Η μέντα έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η διευκόλυνση της πέψης και η διατήρηση της φρεσκάδας της αναπνοής.
Τα λεμόνια είναι απαραίτητο συστατικό στην κουζίνα και μια από τις πιο αλκαλικές τροφές εξουδετερώνοντας τα οξέα στο σώμα.
Συμβάλλουν και αυτά στη βελτίωση της πέψης και καταπολεμούν την κόπωση.
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν τη μέρα τους πίνοντας ένα ποτήρι νερό με λεμόνι γιατί απομακρύνει τις τοξίνες και αναζωογονεί το σώμα.
Έχετε σκεφτεί ποτέ να προσθέσετε στο νερό με λεμόνι και μέντα;
Θα δημιουργήσετε ένα συνδυασμό που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματα που σχετίζονται με το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη.
Δείτε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο:
