Πίνετε καθημερινά νερό με αγγούρι: Πώς θα βελτιώσετε την υγεία σας

Δημοσιεύθηκε 9 Δεκεμβρίου, 2021

Πολλοί θεωρούν το αγγούρι άγευστο και βαρετό λαχανικό.

Το αγγούρι είναι πλούσιο σε νερό, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, και βοηθά στην ενυδάτωση και την ομαλή λειτουργία του εντέρου.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Εκτός από το εσωτερικό μέρος του είναι καλό να καταναλώνονται οι σπόροι και η φλούδα του, καθώς είναι μέρη πλούσια σε φυτικές ίνες και βήτα καροτίνη, συστατικά που ωφελούν τα μάτια, τα μαλλιά και την επιδερμίδα.

Η φλούδα του αγγουριού περιέχει επίσης ένζυμα που βοηθούν στην πέψη.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς θα φτιάξετε νερό με αγγούρι και πώς ωφελεί την υγεία σας:

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram