Αυτό είναι το πιο anti stress πράγμα που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι

Δημοσιεύθηκε 2 Σεπτεμβρίου, 2022

Επιστρέφοντας από τις διακοπές τακτοποιείς εκκρεμότητες, αδειάζεις βαλίτσες, ετοιμάζεσαι για την -ελπίζουμε ομαλή!- επιστροφή στο γραφείο και μέσα σε όλα αυτά καλό είναι να βρεις και λίγο χρόνο για τον εαυτό σου.

Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώνουμε λίγο χρόνο κάθε ημέρα για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας και το πιο σημαντικό...να τον ξεκουράσουμε και να τον χαλαρώσουμε από το stress που μας προκαλούν οι καθημερινές απαιτήσεις, κοινωνικές και επαγγελματικές.

Και αν σκέφτεσαι πως σε αυτόν τον «προσωπικό χρόνο» μπορείς να διαβάσεις κάποιο βιβλίο, να σκρολάρεις στο Tik Tok, να ακούσεις το τελευταίο album της Queen B... καλά κάνεις και το σκέφτεσαι γιατί μπορείς να κάνεις όλα τα παραπάνω.

Μπορείς να κάνεις, όμως και το πιο anti stress, πράγμα ever: ένα χαλαρωτικό μπάνιο! Σε βοηθάει να μειώσεις το άγχος και σε κάνει να αισθάνεσαι ανανεωμένη και ξεκούραστη πριν ακόμα βγεις από την μπανιέρα σου!

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram