Ήξερες ότι το σουσάμι είναι το καλύτερο παυσίπονο;

Δημοσιεύθηκε 9 Ιουλίου, 2023

Σε μελέτη που έγινε για την ένταση του πόνου σε πενήντα ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος το σουσάμι λειτούργησε ως δυνατό κατασταλτικό του πόνου με εντυπωσιακά αποτελέσματα. 

Το σουσάμι έχει ένα ευρύ φάσμα των ευεργετικών ιδιοτήτων και σε άλλους τομείς στην υγεία: 


– Άκρως δυναμωτικό,

– βοηθάει στην μείωση της χοληστερίνης,

– την ρύθμιση της περιόδου και

– στην μείωση του ζαχάρου

– ευεργετικότατο και για την αποτοξίνωση και απόφραξη των πνευμόνων από την νικοτίνη,

– ιδανική λοσιόν για τις πανάδες και ρυτίδες του προσώπου


Το σουσάμι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία θεωρείται θαυματουργή καθώς προστατεύει από αρτηριοσκλήρυνση, συντελεί στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου, είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθά στη πρόληψη του καταρράκτη, μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη, επιβραδύνει την ασθένεια Alzheimer, την ασθένεια του Parkinson, βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις και γενικά αυξάνει τη μακροζωία. 


Μια κουταλιά της σούπας σουσάμι είναι περίπου 9 γραμμάρια.

Έτσι, θα χρειαστείτε 4 κουταλιές της σούπας, αυτή είναι η κλινική δόση, για να διαπιστώσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα της μελέτης.


Επίσης, οι ερευνητές άλεθαν σε σκόνη το σουσάμι, προκειμένου να ενισχυθεί η πέψη του. 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Copyright © 2021
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram