒂 𝑲𝒂𝒓𝒂𝒕𝒛𝒂🧚‍♀️ (@_karajel) on

Από την άλλη ,η Ιωάννα αυτό το Σαββατοκύριακο της το πέρασε στο πανέμορφο και γραφικό Ναύπλιο. Ιωάννα, θα θέλαμε και εμείς πολύ να είμασταν εκεί!

Ο Μανώλης και οι φίλοι του επέλεξαν την Στενή Ευβοίας για να ψήσουν και να περάσουν μια όμορφη Κυριακή στο χωριό ,όπως λένε!

Η Χριστίνα βρέθηκε στο Δήλεσι Ευβοίας ,οπού την βλέπουμε να ποζάρει στον φακό πιο ήρεμη και ξέγνοιαστη από ποτέ!

Αυτές ήταν κάποιες από τις εξορμήσεις των Χαλκιδέων και για αυτό το Σαββατοκύριακο.
Να περνάτε πάντα τέλεια ,να εκμεταλλεύεστε και να ζείτε την κάθε σας στιγμή στο έπακρο και να μας χαρίζετε και εμάς τόσο όμορφες φωτογραφίες!
Αυτή η εποχή είναι ιδανική για τις εξορμήσεις σας!

Αν θέλεις να συμπεριληφθείς και ‘συ στην στήλη του OFF Magazine, ακολούθησε τα παρακάτω βήματα:

1.Διάλεξε έναν αγαπημένο προορισμό για το Σαββατοκύριακο.

2.Πάρε μαζί σου καλή παρέα και…καλή διάθεση.

3.Βγάλε μια selfie.

4.Ανέβασε την στο Instagram.

5.Στείλε μας μήνυμα στο Instagram: offmagazine_

Μπορεί όταν πηγαίνατε σχολείο να μην σας ένοιαζε να έχετε τέλειο γραφικό χαρακτήρα, υπήρχαν και υπάρχουν όμως, μαθητές που προσέχουν και ψάχνουν την τέλεια γραφή.

Σε αυτή την κατηγορία ανήκει η Prakriti Malla, μία μαθήτρια από το Νεπάλ. Στα 13 της χρόνια, ένα γραπτό της έγινε viral στο διαδίκτυο, όχι τόσο για το περιεχόμενο, αλλά για το γραφικό χαρακτήρα.

Το 2016 η κυβέρνηση αποφάσισε να τη βραβεύσει για τον καλύτερο γραφικό χαρακτήρα στη χώρα, ενώ το 2017 το διαδίκτυο αναγνώρισε τη γραφή της ως την καλύτερη στον κόσμο.

Μπορεί να μην πήρε κάποιο επίσημο τίτλο, όμως έφτασε στο σημείο η Microsoft να της ζητήσει να πάρει τη γραφή της και να την υιοθετήσει ως γραμματοσειρά στα προγράμματά της.

Η κυβέρνηση του Νεπάλ εκτός από τα γράμματά της, έχει αναγνωρίσει πως η Malla έχει ταυτόχρονα την πιο όμορφη υπογραφή.

Στο γραπτό της η Μalla έγραφε: «Μία έρευνα του 1992, ανέφερε πως το 85% του χρόνου στη δευτέρα, την τετάρτη και την έκτη δημοτικού, ξοδευόταν σε δραστηριότητα γραψίματος σε χαρτί με μολύβι. Μια πιο πρόσφατη έρευνα έδειξε πως πλέον παιδιά από το νηπιαγωγείο ακόμα, ξοδεύουν μόλις 42% του χρόνου σε δραστηριότητες που εμπεριέχουν χαρτί και μολύβι. Ο όμορφος γραφικός χαρακτήρας είναι σημαντικός πολύ μετά την αποφοίτηση από το σχολείο».

Δοκιμάστε να φτιάξετε σήμερα το κλασικό κέικ βανίλια που θα φάνε μικροί και μεγάλοι.

Εύκολη, αγαπημένη συνταγή.

Κέικ με βανίλια

Υλικά:

2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις

3/4 του φλιτζανιού λευκή ζάχαρη

2 κουτ. της σούπας baking powder

1/2 κουτ. της σούπας αλάτι

1/2 κούπα βούτυρο
1 αυγό

1 κούπα γάλα

δύο κλωνάρια βανίλια

1/4 της κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις

2/3 του φλιτζανιού λευκή ζάχαρη

1/4 της κούπας βούτυρο

Εκτέλεση:

Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 180 βαθμούς C. Σε ένα μεσαίο μπολ, αναμειγνύεις 1/4 της κούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις και 2/3 κούπας ζάχαρη. Κόβεις το 1/2 της κούπας βούτυρο και ανακατεύεις προσεκτικά.

Σε ένα μεγάλο μπολ, αναμειγνύεις τις 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις, τα 3/4 της κούπας ζάχαρη, το baking powder και το αλάτι. Σπας το αυγό, πρόσθετε το γάλα και τα κλωνάρια βανίλιας. Ανακατεύεις πολύ καλά, μέχρι να “δέσει” το μείγμα σου.

Σε μία φόρμα για στρογγυλό κέικ, περιχύνεις το μείγμα από το μεγάλο μπολ και από πάνω το λούζεις με το μείγμα του μικρού μπολ. Ψήνεις στους 180 βαθμούς για περίπου 25 λεπτά ή μέχρι να γίνει τραγανό από πάνω και μαλακό μέσα.

Το αφήνεις να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και απολαμβάνεις!

Η βρώμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως ο σίδηρος, το μαγγάνιο και το ασβέστιο και οι φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), τα οποία προστατεύουν το καρδιαγγειακό και το πεπτικό σύστημα.

1.Ωφελεί τη λειτουργία του εντέρου: Ανεξάρτητα από την μορφή που καταναλώνεται, η βρόμη είναι καθαρές φυτικές ίνες, οι οποίες κατά την πέψη λειτουργούν σαν σφουγγάρι και απορροφούν μεγάλη ποσότητα υγρών. Αυτό διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα.

2.Προκαλεί αίσθημα πληρότητας: Η βρόμη λειτουργεί όπως ένα σφουγγάρι, δηλαδή απορροφά την υγρασία και διπλασιάζει τον όγκο της στο στομάχι, προκαλώντας αίσθημα πληρότητας και αφήνοντας λιγότερο χώρο για φαγητό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται το αίσθημα της πείνας.

3.Βοηθά στην απώλεια βάρους: Επειδή αυξάνει το αίσθημα πληρότητας, είναι λιγότερο πιθανό να τσιμπολογάτε ανάμεσα στα γεύματα και έτσι μειώνεται ο κίνδυνος αύξησης του βάρους. Έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που αντικατέστησαν το συνηθισμένο πρωινό με ένα μπολ βρόμης και περπατούσαν επί 15-30 λεπτά καθημερινά, έχασαν περίπου μισό κιλό την εβδομάδα χωρίς να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

4.Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας: Έχει βρεθεί ότι το πλιγούρι βρόμης μειώνει την LDL «κακή» χοληστερόλη, η οποία συνδέεται με καρδιακές παθήσεις. Είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, γνωστά αντιοξειδωτικά, και ιδιαίτερα σε μια ομάδα αντιοξειδωτικών που ονομάζονται αβενανθραμίδες και έχουν συνδεθεί με μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης και αύξηση της παραγωγής του μονοξειδίου του αζώτου που βοηθά διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος.

5.Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά: Η βρόμη έχει υψηλή ποεριεκτικότητα σε βασικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Μία μερίδα (½ φλιτζάνι) νιφάδων βρόμης καλύπτει τα παρακάτω ποσοστά των ημερήσιων αναγκών: - Μαγγάνιο: 191% - Φώσφορος: 41% - Μαγνήσιο: 34% - Χαλκός: 24% - Σίδηρος: 20% - Ψευδάργυρος: 20% - Φυλλικό οξύ: 11% - Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη): 39% - Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ): 10% - Aσβέστιο, κάλιο, βιταμίνη Β6 και Β3 (νιασίνη) Επιπλέον δίνει: 51 γραμμάρια υδατανθράκων, 13 γραμμάρια πρωτεΐνης, 5 γραμμάρια λιπαρών και 8 γραμμάρια φυτικών ινών.

Κριός

Γενικά

Σήμερα αγαπητέ Κριέ, θα πρέπει να αναμένεις αρκετές αλλαγές και ίσως αρχικά σε αποσυντονίσουν! Ωστόσο, με την βοήθεια των φίλων σου, καταφέρνεις και εκπληρώνεις, ένα μεγάλο στόχο ή όνειρο και προσαρμόζεσαι στην εκάστοτε νέα, απροσδόκητη κατάσταση! Επιπλέον, την σημερινή ημέρα ξεχωρίζεις για την εξυπνάδα σου, τις ιδέες σου και την ισχυρή σου γοητεία, ιδίως στον τρόπο που επικοινωνείς, σε διαπροσωπικές σου σχέσεις και επαφές!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στην σχέση σου, οι συμβουλές των φίλων σου, είναι αυτές που θα σε βγάλουν από την δύσκολη θέση και θα σου δώσουν την λύση! Εσύ απλά σήμερα φρόντισε να αφήσεις το συναίσθημα σου ελεύθερο, ώστε να μην υπάρξει ψυχρότητα στον δεσμό σου! Αν είσαι ελεύθερος, μέσα από φιλικές συναναστροφές θα υπάρξουν ευκαιρίες για μία νέα γνωριμία!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οι επαγγελματικές σου συνεργασίες και οι συναδελφικές σου σχέσεις, θα φέρουν την επιτυχία, στον τομέα τις καριέρας! Στις οικονομικά σου, κάνεις κάποια παρορμητικά λάθη, που θα μετανιώσεις αργότερα.

Ταύρος

Γενικά

Φίλε Ταύρε, πολλά από τα πρακτικά σου προβλήματα, θα λυθούν σήμερα, λόγω της σοφής και ώριμης αντιμετώπισης σου! Ανταμείβεσαι την σημερινή ημέρα, για την ηρεμία, την υπομονή και την υπευθυνότητα σου, με βελτίωση της κοινωνικής σου εικόνας και υπόστασης! Μπορεί να φαίνεσαι κάπως πιο απόμακρος, αλλά αυτός είναι και ο πραγματικός σκοπός σου! Να έχεις δίπλα σου, μόνο ανθρώπους που πραγματικά σε σέβονται και σε εκτιμούν!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, απέφυγε ψυχρή και δεσποτική συμπεριφορά, απέναντι στον σύντροφο σου, για λόγους εξουσίας και επικράτησης στην σχέση σας! Αν είσαι ελεύθερος, επιδιώκεις σήμερα να επικεντρωθείς σε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο από το εργασιακό σου περιβάλλον, που τώρα σε προσεγγίζει με διαφορετικό τρόπο!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Πετυχαίνεις σήμερα εύκολα, υψηλούς στόχους και φιλοδοξίες στην τομέα της καριέρας! Οικονομικά, καλύπτονται υποχρεώσεις και διεκπεραιώνονται εκκρεμότητες!

 

Δίδυμοι

Γενικά

Σήμερα αγαπητέ Δίδυμε, οφείλεις να εκμεταλλευτείς την τύχη και την αισιοδοξία σου, σε κάθε στόχο που έχεις θέσει! Παραδόξως, την σημερινή ημέρα, διακατέχεσαι από έντονη επιθυμία για περιπέτεια, ελευθερία, καλοπέραση, κίνηση και κοινωνικότητα! Προσοχή μόνο χρειάζεται, η τάση σου για κυνισμό και προκλητικότητα στα λόγια σου, ενδεχομένως να προκαλέσει παρεξηγήσεις σε κοινωνικές επαφές, σχέσεις και συναναστροφές, γι’αυτό φρόντισε να μην είσαι τόσο αυθόρμητος!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, ετοιμάσου για σίγουρη βελτίωση επικοινωνίας με τον σύντροφο και για μία λύση που θα βρείτε από κοινού, μέσα από μία συζήτηση! Ιδανική ημέρα για να σχεδιάσετε ένα ανανεωτικό ταξίδι ή για να πραγματοποιήσετε μία ψυχαγωγική έξοδο οι δυο σας! Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις νέες γνωριμίες, φλερτ, ερωτικά μηνύματα και τηλεφωνήματα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οικονομικά και επαγγελματικά, έρχονται λύσεις και επιτέλους ηρεμία!

Καρκίνος

Γενικά

Σήμερα αγαπητέ Καρκίνε, επιθυμίες πραγματοποιούνται μέσα από επαφές και επικοινωνίες, λόγω της ισχυρής πειθούς σου και της διορατικότητας σου! Απέφυγε σήμερα την έντονη κοινωνική ζωή και τα πολλά ανούσια λόγια με τους γύρω σου και θα μπορέσεις με αυτόν τον τρόπο, να πετύχεις πιο εύκολα στόχους και σχέδια, αφού στην κυριολεξία «διαβάζεις» τις προθέσεις των άλλων!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, παρασύρεσαι από το έντονο πάθος σου και μπλέκεις πάλι σε μία λάθος ερωτική ιστορία, που η λογική σου, σου λέει ότι θα σε πληγώσει! Αν είσαι δεσμευμένος, απολαμβάνεις ερωτισμό, καυτές στιγμές, σεξουαλικότητα και πάθος με τον σύντροφο, αλλά πρέπει να προσέξεις την τάση σου για ζήλια, κτητικότητα και καταπίεση, ώστε να μην χαλάσεις αυτήν την ερωτική ατμόσφαιρα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οικονομικά, έρχεται μία λύση από το πουθενά και πολλές από τις εκκρεμότητες σου, διεκπεραιώνονται! Επαγγελματικά, κάνε τώρα τα απαραίτητα ξεκαθαρίσματα σε συνεργάτες και συναδέλφους και εμπιστεύσου μόνο αυτούς που το αξίζουν!

Λέων

Γενικά

Αγαπητέ Λέοντα, σήμερα όλα κυλούν ακριβώς όπως επιθυμείς, γεγονός που θα σε βοηθήσει να πάρεις τις σωστές αποφάσεις και να περάσεις όμορφες στιγμές, με τους δικούς σου ανθρώπους! Οι δύσκολες καταστάσεις λαμβάνουν τέλος και οι λύσεις έρχονται κυρίως με την βοήθεια και την στήριξη των άλλων! Η ημέρα θα σου δώσει άπειρες ευκαιρίες, ώστε να δώσεις τέλος στην μοναξιά, αφού πλέον πολλοί άνθρωποι επιδιώκουν να σε έχουν δίπλα τους!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, ο σύντροφος σου θα σε περιποιηθεί και θα σε φροντίσει με ποικίλους τρόπους και έτσι θα νιώθεις ξανά σιγουριά για την αγάπη του και την αφοσίωση του! Αν είσαι ελεύθερος, η ερωτική σου ζωή θα βρει τις απαραίτητες ισορροπίες και είναι πολύ πιθανόν, η έναρξη μίας νέας σταθερής, πολλά υποσχόμενης σχέσης, να συμβεί τώρα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Σήμερα είναι η ιδανική ημέρα για επαγγελματικές ή οικονομικές συμφωνίες, που είχαν μείνει σε εκκρεμότητα από το παρελθόν, αλλά και για νέα ξεκινήματα!

Παρθένος

Γενικά

Αγαπητέ Παρθένε, ξεχωρίζεις σήμερα για τον ήρεμο δυναμισμό σου, την πρακτικότητα σου και την ισχυρή λογική σου! Με τον τρόπο αυτό, θα καταφέρεις να διεκπεραιώσεις πολλές από τις υποχρεώσεις και τις εκκρεμότητες σου, αλλά και να πετύχεις πολλούς υψηλούς και σημαντικούς στόχους, που καιρό τώρα προσπαθείς να εκπληρώσεις! Επιπλέον, είναι η κατάλληλη στιγμή για να ασχοληθείς με την βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης και της εμφάνισης σου!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, δεν πρέπει πια να γοητεύεσαι από τα μεγάλα λόγια και μην επιτρέπεις να σε πλησιάσει ένα άτομο, αν δεν σου δείξει έμπρακτα τα συναισθήματα του και το ενδιαφέρον του για σένα! Αν είσαι δεσμευμένος, καταφέρνεις μέσα από συζητήσεις με τον σύντροφο, να βρείτε λύσεις, για παροντικά, αλλά και για παρελθοντικά προβλήματα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Σήμερα, μπορείς να αναμένεις επαγγελματικές επιτυχίες, αλλά και οικονομικές λύσεις, αρκεί να δραστηριοποιηθείς!

Ζυγός

Γενικά

Σήμερα φίλε Ζυγέ, καταφέρνεις να επικεντρώσεις το ενδιαφέρον των γύρων σου πάνω σου και γοητεύεις πολύ πιο εύκολα τους άλλους, σήμερα! Η τύχη είναι σίγουρα με το μέρος σου, γι’αυτό μην διστάσεις στιγμή να πάρεις πρωτοβουλίες ή να κάνεις νέα ξεκινήματα! Ανταποκρίνεσαι άψογα σε κάθε περίσταση, κυρίως λόγω της δυναμικής και αποτελεσματικής σου δράσης! Μπορείς να αναμένεις ενθουσιασμό, συναισθηματική ανανέωση, χαρά και καλοπέραση!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, χορταίνεις κατακτήσεις, επιτυχίες, φλερτ και θαυμαστές και πολλές ερωτικές εξομολογήσεις, ακόμα κι από το πρόσωπο που ήδη σε ενδιαφέρει και περιμένεις εδώ και καιρό να σε προσεγγίσει! Αν είσαι δεσμευμένος, φρόντισε σήμερα να δίνεις την απαραίτητη σημασία στα «θέλω» και τις ανάγκες του συντρόφου σου, ο οποίος από την μεριά του, σε φροντίζει και σε νοιάζεται έμπρακτα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οι θαρραλέες κινήσεις και αποφάσεις, στον επαγγελματικό, αλλά και στον οικονομικό τομέα, θα φέρουν σήμερα την επιτυχία! Πάρε πρωτοβουλίες!

Σκορπιός

Γενικά

Φίλε Σκορπιέ, ένα οικογενειακό πρόβλημα ή μία προβληματική, κλονισμένη συγγενική σχέση, λύνεται σήμερα, λόγω της ώριμης και συνετής σου αντιμετώπισης! Οι αντιδράσεις σου, στον ευαίσθητο τομέα του σπιτιού και της οικογένειας, χαρακτηρίζονται από ηρεμία, υπομονή και ωριμότητα! Μπορεί να φαίνεσαι κάπως πιο «κλειστός» κοινωνικά, αλλά αυτός ουσιαστικά είναι και ο σκοπός σου! Να έχεις δίπλα σου, μόνο αληθινούς ανθρώπους που πραγματικά σε αγαπούν και εμπιστεύεσαι!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, απέφυγε γκρίνια και συναισθηματικά ξεσπάσματα, απέναντι στον σύντροφο, επειδή απλά σε έπιασαν οι ανασφάλειες σου! Αν είσαι ελεύθερος, επιδιώκεις σήμερα να επικεντρωθείς σε ένα πρόσωπο από το ερωτικό σου παρελθόν, που τώρα σε προσεγγίζει ξανά και ζητά επανασύνδεση, η οποία έχει πολλές πιθανότητες να πετύχει!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Μπορείς σήμερα και ανταποκρίνεσαι άψογα στις επαγγελματικές σου και τις οικονομικές σου υποχρεώσεις! Απέφυγε αγορές, που έχουν να κάνουν με οικιακές συσκευές ή σκεύη!

Τοξότης

Γενικά

Σήμερα φίλε Τοξότη, οι επαφές και οι επικοινωνίες σου είναι γρήγορες, αποτελεσματικές και εποικοδομητικές! Το μόνο που ίσως πρέπει να προσέξεις σήμερα, είναι η τάση σου για κουτσομπολιό και τα λάθη, λόγω βιασύνης, στην οδήγηση! Όπως και να’χει, θα καταφέρεις να διεκδικήσεις και να εκπληρώσεις τους στόχους και να τακτοποιήσεις υποχρεώσεις και εκκρεμότητες! Η δράση, αλλά και οι ιδέες σου, χαρακτηρίζονται από σβελτάδα και αποτελεσματικότητα!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, προσπάθησε να είσαι περισσότερο υπεύθυνος, σοβαρός και έντιμος στην σχέση σου! Ακόμα κι αν φλερτάρεις ή επικοινωνείς με κάποιο τρίτο άτομο, αν αποκαλυφθεί στον σύντροφο, θα αντιμετωπίσεις προβλήματα! Αν είσαι ελεύθερος, απολαμβάνεις νέες γνωριμίες, συναντήσεις και φλερτ! Το γλεντάς επικοινωνιακά στον έρωτα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Η σωστή επικοινωνία και οι οξυδερκείς ιδέες σου, θα φέρουν επαγγελματική επιτυχία! Οικονομικά, θα προκύψουν κάποια έξοδα, που έχουν να κάνουν με κάποιο όχημα ή γενικά με μετακινήσεις!

Αιγόκερως

Γενικά

Σήμερα αγαπητέ Αιγόκερε, να είσαι αποφασιστικός, αλλά με μέτρο, απέναντι στις διαπροσωπικές σου επαφές και επικοινωνίες! Προσπάθησε να μην είσαι απόλυτος στις απόψεις σου και τόσο επίμονος, απορρίπτοντας κατευθείαν την γνώμη των άλλων! Όπως και να’χει, την σημερινή ημέρα, μπορείς εύκολα να βρεις λύσεις για τα προβλήματα και τα θέματα που σε απασχολούν, όμως δώσε τον απαραίτητο χρόνο στις καταστάσεις για να στρώσουν και μην βιάζεσαι πιέζοντας καταστάσεις!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, επικεντρώνεσαι σε ένα συγκεκριμένο άτομο το οποίο σε ενδιαφέρει! Σήμερα, θα σου δώσει και εκείνος, αρκετά δείγματα ενδιαφέροντος, έστω και διστακτικά! Αν είσαι δεσμευμένος ζητάς από την σχέση σου, ασφάλεια, σταθερότητα και σιγουριά! Δεν χρειάζεται ωστόσο να το ζητάς από τον σύντροφο, με κτητικότητα, απαιτητικότητα και καταπίεση!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Οι νέες ιδέες σε χρήμα, αλλά και καριέρα θα φέρουν λύσεις και εύνοια, γι’αυτό μην διστάσεις στιγμή, να τις υλοποιήσεις!

Υδροχόος

Γενικά

Η Σελήνη σήμερα, είναι στο δικό σου Ζώδιο φίλε Υδροχόε και πραγματικά, λάμπεις! Έχεις στα χέρια σου την επιτυχία, λόγω της αποφασιστικής και άμεσης δράσης σου, αρκεί να αποφύγεις την τάση σου για έπαρση, απαιτήσεις και ξεσπάσματα! Έχεις απόλυτη εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και αν κρατήσεις χαμηλούς τους τόνους, θα καταφέρεις, να πείσεις τους συνομιλητές σου και να γοητεύσεις τους πάντες μέσα από διαπροσωπικές σχέσεις, συναναστροφές και επαφές!

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι ελεύθερος, μπορείς σήμερα να διεκδικήσεις αυτό το άτομο που θες και θα καταφέρεις εύκολα να τον γοητεύσεις και να τον σαγηνεύσεις! Επιπλέον, απολαμβάνεις κατακτήσεις, θαυμαστές και ασταμάτητο φλερτ! Αν είσαι δεσμευμένος, η αυτοπεποίθηση σου, σε βοηθά την σημερινή ημέρα, να εκπληρώσεις ερωτικούς στόχους που αφορούν την σχέση σου, ωστόσο πρέπει να αποφύγεις συναισθηματικά ξεσπάσματα!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Μην προκαλείς εντάσεις στο επαγγελματικό σου περιβάλλον, απλά για λόγους εγωισμού ή προβολής! Οικονομικά, μην κάνεις σήμερα σημαντικές αγορές!

Ιχθύες

Γενικά

Αγαπητέ Ιχθύ, προτίμησε την σημερινή ημέρα, να αποφύγεις κοινωνικές συναναστροφές και να κάνεις την ενδοσκόπηση σου, ώστε να προχωρήσεις στην λήψη σημαντικών αποφάσεων, τις οποίες όμως δεν θα πρέπει να τις κοινοποιήσεις ακόμα πουθενά! Προσπάθησε επίσης, να μείνεις ανεπηρέαστος από τις γνώμες των άλλων, γιατί όσα ακούς, δεν είναι απαραίτητα ορθά ή αλήθεια! Αντιθέτως, εμπιστέψου χωρίς δισταγμό, την ανεπτυγμένη σου διαίσθηση, πριν από κάθε απόφαση.

Αισθηματικές Προβλέψεις

Αν είσαι δεσμευμένος, απέφυγε παράλληλους και απαγορευμένους έρωτες, γιατί κινδυνεύεις από αποκαλύψεις, που θα φέρουν σίγουρα προβλήματα στην σχέση σου! Αν είσαι ελεύθερος, μην εμπιστεύεσαι τυφλά, κολακευτικά και μεγάλα λόγια, σε φλερτ ή νέες γνωριμίες! Σκέψου λογικά και προσγειωμένα, πριν δείξεις εμπιστοσύνη σε κατακτήσεις και θαυμαστές!

Προβλέψεις για επαγγελματικά & οικονομικά

Προσοχή χρειάζεται σήμερα, σε παραλήψεις ή λάθη σε επάγγελμα και χρήμα, διότι οι συνέπειες, θα σε αγχώσουν!

Με το που έρχεται το φθινόπωρο, εσύ βλέπεις όλο και περισσότερες τρίχες να σου μένουν στα χέρια. Χτενίζεσαι; Βλέπεις τα μισά μαλλιά σου πάνω στη βούρτσα. Λούζεσαι; Και πάλι αρκετές τρίχες μένουν στα χέρια σου. Και κάπου εκεί αρχίζει μια μικρή ανησυχία και ένας πανικός… Ψυχραιμία!

Η τριχόπτωση του φθινοπώρου διαρκεί περίπου 4-6 εβδομάδες και είναι απολύτως φυσιολογική.

Ωστόσο, είναι απολύτως κατανοητό να σε ενοχλεί αυτή η κατάσταση και να θέλεις να κάνεις κάτι για να μειώσεις την τριχόπτωση και να δυναμώσεις την τρίχα.

Διάβασε 5 tips, τα οποία θα σε βοηθήσουν να μειώσεις την απώλεια των τριχών και να αποκτήσεις ακόμα πιο δυνατά και υγιή μαλλιά.

#1. Ενίσχυσε τη διατροφή σου. Μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι αναγκαία για την καλή υγεία του σώματός μας, αλλά και για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Ένταξε στο διατροφολόγιό σου τροφές με λιπαρά οξέα, όπως αβοκάντο, αμύγδαλα και σολομό, που θα δώσουν extra boost στην υγεία των μαλλιών σου.

#2. Πήγαινε για κούρεμα. Όταν χάνεις μαλλιά το τελευταίο πράγμα που σκέφτεσαι είναι να επισκεφθείς το κομμωτήριο και να κουρευτείς. Ένα κούρεμα θα κάνει αμέσως τα μαλλιά σου πιο λαμπερά και δυνατά.

#3. Μείωσε τη χρήση θερμαντικών εργαλείων. Τα μαλλιά σου μετά τις καλοκαιρινές διακοπές είναι αρκετά ταλαιπωρημένα. Σε συνδυασμό με την εποχική τριχόπτωση και τα θερμαντικά εργαλεία, μπορεί να γίνουν ακόμα πιο αδύναμα. Περιόρισε, λοιπόν, το styling και προσπάθησε να τα περιποιείσαι με no heat τεχνικές.

#4. Μην ξεχνάς το conditioner. Ένα conditioner βαθιάς θρέψης και κατά του σπασίματος της τρίχας θα βοηθήσει τα μαλλιά σου να δυναμώσουν αρκετά.

#5. Περιόρισε το άγχος και το στρες. Το στρες οδηγεί στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία περιορίζει την πρόσβαση των ευεργετικών ουσιών στα μαλλιά. Αυτό σημαίνει πως, ακόμα κι αν χρησιμοποιείς τα κατάλληλα προϊόντα μαλλιών για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης, το άγχος ίσως να μην επιτρέψει να δράσουν στο μέγιστο.

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram